Siêu bí quyết giúp nàng luôn hài lòng khi làm ‘chuyện ấy’
Có những bí quyết dù rất đơn giản nhưng lại siêu thuyết phục trong việc kéo dài giây phút thăng hoa ở nữ giới.
1. Thở sâu, chậm
Phụ nữ dễ ‘lên đỉnh’ nhanh hơn khi hít thở sâu nên các chuyên gia khuyên rằng nếu muốn kéo dài cuộc yêu và tận hưởng cực khoái lâu hơn với những giây phút thăng hoa thì nên tận dụng hơi thở.
Khi bị kích thích, nhịp thở sẽ tăng lên 30 đến 50 lần so với bình thường. Khi cả hai cố gắng hít thở một cách đồng bộ thì hưng phấn tình dục sẽ đến. Lúc này, phụ nữ có thể vẫn cố gắng thở chậm và sâu để có thể tăng cường cảm xúc, giúp khoái cảm chậm lại và tăng thêm cảm giác hài lòng.
Một bài tập hít thở có thể được áp dụng là nằm ngửa, chân co lại, hai lòng bàn chân úp vào nhau. Mũi hít vào, miệng thở ra sâu và chậm. Nếu tập luyện mỗi ngày khoảng 30 phút sẽ giúp đời sống chăn gối trở nên hoàn hảo hơn.
Việc hít thở đúng cách là rất quan trọng đối với cực khoái của phụ nữ (Ảnh minh họa: Internet)
2. Tăng cường cơ khung chậu
Các chị em có thể áp dụng bài tập Kegel giúp tăng cường cơ bắp khung chậu nhằm hỗ trợ tốt hơn các cơn co thắt cực khoái. Ngoài ra, bài tập này còn việc đóng mở niệu đạo được khỏe mạnh và gia tăng cảm giác khi quan hệ tình dục.
Video đang HOT
3. Tập trung cao độ
Việc tập trung và để ý vào cuộc yêu sẽ giúp phái đẹp thở đúng cách và được thỏa mãn tuyệt đối. Một số cách để làm tốt điều này là thực hiện ngồi thiền và tập yoga. Hai phương pháp này vừa rèn luyện sức khỏe lại vừa giúp tâm trí thoải mái, hứng thú hơn với ‘chuyện ấy”
Kể cả đàn ông và phụ nữ nếu có sự tập trung cho ‘cuộc yêu” thì sẽ có được kết quả như ý (Ảnh minh họa: Internet)
4. Chuẩn bị thật kỹ càng
Trước hết hãy loại bỏ những lo lắng và tiếp thu những quan điểm tích cực về sex. Những việc như phải chịu đựng nỗi buồn hoặc ức chế sẽ khiến cho cực khoái có thể đến muộn và trôi qua nhanh.
Thêm vào đó, không gian quan hệ cũng vô cùng quan trọng. Hãy chuẩn bị phòng ngủ thật chu đáo bằng chăn đệm sạch sẽ và dầu thơm để có được sự hưng phấn cao nhất.
Theo Afamily
Sau khi tập thể dục, 'chuyện ấy' càng thăng hoa
Theo các chuyên gia tình dục, một số khoảnh khắc nhất định có thể giúp cuộc yêu trở nên thăng hoa ví dụ như sau khi tập thể dục.
Đây là thời điểm lí tưởng để bạn có 'cuộc yêu' như ý.
Các cặp đôi nên tận dụng thời điểm này để có những phút 'yêu' nồng nàn. Một nghiên cứu từ Đại học Texas (Mỹ) thấy rằng phản ứng của phụ nữ sau khi họ thực hiện một chuyến đạp xe 20 phút và tìm thấy lượng máu lưu thông đến bộ phận sinh dục tăng hơn 169% sau khi tập luyện.
Khoảnh khắc nhất định có thể giúp cuộc yêu trở nên thăng hoa (Ảnh minh họa: Internet)
Những người đàn ông lịch sự và biết quan tâm tới cảm xúc của phụ nữ thường trưng cầu ý kiến trước khi thực hiện một chiêu thức mới. Nàng hãy gật đầu hay tán dương nếu đồng ý với đề nghị của chàng.
Che giấu cảm xúc cũng như ham muốn là một trong những nhược điểm lớn nhất của phụ nữ khiến đàn ông khó chịu. Thay vì phải 'ngậm bồ hòn làm ngọt', chiều theo ý thích của chàng, nàng cần thẳng thắn nói ra mong muốn và suy nghĩ của bản thân.
Hầu hết nam giới đều dễ dàng thăng hoa hơn khi phái yếu chủ động nên đừng đợi chàng phải 'ra tay trước', nàng mới 'tiếp bước theo sau'. Thỉnh thoảng, các nàng nên thử gợi ý hay lại gần kích thích các giác quan của chàng.
Khi bạn và chàng nắm chặt tay sẽ tạo ra một sức mạnh. Bạn sẽ muốn được chàng bảo vệ, chú ý tới sức lực của chàng hơn. Đây là sự hòa quyện chặt chẽ giữa thể xác và tâm hồn.
Trong khi hành sự nam giới rất hay nhìn thẳng mặt nữ giới, dựa vào những biểu hiện trên mặt nữ giới để đánh giá xem tư thế của mình đã phù hợp hay chưa, lực có vừa đủ hay không, có cần phải làm thêm gì không? Do đó biểu hiện trên mặt bạn lúc 'hành sự' rất quan trọng.
Khi bạn cảm thấy lực của anh ấy không đủ thì có thể biểu hiện nét mặt gợi cảm nhất để kích thích anh ấy hơn nữa.
Gương mặt của nữ giới có ảnh hưởng tới 'chuyện ấy' (Ảnh minh họa: Internet)
Mặc trên mình bộ đồ ngủ gợi cảm, đợi sau khi chàng tắm xong đứng chắn ở cửa nhà tắm để chàng không thể ra được.
Khi chàng hỏi cũng không nói gì mà chỉ nhìn chàng một cách đầy khiêu khích. Chắc hẳn chàng sẽ rất tò mò và nhìn bạn chăm chú, khi đó chàng sẽ bị đánh gục bởi sự chủ động của bạn.
Trong khi 'yêu', nếu bạn kêu tên chàng lên một cách sung sướng sẽ khiến anh ấy cảm thấy rất tự hào. Vì điều nãy có nghĩa là bạn đang muốn chàng, rằng chàng sắp thỏa mãn được ham muốn của bạn.
Khi bạn rên rỉ trên giường chàng sẽ cảm thấy đó như là chiến tích của mình.
Theo Lao Động
Thủ dâm nữ và những lợi ích không thể chối cãi Một số thông tin dưới đây sẽ khiến bạn thay đổi cái nhìn về thủ dâm ở nữ giới. Nhắc đến chủ đề này, không ít người sẽ ngại ngần lảng tránh. Tuy nhiên họ không biết được đằng sau điều này lại ẩn chứa nhiều tác dụng không ngờ. Nam giới có thể, tại sao nữ giới không? Không lý do gì...