Sớm hóa giải mâu thuẫn khi mới phát sinh

Theo dõi VGT trên

Nhiều vụ mâu thuẫn trong nội bộ nhân dân thời gian qua đã được hòa giải, tuy nhiên có một số vụ, việc kéo dài tới 5-6 năm. Thực tế trên đã thôi thúc CBCS CAP Thành Công quyết tâm xây dựng, tham mưu cho chính quyền địa phương phát động chuyên đề toàn dân tham gia hòa giải mâu thuẫn – Trung tá Bùi Thanh Thái, Trưởng CAP Thành Công, quận Ba Đình (Hà Nội) chia sẻ.

Sớm hóa giải mâu thuẫn khi mới phát sinh - Hình 1

CSKV CAP Thành Công thăm hỏi nhân dân, kịp thời “nắm” nhanh những mâu thuẫn tại cơ sở

Theo chỉ huy CAP Thành Công, những năm qua, các tổ chức đoàn thể, ban hòa giải tại địa bàn luôn hoạt động tích cực, “nhân tố” chính là số cán bộ tổ dân phố, khu dân cư. Tuy nhiên, những vụ, việc mà họ “hóa giải” thành công chủ yếu là mâu thuẫn nhỏ lẻ, bộc phát trong nội bộ nhân dân sở tại. Thời gian gần đây, phường Thành Công xuất hiện một số vụ mâu thuẫn mang tính chất phức tạp hơn như: tranh chấp đất đai, nơi bán hàng, nợ tiền… rất khó hòa giải, thậm chí đã có vụ 2 bên “tự xử” nhau gây mất ANTT địa bàn, tiềm ẩn nguy cơ xảy ra trọng án.

Trước diễn biến đó, CAP Thành Công vừa tham mưu cho Đảng ủy, chính quyền địa phương triển khai chuyên đề: “Vận động toàn dân tham gia hòa giải, giải quyết mâu thuẫn trong nội bộ nhân dân”. Với phương châm “mình vì mọi người, mọi người vì mình”, bên cạnh đẩy mạnh công tác nắm tình hình, điều tra cơ bản để kịp thời nắm bắt ngay những vụ mâu thuẫn nhỏ tại cơ sở, lực lượng công an còn chủ động phối hợp với các ban ngành, đoàn thể đẩy mạnh công tác tuyên truyền pháp luật trong dân, trong các cơ quan, trường học trên địa bàn, để mọi người cùng nâng cao ý thức, thận trọng trong cách ứng xử.

Là một phường đông dân, nhiều khu nhà tập thể cũ, chợ, trung tâm vui chơi, giải trí nên “mảng” TTĐT tại địa bàn được đánh giá khá “ nóng”, nhất là số hàng quán bán đêm. Trung tá Bùi Thanh Thái thẳng thắn: Lực lượng CSHS, CSKV CAP được lệnh không chỉ nắm chắc địa bàn để phòng mâu thuẫn tại chỗ, mà phải tăng cường phối hợp với BVDP, dân phòng tuần tra, kịp thời phát hiện, giải quyết những mâu thuẫn bộc phát của số người từ nơi khác đến địa bàn vui chơi, ăn uống. Đại diện công an phường cho hay, vừa qua địa bàn xảy ra vụ đâm chém giữa 2 nhóm thanh niên tại một quán hàng đêm. Tuy thời điểm gây án chưa đến 24h, song việc để các hàng quán kinh doanh vỉa hè mở quá muộn, sẽ được chúng tôi rút kinh nghiệm, quyết tâm không để xảy ra các vụ việc tương tự – Trung tá Bùi Thanh Thái nói.

Chia sẻ về kinh nghiệm hòa giải mâu thuẫn ở địa bàn, Trung sỹ Nguyễn Phú Tuấn – CSKV khu dân cư số 9, phường Thành Công nói gọn trong 4 từ: “nhanh nhạy, kịp thời”. Khi phát hiện hay được người dân thông báo về các vụ mâu thuẫn, lực lượng CSKV, CSHS phải nhanh chóng xuống hiện trường, đồng thời báo cho cán bộ tổ dân phố cùng phối hợp giải quyết. “Mâu thuẫn dù lớn hay nhỏ, khi mới xảy vẫn dễ hòa giải hơn” – cán bộ CSKV này nói. Trẻ tuổi, nhưng Trung sỹ Nguyễn Phú Tuấn lại được anh em trong đơn vị nể phục với “tài thương thuyết”. Từ “hạ nhiệt” mâu thuẫn của cặp vợ chồng đòi ly dị, giữa các tiểu thương trong chợ Thành Công, cho đến hóa giải mâu thuẫn của những học sinh nhỏ tuổi.

