socola đen

Thức uống giúp bạn tỉnh táo mà không cần uống cà phê

Có rất nhiều thức uống giúp bạn tỉnh táo mà không cần tới việc uống quá nhiều cà phê.

Sôcôla đen và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Sôcôla đen là món quà không thể thiếu trong ngày lễ Valentine. Những người yêu thích sôcôla hẳn sẽ rất vui khi biết rằng món quà "ngọt ngào" này lại có nhiều lợi ích tốt cho sức kh...

Thay vì uống cà phê vào buổi sáng, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm này để cải thiện sự tập trung

Đâu chỉ mỗi cà phê sẽ giúp bạn tỉnh táo, minh mẫn hơn trong suốt cả ngày. Những loại thực phẩm sau đây vừa giúp bạn tập trung, lại vừa mang đến nhiều lợi ích có lợi cho sức khoẻ củ...

Đau bụng ngày ‘đèn đỏ’ không còn là nỗi ám ảnh nếu duy trì 4 thói quen sau

Ngày đèn đỏ vào mỗi tháng luôn là một nỗi ám ảnh của hội con gái. Tuy nhiên, nếu thực hiện những cách dưới đây thì cơn đau bụng sẽ nhanh chóng biến mất.

Đây là những loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ mà hội “não cá vàng” nên bổ sung mỗi ngày

Không cần đến các loại thuốc phức tạp, chăm ăn những loại thực phẩm này cũng có thể giúp hội não cá vàng cải thiện trí nhớ đáng kể.

Muốn kéo dài tuổi thọ, hãy ăn 10 loại thực phẩm này ít nhất mỗi tuần 1 lần

Bạn sẽ có được vô vàn lợi ích sức khỏe nếu ăn những loại thực phẩm dưới đây ít nhất mỗi tuần 1 lần.

Ngạc nhiên với những điều cực kì nhỏ nhưng khiến tình dục viên mãn đến không ngờ

Những điều hết sức đơn giản trong cuộc sống lại chính là một "liều thuốc hoàn hảo" cho tình dục thăng hoa khiến bạc phải ngạc nhiên.

“Truy tìm” các loại thực phẩm chữa xuất tinh sớm vô cùng hiệu quả cho phái mạnh

Xuất tinh sớm là thời gian "thăng hoa" của nam giới xảy ra trước thời gian "thăng hoa" của phụ nữ. Về lâu dài, tình trạng này sẽ khiến cho cuộc sống vợ chồng đi vào bế tắc, không t...

15 thực phẩm giúp phòng ngừa bệnh tim mạch

Dưới đây là 15 loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cũng như hỗ trợ cải thiện sức khỏe đáng kể.

Tăng cường ham muốn bằng thực phẩm lành mạnh

Chế độ ăn uống chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hoá và khoáng chất có thể làm tăng ham muốn tình dục, trong khi thực phẩm chất béo, đường và caffeine làm giảm khả năng "yêu" của ...

Thường xuyên trằn trọc khó ngủ nên ăn nhiều những thực phẩm sau

Nếu bạn thường xuyên đếm cừu và khó để có một giấc ngủ ngon thì nên thường xuyên ăn những thực phẩm sau.

Ăn socola đen giúp tình dục ngọt ngào hơn

Tất cả chúng ta đều thích socola! Nó ngọt ngào và có thể tìm thấy ở bất cứ nơi đâu. Nó là một trong những thực phẩm tốt nhất (trừ khi bạn bị dị ứng). Thực tế, socola là một trong n...

Những thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ

Nếu muốn có một giấc ngủ sâu thay vì trằn trọc không ngon giấc, bạn nên lưu ý cần tránh những thực phẩm sau.

Những ích lợi ấn tượng của socola đen với sức khỏe

Socola đen từ lâu đã được khẳng định là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhờ giàu chất chống oxy hóa và flavanol cũng như vitamin, dưỡng chất...

8 thực phẩm giúp nàng hết lãnh cảm

Những thực phẩm dưới đây có tác dụng thúc đẩy tâm trạng, cải thiện cân bằng hormone và tăng lưu lượng máu.

Nếu chàng thấy “chuyện ấy” có phần buồn chán nàng hãy thử ngay những cách đơn giản này

Một vài mẹo nhỏ dưới đây nếu được áp dụng đúng cách và hợp lý có thể khiến những cuộc vui của bạn trở nên tuyệt hảo và hưng phấn vượt trội.

