Sự lột xác của Phương Trinh năm 2013
Từ một cô gái trong sáng hồn nhiên, Angela Phương Trinh đã biến mình thành một ’sexy lady’ khi tuổi đời vẫn còn trẻ.
Bà mẹ nhí bắt đầu gây dựng vị trí trong giới showbiz Việt bằng những scandal tình ái, phát ngôn gây sốc và trang phục thiếu vải, khiến lượng anti – fan hùng hậu tăng lên. Điều này cũng tỷ lệ thuận với độ hot của cô. Năm 2013, đánh dấu bước ngoặt trong sự chuyển biến lớn về phong cách thời trang của Angela.
Từ gu thời trang sến xẩm, bó trên hở dưới, cô trông cuốn hút hơn bao giờ hết với trang phục kín đáo, nhẹ nhàng và không kém phần quyến rũ.
Song song với sự thay đổi về phong cách thời trang là phong cách make up và kiểu tóc. Cô từ bỏ lối trang điểm đậm đà, loè loẹt, màu tóc vàng hoe không hợp mốt và không được lòng công chúng. Từ khi make up nhẹ nhàng, cô trở nên xinh đẹp và đáng yêu hơn.
Video đang HOT
Trước kia, bà mẹ nhí không chỉ khiến khán giả lắc đầu ngán ngẩm về vấn đề phong cách ăn mặc quá sexy, cô còn khiến nhiều người ” té ngửa” bởi những phát ngôn nông nổi của tuổi trẻ. Mới đây, người đẹp bắt đầu hối cải khi khoe hàng loạt những hình ảnh ngoan hiền trên trang facebook: khi thì nấu cơm cho cả nhà, khi thì đi lễ chùa với gia đình, đưa mẹ đi xem phim, làm từ thiện…
Bên cạnh đó, từ một cô gái có thân hình mảnh khảnh, nước da đen nhẻm đậm chất Á Đông, cô đã lột xác khi sở hữu làn da trắng mịn. Sắc da hồng hào đi cùng với cách trang điểm ngọt ngào chính là cách Angela Phương Trinh “ghi điểm” trong mắt của công chúng hơn hẳn hình tượng trước kia. Tham khảo phương pháp làm trắng da an toàn của Phương Trinh tại đây.
Ngoài nước da trắng mịn màng, chiếc mũi thanh tú, thon gọn hơn cũng giúp Phương Trinh thêm đẹp và quyến rũ.
Theo ngôi sao
4 động tác pilates cho thân hình đẹp như Kerry Washington
Được Tạp chí People bầu chọn là người mặc đẹp nhất thế giới, Kerry Washington chia sẻ rằng cô đã tích cực tập luyện để có thân hình săn chắc và thon gọn. Dưới đây là 4 động tác pilates mà người đẹp Kerry Washington tập luyện hàng ngày.
Kerry Washington được Tạp chí People bình chọn là người mặc đẹp nhất năm 2013
Động tác 1
Ngồi trên mặt thảm, đầu gối co lại tạo góc 90 độ. Đặt một quả bóngpilates cỡ vừa ở phía sau lưng. Dựa lưng vào quả bóng, hai tay duỗi thẳng về phía trước mặt, bụng gập lại (hình a). Hít vào, gập tay lại, đưa về phía sau (hình b).Sau đó, thở ra, đưa hai tay về phía trước ở tư thế chuẩn bị ban đầu. Lặp lại động tác 15 lần.
Động tác 2
Nằm ngửa trên mặt thảm, hai tay duỗi thẳng, song song với thân, hai chân chụm kín, gập sát về phía ngực (hình a). Hít vào, duỗi thẳng chân, tạo góc 45 độ so với mặt đất (hình b). Thở ra, thu chân lại sát về phía ngực như tư thế chuẩn bị. Lặp lại động tác 15 lần.
Động tác 3
Quỳ trên mặt thảm, hai lòng bàn tay chống xuống đất, hai đầu gối mở rộng bằng vai. Kẹp một quả bóng pilatescỡ nhỏ ở khoeo chân (hình a). Hít vào, nâng chân có kẹp quả bóng lên cao tới vị trí đùi song song với mặt đất (hình b). Thở ra, hạ chân về tư thế chuẩn bị. Lặp lại động tác 15 lần rồi đổi chân.
Động tác 4
Quỳ trên mặt thảm, hai bàn tay chống xuống đất, hai đầu gối mở rộng bằng vai. Kẹp một quả bóng pilates cỡ nhỏ ở khoeo chân rồi nâng cao tới vị trí song song với mặt đất (hình a). Hí vào, ép sát cẳng chân về phía đùi, cố gắng để gót chân chạm mông (hình b). Thở ra, trở về tư thế chuẩn bị. Lặp lại động tác 15 lần rồi đổi chân.
Theo Đẹp
3 động tác cho đôi chân thon gọn 3 động tác chân tốc độ cao không cần tới dụng cụ hỗ trợ nào và có thể tập tại bất cứ đâu sẽ giúp bạn nhanh chóng có được đôi chân săn chắc, thon gọn. Động tác squat nhanh Đứng thẳng, hai chân rộng bằng hai vai, tay để sau gáy. Hít vào, trùng gối, hạ thấp cơ thể. Thở ra, đứng...