Nhớ lại vụ việc vừa giải quyết cách đây ít hôm, Trung sỹ Nguyễn Phú Tuấn cho biết, đó là vụ mâu thuẫn giữa 1 học sinh tiểu học và 1 học sinh THCS, kéo theo hành động thái quá của 2 bậc phụ huynh, khi trói một em nhỏ lại và dọa nạt. Nắm được sự việc, CSKV CAP Thành Công đã nhanh chóng xuống hiện trường, mời 2 phụ huynh, đại diện Ban giám hiệu nhà trường cùng lên cơ quan công an làm việc, yêu cầu họ bình tĩnh nghe lại câu chuyện do 2 cháu bé kể. Sau khi đã “thông”, “hạ hỏa” vì được cán bộ công an khuyên can, nhận thấy sự việc không quá nghiêm trọng như người lớn nghĩ, 2 vị phụ huynh đồng ý hòa giải rồi ra về.

Bên cạnh trang bị kiến thức hòa giải mâu thuẫn cho CBCS trong đơn vị, chỉ huy CAP Thành Công đang tham mưu cho UBND phường củng cố, kiện toàn các tổ hòa giải với hàng chục thành viên ở cơ sở, là các cán bộ tổ dân phố, khu dân cư. Họ sẽ cùng lực lượng công an nắm bắt nhanh nhất các vụ mâu thuẫn, giải quyết gọn từ khi mới phát sinh.

Theo ANTD

Công an Hà Nội triển khai Thông tư 12 của Bộ Công an: Người dân ngoại thành rất phấn khởi!

Sau huyện Phúc Thọ, đến nay các địa bàn ngoại thành Hà Nội đã tích cực triển khai Thông tư 12 của Bộ Công an và kế hoạch hướng dẫn của CATP về đăng ký sang tên, đổi chủ phương tiện xe máy, ô tô.

Công an Hà Nội triển khai Thông tư 12 của Bộ Công an: Người dân ngoại thành rất phấn khởi! - Hình 1
CAH Thanh Trì phổ biến Thông tư 12 tại nhà văn hóa xã Vĩnh Quỳnh

"Cởi" gánh nặng nhiều năm

Anh Nguyễn Chung Thủy trú ở Đội 1 xã Ngọc Hồi bộc bạch: "Tôi mua chiếc xe máy Wave của một người trú ở quận Hoàng Mai, nhưng người này trước đó đã mua lại qua nhiều chủ xe từ năm 2008, và chưa làm thủ tục chuyển đổi chính chủ. Khi được anh Thành (Thượng úy Vũ Hữu Thành, CAPT xã - PV) tới nhà phát biểu mẫu, hướng dẫn kê khai thủ tục sang tên xe máy chính chủ, tôi rất phấn khởi và thực hiện ngay, vì thủ tục đăng ký đơn giản và lệ phí hợp lý". Anh Thủy hứa chắc nịch: "Tôi sẽ đi làm ngay thủ tục đăng ký sang tên chính chủ sau khi hoàn chỉnh hồ sơ", và anh đã không giấu được sự xúc động trước ý thức trách nhiệm phục vụ nhân dân của lực lượng công an đã tới từng hộ dân để hướng dẫn, giúp người dân kê khai thủ tục đăng ký xe tránh sai sót, nhầm lẫn.

