sinh tố dâu và quả viết quất

5 thực phẩm giàu chất chống lão hóa cho da, móng và tóc khỏe mạnh

Đâu thật sự là bí quyết ăn uống có thể giúp bạn chống lão hóa tự nhiên?

Công dụng chăm sóc da tuyệt vời ít nàng biết từ mật ong manuka, việt quất

Khi nói đến các liệu pháp chăm sóc da tự nhiên, tôi cho rằng cách đơn giản nhất để có được một làn da tuyệt đẹp đó chính là sử dụng nguyên liệu thiên nhiên.

Dùng bột gạo nếp cũng làm được bánh cupcake xốp mềm ngon ngất ngây

Chiếc bánh cupcake nhỏ xinh, mềm ẩm lại thơm vị sữa hẳn sẽ hấp dẫn bất cứ ai thưởng thức lần đầu.

10 siêu thực phẩm lành mạnh dành cho người muốn giảm cân

Tìm hiểu về nguồn thực phẩm giúp bạn vừa sở hữu vóc dáng thon gọn, vừa bổ sung đủ dinh dưỡng chính là một yếu tố quan trọng.

Ăn táo như thế nào là tốt nhất?

Chất polyphenol thực vật tự nhiên có nhiều lợi ích khác nhau đối với sức khỏe - và một tỷ lệ lớn chất này được tìm thấy trong vỏ táo.

Cách làm sinh tố dâu thơm ngon, bổ dưỡng cho cả gia đình

Chỉ vài bước đơn giản là bạn có ngay ly sinh tố dâu thưởng thức. Cách làm sinh tố dâu không khó!

Ăn gì để có làn da đẹp như thể phát sáng?

Chỉ cần ăn uống đúng bạn cũng có thể dễ dàng sở hữu làn da tỏa sáng.

8 loại thực phẩm giúp da hồng hào, khỏe mạnh từ bên trong

Chẳng cần mỹ phẩm đắt tiền, bạn có thể khiến làn da mình trắng hơn nhờ ăn các trái cây làm trắng da. Trái cây làm trắng da ngon vừa bổ lại giúp da sáng mịn.

Hạ huyết áp với chế độ ăn nhiều kali, ít đường

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một chế độ ăn mất cân đối về lượng natri và kali mới thực sự là nguyên nhân gây tăng huyết áp.

10 loại thực phẩm nhất định phải mua khi đi siêu thị để cả nhà không lo bệnh tật

Một chế độ ăn tốt là điều vô cùng quan trọng. Một vài quả việt quất có thể giúp bạn tránh giảm thị lực, bánh mì vẫn có thể tốt cho sức khỏe.

Những thực phẩm nhất định phải mua khi đi siêu thị để cả nhà không lo bệnh tật

Một chế độ ăn tốt là điều vô cùng quan trọng. Một vài quả việt quất có thể giúp bạn tránh giảm thị lực, bánh mì vẫn có thể tốt cho sức khoẻ.

Bài thuốc dân gian trị ho hiệu quả cho bà bầu.

Trong thời kỳ đầu của thai nghén bà bầu thường có triệu chứng ho gây nên cảm giác khó chịu trong người. Với một số bài thuốc dân gian sau sẽ rất hữu ích với bà bầu

Không phải cao lương mỹ vị gì, đây mới là những thực phẩm cứ ăn vào là cơ thể sẽ cảm ơn bạn rất nhiều

Trang Bright Side đã tổng hợp danh sách các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe sẽ giúp bạn đẹp lên trông thấy, đồng thời giúp cơ thể bạn khỏe hơn.

6 thực phẩm giúp bạn sống lâu hơn

Theo các nhà chuyên gia khoa học, muốn sống thọ thì phải có một chế độ ăn uống thật khoa học. Sau đây là những thức phẩm thần dược nên ăn ít nhất một tuần nếu bạn muốn kéo dài tuổi...

Ăn gì để tăng cường trí nhớ trong mùa thi?

Một chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng có vai trò quan trọng giúp các thí sinh có một sức khỏe tốt để có thể thi tốt.

Đây là những loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ mà hội “não cá vàng” nên bổ sung mỗi ngày

Không cần đến các loại thuốc phức tạp, chăm ăn những loại thực phẩm này cũng có thể giúp hội não cá vàng cải thiện trí nhớ đáng kể.

