su hào xào mực tươi.

Vào mùa đông ăn loại củ này đừng vội vứt lá đi, đem làm 2 món này vô cùng bổ dưỡng để kiểm soát đường huyết

Vào mùa đông, một loại củ quen thuộc là su hào. Tuy vậy, mọi người chủ yếu ăn củ của chúng, còn lá su hào lại vứt bỏ đi mà không biết chúng có nhiều giá trị dinh dưỡng.

Loại củ là đặc sản mùa đông, ‘thần dược’ bổ thận, giúp lọc máu, giá rẻ đến không ngờ

Su hào cực giàu kali nên giúp chế hoạt động của hệ thần kinh tốt hơn và hỗ trợ hoạt động cơ bắp tốt hơn. Cung cấp đủ kali cho cơ thể còn giúp tăng tốc độ xử lí thông tin của não bộ...

Súp lơ xanh và súp lơ trắng, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Bông cải xanh và súp lơ trắng có hàm lượng dinh dưỡng tương tự nhau về lượng carbs, protein. Cả hai đều đặc biệt giàu chất xơ, một chất dinh dưỡng quan trọng hỗ trợ điều hòa huyết ...

Loại củ được ví là thần dược giúp tăng cường hệ miễn dịch, đem làm 3 món này siêu giòn ngọt, tốt cho sức khỏe

Su hào không chỉ là một trong những loại rau củ thơm ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn có thể được chế biến thành nhiều món ngon khác nhau.

Rửa rau sống thế nào để đỡ nhiễm giun sán?

Rau sống là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, một trong những vấn đề quan trọng khi ăn rau sống là việc làm sạch chúng để tránh nhiễm khuẩn và giun sán.

Nộm su hào làm theo cách này giòn sần sật, chống ngán, ăn mãi không chán

Để tạo ra những đĩa nộm su hào ngon, giòn sần sật, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu và thực hiện theo công thức mà chúng tôi chia sẻ dưới đây!

Những ai không nên ăn su hào?

Su hào không chỉ là một loại rau củ ngon miệng mà còn là nguồn dinh dưỡng đa dạng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Loại củ mùa đông giàu vitamin C hơn cam, đem xào tôm được món thơm ngon đượm vị

Củ su hào xào tôm tươi là một trong những món ăn phổ biến trong ẩm thực gia đình Việt Nam với hương vị thơm ngon, hấp dẫn và cách chế biến đơn giản.

Loại rau củ giàu vitamin C hơn cả cam quýt, có nhiều vào mùa đông

Su hào chứa nhiều nước và chất xơ giúp tạo cảm giác no lâu hơn. Do đó, su hào được xem là một trong những thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn.

Ông bố 8X chia sẻ cách làm dưa góp giòn ngon cực đơn giản ngay tại nhà “ăn hoài không ngán’

Hôm nay,chúng tôi sẽ cùng bạn vào bếp để thực hiện món dưa góp thơm ngon với công thức cực đơn giản của anh Việt giúp cho bữa ăn không bị ngán nhé!

Su hào: “thần dược” cho sức khoẻ mùa đông

Su hào là loại rau quen thuộc trong mùa đông, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và công dụng làm thuốc đáng kể, được xem là thần dược của sức khỏe.

Loại rau được mệnh danh là ‘thần dược’ của mùa đông

Su hào được trồng nhiều vào mùa đông, dùng làm rau ăn nhưng không phải ai cũng biết giá trị với sức khỏe và công dụng làm thuốc của nó. Dưới đây là những lý do khiến su hào được mệ...

4 cách xào su hào ngon ngọt thanh vị, dễ làm cho thực đơn hàng ngày

4 cách xào su hào ngon ngọt thanh vị, dễ làm cho thực đơn hàng ngày. Vào bếp thử làm ngay 4 món su hào xào đậm đà, đưa cơm này thôi nào!...

Cách nấu lẩu hải sản thập cẩm ngon, bổ dưỡng tại nhà

Cùng vào bếp và tìm hiểu ngaycách nấu lẩu hải sản thập cẩmngon tại nhà nhé.Trong bài viết ngày hôm nay,MRLVNsẽ hướng dẫn các bạn cách kết hợp các loại hải sản bổ dưỡng như tôm, mực...

Mực xào theo cách này thơm ngon hết sảy, ăn 1 lại thèm 2

Mực xào nấm hương là sự kết hợp độc đáo và mới lạ, đảm bảo khiến cả gia đình bạn tấm khắc khen ngợi. Cùng vào bếp chế biến nhé

Mực nướng kiểu Hàn Quốc cay

Mực tươi nướng cay giữ vị tươi ngon, dai dẻo và dậy mùi của thực phẩm tươi ngon. Nướng cay làmón ăn hàng ngày ngonlại vô cùng hấp dẫn

Bí quyết làm nem cua bể giòn ngon, cắn một miếng tan ngậy trong miệng

Bí quyết làm nem cua bể giòn ngon. Bí mật của miếng nem cua bể giòn rụm chính là một chút tẩm ướp với vỏ bánh đa nem

Cách làm nem rán ngon tròn vị của người việt

Nem ránlà một trong những món ăn ngon truyền thống không thể thiếu trong các dịp lễ tết hoặc trong các bữa cơm sum họp của mỗi gia đình người việt nói chung và người dân miền Bắc n...