Chung tâm trạng phấn khởi như anh Chung là anh Bùi Văn Đễ, trú ở 260 phố Chợ Vàng, xã Cổ Bi, Gia Lâm. Anh Đễ mua lại chiếc xe Jupiter từ năm 2011. "Người bán xe và đứng tên đăng ký phương tiện nhà ở Sóc Sơn, nhưng thực tình giờ đi tìm tôi cũng chẳng biết họ ở đâu. Giấy tờ mua bán xe cũng bị thất lạc", anh Đễ kể, "Hôm rồi, bác Đào, công an viên và bác Dụng - Trưởng công an xã đến tận nhà tôi tìm hiểu phương tiện của gia đình, rồi thông báo tôi có đủ điều kiện để được cấp lại đăng ký xe theo tên mình. Lúc đầu tôi tưởng các anh ở xã... nói vui, sau vỡ lẽ khi biết được Thông tư 12 của Bộ Công an và các bước triển khai của Công an Hà Nội. Thú thực, quy định mới này đã giúp chúng tôi trút được gánh nặng tâm lý nhiều năm nay. Phải tằn tiện, ky cóp mới mua được chiếc xe máy, mà lại đi "nhờ" tên người khác đăng ký"...

Những cách làm hay

Không chỉ phân công cán bộ, chiến sỹ đến từng hộ dân, CAH Thanh Trì còn khá linh hoạt các biện pháp tuyên truyền, phổ biến Thông tư 12 và các văn bản liên quan. Sáng 13-5, tại nhà văn hóa tổ dân phố 810 Vĩnh Quỳnh, PV ANTĐ bắt gặp rất đông bà con nhân dân đang chăm chú lắng nghe tổ công tác của Đội Cảnh sát phụ trách xã cùng Công an xã Vĩnh Quỳnh phổ biến các nội dung mới về đăng ký xe. Những thắc mắc của người dân về trường hợp đã đăng ký, chuyển nhượng qua nhiều người nhưng thiếu hoặc không có giấy tờ chuyển nhượng cho người sử dụng xe; trách nhiệm của người đang sử dụng xe; trách nhiệm của công an các cấp... được các chiến sỹ công an giải thích cặn kẽ.

Trung tá Phạm Công Chức, Đội trưởng Đội Cảnh sát phụ trách xã CAH Thanh Trì cho biết, đặc thù các hộ dân ở địa bàn ngoại thành chủ yếu làm nghề nông, nên đơn vị đã chỉ đạo CAPT xã cùng Công an xã tranh thủ đến hộ dân trước khi họ đi làm đồng, hoặc chủ nhà trở về vào buổi trưa hay cuối giờ chiều, hướng dẫn người dân kê khai thủ tục đăng ký xe. Để tránh việc hướng dẫn "ồ ạt" cùng một lúc dẫn đến sai sót, cũng như sẽ gây "ùn tắc" hồ sơ tại cơ quan đăng ký, quản lý xe, nhiều xã ở huyện Thanh Trì xây dựng lộ trình "cuốn chiếu" hướng dẫn kê khai thủ tục đăng ký xe; xác định kế hoạch mỗi tháng giải quyết từ 400 đến 500 hộ. "Chúng tôi sẽ hoàn tất sớm nhất việc trực tiếp thăm hỏi 100% các hộ dân để hướng dẫn kê khai thủ tục đăng ký sang tên, di chuyển xe", Trưởng Công an xã Ngọc Hồi Nguyễn Văn Thuần khẳng định.

Xây dựng phương pháp làm việc khoa học để đạt hiệu quả cao nhất cũng là yêu cầu được BCH CAH Gia Lâm quán triệt đối với các đội nghiệp vụ và công an các xã, thị trấn trên địa bàn. Trung tá Đỗ Văn Quang - Đội phó đội CSGT CAH Gia Lâm cho biết, Đội đã tham mưu cho chỉ huy CAH xây dựng, ban hành văn bản hướng dẫn chi tiết các đơn vị thực hiện Thông tư 12, từ tuyên truyền, điều tra cơ bản, tập huấn cán bộ chiến sỹ trực tiếp làm hồ sơ xác minh, xác nhận, đến bố trí, tăng cường cán bộ tiếp dân "chuyên trách" Thông tư 12. Ngoài tuyên truyền trên loa phát thanh, thông báo ở bảng tin các khu dân cư, họp tổ dân phố, CAH Gia Lâm đã phát tờ rơi trích các quy định chính của Thông tư 12 gửi đến từng hộ dân.

