Bạn luôn cảm thấy đau nhức đầu mỗi khi thức dậy? Nếu vậy đừng xem thường nó. Đầu tiên hãy xác định nguyên nhân khiến bạn nhức đầu. Lý do có thể khác nhau: từ thiếu ngủ đến việc đặt chuông báo thức quá chói tai hoặc để đèn quá sáng.

Ảnh: Shutterstock
Theo hãng tin Times News Network, thực tế chứng minh cho thấy chứng đau nửa đầu thường xuất hiện vào buổi sáng. Cần bảo đảm cơ thể và tâm trí của bạn được nghỉ ngơi hợp lý. Bạn cũng cố đi ngủ sớm. Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân chính gây đau nửa đầu. Nếu bạn có đau nhức đầu khi thức dậy thì hãy cố gắng tắm nước ấm hoặc đơn giản chỉ là xông mũi bằng hơi nước. Nhỏ vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào bồn nước ấm hoặc thau nước ấm và hít lấy hơi nước bốc lên.
Mai Duyên
Theo TNO
Viêm xoang cần nhỏ mũi đúng cách
Trước khi nhỏ mũi, người bệnh cần xì mũi hay hút sạch chất mủ, dịch nhầy ứ đọng trong mũi. Như vậy khi dùng thuốc nhỏ mũi, thuốc sẽ tác động được niêm mạc mũi - xoang. Người bệnh viêm xoang thường xuyên bị nhức đầu, nhức mũi, nghẹt mũi, cũng có trường hợp bị sốt cao, đau vùng mặt. Dùng thuốc nhỏ...
Tin mới nhất

Vết đen ở lòng bàn chân không đau, không ngứa, đi khám phát hiện ung thư da
03:40:09 08/11/2026
Vết đen ở lòng bàn chân xuất hiện suốt hai năm, đến khi loét, chảy máu, người đàn ông 58 tuổi mới đi khám và được chẩn đoán mắc ung thư tế bào hắc tố.

Thực đơn hỗ trợ hạ men gan tự nhiên
03:35:51 08/11/2026
Chế độ dinh dưỡng khoa học, giàu chất xơ và chất chống oxy hóa có thể góp phần bảo vệ gan, hỗ trợ kiểm soát men gan và cải thiện sức khỏe lâu dài.

Nghẹt thở vì nuốt viên sỏi, bé trai suýt mất mạng
03:28:58 08/11/2026
Bệnh viện Nhi Đồng Thành Phố thông tin, vừa can thiệp nội soi phế quản cấp cứu thành công cho bệnh nhi gần 3 tuổi bị hóc dị vật là viên sỏi trong đường thở.

4 bộ phận bẩn nhất của con gà, ăn nhiều cẩn thận nhiễm độc
03:25:46 08/11/2026
Thịt gà là món ăn phổ biến trên mâm cỗ hay bữa cơm gia đình Việt, tuy nhiên trong con gà thường có một số bộ phận không sạch hoặc an toàn để sử dụng nhiều, nên hạn chế ăn và phải có cách chế biến.

Loại rau là "kho báu" chất chống oxy hóa, đã ngon miệng lại còn bổ dưỡng
21:59:01 07/11/2026
Nghiên cứu cho thấy luộc bông cải xanh trong 3-5 phút giúp giảm hàm lượng kali lên đến 50%, đồng thời vẫn giữ được nhiều chất chống oxy hóa quan trọng như sulforaphane - hợp chất giúp giảm viêm và tổn thương tế bào thận.

Chăm thể thao, không rượu bia vẫn bị gan nhiễm mỡ nặng, nguyên nhân đến từ loại nước ép quen thuộc
21:52:08 07/11/2026
Việc uống quá nhiều có thể khiến lượng đường nạp vào vượt quá nhu cầu của cơ thể, làm giảm lợi ích của việc bổ sung dinh dưỡng.

Em bé 17 ngày tuổi sốc sốt xuất huyết và sự thật đáng sợ về căn bệnh mắc nhiều lần
21:48:05 07/11/2026
Trước tình trạng nguy kịch, ê-kíp điều trị triển khai chống sốc tích cực, truyền dịch, máu, tiểu cầu đậm đặc và albumin; đồng thời hỗ trợ chức năng gan, hô hấp.

2 không khi uống nước mướp đắng - bí đao giải nhiệt
21:43:52 07/11/2026
Theo y học cổ truyền, bí đao có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, thường được sử dụng trong những trường hợp nóng trong, khô miệng, nổi mụn nhọt hoặc say nắng.

Chưa kịp lập gia đình đã mắc ung thư, người trẻ canh cánh nỗi lo vô sinh
21:40:48 07/11/2026
Một số phẫu thuật điều trị ung thư liên quan trực tiếp đến buồng trứng, tinh hoàn, tử cung hoặc các cơ quan sinh sản khác cũng có thể làm giảm cơ hội có con.

