Se.x giúp giảm chứng đau nửa đầu
Tìn.h dụ.c lành mạnh có thể giúp thuyên giảm chứng đau nửa đầu cho những ai bị ám ảnh bởi căn bệnh này, một nghiên cứu mới cho hay.
Ảnh minh họa: Internet
Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí Cephalalgia. Nhóm nghiên cứu khẳng định rằng hoạt động tìn.h dụ.c làm thuyên giảm nỗi đau của chứng đau nửa đầu hoặc nhức đầu chùm (một trong những loại nhức đầu gây đa.u đớ.n nhất, cơn đau xuất hiện theo chu kỳ hoặc thành chuỗi). Một số bệnh nhân thậm chí còn sử dụng tìn.h dụ.c như một loại điều trị đau đầu.
“Khoảng 1/3 bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu khi được hỏi cho biết, kinh nghiệm trị chứng đau của họ là bằng hoạt động tìn.h dụ.c”, nhà nghiên cứu Stefan Evers, một nhà thần kinh học và các chuyên gia tại trường Đại học Mnster (Đức) tiết lộ.
Nói về nguyên nhân dẫn đến chứng đau nửa đầu, ông Stefan cho biết, các kích thích liên tục từ ánh sáng chói lòa của mặt trời, tiếng ồn… gây ra. Bên cạnh đó, khoảng 1% dân số bị đau đầu là do hoạt động tìn.h dụ.c.
Trước đây nhiều bác sĩ từng cho rằng quan hệ tìn.h dụ.c làm giảm chứng đau nửa đầu, dựa trên các nghiên cứu nhỏ. Lần này để kiểm tra vấn đề trên quy mô lớn hơn, Stefan và các đồng nghiệp của ông đã tiến hành nghiên cứu trên 800 bệnh nhân có đau nửa đầu và 200 bệnh nhân nhức đầu chùm. Họ được yêu cầu trả lời bảng câu hỏi về kinh nghiệm của họ liên quan đến hoạt động tìn.h dụ.c và các cơn đau đầu, quan hệ tìn.h dụ.c ảnh hưởng đến cường độ đau…
Kết quả thống kê cho thấy, khoảng 1/3 số bệnh nhân có quan hệ tìn.h dụ.c trong suốt quá trình bị chứng đau nửa đầu hoặc nhức đầu chùm. 60% những người mắc chứng đau nửa đầu cho biết kinh nghiệm trị chứng bệnh này của họ là bằng hoạt động tìn.h dụ.c. Họ bảo khi “yêu”, cơn đau được giảm phần lớn hoặc biến mất hoàn toàn. Trong khi 1/3 số bệnh nhân còn lại thì nói rằng, quan hệ tìn.h dụ.c khiến tình trạng đau đầu trở nặng hơn.
Lý giải về vấn đề này, các nhà nghiên cứu chưa tìm ra về mối liên hệ chính xác giữa se.x và chứng đau đầu. Họ chỉ đưa ra giả thuyết rằng vấn đề có thể là do chính endorphins, một loại thuố.c giảm đau tự nhiên của não tiết ra khi “yêu”, hơn nữa việc quan hệ tìn.h dụ.c có thể làm cho con người không còn cảm thấy đau đơn.
Video đang HOT
“Cũng như những người tham gia các hoạt động thể thao mạo hiểm như một cuộc thi ba môn phối hợp hoặc marathon sản sinh ra endorphins, với những bệnh nhân đau đầu thì hoạt động quan hệ tìn.h dụ.c cũng có thể sinh ra hóc môn này”, Stefan Evers nói.
Đồng quan điểm trên, Alexander Mauskop, một nhà thần kinh học, Giám đốc Trung tâm Nhức đầu New York cho rằng, cảm giác cực khoái có thể làm tắt cơn đau nửa đầu, do đó ngay cả th.ủ dâ.m có thể cũng hữu ích. Vì thể đối với những người chữa được đau đầu nhờ se.x thì cảm giác cực khoái trong bất kỳ hình thức nào cũng có thể giúp họ giảm đau.
Theo Vnexpress
5 hậu quả đáng tiếc do tăng cân quá mức gây ra
Tăng cân quá mức có thể gây ra nhiều rắc rối cho sức khỏe, bao gồm cả bệnh tim, tiểu đường và ung thư.
Bạn vẫn nghe nói rằng tăng cân quá mức dẫn đến thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ bệnh tim và tiểu đường. Nhưng bạn có thể không biết rằng trọng lượng cơ thể tăng quá nhiều cũng gây ra những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng khác, bao gồm cả ung thư.
Để hiểu rõ về những bệnh liên quan đến thừa cân, bạn hãy tham khảo những thông tin sau:
1. Thừa cân dễ dẫn đến ung thư
Theo trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh của Mỹ thì hơn 36% người Mỹ hiện nay bị coi là béo phì, 34% bị thừa cân. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Lancet năm 2013 thì 10% trong các bệnh nhân bị bệnh về túi mật, thận, gan, và ung thư đại tràng... có thể do trọng lượng dư thừa quá nhiều, 41% bệnh nhân ung thư có liên quan đến bệnh béo phì.
