sự kiệt sức

Lý do khiến bạn mệt mỏi sau giấc ngủ 8 tiếng

Hãy thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền, thở sâu hoặc tập yoga nhẹ nhàng trước khi đi ngủ để giúp kiểm soát căng thẳng và lo lắng - những tác nhân cản trở chất lượng giấc ngủ của bạn.

Chán nản vì chồng mới cưới bị mẹ “quản” thu nhập

Mệt mỏi vì phải tự mình lo liệu chi tiêu trong gia đình, tôi hỏi chồng thì anh nói từ trước đến nay, anh đều đưa t.iền cho mẹ giữ, chỉ cầm một ít tiêu vặt.