Nem rán thập cẩm – món ăn cổ truyền không thể thiếu trong mâm cỗ Tết

Món nem rán hay nem rán thập cẩm là món ăn không chỉ quen thuộc của người Việt, mà còn nổi tiếng trên thế giới, không thể thiếu trong bữa cỗ của mọi nhà

Rán nem muốn giòn tan, vàng ươm, thơm phức chỉ cần thả vài lát củ này vào chảo

Khi rán nem, bạn chỉ cần thả vài lát củ này vào dầu, món nem rán ăn giòn tan khác hẳn so với cách rán thông thường. Kể cả nem đã rã đông vẫn thơm lừng như mới

Cách làm mực nhồi thịt hấp sốt cà đậm đà, hấp dẫn

Mực nhồi thịt sốt cà là món ăn đầy dinh dưỡng và hấp dẫn đối với trẻ nhỏ lẫn người lớn. Với cách làm đơn giản và nhanh gọn dưới đấy, bạn đã có một món ăn thơm ngon, đậm đà cho bữa ...

Canh mọc nấm hương tuyệt ngon cho bữa cơm trong dịp Tết

Canh mọc nấm hương là món ăn ngon, nhiều chất dinh dưỡng. Học cách nấu canh mọc nấm hương nóng hổi thơm ngon cho ngày lễ Tết hoặc cuối tuần cho gia đình.

Hướng dẫn cách làm món mực chiên bơ

Mực là loại thủy sản sinh sống ngoài biển. Mực có thể chế biến rất nhiều món ăn đa dạng. Bài viết dưới đây giúp các bạn tìm hiểu về món mực chiên bơ

Cách làm mực xào dứa chua ngọt hấp dẫn

Từng miếng mực trắng tinh, nở xòe ra như bông hoa trên đĩa, điểm thêm những miếng dứa chín vàng, cọng hành hoa hay cần tây xanh mướt, vài lát ớt sừng đỏ tươi làm cho món mực xào dứ...

Thực đơn cơm chay 4 món thanh đạm, dễ ăn cho ngày mùng Một đầu tháng

Thực đơn cơm chay 4 món thanh đạm.Dưới đây là thực đơn cơm chay 4 món cho ngày mùng Một đầu tháng để bạn tham khảo nếu đang bí ý tưởng

Cách làm món su hào xào lòng gà thơm ngon bổ dưỡng ai cũng thích ăn

Su hào là một loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Vớicách làm su hào xào lòng gàđơn giản dưới đây sẽ giúp bạn vừa có món xào ngon vừa bồi bổ sức khỏe. C...

Bữa sáng chất lượng với mì gói hải sản

Bữa sáng chất lượng thế này thì ở ngoài hàng còn khó tìm ấy chứ. Hãy cùng vào bếp tham khảo cách chế biếnmón ăn này nhé

Cách làm chả mực giã tay ngon tại nhà chuẩn chả mực Hạ Long

Nếu đã từng ăn chả mực Hạ Long chắc bạn sẽ ấn tượng với vị thơm ngon sần sật, vị thơm ngọt từ mực tươi. Hôm nay MrL xin gửi tới các bạn cách làm chả mực giã tay Hạ Long tại nhà cùn...

Làm nước lẩu không cần ninh xương hay dùng phụ gia: Chỉ 10 phút là có nồi nước dùng ngọt thanh

Muốn nấu lẩu nhanh mà không cần ninh xương, bạn có thể tham khảo cách làm dưới đây. Để có nồi nước lẩu ngon, các bà nội trợ thường sẽ phải mất nhiều thời gian hầm xương lợn hoặc xư...

Bánh canh chả mực

Vị ngọt thanh của nước dùng cùng những miếng chả mực thơm ngon tạo nên một nét riêng độc đáo khiến bạn nhớ mãi không quên!

Mẹo vặt gia đình: Mẹo làm nước lẩu nhanh, ngọt, không cần ninh xương

Bạn hãy bỏ túi cách làm nước lẩu nhanh, ngọt mà không cần ninh xương mẹo vặt gia đình mà các bà nội trợ cần biết

Su hào – từ món ăn đến vị thuốc

Giống như các loại rau họ cải khác, chất xơ dồi dào trong su hào cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và nhu động ruột, nhờ đó, làm giảm tình trạng táo bón, chuột rút và đầy hơi. Với gần...

Cách làm lẩu Hải Sản siêu ngon bổ dưỡng đơn giản

Hiện nay các món lẩu đã trở lên phổ biến, bởi tính tiện dụng và dễ ăn. Hôm nay hutu xin giới thiệu với bạncách làm lẩu Hải Sảnrất đơn giản đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả gia đình

Bật mí cách làm món miến xào thập cẩm nhiều người ưa thích

Không phải ngẫu nhiên miến xào thập cẩm là món được nhiều gia đình chọn trong thực đơn trong nhiều bữa cơm gia đình. Sau đây hutu xin bật mí với bạncách làm món miến xào thập cẩmvô...