Viện Ung thư Quốc giaMỹ ước tính rằng mỗi năm ở Mỹ gia tăng 34.000 trường hợp mới mắc bệnh ung thư ở nam giới và 50.000 trường hợp ở phụ nữ. Nhưng nếu mọi người lớn giảm BMI của họ chỉ 1% thì khoảng 100.000 trường hợp mới mắc bệnh ung thư có thể tránh được.
Tăng cân quá mức có thể gây ra nhiều rắc rối cho sức khỏe, bao gồm cả bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Ảnh minh họa
2. Thừa cân có thể gây đau nửa đầu
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Neurology cho thấy thừa cân có thể gây ra những cơn đau nửa đầu.
Các nhà nghiên cứu Johns Hopkins khảo sát gần 4.000 người và thấy rằng các chỉ số khối cơ thể của họ càng cao thì nguy cơ bị đau nửa đầu càng tăng. Những người bị béo phì có nguy cơ gặp chứng đau nửa đầu mỗi tháng cao hơn 81% so với những người có trọng lượng khỏe mạnh. Phụ nữ béo phì ở độ tuổ.i trên 50 dễ bị đau đầu mãn tính nhất.
3. Thừa cân tăng nguy cơ vô sinh
Phụ nữ thừa cân có thể gặp nhiều khó khăn trong việc mang thai. Một nghiên cứu của Ấn Độ với hơn 300 phụ nữ béo phì phát hiện ra rằng hơn 90% trong số họ mắc bệnh buồng trứng đa nang, một bệnh có liên quan đến vô sinh.
Khi bị ung thư, mối liên hệ giữa béo phì và vô sinh là không hoàn toàn rõ ràng.
"Béo phì là một tình trạng viêm và có thể làm giảm khả năng sinh sản, lưu ý rằng" Tiến sĩ Marc Bessler, giám đốc của Trung tâm giảm cân và chuyển hóa phẫu thuật tại bệnh viện New York Presbyterian tại Trung tâm Y tế Đại học Columbia, cho biết. "Nó cũng có thể là kết quả của những thay đổi hormone do các mô mỡ sản xuất ra".
Bessler cho biết, nhiều bệnh nhân nặng của ông gặp khó khăn khi mang thai và một số bệnh nhân đã mang thai chỉ vài tháng sau khi phẫu thuật giảm vài cân.
Duy trì trọng lượng khỏe mạnh là cách phòng bệnh hiệu quả. Ảnh minh họa
4. Thừa cân tăng nguy cơ sinh non
Một nghiên cứu trên Tạp chí của Hiệp hội Y học Mỹ phát hiện ra rằng béo phì làm tăng nguy cơ sinh non ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là khi chỉ số khối cơ thể là 35 hoặc cao hơn.
Tác giả của nghiên cứu cho rằng có quá nhiều chất béo có thể làm nóng và làm suy yếu các màng tử cung và cổ tử cung và tăng nguy cơ sinh non. Sinh non là nguyên nhân hàng đầu của trẻ sơ sinh t.ử von.g và khuyết tật ở trẻ.
5. Thừa cân dễ gây rối loạn giấc ngủ
Gần 80% người Mỹ bị béo phì gặp vấn đề với giấc ngủ. Đây là kết quả từ một cuộc khảo sát của Tổ chức Giấc ngủ ở Mỹ. Rối loạn giấc ngủ góp phần làm tăng một loạt các bệnh như tiểu đường, bệnh tim... Rất nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra mối liên kết giữa việc thiếu ngủ và tăng cân. Một nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy những người ngủ ít hơn năm tiếng đồng hồ mỗi đêốiẽ có khả năng tăng cân cao hơn 15% so với những người ngủ ít nhất 7 giờ mỗi ngày.
Tiến sĩ Donald Hensrud, một chuyên gia về y học dinh dưỡng và phòng bệnh tại khoa nội tiết, bệnh tiểu đường, sự trao đổi chất và dinh dưỡng tại Mayo Clinic, cho biết, một trong những nguy cơ sức khỏe trực tiếp nhất đối với nhiều người béo phì là bị ngưng thở khi ngủ. Tình trạng này người một người có thể thở hổn hển hoặc ngừng thở trong giây lát trong khi ngủ.
Theo Mask Online
5 lợi ích siêu bất ngờ từ quả nho với sức khỏe Trong quả nho có chứa polyphenol có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào và các nguyên sinh chất trong cơ thể, chống lại sự hình thành các gốc tự do. Cứ 100g thịt quả nho sẽ cho 71 calo, 10 - 12g đường dễ hấp thụ, 11mg vitamin C (18% nhu cầu hàng ngày). Nếu chỉ nhằm cung cấp...