Quả việt quất giúp tăng cường chức năng não trẻ em

Nghiên cứu mới cho thấy trẻ em nên ăn quả việt quất trước khi đi thi hoặc làm kiểm tra để hưởng lợi từ việc tăng cường chức năng não trong ngắn hạn, theo báo The Telegraph.

Những loại thực phẩm có khả năng ngăn ngừa ung thư di căn

Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong cả việc ngăn ngừa ung thư cũng như các yếu tố góp phần tăng trưởng ung thư và ung thư di căn.

Những thực phẩm bạn nên ăn

Những thực phẩm này hầu hết đều giàu chất chống oxy hóa, giảm nguy cơ ung thư và bệnh tật.

Những thực phẩm nên để ăn tươi sống thay vì nấu chín

Khi nói đến giảm cân, chúng ta không chỉ quan tâm chuyện ăn cái gì mà còn phải biết ăn thế nào.

Giảm căng thẳng bằng thực phẩm

Nghiên cứu đăng trên chuyên san American Journal of Public Health xác nhận chế độ ăn uống và sức khỏe tinh thần có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Dưới đây là một số loại thực phẩm ...

10 loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe não bộ

Mỗi chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp ăn uống lành mạnh để giúp tăng cường sức khỏe bộ não.

10 thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên dùng

Đây là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là tốt nhất thế giới.

Những siêu thực phẩm có lợi cho tim mạch

Đây đều là những thực phẩm dễ tìm và không hề đắt đỏ như nhiều người nghĩ.

Những thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường trí nhớ

Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết cho cơ thể cũng như sức khỏe tâm thần. Ăn những thực phẩm lành mạnh dưới đây có thể giúp cải thiện trí nhớ và sự tập trung đáng kể, t...

Những thực phẩm có lợi cho “chuyện yêu” của đàn ông

Theo Natural News, chuối tăng cường năng lượng của nam giới trong quá trình quan hệ tình dục. Chuối chứa một loại enzyme gọi là bromelain, giúp tăng hiệu khả năng tình dục và tăng ...

10 thực phẩm có lợi cho người bị bệnh tiểu đường

Chocolate đen, bông cải xanh, cá, rau bina, khoai lang là những thực phẩm phổ biến nên có trong chế độ ăn hàng của người bị bệnh tiểu đường.

10 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ

Nhiều người biết rằng thực phẩm là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, nhưng lại không biết nó cũng có thể là người bạn đồng hành phòng ngừa căn bệnh này, hay thậm chí hỗ ...

Để đầu óc không còn lơ mơ

Áp lực công việc căng thẳng, cơ thể mệt mỏi... khiến đầu óc trở nên mụ mị, nói đâu quên đó. Khi có những dấu hiệu, hãy nhanh chóng điều tiết lại cách sinh hoạt và thói quen ăn uống...

Gigi Hadid tiết lộ bí kíp giảm cân thần tốc

Những năm gần đây, hiện tượng các người mẫu IT girl dần được lan rộng và có sức phủ sóng mạnh mẽ trong thị trường thời trang thế giới. IT girl là cụm từ chỉ những cô gái có lượng n...

6 thực phẩm vừa uống vừa thoa để có làn da trắng hồng, căng mịn như em bé

Chứa hàm lượng vô cùng dồi dào vitamin C, khoai lang có khả năng giúp xóa mờ nếp nhăn, dưỡng da trắng hồng lên mỗi ngày, giảm mụn rõ rệt và dưỡng ẩm cho da. Không những thế, khoai ...

Những siêu thực phẩm tốt cho buổi sáng

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Các loại thực phẩm bạn ăn vào buổi sáng sẽ ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và năng lượng trong suốt cả ngày.

Ăn để không bị giảm ham muốn yêu

Một trong những vấn đề phổ biến nhất mà cả nam giới và nữ giới thường gặp phải hiện nay trên thế giới là giảm mức độ ham muốn tình dục.

Những thực phẩm giúp duy trì bộ não khỏe mạnh

Không thể phủ nhận rằng khi chúng ta già đi, các bộ phận trong cơ thể cũng lão hóa theo, đặc biệt là khả năng ghi nhớ.

