Stress làm bạn xấu hơn bạn tưởng

Stress sẽ khiến da bạn bị khô, nổi mụn và hệ miễn dịch yếu đi.

Áp lực công việc và những căng thẳng thường ngày có tác động rất lớn đến cơ thể của bạn. Khi bạn Stress, cơ thể sản sinh ra các hormones không tốt là tác nhân khiến tế bào da của bạn bị mất nước khiến da khô, hệ miễn dịch cũng yếu đi khiến mụn và phát ban bùng phát. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo các cách &’trị’ hậu quả mà stress đem lại dưới đây:

Stress ảnh hưởng rất nhiều đến làn da và nhan sắc phụ nữ.

Mụn

Da dầu không phải là nguyên nhân duy nhất gây nên mụn, nếu chỉ vì da nhờn, mụn sẽ nhanh chóng biến mất. Khi bạn quá stress, cơ thể bạn sản sinh ra Neuropeptides để tiêu diệt vi khuẩn và vi rút. Nhưng khi lượng Neuropeptides quá nhiều sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và giảm khả năng tự tẩy da chết của cơ thể. Và kết quả là da bạn sẽ rất nhiều mụn.

Giải pháp:

Tức giận là một phản ứng thông thường và là nguyên nhân chính gây nên mụn trứng cá. Lấy lại bình tĩnh, giảm căng thẳng đó là điều bạn nên cố gắng để giảm bớt mụn một cách nhanh nhất. Một liệu pháp khác đến từ chính cuộc sống hàng ngày của bạn, đó là tập thể dục, chỉ 15 phút thể dục hàng ngày có thể giảm tới 50% lượng mụn trên mặt bạn. Để giảm mụn hơn nữa bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng chống viêm da có chứa Hydrocortisone. Ngoài ra, rửa mặt với kem rửa mặt có chứa Acid-Salicylic 2 lần một ngày để diệt vi khuẩn, da thông thoáng và tẩy các tế bào chết. Stress khiến da bạn rất nhạy cảm vì thế bạn nên lựa chọn các giải pháp thích ứng cho da và dịu dàng với da như lô hội, hoa cúc.

Stress lâu ngày sẽ làm bạn bị nổi mụn và khô da.

Da khô mất nước

Stress là nguyên nhân phá vỡ khả năng tự bảo vệ của da, khiến da không giữ được ẩm, dù bạn có dùng bao nhiêu kem dưỡng ẩm đi chăng nữa, da vẫn khô và bong tróc.

Giải pháp:

Khi làn da của bạn là như khô cằn như sa mạc Sahara, bạn nên ngủ nhiều hơn. Cơ thể bạn sẽ phục hồi nhanh hơn trong đêm và bổ sung nhiều dưỡng chất ẩm. Việc bạn chợp mắt vô cùng cần thiết để giúp cho da bớt bị khô. Bên cạnh đó, việc sử dụng các chất dưỡng ẩm cũng đóng vai trò quan trọng để bảo tồn các loại dầu tự nhiên trên da. Hãy dùng sữa dưỡng thể không chứa Sunfat, khi tắm dùng một bàn chải mềm xoa khắp cơ thể, điều này sẽ kích thích cơ thể giảm đi lượng Hormone Cortisol gây căng thẳng. Để có hiệu quả tốt hơn nữa, bạn nên thoa một lớp kem dày lên cơ thể trong vài phút sau khi tắm để lớp dưỡng ẩm ngấm sâu trong da tăng cường khả năng giữ ẩm của cơ thể.

Stress còn làm bạn già đi nếu không có biện pháp ‘cứu nguy’.

Da bị trầy xước

Khi Stress bạn ít khi quan tâm đến cơ thể, những va chạm nhỏ cũng khiến da trầy xước. Khi bạn giật mình nhận ra mình phải làm điều gì đó thì có thể một số sẹo đã xuất hiện.

Giải pháp:

Cách tốt nhất để quên đi những vết trầy xước là chơi thể thao. Thể thao giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục và giảm Stress rất tốt. Kết hợp với kem che khuyết điểm, bạn sẽ hiếm khi nhận thấy những vết xước còn tồn tại. Một số loại kem với chiết xuất cam thảo thậm chí còn giúp các vết sẹo mờ dần đi.

Phát ban

Không có gì là lạ khi bạn bị phát ban trong thời gian Stress, những vết đỏ mẩn ngứa lây lan khắp cơ thể làm bạn khó chịu. Sự lo lắng làm suy yếu khả năng tự bảo vệ của cơ thể, làm bạn dễ bị kích thích và ức chế.

Giải pháp:

Tập Yoga là một giải pháp tốt để giảm phát ban. Ngoài ra, thở sâu cũng khiến cơ thể dịu lại, làm các giác quan bớt căng thẳng và các vết đỏ cũng sẽ mờ đi. Bạn cũng có thể kết hợp sử dụng một lớp kem Mimosa Tenuiflora và những mỹ phẩm trang điểm ít gây dị ứng. Nên tránh các loại quần áo quá thô và môi trường nóng ẩm vì nhiệt độ cũng là một tác nhân khiến mạch máu giãn ra và làm gia tăng phát ban.

Theo Eva