Từ 15-4 đến nay, CAH Gia Lâm đã tiếp nhận khoảng 600 hồ sơ đăng ký làm thủ tục sang tên, đổi chủ phương tiện, và "đa phần đều kê khai chính xác, đúng với hướng dẫn của Thông tư 12", Trung tá Đỗ Văn Quang cho biết. Chia sẻ suy nghĩ về việc ban hành Thông tư 12 của Bộ Công an cũng như các bước triển khai của CATP Hà Nội, ông Đinh Tất Thắng - Chủ tịch UBND xã Cổ Bi, huyện Gia Lâm ngắn gọn: "Thông qua các buổi họp tuyên truyền với cán bộ cơ sở và người dân, chúng tôi ghi nhận được sự đồng tình, ủng hộ, phấn khởi. Thông tư 12 "về" ngoại thành, thực sự rất có ý nghĩa...".

Theo ANTD

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bé trai 8 tuổi đuối nước tử vong trong hồ bơi khách sạn ở Bình Dương
14:20:07 06/11/2024
Vụ máy bay quân sự rơi ở Bình Định: Đã tiếp cận được phi công
22:43:17 06/11/2024
Bầu cử Mỹ 2024: Nước Mỹ chọn ông Trump là tổng thống thứ 47
15:07:54 06/11/2024
Cháy nhà ở TP Vũng Tàu, 2 cháu bé tử vong thương tâm
14:18:03 06/11/2024
Thanh niên đấm vào mặt CSGT khi bị kiểm tra nồng độ cồn ở Bình Dương
14:27:12 06/11/2024
Vẽ bậy ở TP.HCM, 2 người nước ngoài bị trục xuất khỏi Việt Nam
13:33:28 07/11/2024
Mắt bão Yinxing rõ rệt khi tiệm cận siêu bão, ngày mai đổ bộ Biển Đông
14:11:58 07/11/2024
Bão Yinxing mạnh nhất trước khi vào Biển Đông, đổi hướng di chuyển liên tục
21:44:35 06/11/2024

Tin đang nóng

"Phi công" 16 tuổi đâm bạn gái trọng thương trong nhà nghỉ
10:15:52 08/11/2024
Hà Thanh Xuân đáp trả tin yêu Quang Lê, nói thẳng về biến cố đổ vỡ
06:35:02 08/11/2024
Nữ NSND là mỹ nhân sân khấu: "Cả TP.HCM dậy sóng vì tôi"
06:29:37 08/11/2024
Một nghệ sĩ không giấu được hạnh phúc khi con trai "5 tuổi biết ê a, nghe hiểu được lời mẹ nói"
06:19:15 08/11/2024
1 cặp đôi phim giả tình thật bị fan ép chia tay: Nhà trai giàu bậc nhất showbiz, nhà gái bị ghét vì bất tài
08:06:56 08/11/2024
Nữ thần đầm trắng Hoa ngữ đẹp điên đảo: Diện đồ của NTK Việt, nhan sắc xứng danh "thần tiên tỷ tỷ"
05:57:20 08/11/2024
Chiến thắng của ông Trump giúp tài sản của 10 người giàu nhất thế giới tăng 64 tỷ USD
07:47:04 08/11/2024
Sao Việt 8/11: Trường Giang khoe con trai, Thanh Hằng 'dính như sam' bên chồng
07:55:40 08/11/2024

Tin mới nhất

Cách chữa bệnh quái dị của 'thầy lang' ở Quảng Ninh

10:00:02 08/11/2024
Không được cấp phép, không chứng chỉ hành nghề, nhưng ông Phùng Văn Tuyển ở khu Vành Kiệu 2, phường Phương Nam (TP Uông Bí, Quảng Ninh) tự khám, chữa bệnh tại gia. Người này tự nhận có khả năng chữa khỏi nhiều bệnh hiểm nghèo.

Quân đội tìm kiếm máy bay YAK-130 như thế nào?

09:12:19 08/11/2024
Trong ngày 7.11, lực lượng chức năng đã huy động 553 người, 247 phương tiện tìm kiếm máy bay YAK-130 rơi trên địa bàn tỉnh Gia Lai và Đắk Lắk.

Tin bão mới nhất 8/11: Bão Yinxing vào Biển Đông thành bão số 7, giật cấp 17

06:53:56 08/11/2024
Tin bão mới nhất 8/11: Sáng sớm nay, bão Yinxing đã đi vào vùng biển phía Đông của khu vực Bắc Biển Đông, trở thành cơn bão số 7 với cường độ gió mạnh cấp 14, giật cấp 17.