10 mẹo hay giúp giảm huyết áp hiệu quả

Một nửa số người mắc bệnh cao huyết áp không biết mình có bệnh này, bởi triệu chứng khó được phát hiện, và nếu không điều trị, nó sẽ tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

10 loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe não bộ

Mỗi chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp ăn uống lành mạnh để giúp tăng cường sức khỏe bộ não.

‘Đánh thức’ ham muốn bằng thực phẩm

Có những thực phẩm không chỉ đánh thức vị giác mà còn cả những cơ quan khác, trong đó có khơi dậy những ham muốn và được coi là một loại thuốc kích thích tình dục tự nhiên tốt nhất...

Những thực phẩm có khả năng phòng bệnh

Những thực phẩm này đều rất phổ biến và nhiều loại khá thân thiện với túi tiền.

Điều người phụ nữ nào cùng nên làm trên giường để chàng mãi mê mẩn

Điều người phụ nữ nào cùng nên làm trên giường để chàng mãi mê mẩn và yêu như thuở ban đầu.

Quý bà có thứ này chẳng cần tới Viagra

Trong khi phụ nữ phải cân nhắc những ưu và khuyết điểm của thuốc giúp tăng ham muốn, thì trong đời sống hàng ngày lại có nhiều loại thực phẩm mang tác dụng tương tự, lại không có t...

Những loại thực phẩm giúp đẩy lùi lão hóa cả chục năm, bạn sẽ tiếc vì không biết sớm hơn

Để giữ làn da khỏe đẹp bất chấp thời gian, hãy chú ý bổ sung những loại thực phẩm này mỗi ngày nhé.

Ăn gì để giảm cân ngay tại nhà?

Cách giảm cân bằng thực phẩm như: khoai lang, socola đen, trứng, cam, đậu phụ là cách giảm cân hiệu quả nhất ngay tại nhà mà ít ai có thể ngờ tới.

7 thói quen “nho nhỏ” để sở hữu làn da khỏe đẹp

Bạn có thể không thích thoa lên da của bạn mặc dù bố mẹ bạn đã làm điều đó cho bạn khi còn nhỏ. Các loại tinh dầu như dầu bơ có thể làm sạch da và giữ nước cho da. Chúng có thể loạ...

Mỡ bụng dày đến đâu cũng bị “đánh bay” nhờ 6 công thức nước uống cực đơn giản sau

Hương vị bạc hà mát lạnh sẽ giúp bạn sảng khoái và thư giãn hơn trong tiết trời nắng nóng. Nhưng quan trọng hơn cả, là nó còn có tác dụng giảm mỡ thừa vùng bụng. Thậm chí nó còn có...

Những cách làm đẹp đơn giản với sôcôla

Sôcôla không chỉ là món ăn rất tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều công dụng trong việc làm đẹp.

Càng ăn càng ’sụt cân khủng’ Cách giảm cân, béo bụng siêu đơn giản

Khoai lang là món ăn chứa nhiều tinh bột, nhưng thực ra tinh bột trong khoai lang chỉ bằng so với khoai tây và bằng 1/3 so với cơm. Thế nên, bạn đừng lo lắng ăn khoai lang sẽ bị bé...

Mẹo nhỏ giúp bạn đẹp hơn mỗi ngày mà không hay biết

Sau khi hoàn thành những công việc trong ngày, thói quen ngâm mình trong bồn nước ấm cùng với một chút muối biển sẽ giúp cơ thể lưu thông bạch huyết. Tinh thần thư thái, quá trình ...

Da trắng sáng không tì vết nhờ đu đủ

Cà rốt là thực phẩm không chỉ tốt cho đôi mắt, mà còn tốt cho làn da của bạn, đặc biệt trong việc loại bỏ mụn. Nó rất giàu vitamin A và ngăn chặn sự sản sinh quá mức của các tế bào...

Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất với 10 loại thực phẩm

Thừa cân luôn luôn là nỗi lo lắng của nhiều chị em phụ nữ và đặc biệt là kích thước vòng bụng to do lượng mỡ dư thừa nhiều luôn làm chị em mất tự tin khi mặc quần áo, giao tiếp với...

Làm gì để phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả?

Hệ thống tim mạch là một mạng lưới kết nối các mạch cung cấp ôxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào trong cơ thể.