9 loại quả giúp loại bỏ mỡ thừa

Năng lượng: 36 calo / 100 gram mận. Thường xuyên ăn mận, các acid trong mận có thể thúc đẩy sự bài tiết các men tiêu hóa để tăng cường sự hoạt động của nhu dạ dày, ruột. Thiếu acid...

Dùng trái cây để giảm mỡ bụng

Đầu tiên không thể thiếu bưởi . Bưởi là loại quả giúp giảm béo hiệu quả. Trong bưởi có chứa nhiều chất lợi tiểu, giúp bài thải việc giữ nước không cần thiết trong cơ thể, làm người...

5 loại thực phẩm có tác dụng xóa rạn da cho mẹ bầu

Hai loại chất béo quan trọng trong quả óc chó là linoleic và axít linolenic giúp khắc phục tình trạng da khô và bong tróc, đồng thời hỗ trợ điều trị chứng rạn da ở chị em hiệu quả....

Ăn gì ngừa bệnh Alzheimer?

Theo các nhà nghiên cứu, một số loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer nhờ giàu chất chống oxy hóa và các dưỡng chất cần thiết ngăn chặn suy giảm nhận thức.

Những tác hại từ thiếu chất xơ hòa tan

Một chế độ ăn uống thiếu chất xơ hòa tan thúc đẩy tình trạng viêm ở ruột, khiến sức khỏe đường ruột kém đi, dẫn đến tăng cân.

10 thực phẩm mùa xuân tốt cho sức khỏe

Quả óc chó, măng tây, tỏi tươi hay các loại đậu mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như cải thiện tâm trạng, năng lượng, tăng cường sự trao đổi chất...

Những trái cây “tăng nhiệt” cho cuộc yêu

Chắc ít ai ngờ rằng, ăn những loại trái cây sau sẽ giúp cải thiện sinh lý. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không thử?

Những loại quả nên ăn mỗi ngày

Táo, lê là những loại quả vừa quen thuộc, dễ kiếm mà có lợi cho sức khỏe.

Các thực phẩm giúp bạn có làn da đẹp

Bạn hoàn toàn có thể có làn da căng mịn và tươi sáng mà không phải quá tốn kém, chỉ bằng việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý. Có hàng trăm loại thực phẩm tự nhiên mà bạn có thể bổ s...

Cách đơn giản chống lão hóa cho mắt

Để mắt khỏe mạnh và trẻ hơn, bạn nên ăn nhiều các thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa vì các chất này có khả năng ức chế hoạt động của những tế bào chứa các gốc tự do nguyên nhân chí...

14 thực phẩm bổ não

Quả việt quất, táo, cà rốt, bông cải xanh, thịt gà, bò, heo... giúp tăng cường sức khỏe não bộ.

Top Thực Phẩm Sản Xuất Collagen Làm Đẹp Da

Collagen là một hợp chất cần thiết duy trì độ tươi trẻ và đàn hồi của làn da. Collagen đóng vai trò là sự kết dính giữa các liên kết trong tế bào lại với nhau tạo thành một thể thố...

Thực phẩm cho bệnh nhân ung thư vú

Một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng sẽ thúc đẩy hệ thống miễn dịch bằng cách cung cấp các vitamin quan trọng, khoáng chất và chất chống ôxy hóa nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh.

Những thực phẩm giúp ngừa rạn da khi mang thai

Theo thống kê có đến gần 80% phụ nữ bị rạn da khi mang thai. Những vết rạn xấu xí này rất tiếc là không bao giờ mất đi và trở thành nỗi lo lắng của rất nhiều mẹ bầu.

7 thực phẩm ăn nhiều vào bữa sáng giúp trẻ hóa làn da

Bữa sáng được coi là một trong những bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Chúng không chỉ cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể mà còn giúp làn da chống lại các dấu hiệu lão hoá.

Thực phẩm chống nếp nhăn và đẩy lùi lão hóa

Các chuyên gia về thực phẩm khuyến cáo người dân cần lựa chọn những loại sản phẩm tự nhiên để duy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung của làn da. Dưới đây là những loại thực phẩm chống nếp ...