Sự khác biệt đáng chú ý giữa phụ nữ có chu kỳ k.inh n.guyệt sau 22 ngày và 35 ngày
K.inh n.guyệt là một hiện tượng sinh lý đặc biệt của người phụ nữ. Thông qua k.inh n.guyệt, phụ nữ có thể hiểu được sức khỏe của chính họ.
Một số người phụ nữ có chu kỳ k.inh n.guyệt sau 22 ngày, một số người lại thấy tháng sau 35 ngày hoặc lâu hơn. Vậy giữa họ có sự khác biệt gì hay không?
Ngoài thời gian mang thai, phụ nữ thường có k.inh n.guyệt mỗi tháng. Chu kỳ k.inh n.guyệt của phụ nữ thường là 21 ngày – 35 ngày. Tuy nhiên, chu kỳ này thay đổi từ người này sang người khác. Thậm chí một số người có k.inh n.guyệt sau 45 ngày. Miễn là họ có k.inh n.guyệt đều đặn, thậm chí 6 tháng mới có k.inh n.guyệt 1 lần, họ vẫn được coi là có k.inh n.guyệt bình thường.
Sự khác biệt giữa chu kỳ k.inh n.guyệt của phụ nữ là 22 ngày và 35 ngày là gì? Độ dài của chu kỳ k.inh n.guyệt có tác động như thế nào đến khả năng sinh sản và thời kỳ mãn kinh?
Nang trứng trưởng thành với tốc độ khác nhau
Các nang trứng của phụ nữ liên tục phát triển và khi trưởng thành, chúng sẽ trở thành trứng. Trứng rụng mỗi tháng một lần. Nếu trứng gặp được t.inh t.rùng, người phụ nữ sẽ mang thai. Nếu trứng không gặp t.inh t.rùng, bạn sẽ có k.inh n.guyệt. Người phụ nữ có k.inh n.guyệt sau 22 ngày chứng tỏ các nang trứng trong cơ thể họ trưởng thành với tốc độ nhanh hơn và chu kỳ k.inh n.guyệt tương đối ngắn. Nếu sau 35 ngày bạn mới có kinh, điều này chứng tỏ các nang trứng phát triển với tốc độ chậm hơn và chu kỳ k.inh n.guyệt dài hơn.
Cơ hội sinh nở khác nhau
Có k.inh n.guyệt chứng tỏ rằng phụ nữ có khả năng sinh con và có thể thụ thai. Trong vòng mỗi chu kỳ k.inh n.guyệt, cơ thể người phụ nữ chỉ rụng 1 trứng. Chu kỳ k.inh n.guyệt càng ngắn, người phụ nữ càng có nhiều cơ hội mang thai và ngược lại. Do đó, xác suất mang thai của người phụ nữ có chu kỳ k.inh n.guyệt cứ sau 22 ngày là lớn hơn so với một phụ nữ có chu kỳ k.inh n.guyệt cứ sau 35 ngày.
Video đang HOT
Thời gian mãn kinh khác nhau
Trong cuộc đời của phụ nữ, số lượng nang trứng có hạn và số lượng trứng hình thành cũng vậy. Cơ thể người phụ nữ sẽ rụng từ 400 đến 500 trứng trong cuộc đời của họ. Vì vậy họ có thể sẽ có từ 400 đến 500 chu kỳ k.inh n.guyệt. Chu kỳ k.inh n.guyệt ngắn chứng minh rằng trứng rụng nhanh hơn. Một số phụ nữ đến kỳ k.inh n.guyệt cứ sau 15 ngày, điều đó có nghĩa là cô ấy sẽ rụng 2 trứng mỗi tháng. Do đó, thời kỳ mãn kinh của cô ấy có thể sớm hơn. Theo lý đó, phụ nữ có k.inh n.guyệt sau 22 ngày sẽ bước vào thời kỳ mãn kinh sớm hơn so với phụ nữ có k.inh n.guyệt sau 35 ngày, Tuy nhiên, tình trạng mãn kinh bị ảnh hưởng bởi nhiều khía cạnh khác vì vậy nhận định trên chỉ là tương đối.
Trên thực tế, phụ nữ có chu kỳ k.inh n.guyệt đều đặn là biểu hiện cho thấy sức khỏe của cô ấy tốt. Nếu bạn thấy chu kỳ k.inh n.guyệt của mình đôi khi là 20 ngày, đôi lúc là 30 này, đó là k.inh n.guyệt không đều.
Nếu phụ nữ có k.inh n.guyệt không đều, trước tiên hãy tìm hiểu lý do dẫn k.inh n.guyệt không đều. Một số người có thể có k.inh n.guyệt không đều do ăn uống không tốt, một số người bị ảnh hưởng bởi tâm trạng. K.inh n.guyệt không đều trong thời gian dài, ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ là tương đối lớn, do đó cần điều chỉnh càng sớm càng tốt, để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể.
Quỳnh Trang
Theo Twgreatdaily/emdep
Đậu phụ - “Bạn thân thiết” của chị em
Đậu phụ thường được làm bằng đậu nành vàng (có nơi làm bằng đậu nành đen). Đậu phụ bổ dưỡng, dễ tiêu, vừa rẻ t.iền nên là thực phẩm rất quen thuộc.
Đậu phụ miếng giàu đạm, chất béo (không bão hòa), hydrat cacbon; phốt-pho, sắt; các vitamin nhóm B, vitamin E...
Theo Trung dược học bản thảo, đậu phụ có công dụng khoan trung, ích khí, điều hòa tỳ vị, làm tiêu chứng đầy bụng, hạ trọc khí ở đại tràng. Hàng ngày ăn đậu phụ, cơ quan tiêu hóa sẽ làm việc tốt hơn, tiêu đi kịp thời chất độc hại khỏi cơ thể, bảo vệ sức khoẻ.
