Sinh tố cũng tăng lực cho “chuyện ấy”

Nước uống từ các loại trái cây rất ngon, mát, bổ và quan trọng hơn, trong một số loại trái cây ấy có một số chất giúp cho “chuyện ấy” diễn ra tuyệt vời hơn.

1. Sinh tố bơ: Trong trái bơ có chứa một lượng lớn acid folic giúp chuyển hóa protein, vì thế là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể.

Hơn nữa, nó cũng chứa hàm lượng vitamin B6 và kẽm đáng kể, mà hai chất này giúp tăng hormon sinh dục nam và giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ. Điều đó sẽ khiến cho cả hai bên hào hứng hơn khi nhập cuộc.

Cách làm: Một trái bơ, 1/2 trái mãng cầu, sữa tươi, đường, đá sạch đủ dùng. Bơ và mãng cầu bỏ vỏ, bỏ hạt, thái con chì, đá đập vụn. Cho các thứ trên vào máy xay sinh tố, xay nát sau đó cho đường, sữa tươi trộn đều là được.

2. Sinh tố chuối: Chuối có chứa nhiều enzym bromelain giúp tăng cường khả năng sinh hoạt tình dục.

Ngoài ra, trong mỗi trái chuối còn có nhiều loại vitamin khác nhau, chất kali giúp cơ thể nam giới dồi dào năng lượng.

Cách làm: Một quả chuối chín, một hộp sữa chua, 50 ml chanh leo, đá sạch đủ dùng. Chuối bóc vỏ thái nhỏ rồi cho lần lượt nước chanh leo, sữa chua, đá đã đập hay xay nhuyễn vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn là được.

3. Sinh tố nho: Nho đỏ có tác dụng chống lão hóa. Nho có chứa những flavonoid tương tự như trong rượu vang đỏ, giúp mở rộng mạch máu và tăng cường lượng máu chảy đến bề mặt da.

Chất quenetin trong nước nho giúp ngăn ngừa sự kết tụ máu, ngừa bệnh tim mạch. Còn chất resveratrol có khả năng chống lại bệnh ung thư.

Cách làm: Nho tươi 200 g, táo tây một quả, nước cốt chanh, mật ong đủ dùng. Nho táo rửa sạch, bỏ vỏ, hạt, thái nhỏ. Cho nho, táo vào máy xay sinh tố xay cùng với nước cốt chanh và mật ong, xay nhuyễn là dùng được. Nho, táo, chanh và mật ong giàu vitamin C, đường có tác dụng lợi tiểu, bổ máu, điều chỉnh huyết áp.

Theo Quyền Linh

VTC