Stress hủy hoại ham muốn tình dục
Theo các nhà nghiên cứu, sự căng thẳng trong cuộc sống hiện đại ảnh hưởng rất lớn đến quan hệ tình dục, thậm chí nó còn làm mai một đi quan hệ đó.
Những khó khăn trong công việc, những mối lo lắng về tài chính và sự mệt mỏi kéo dài đã có ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục của rất nhiều người. Hậu quả của sự thiếu giảm những ham muốn chăn gối sẽ gây nguy hiểm cho quan hệ vợ chồng. Một nửa trong số người được điều tra nói rằng sự căng thẳng và việc dùng các loại tân dược đã ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống tình dục. Nó làm mất đi ham muốn hoặc không thoải mái trong quan hệ này.
Tuy vậy, đa số cảm thấy rất khó khăn khi nói về những trục trặc cá nhân. Denise Knowles, chuyên gia tư vấn nói: “Nghiên cứu này thực sự tập trung vào những vấn đề tình dục. Stress chính là dấu hiệu ảnh hưởng lớn nhất đến quan hệ vợ chồng. Tôi đã tiến hành điều tra với rất nhiều cặp đang lúng túng và than phiền trong quan hệ riêng tư. Điều đó gây suy sụp và tạo ra áp lực rất lớn trong quan hệ đôi lứa. Nói thẳng với người bạn đời của mình hay những chuyên gia trong lĩnh vực này không dễ nhưng nó sẽ giúp bạn được giải thoát khỏi những căng thẳng về tâm lý”. Thế nhưng, chưa đến một nửa số người được hỏi nói rằng họ thường xuyên trao đổi về cuộc sống tình dục của mình.
Tiến sĩ Annie Evans, chuyên gia sức khoẻ phụ nữ ở bệnh viện Nuffield ở Bristol nói: “Việc lờ đi những vấn đề trục trặc trong quan hệ tình dục luôn có vẻ dễ dàng hơn là bàn đến nó. Tuy nhiên, tìm một lời khuyên hay một sự giúp đỡ rất quan trọng đối với tình huống này. Hơn nữa, hiện có rất nhiều các phương pháp điều trị có thể giải quyết những khúc mắc đó. Nếu lờ đi những triệu chứng bất thường về tâm lý, chúng ta sẽ chỉ khiến những khúc mắc đó ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí không thể giải quyết được”.
Theo VTV
Video đang HOT
Stress thì 'yêu' thế nào được
Chuyện yêu có vai trò quan trọng trong đời sống hôn nhân. Khi chuyện yêu không được đồng điệu sẽ khiến cả hai cảm thấy không được viên mãn, hạnh phúc.
ảnh minh họa
Sau đây là 3 lý do chính đã ảnh hưởng đến chuyện yêu (không kể đến vấn đề bệnh tật hay giảm ham muốn do những thay đổi về hormon - mãn kinh).
Mệt mỏi
Nếu trong ngày, thời gian đã dành hết cho công việc, cho gia đình, con cái, thể thao và mỗi khi đêm về trong trí óc của bạn, thay vì chuyện yêu thì sẽ ưu tiên cho giấc ngủ. Những hoạt động thể chất đã lấy đi phần nào sức lực và khiến cơ thể bị kiệt sức.
Để khắc phục điều này, các nhà tư vấn trang web Real Simple (Mỹ) cho biết, hãy nên ngừng chuyện yêu vào buổi tối. Hãy cùng nhau suy nghĩ thời điểm thích hợp nhất trong ngày, lúc cả hai tràn đầy năng lượng, có thể buổi sớm mai hoặc ngày chủ nhật, khi lũ trẻ đang xem phim hoạt hình...
Bạn có thể không có nhiều những lần yêu như lúc ban đầu nhưng cũng đủ để duy trì mối quan hệ riêng tư cần thiết để có cuộc sống hôn nhân bền vững, hạnh phúc.
Stress
Ham muốn tình dục, nhất là ở phụ nữ rất bị ảnh hưởng bởi những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Khi đang ở trạng thái lo âu, căng thẳng thì sự chú ý sẽ tập trung vào các vấn đề liên quan và chuyện yêu sẽ bị gián đoạn.
Để tìm lại cảm giác yêu và chia sẻ những khoảng thời gian thư giãn với người bạn đời, bạn có thể có những tập luyện như yoga, thiền hoặc châm cứu...
Stress có thể là nguyên nhân làm giảm mức oxytocin ở phụ nữ, đây là hormone giúp kích thích, hưng phấn tình dục.
Không tự tin vào ngoại hình
Đôi khi bạn có những suy nghĩ "tiêu cực" về ngoại hình và điều này khiến bạn mất đi tự tin với người bạn đời.
Nên nhớ rằng những hình ảnh về cơ thể, sắc đẹp quảng cáo hay trên các trang bìa tạp chí với thực tế có một khoảng cách tương đối lớn (khi họ sử dụng rất nhiều kỹ thuật chỉnh sửa ảnh để tiến sát tới các tiêu chuẩn sắc đẹp đương thời).
Vì vậy hãy nâng cao cảm nhận tốt ngoại hình bản thân, nên quan tâm chăm sóc cơ thể mình và hãy có những nhận xét tích cực, tránh những nhận xét tiêu cực về cơ thể để bạn có thể tự tin và duy trì cuộc sống hôn nhân với tình yêu được thăng hoa.
Theo Phununews
Thủ phạm quen thuộc âm thầm 'giết chết' ham muốn Suy giảm khả năng tình dục ngày càng phổ biến, tuy nhiên, không phải ai cũng biết được thủ phạm gây nên điều này. Đậu phụ Một nghiên cứu mới ở Đại học Harvard (Anh) cho thấy nếu ăn một nửa bìa đậu phụ mỗi ngày làm giảm số lượng tinh trùng. Đậu nành làm tăng hoạt động của estrogen, do vậy có...