Vỏ quýt phơi khô có chữa đau dạ dày? Bác sĩ chỉ cách sử dụng đúng
21:35:15 07/11/2026
Dược liệu này thường được sử dụng nhằm cải thiện các triệu chứng như đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu và cảm giác nặng bụng sau khi ăn.

6 bài tập đơn giản giảm ngủ ngáy, ai cũng có thể thực hiện tại nhà
21:32:02 07/11/2026
Nếu có thêm yếu tố như nghẹt mũi, viêm xoang hoặc cấu trúc đường thở bất thường, tiếng ngáy có thể trở nên rõ hơn.

Tay chân miệng tăng mạnh, não mô cầu ghi nhận 8 ca tử vong
21:27:16 07/11/2026
Khi bị chó, mèo hoặc động vật nghi mắc bệnh dại cắn, cào, người dân cần rửa kỹ vết thương dưới vòi nước với xà phòng và đến cơ sở y tế để được tư vấn, tiêm vaccine phòng dại kịp thời.
Có thể bạn quan tâm

Sự hết thời của mỹ nhân sở hữu visual đắt giá bậc nhất showbiz: 27 tuổi giải nghệ, cuộc sống đảo lộn, cạo trọc đầu gây sốc
Ở tuổi 26, nữ nghệ sĩ bất ngờ tuyên bố rời showbiz. Những hình ảnh mới nhất của cô hiện khiến công chúng không khỏi ngỡ ngàng.

Cháy ở ban công căn hộ tầng 10 chung cư Goldmark City, Hà Nội
Lửa và khói đen bốc lên từ ban công một căn hộ tầng 10 tòa S4, khu đô thị Goldmark City (Hà Nội), khiến nhiều cư dân lo lắng.

Ronaldo mời Messi tham dự trận chia tay sự nghiệp?
Cristiano Ronaldo đang lên kế hoạch tổ chức một trận đấu đặc biệt để khép lại sự nghiệp bóng đá, trong đó Lionel Messi có thể góp mặt, còn Real Madrid đội bóng gắn liền với những năm tháng huy hoàng

Ngắm rừng dương bên công viên ven biển đầu tiên ở Huế
Nằm dọc tuyến đường bộ ven biển, hướng về chân cầu Cửa Thuận (phường Thuận An, Tp.Huế), một cánh rừng dương xanh ngút mắt đang tạo nên điểm nhấn cảnh quan đặc biệt bên vùng biển Thuận An.

Dự báo tử vi tháng 10 âm lịch 2026 cho con giáp Dần, Ngọ, Tuất,
3 con giáp Dần, Ngọ, Tuất trong tháng 10 âm lịch 2026 sẽ có những biến động lớn ở các phương diện.Cùng tham khảo dự báo của chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà dưới đây.

Việt Nam có một nữ giáo sư viết luận án tiến sĩ dưới ánh đèn dầu, người hướng dẫn là "thiên tài" toán học thế giới
Toán học Việt Nam có nhiều cái tên lớn, nhưng người phụ nữ đầu tiên mở đường lại có một câu chuyện đặc biệt hiếm thấy. Đó là Giáo sư, Tiến sĩ khoa học Hoàng Xuân Sính, sinh năm 1933,

CEO NVIDIA Jensen Huang ngoại tình chấn động, 1 diễn viên vạ lây đến khổ!
Trong hoàn cảnh bị có thể bị hiểu lầm và vạ lây vì Jensen Huang, nam diễn viên này vẫn có thể đáp lại một cách đầy vui tính.

Những chiếc túi vintage này sẽ được các tín đồ thời trang săn đón trong năm 2027
Không còn là thú chơi chỉ dành cho những tín đồ thời trang gu đặc biệt, các thiết kế túi mang tính sưu tầm đang ngày càng được đông đảo người yêu thời trang săn đón

Diễn viên nói giọng Thanh Hoá trong 'Căn nhà không mái che' khác lạ không nhận ra
Hình ảnh diễn viên Trang Moon ở ngoài đời khiến nhiều người không tin cô chính là chị Tươi nói giọng Thanh Hoá trong Căn nhà không mái che vì quá khác biệt.

Tai tiếng của diễn viên 'Sex and the City': Bị cáo buộc tấn công tình dục, bạn diễn từ mặt
Chris Noth - vai Mr.Big trong loạt phim truyền hình Sex and the City của HBO bị 5 phụ nữ cáo buộc tấn công tình dục song ông phủ nhận.

Sinh viên phát triển AI hỗ trợ cứu hộ lính cứu hỏa
Từ ý tưởng nghiên cứu liên ngành, nhóm S-AegisFortis phát triển mô hình ứng dụng AI hỗ trợ chỉ huy đưa ra quyết định cứu hộ, hướng tới bảo vệ an toàn cho lực lượng Phòng cháy chữa cháy