Sò huyết – món ăn tốt cho chuyện ấy
Theo y học cổ truyền, sò huyết có vị ngọt, tính mặn, có tác dụng bổ huyết, kiện vị chữa chứng huyết hư, thiếu má.u.
Trong con sò huyết có nguồn chất đạm phong phú, chứa nhiều khoáng chất có giá trị dinh dưỡng cao như magne và kẽm, hai chất này giúp tăng cường sức chịu đựng dẻo dai cho cơ thể. Trong 100g sò huyết có các thành phần chính: 81,3g moisture; 11,7g protein; 1,2g lipid; các chất khoáng; các loại vitamin A, B1, B2, C; giá trị năng lượng 71,2Kcal.
Cách chọn và chế biến sò huyết: Nên chọn sò huyết tươi, sống. Người ta thường dùng thịt sò huyết để chế biến các món ăn. Rửa sạch sò, đun sôi nước, tắt bếp rồi đổ sò vào, đậy kín vung trong 5 phút là có thể dùng được.
Video đang HOT
Các món ăn:
Cháo sò huyết, trứng muối: gạo tẻ ngon 200g, sò huyết tươi 500g, trứng vịt muối 1 quả, gừng, gia vị, hành, hạt tiêu đủ dùng. Sò huyết rửa sạch bùn đất, đun sôi nước rồi thả vào, ngâm 5 phút vớt ra, cạy lấy thịt. Sau đó ướp sò huyết với dầu, hành gia vị. Gạo tẻ thơm nấu nhừ thành cháo. Khi cháo chín cho trứng muối vào khuấy đều, đổ sò huyết vào và nấu sôi là dùng được.
Sò huyết xào nui: nui 100g, sò huyết 100g, cà chua, nấm rơm, hành tây, gia vị đủ dùng. Nui luộc chín tới, ngâm nước lạnh, vớt ra trộn với 1 ít dầu ăn cho nui đỡ dính. Thịt sò huyết sốt cùng với cà chua, tỏi. Hành tây, cà chua, nấm rơm thái nhỏ. Phi thơm tỏi rồi đổ tất cả các thứ trên đun nhỏ lửa, cho thêm nước đến khi hỗn hợp hơi sệt thì cho sò huyết và đảo cùng. Nên ăn món này lúc nóng.
Sò huyết sốt me: 1kg sò huyết, 50g me chín, đường, muối, tỏi, gia vị vừa đủ. Sò huyết rửa sạch, để ráo nước. Me chín cho vào đun với nước, bỏ hạt. Phi thơm tỏi rồi cho nước me, gia vị quấy đều, đun khoảng 5 phút. Thịt sò đã hấp, phi hành tỏi, xào to lửa, rồi đổ nước sốt có me vào đun khoảng 5 phút là được.
Thực phẩm đại kỵ chuyện phòng the
Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có vai trò quan trọng với sức khỏe. Có nhiều loại thực phẩm bạn thích ăn mà không biết rằng nó có thể làm giảm hàm lượng testosterone và khiến bạn mất hứng thú trong chuyện ấy.
Những loại thực phẩm dưới đây đều không nên ăn trước khi "yêu".
Thịt đỏ: Thịt đỏ lại không phải là thực phẩm hỗ trợ cho bạn có bữa tiệc yêu hoàn hảo. Thịt đỏ có thể gây khó khăn cho tiêu hóa khiến dạ dày ậm ạch. Điều này dễ làm bạn giảm hứng thú với tìn.h dụ.c, giảm ham muốn và khiến nam giới khó có thể đạt cực khoái.
Khoai tây chiên: chứa nhiều đường và dầu mỡ nên không tốt cho việc củng cố hàm lượng testosteron, do vậy nam giới nên tránh ăn trước khi yêu.
Đậu: là thực phẩm giàu dinh dưỡng có xuất xứ từ thực vật, nhưng lượng đạm và đường trong đậu khiến bạn no lâu và dễ làm dạ dày bạn ì ạch. Bạn sẽ cảm thấy không thoải mái trong chuyện ấy nếu như cách đó chừng 1-2 tiếng đã ăn đậu.
Pho mát, các sản phẩm từ sữa: Rất nhiều người có hội chứng không dung nạp lactose có trong pho mát và các sản phẩm từ sữa. Cần nhiều thời gian để tiêu hóa các sản phẩm từ sữa và pho mát vì chúng có chứa các enzyme lactase. Vì vậy, nếu không muốn bị đầy bụng, khó tiêu và cản trở chuyện ấy thì tốt nhất nên tránh các thực phẩm này trước khi "giao ban".
Thực phẩm đóng hộp: thường chứa nhiều chất bảo quản và cung cấp ít giá trị dinh dưỡng, năng lượng. Việc ăn thực phẩm có chứa chất bảo quản có thể gây đầy bụng khó tiêu. Quan hệ tìn.h dụ.c lúc này sẽ cảm thấy rất trướng bụng.
Nước uống tăng lực: các loại đồ uống nước tăng lực đều được sản xuất bởi các hương liệu nhân tạo và đường, bạn có thể cảm thấy có sức khỏe tốt sau khi uống nhưng thời gian rất ngắn và bạn sẽ nhanh chóng trở lại với sự mệt mỏi hơn lúc đầu.
Rượu, bia: Nhấm nháp 1 ly cocktail hoặc một chút rượu vang để thư giãn và khơi dậy cảm xúc và tăng ham muốn là điều nhiều người thường làm. Nhưng rượu nhẹ cũng có thể khiến bạn buồn ngủ, chẳng thiết tha chuyện ấy nữa nếu trước đó tâm trạng bạn có chút mệt mỏi. Uống bia cũng có thể khiến bạn bị đầy bụng, ợ hơi do cacbonat gây ra nên không thể dành trọn tâm trí cho cuộc vui được. Đặc biệt khi đã là đệ tử của bia rượu thì bạn sẽ gặp rất nhiều rắc rối: rối loạ.n cươn.g dươn.g, giảm ham muốn, liệt dương...
Nên biết về se.x tuổ.i 40 1. Chàng sẽ không còn quan tâm dù bạn vừa "dọn cỏ" 2. To luôn tốt hơn dài: Nếu bạn quan tâm đến vấn đề kích cỡ (và nghiên cứu đã cho thấy phụ nữ luôn quan tâm), bạn sẽ biết rằng "vũ khí" có đường kính lớn sẽ ăn đứt "vũ khí" mạnh về chiều dài. 3. Phụ nữ ai cũng tự...