Sự thật về phụ nữ yếu sinh lý & phụ nữ tiền mãn kinh có thể bạn chưa biết

Bên cạnh sắc đẹp, chị em có rất nhiều nỗi sợ thầm kín, trong đó gồm yếu sinh lý và tiền mãn kinh. Lý do đằng sau đó chính là thời gian và sự lão hóa dần của các cơ quan trong cơ thể.

Lượng estrogen hao hụt càng cao, càng gây mất cân bằng và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cá nhân lẫn hạnh phúc gia đình.

Sự thật về sinh lý nữ được lý giải một cách khoa học như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây.

Estrogen (còn gọi là nội tiết tố nữ) là một hormon quan trọng trong cơ thể phụ nữ, được tiết ra từ buồng trứng. Ở một người phụ nữ khỏe mạnh, trẻ trung (dưới 30 tuổi), cơ thể sản sinh đủ lượng estrogen cần thiết. Khi việc sản sinh estrogen không đủ, dẫn đến thiếu hụt, sẽ gây ra những mất cân bằng nghiêm trọng trong cơ thể phụ nữ.

Dấu hiệu nhận biết nội tiết tố nữ suy giảm

Biểu hiện rõ rệt ở cơ quan sinh sản và tình dục

Chị em có bắt đầu thấy ngại ngùng, né tránh chồng, ham muốn tình dục cũng giảm? khả năng tiết dịch nhờn âm đạo, âm đạo khô, dễ viêm nhiễm, có cảm giác đau và khô rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm. Sự suy giảm lượng estrogen cũng dẫn đến những thay đổi về kinh nguyệt: kinh mau, kinh thưa, thiểu kinh, vòng kinh ngắn dần, lượng kinh ít dần rồi ngừng hẳn.

Biểu hiện rõ rệt về ngoại hình

Chị em có thấy da trở nên khô, xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ, cùng với những vết nám, sạm da, đồi mồi, tàn nhang xuất hiện ngày càng nhiều? Sự suy giảm estrogen làm mất lớp mỡ dưới da và mô đệm, khiến vòng 1 của chị em không còn săn chắc. Mỡ tập trung nhiều vùng bụng, đùi vì vậy cơ thể dễ bị xồ xề và tăng cân. Các tuyến mồ hôi, tuyến bã giảm chức năng nên tóc khô giòn, giảm độ bóng, bị xơ và dễ gãy.

Biểu hiện qua tâm trạng và tinh thần

Chị em có gặp phải tình trạng tim đập nhanh, lo lắng hồi hộp, hay quên, giảm độ tập trung, tính tình dễ cáu gắt, giận dỗi? Bên cạnh đó là các dấu hiệu rối loạn tiền đình như chóng mặt, nhức đầu do rối loạn thăng bằng, có cảm giác như say tàu xe…

Biểu hiện qua các cơn bốc hỏa

Chị em có gặp phải hiện tượng nóng bừng ở phần trên của cơ thể, lan lên cổ, lên mặt, làm người nóng bừng, mặt đỏ bừng, đổ mồ hôi đêm, người lúc nóng, lúc lạnh, mất ngủ, đi tiểu đêm,… Đây chính là dấu hiệu nồng độ estrogen giảm mạnh.

Các bệnh lý và ảnh hưởng sức khoẻ khác

Ngoài ra sự thiếu hụt estrogen còn tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, tăng nguy cơ huyết khối; bị loãng xương, xốp xương, các triệu chứng của thoái hóa xương khớp phát triển: đau mỏi các khớp, cột sống thắt lưng, gia tăng viêm nhiễm đường tiết niệu, dễ són tiểu…

Estrogen giữ trách nhiệm “thần kỳ” thế nào với chị em?

- Estrogen giúp cho chị em có thân hình mềm mại, ngực nở, eo thon, đồng thời giữ nước và mỡ ở dưới da nên làm cho da dẻ phụ nữ mịn màng và tươi nhuận.

- Quyết định và chi phối sự phát triển những đặc điểm sinh dục nữ như phát triển các mô mỡ nên làm cho vú to và săn chắc.

- Làm tử cung, âm đạo, bộ phận sinh dục ngoài phát triển, niêm mạc âm đạo phát triển, tăng tiết dịch nhờn âm đạo…

- Làm niêm mạc tử cung phát triển và phối hợp với progesteron tạo thành kinh nguyệt, giúp điều hòa kinh nguyệt.

- Có vai trò quan trọng trong việc duy trì ham muốn và khả năng tình dục. Khi nồng độ estrogen đầy đủ thì việc đạt được khoái cảm đến rất dễ dàng và giúp phụ nữ dễ thụ thai hơn.

- Có tác dụng bảo vệ tim mạch, ngăn cản quá trình oxy hóa, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giãn động mạch vành, tăng lưu lượng máu động mạch vành, ổn định huyết áp.

- Giúp gắn kết canxi vào khung xương đồng thời lưu giữ canxi trong xương, góp phần chống tiêu xương và mất xương, chống loãng xương…

Đâu là nguyên nhân gây thiếu hụt estrogen ở nữ giới?

Cùng với thời gian, cơ thể lão hóa dần. Sau tuổi 35, buồng trứng bắt đầu giảm tiết estrogen. Bên cạnh đó, một lý do khiến thiếu hụt estrogen là xuất phát từ các yếu tố bệnh lý như: trải qua các cuộc phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, điều trị tia xạ buồng trứng… dẫn tới suy giảm estrogen nghiêm trọng. Tình trạng thiếu hụt estrogen cũng thường gặp ở phụ nữ mang thai và cho con bú, giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.

Nội tiết tố nữ estrogen có thể được ví như cội nguồn của sự tươi trẻ, tác động vào toàn bộ yếu tố sinh lý, sức khỏe, vóc dáng của người phụ nữ. Tuỳ thuộc vào cơ địa và nhiều nguyên nhân khác mà mỗi người sẽ đương đầu với tình trạng thiếu hụt nội tiết tố và tiền mãn kinh một cách khó khăn hay dễ dàng. Tuy nhiên, mỗi chị em đều nên chuẩn bị cho bản thân và người phụ nữ thân yêu một cách chủ động hơn.

Women’s Secret – Bí quyết giúp giai đoạn thiếu hụt nội tiết tố và tiền mãn kinh trôi qua nhẹ nhàng

Ngoài chú ý xây dựng chế độ ăn uống khoa học, duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh để giai đoạn thiếu hụt nội tiết tố và tiền mãn kinh trôi qua một cách nhẹ nhàng, thì điều quan trọng nhất là nên chủ động bổ sung nội tiết tố nữ kịp thời ngay từ khi có dấu hiệu.

Women’s Secret từ A&C Pharma hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ, hỗ trợ cải thiện các biểu hiện bốc hỏa, đổ mồ hôi do suy giảm nội tiết tố nữ.

Sử dụng thành phần thảo dược như chiết xuất cỏ ba lá, sâm tố nữ, tinh dầu hoa anh thảo có khả năng giúp hỗ trợ tăng cường nội tiết tố hiệu quả. Đồng thời, bổ sung thêm nhóm hoạt chất chống oxy hóa mạnh (kẽm Gluconate, vitamin E…) giúp hỗ trợ làm giảm quá trình lão hóa, giúp da tươi sáng mịn màng.