son dưỡng từ củ cải đường

6 loại rau củ nấu chín sẽ chỉ còn "bã", mất sạch chất dinh dưỡng

Ớt chuông là một loại thực phẩm có chứa lượng vitamin C tuyệt vời và chứa rất ít calo nên không gây béo. Một trái ớt chuông cỡ vừa 32 calo và có thể cung cấp khoảng 150% lượng vitamin C bạn cần trong một ngày. Nếu nấu ớt chuông đỏ với n...

Mẹo nhỏ cho rau củ nướng thơm ngon hấp dẫn

Trong ẩm thực Âu Mỹ bạn dễ dàng bắt gặp những mónrau củnướng. Dù đã thử chế biến theo công thức nhiều lần, nhưng món của bạn không thể thơm ngon bắt mắt. Tại sao vậy? Chút bí quyết...

Bí quyết để bạn đẹp hơn bất kỳ cô gái nào

Duy trì bí quyết dưới đây thường xuyên bạn sẽ nhận được kết quả khiến nhiều cô gái phải ghẹn tỵ về làn da của mình đấy

Những loại nước uống giúp bạn đẹp da, trẻ lâu tốt cho sức khỏe

Trong thành phần dinh dưỡng của trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa chống lão hóa giúp ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện. Ngoài ra, bạn có thể dùng mặt nạ trà xanh để làm tươi mới làn ...

Cách làm dưa món chống ngán, đưa cơm

Cách làm dưa móntừ các loại rau củ đơn giản, dân dã là công thức ẩm thực xuất phát từ các tỉnh miền Trung. Với vị chua, ngọt thanh mát, dưa món là món ăn tuyệt vời giúp chống ngán,...

Ăn quả gì giúp da đẹp trong mùa đông?

Muốn có làn da mịn màng trong mùa đông bạn hãy chú ý bổ sung những thực phẩm dưới đây thường xuyên nhé

5 loại đồ uống tốt nhất cho người cao huyết áp

Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp, rất có thể bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng đã vạch ra một kế hoạch ăn kiêng để giữ cho con số của bạn ở mức khỏe mạnh

Loại nước giúp bạn tăng cường năng lượng cho cơ thể

Sau 4 năm kết hôn, lần đầu tiên gấp quần áo hộ vợ, nhìn đến bộ đồ lót đột nhiên chồng nghẹn lòng rồi bật khóc lúc nào chẳng hay / Một tuần vắt kiệt sức bên bồ trở về, chồng hoảng l...

Chuyên gia dinh dưỡng: 5 loại rau tốt nhất để giảm cân

Theo Trường Y tế Công cộng Harvard (Mỹ), một chế độ ăn uống có nhiều rau thường xuyên có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim, kiểm soát huyết áp, cải thiện sức khỏe tiêu hóa và giúp bạ...

3 món salad là "chiến binh" diệt mỡ: Chị em ăn đều hàng tuần, đảm bảo dáng xinh mướt mắt!

3 loại salad bưởi này vừa ngon, vừa dễ làm lại giúp tiêu mỡ cực tốt, chị em nhớ thử nha

Top 5 loại thực phẩm giúp cải thiện lưu thông máu

Lưu thông máu tốt rất quan trọng với cơ thể. Máu mang oxy và chất dinh dưỡng đến mô của cơ thể, và lấy CO2 cũng như các chất thải ra khỏi các mô. Lượng máu trong cơ thể rất cần thi...

Đến Ấn Độ thưởng thức một trong những món ăn đường phố ngon nhất thế giới

Ẩm thực đường phố Ấn Độ đa dạng và đặc sắc, trong số đó món shawarma được đánh giá là một trong những món ăn ngon nhất thế giới

Đừng nấu, những loại thực phẩm sau phải ăn sống mới tốt

Quy tắc ăn chín uống sôi hoàn toàn không phù hợp với một số loại thực phẩm bởi chất dinh dưỡng của chúng sẽ giảm sút trong quá trình nấu nướng

8 lý do khiến môi bạn ngày càng bị thâm đen và cách xử lý

Son dưỡng có màu hay son môi kém chất lượng có thể là một trong nhiều nguyên nhân khiến môi bạn bị thâm đen

Củ cải đường nấu thịt băm

Món canh ngọt, mát này cực kỳ dễ làm, khâu chuẩn bị cũng rất nhanh. Bạn cũng có thể nấu món này cho các bé, vừa dễ ăn vừa tốt cho sức khỏe

5 loại rau quả chị em đừng dại nấu cho chồng ăn nhiều kẻo càng ăn càng yếu "trên giường"

Một số loại rau quả các chị em nên hạn chế cho chồng ăn nhiều nếu không muốn khả năng chuyện ấy của các anh ngày càng đi xuống.