Cá kho su hào đưa cơm ngày lạnh

Món ăn này tưởng lạ nhưng mùi vị rất đỗi thân quen với cá đậm vị săn chắc, su hào giòn ngọt. Món ăn này phù hợp vào thời tiết lạnh khi su hào vào độ ngon nhất

Khoe tài nấu nướng với 8 món ngon từ mực tươi

Mực tươi có độ ngọt tự nhiên, cộng thêm độ dai, giòn vừa phải nên rất lý tưởng để bạn chọn làm nguyên liệu cho món chính của bữa cơm gia đình

Váng đậu xào theo 3 công thức này, ngon ngậy đậm vị khiến cả nhà xuýt xoa đợi giờ ăn

Cùng Emdep.vn đổi khẩu vị lạ miệng cho cả nhà với 3 công thức váng đậu xào ngon dưới đây nhé. Cùng vào bếp chế biến nhé

Học cách nấu mực xào sả ớt ngon như ngoài tiệm

Nếu đã chán với các món ăn từ thịt cá, món mực xào sả ớt sẽ là một gợi ý tuyệt vời cho bữa tối nay của gia đình bạn

3 bước để làm mực xào cay ngon hấp dẫn

Chỉ với 3 bước chế biến đơn giản dưới đây bạn sẽ làm thành công món mực xào cay thơm ngon hấp dẫn, vừa ăn vừa xuýt xoa mê tít từng hương vị của món ăn

Cách làm món gỏi su hào cho bữa ăn thêm màu sắc và ngon miệng

Khi nhắc đến món ăn khai vị giúp kích thích vị giác không thể không kể đến món gỏi, trong đó có gỏi su hào, một món ăn không chỉ ngon, có nhiều màu sắc bắt mắt mà lại còn có tác dụ...

Cách làm gỏi khoai môn chiên giòn siêu hấp dẫn lôi cuốn cả nhà

Gỏi khoai môn chiên giòn có vị giòn tan beo béo của khoai môn hòa quyện cùng với nước sốt chua chua ngọt ngọt lại có chút cay cay cùng với đó là hương thơm của mực mềm đã thấm vị đ...

Cách làm lẩu hải sản siêu ngon siêu hấp dẫn giúp bạn trổ tài nấu nướng

Lẩu là món ăn phổ biến trong những bữa tiệc của gia đình Việt, vì vậy biết cách làm lẩu hải sản đơn giản sẽ giúp bạn tự tin chiêu đãi gia đình và bạn bè bất cứ khi nào

Cách làm lẩu thái chua cay đậm đà ngon tuyệt cho những ngày se lạnh

Cách làm lẩu thái hầu như đều được mọi bà nội trợ quan tâm. Dù nấu món lẩu này không quá phức tạp, song cũng cần một chút tinh tế trong chế biến mới thực sự ngon

Cách nấu bún mắm ngon đậm vị sông nước miền Tây

Cách nấu bún mắm ngon, đậm đà hương vị sông nước là vấn đề mà khá nhiều chị em quan tâm. Công thức thực hiện bún mắm ra sao, các lưu ý khi nấu món này như thế nào, mời bạn hãy cùng...

Chả cá Hàn Quốc: 4 công thức chế biến món ngon chuẩn vị

Chả cá Hàn Quốc là món ngon nổi tiếng của xứ sở kim chi với độ dẻo dai cùng mùi thơm cá đặc trưng. Đây là đặc sản thường được tìm thấy ở Busan, một thành phố ven biển phía Nam của ...

Cách làm nộm su hào khai vị ngon, giòn cho các bữa tiệc

Cách làm nộm su hàolà món khai vị khá quen thuộc trong các bữa tiệc, bữa cỗ và đôi khi là trong cả những bữa ăn hàng ngày tại nhiều gia đình

Cách nấu lẩu cua biển vừa ngon vừa chất cho cả nhà

Cách nấu lẩu cua biểnlà một trong những công thức lẩu hải sản được nhiều người tìm kiếm nhất hiện nay. Không chỉ ngon miệng, lẩu cua biển còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho ...

2 cách làm nước mắm ăn bánh hỏi heo quay chuẩn vị bạn nên biết

Cách làm nước mắm ăn bánh hỏi heo quay quyết định nhiều đến hương vị món ăn. Do đó, nhiều chị em nội trợ rất chú trọng đến việc chế biến nước chấm kèm theo sao cho thơm ngon

Cách làm dưa góp giòn ngon từ rau củ tươi

Cách làm dưa gópcó thể được thực hiện với nguyên liệu chính là dưa chuột hoặc kết hợp nhiều loại rau củ khác như cà rốt, su hào, đu đủ...

Cách làm mực xào dưa leo giòn ngon dễ làm

Dưa leo là loại nguyên liệu mà cũng như cà chua hay cà rốt, vừa có thể ăn sống mà cũng có thể dùng làm nguyên liệu chế biến thành đa dạng các món ăn, rất giàu dinh dưỡng và tốt cho...