Bổ Sung 9 Thực Phẩm Cho Làn Da Tươi Trẻ

Thực phẩm không đơn thuần cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động mà còn là nguồn bổ sung vitamin và các dưỡng chất thiết yếu khác giúp đảm bảo sức khỏe và mang đến một làn da khỏ...

Thực phẩm tạo lá chắn cho tim

Saumya Shree, chuyên gia thực phẩm Ấn Độ, chia sẻ 5 thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Thực phẩm ‘tốt’ và ‘xấu’ đối với người tiểu đường

Ổn định lượng đường trong máu phụ thuộc vào các loại thực phẩm mà bạn ăn, vì vậy với người bị tiểu đường, việc lựa chọn thực phẩm là vô cùng quan trọng, theo Msn.

Thực phẩm tuyệt chiêu cho làn da mùa hè

Để có làn da khỏe mạnh, cách tốt nhất là có một chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm như: sôcôla đen, cà rốt, trà xanh, cá hồi...

Những thực phẩm giúp giảm stress

Một số loại thực phẩm đã được chứng minh có tác dụng xoa dịu tinh thần, hạ thấp mức độ lo âu, chán nản, theoPrevention.

Những siêu thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng

Những thực phẩm dưới đây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn khiến tâm trạng bạn thoải mái hơn.

Bí kíp làm đẹp nhanh và hiệu quả với socola đen

Trong socola có chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có ích trong việc nuôi dưỡng làn da của bạn.

5 thực phẩm cho làn da hoàn hảo

Muốn có làn da mịn màng, mềm mại và khỏe mạnh, bạn hãy thử 5 loại thức ăn rất tốt cho da sau đây:

Những thực phẩm giúp tăng cường tiêu hóa

Một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh là một phần của cuộc sống hạnh phúc. Để có được điều này bạn nên ăn các loại thực phẩm chứa vi khuẩn có lợi, có thể bảo vệ cơ thể khỏi các rối loạn ...

Thực phẩm tốt để giảm cân

Một ly nước cam vắt mỗi ngày sẽ là cách tốt nhất giúp bạn nạp đủ lượng canxi, vitamine và khoáng chất. Đây cũng là một giải pháp tối ưu cho những người béo

Những thực phẩm không thể thiếu cho bộ não

Bảo vệ bộ não trước tình trạng lão hóa và sa sút trí nhớ là điều cần thiết trong cuộc sống bận rộn ngày nay.

Ăn chocolate đen hàm lượng cao giúp giảm cân hiệu quả

Kết quả nghiên cứu trên cho thấy nếu chế độ ăn kiêng của mỗi người được đưa thêm vào 42g chocolate đen (hàm lượng 81% cacao) mỗi ngày thì hiệu quả giảm cân sẽ tăng thêm 10% chỉ tro...

Tuyệt chiêu làm đẹp từ socola đen

Socola đen là một nguồn dồi dào cung cấp sắt, canxi và các vitamin A, B1, C, D và E, tạo thành một loại mặt nạ giữ ẩm tuyệt vời cho da khô. Nếu bạn uống một cốc cacao hằng ngày sẽ ...

Top 15 thực phẩm giúp răng trắng sáng khỏe đẹp

Để có một nụ cười đẹp, bạn cần có hàm răng trắng khỏe mạnh. Răng phải làm việc hầu như cả ngày và chúng ta phải biết cách ăn uống để bảo vệ hàm răng khoẻ đẹp. Một số thực phẩm có t...

Bị tiểu đường có được ăn sôcôla đen không?

Bị tiểu đường ăn sôcôla đen được không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Sôcôla đen liệu có khiến mức đường huyết tăng cao đối với bệnh nhân bị tiểu đường không?

Sôcôla đen – “Viagra” cho phái mạnh

Nhấm nháp sôcôla đen có thể tạo thêm hương vị lãng mạn trong đời sống tình dục, vì công dụng giúp các ông tăng cường bản lĩnh phòng the.

Những thực phẩm ‘mang tiếng’ béo giúp bạn gầy đi

Kiểm soát những gì bạn ăn để duy trì cân nặng, tuy nhiên, có những thực phẩm bị "mang tiếng" béo mà có tác dụng ngược lại. Những thức ăn được đóng gói với hàm lượng chất béo khổng ...

Ăn thực phẩm nào để ‘trẻ mãi không già’?

Khỏe và trẻ có lẽ là ước muốn của hầu hết mọi người. Không chỉ phụ nữ, rất nhiều người đàn ông cũng e ngại nguy cơ lão hóa sớm.