TP.HCM: Tai nạn thương tâm trên đường Phan Văn Hớn khiến một phụ huynh tử vong

19:04:51 07/11/2024
Một vụ tai nạn giao thông giữa xe máy và xe bồn vừa xảy ra trên đường Phan Văn Hớn (Q.12) khiến 1 người phụ nữ tử vong, bé gái bị thương nặng.

Bịt kín quán karaoke An Phú sau vụ phát hiện thi thể trong bể nước

19:02:23 07/11/2024
Quán karaoke An Phú ở Bình Dương đã bị bỏ hoang hơn 2 năm sau vụ cháy kinh hoàng làm 32 người chết. Mới đây, chính quyền địa phương đã yêu cầu bịt kín quán karaoke này sau khi phát hiện một thi thể trong bể chứa nước PCCC.

Máy bay quân sự YAK-130 rơi ở Bình Định: Sẽ giải mã hộp đen tìm nguyên nhân

18:13:18 07/11/2024
Lực lượng chức năng đang tìm máy bay quân sự YAK-130 rơi ở Bình Định để giải mã hộp đen, tìm nguyên nhân sự cố.

Vụ rơi máy bay quân sự YAK-130: Phi công kể lại giây phút tiếp đất

16:48:22 07/11/2024
Thượng tá Nguyễn Hồng Quân, phi công trong vụ rơi máy bay quân sự YAK-130, nhảy dù xuống khu vực rừng thì bị treo trên cây, cách mặt đất hơn 10 m, phải mất 10 phút thoát ra khỏi dù rồi bám vào thân cây và cành để xuống đất.

Quảng Ninh: Tai nạn tại Công ty Than Dương Huy khiến 1 thợ cơ điện tử vong

11:49:34 07/11/2024
Trước đó, vào ngày 21/10, tại lò giếng phụ trục tải -98/-250 thuộc Dự án khai thác của Công ty Than Dương Huy - TKV cũng đã xảy ra một vụ tai nạn lao động khiến một công nhân khai thác hầm lò bậc 1/5 tử vong.

Quảng Trị: Bờ sông Vĩnh Định sạt lở nghiêm trọng khiến hàng trăm hộ dân bất an

11:47:01 07/11/2024
Vĩnh Định là con sông đào, được khởi công năm Minh Mạng thứ 6 (1825). Con sông này được đào và khơi thông, nạo vét nhiều lần, trải dài từ thời vua Minh Mạng đến các đời vua Triều Nguyễn sau này.

Làm rõ nguyên nhân vụ máy bay YAK-130 rơi ở Bình Định

11:44:12 07/11/2024
Mọi người tham gia tìm kiếm đã động viên với nhau là anh em chúng tôi có thể mệt, có thể đói, lạnh nhưng mà không thể để đồng chí, đồng đội ở một mình trong điều kiện lạnh giá và đói rét như thế được .

Bắc Kạn liên tiếp xảy ra cháy rừng và cháy trên đất lâm nghiệp

11:40:04 07/11/2024
Công an tỉnh, Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh chủ động, sẵn sàng lực lượng, phương tiện, vật tư, kịp thời ứng cứu các tình huống khẩn cấp về cháy rừng khi có yêu cầu.

Vụ máy bay Yak-130 gặp tai nạn tại Bình Định: Đã liên lạc được với 2 phi công

21:41:56 06/11/2024
Lực lượng chức năng đã liên lạc được với hai phi công trong vụ máy bay gặp tai nạn tại Bình Định và đang tiếp cận vị trí để ứng cứu.

Có thể bạn quan tâm

Thật không thể tin 6 món giá "bèo" mua ngay ở chợ lại có những cách tận dụng tuyệt vời như thế này!

Sáng tạo

11:04:00 08/11/2024
Mặc dù bồn rửa bát đã có thiết kế giỏ lọc nhưng nhiều gia đình vẫn thường dùng thêm túi lưới để thuận tiện cho việc vứt rác. Một món đồ tiện ích như thế, hiển nhiên mẹ tôi cũng phải mua ngay về nhà.

Có khi nào Amorim sớm vỡ mộng ở MU?