Một số món ăn thuốc có đậu phụ
Canh đậu phụ đầu cá chép: đầu cá chép 1 cái (khoảng 500g), đậu phụ 2 miếng (300g), cà chua 1 quả, lạc 3 thìa canh, hành, muối, bột ngọt. Cá rán vàng, cho 3 bát nước cùng các thứ còn lại nấu chín bằng lửa nhỏ, nêm gia vị. Dùng tốt cho phụ nữ có thai, phù nhẹ ở chân, sau đẻ có nhiều sữa.
Canh đậu phụ nấu đầu cá chép tốt cho phụ nữ có thai bị phù nhẹ, giúp sau đẻ có nhiều sữa.
Canh đậu phụ nấu dưa cải: đậu phụ 2 miếng, dưa cải 150g. Dưa cải rửa sạch ngâm nước lạnh vớt ra vắt khô nước cắt nhỏ. Đậu phụ cắt miếng 3 x 1,5 x 1cm, nhúng nước sôi vớt ra để ráo nước. Cho dầu thực vật vào nồi cho sôi, cho hành gừng đảo qua, cho dưa vào xào đều, cho đậu phụ, đổ nước vừa đủ, đun lửa to cho sôi rồi lửa nhỏ cho chín đậu, nêm gia vị. Món canh dưa này nếu có thêm đầu cá càng ngon. Công dụng bổ sung canxi chống loãng xương và sắt chống thiếu m.áu.
Đậu phụ nấu rau mồng tơi để nhuận tràng, thông tiện, thanh trừ, nhiệt độc trong ruột.
Đậu phụ nấu với cải bẹ trắng, cá lóc, thịt lợn giúp thanh trừ nhiệt ở gan và dạ dày.
Đậu phụ nấu với cá thu để trừ chứng cốt hỏa, thanh nhiệt độc.
Đậu phụ xào nấm rơm: đậu phụ 1 miếng, đậu Hà Lan và nấm rơm lượng vừa đủ, một ít nước tương, dầu thực vật, bột năng. Đậu phụ cắt miếng dày 1cm để ráo nước rán vàng. Nấm rơm ngâm mềm, đậu Hà Lan để nguyên hoặc thái lát. Xào nấm rơm xong cho nước, đậu phụ rán, đậu Hà Lan và các thứ gia vị còn lại, nêm bột. Có thể dùng nấm hương thay nấm rơm.
Đậu phụ xào rau chân vịt (cải bó xôi): đậu phụ 2 miếng (300g), rau chân vịt 500g, dầu lạc hoặc dầu vừng 40g, gia vị. Đậu phụ rửa sạch, cắt miếng nhỏ rán. Xào qua đậu phụ trước rồi mới cho rau chân vịt (đã thái nhỏ) vào xào cho đến khi rau có màu xanh thẫm thì nêm gia vị đảo đều là được. Rau chân vịt giàu canxi, sắt và vitamin C nên rất có lợi cho chị em mang thai 3 tháng cuối.
Đậu phụ (khô) trộn rau cần: đậu phụ khô (hoặc rán vàng), giá đậu xanh, rau cần mỗi thứ 150g; dầu vừng 15g, giấm 20g, tỏi giã nhuyễn 5g. Đậu phụ thái sợi, rau cần cắt đoạn ngắn cùng nhúng nước sôi rồi xả nước đun sôi để nguội cùng giá, để ráo nước. Tất cả trộn đều với dầu vừng, dấm, tỏi, gia vị. Món này chữa thiếu m.áu, suy nhược thần kinh, thiếu canxi, tăng huyết áp, xơ vữa mạch m.áu.
Cháo đậu phụ đường phèn: đậu phụ khô 2 miếng thái nhỏ, đường phèn 150g, gạo tẻ 100g. Gạo vo sạch, nấu cháo nhừ rồi cho đậu phụ, đường vào nấu chín đậu. Ăn nóng. Tác dụng thanh nhiệt, dưỡng vị, tiêu đàm, chỉ khát. Dùng thích hợp cho phụ nữ mang thai bị ho sốt, ra mồ hôi.
Trà đậu phụ (sách Trung Quốc): đậu phụ tươi 2 miếng, vài cọng hành tươi (hoặc củ hành khô), lá bạc hà tươi non. Đậu phụ rán vàng, cho hành, rau bạc hà với 2 bát nước nấu còn 1 bát. Ăn cái uống nước khi còn nóng. Chữa ho sốt do cảm lạnh (ho ngạt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi), ra được mồ hôi là khỏi. Vào mùa thu đông, thời tiết lạnh khó ra mồ hôi thì thêm vài lát gừng tươi để tán phong giải biểu. Người già yếu, phụ nữ, t.rẻ e.m mới bị phát sốt thì hiệu quả càng cao.
Lưu ý: chọn đậu phụ màu hơi vàng (trắng quá là có thể bị bảo quản bằng phoóc-môn), mùi thơm, không chua, sờ rắn, không dính tay, mua loại đang ngâm nước hoặc mới lấy ra khỏi nước. Mua về chưa ăn phải ngâm vào nước một lúc rồi cho vào tủ lạnh. Đậu phụ đã nấu nên ăn hết 1 lần.
BS. Phó Thuần Hương
Theo suckhoedoisong
Lợi ích bất ngờ của tắm hơi với phái đẹp Tắm hơi là giải pháp vừa làm đẹp vừa tốt cho sức khỏe phụ nữ. Sau thời gian làm việc mệt mỏi, căng thẳng, tắm hơi là một trong những cách thư giãn và hồi sức rất được chị em ưa chuộng. Tắm hơi là cách làm đẹp và khỏe được chị em ưa chuộng - Ảnh: minh họa Thư giãn cơ thể...