4 món ăn vặt ít calo – 'khỏi lo mập' cho bạn tha hồ nhâm nhi

Chỉ mất vài phút là bạn đã có ngay những món ăn nhẹ ít béo để lai rai rồi!

Món salad củ cải đơn giản mà ngon tuyệt

Món salad củ cải đơn giản mà ngon tuyệt ăn trong những mùa đông hanh khô sẽ giúp làn da của bạn tươi trẻ và mịn màng hơn đấy nhé.

Cách làm nước ép củ cải đỏ (củ cải đường) ngọt dịu, tươi mát giải nhiệt

Củ cải đỏ là một loại củ có vị ngọt dịu, giòn nhẹ khi ăn, rất được ưa chuộng để làm các mónsaladtốt cho sức khỏe.

Làm salad củ cải trộn đơn giản mà ngon

Rau củ trộn là món ăn kèm thú vị, góp phần tạo độ dinh dưỡng đầy đủ cho bữa ăn mà không có nhiều chất béo ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn.Làm salad của cải trộnăn trong những mùa đô...

Cách làm món viên rau củ trộn củ cải đường của Ấn Độ

Các món ăn chay được làm từ rau củ thì không còn lạ gì đối với đất nước phật giáo như Ấn Độ. Nhưng đối với chúng ta hay các nước phương Tây thì món viên rau củ trộn củ cải đường th...

Salad củ cải đường lạ miệng

Với hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài bắt mắt, củ cải đường là một nguyên liệu yêu thích trong giới ẩm thực. Ngoài ra, củ cải đường còn rất tốt cho sức khỏe, nhất là trong chữa trị bệ...

Salad cá ngừ chanh dây

Salad kết hợp giữa cá ngừ ngâm dầu beo béo và vị chua ngọt của chanh dây, quyện với độ giòn tươi mát của rau củ.

Top 10 thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu

Khi số lượng hồng cầu trong máu ngoại vi và lượng huyết sắc tố giảm khiến cho oxy cung cấp cho các mô tế bào trong cơ thể bị thiếu gọi là thiếu máu. Thiếu máu dẫn đến nhiều hệ lụy ...

3 thức uống giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả

Nước cung cấp năng lượng điện cho tất cả các chức năng của não, bao gồm cả quá trình suy nghĩ và trí nhớ, bên cạnh đó giúp loại bỏ độc tố.

10 thực phẩm lành mạnh giúp giải độc và làm sạch cơ thể một cách tự nhiên

Thường xuyên bổ sung các thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống sẽ giúp thanh lọc, giải độc cơ thể hoàn toàn tự nhiên một cách đơn giản và hiệu quả nhất.

5 loại rau bạn đừng "chăm ăn" kẻo rước bệnh vào người

Không thể phủ nhận rau xanh luôn là trợ thủ đắc lực nhằm nâng cao sức khỏe cho con người, chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể giúp chúng ta ngăn ngừa được bệnh ung thư, kiểm...

Ăn củ này, điều kỳ diệu sẽ xảy đến

Nghiên cứu mới từ Anh cho thấy chất nitrat vô cơ đặc biệt dồi dào trong một số loại rau củ có thể kích hoạt một cơ chế giúp bảo vệ chức năng mạch máu và não bộ.

Những nhóm thực phẩm giàu chất xơ lành mạnh cho bạn

Từ việc giảm cholesterol đến tăng cân khỏe mạnh và kiểm soát huyết áp, chất xơ có nhiều lợi ích giúp cơ thể bạn thực sự khỏe mạnh.

11 thực phẩm giúp cải thiện tuần hoàn máu

Bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, chấm dứt cảm giác tê buồn chân tay hoặc chuột rút do máu lưu thông kém.