Sao thể thao

11:02:10 08/11/2024
Manchester United sẽ phải chơi tới 7 trận đấu chỉ trong tháng 12, ngay trước kỳ nghỉ Giáng sinh. Đây là một thử thách không dễ dàng dành cho tân HLV Ruben Amorim trong những ngày đầu cầm quân tại Quỷ đỏ.

Á quân Rap Việt nói đúng 2 chữ giữa cơn bão "rap diss" từ HIEUTHUHAI, "châm ngòi" cuộc tranh cãi

Nhạc việt

11:02:06 08/11/2024
Giữa bão rap diss của HIEUTHUHAI, GDUCKY chỉ đăng đúng 2 chữ Trình bày cùng icon làm dấu im lặng. Vì dòng trạng thái ẩn ý này, nhiều người cho rằng GDUCKY đang cà khịa HIEUTHUHAI.

Jennifer Lopez vẫn giữ liên lạc với con riêng của Ben Affleck

Sao âu mỹ

10:57:41 08/11/2024
Theo nguồn tin từ People, Jennifer Lopez vẫn tiếp tục liên lạc với 3 người con riêng của Ben Affleck bao gồm Violet Anne (18 tuổi), Seraphina Rose (15 tuổi) và Samuel (12 tuổi).

Kỳ Duyên ngày thứ 10 Miss Universe: Người khen "slay", người chê sến, nhưng có 1 điểm cộng cực lớn!

Sao việt

10:55:10 08/11/2024
Trong ngày thứ 10 tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên xuất hiện nổi bật với chiếc váy ôm sát tông màu hồng. Trong loạt hình mới, nàng hậu 9x khéo léo khoe vòng eo con kiến thon gọn.

Hoa sữa về trong gió: Khang đau đầu tìm cách thoát vòng lao lý

Phim việt

10:47:19 08/11/2024
Khang rủ bạn cùng liên kết với các nhà đầu tư khác, tạo thành một làn sóng lớn để gây áp lực cho phía ngân hàng, điều này có thể giúp anh lấy lại được tiền, đồng thời có thể là cơ hội để anh thoát khỏi vòng lao lý.

Bản viết tay bài tập về nhà thời đại học của tỷ phú Elon Musk bị đào lại

Netizen

10:13:00 08/11/2024
Mới đây, loạt ảnh về bài tập về nhà môn Vật lý với điểm tuyệt đối 5/5 của CEO Tesla Elon Musk được chia sẻ rầm rộ trên mạng. Được biết, những hình ảnh được một người dùng tên Dima Zeniuk chia sẻ trên nền tảng mạng xã hội X (trước đây là...

Thánh giả tạo của showbiz: Lộ clip "lật mặt nhanh hơn lật bánh tráng", mắng chửi bạn diễn bằng từ ngữ tục tĩu

Sao châu á

10:06:53 08/11/2024
Ngày 7/11, tờ 163 đưa tin hình ảnh Triệu Lộ Tư với biểu cảm lật mặt nhanh hơn lật bánh tráng , có thái độ lồi lõm với bạn diễn Lưu Vũ Ninh được chia sẻ rầm rộ trên MXH Weibo.

Gái trẻ đôi mươi lấy chồng già 84 tuổi, ai nghe cũng mỉa mai vì danh lợi nhưng khi biết nguyên nhân đều xót thương

Góc tâm tình

10:06:50 08/11/2024
Em kết hôn được hơn một năm thì chồng qua đời. Đối với em, đây là một giải thoát, nhưng cũng là một nỗi buồn. Chào mọi người, em năm nay 25 tuổi.

Uống trà xanh mỗi ngày, loại nào tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe

10:06:34 08/11/2024
Tất cả các loại trà xanh đều có những lợi ích riêng. Tuy nhiên, matcha và sencha được coi là hai loại trà tốt nhất cho việc giảm cân nhờ hàm lượng catechin cao, giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa.

5 thói quen hàng ngày giúp trẻ trung hơn tuổi

Làm đẹp

09:38:53 08/11/2024
Giữ cho làn da sạch sẽ là điều khá quan trọng để có được vẻ tươi trẻ rạng rỡ. Hãy tạo thói quen rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày - một lần vào buổi sáng, một lần trước khi đi ngủ và khi cần thiết như sau khi đổ mồ hôi.