Sau sinh có cần kiêng “chuyện ấy” 3 tháng 10 ngày?
Vợ tôi sinh xong rất khỏe mạnh, cũng muốn gần gũi chồng nhưng vì bà ngoại dặn là phải kiêng 3 tháng 10 ngày nên cô ấy rất e ngại.
Vợ tôi sinh xong rất khỏe mạnh, cô ấy đi đứng, nói năng nhanh nhẹn chứ không lệt bệt như những bà đẻ khác. Con chúng tôi cũng ngoan. Tôi hạnh phúc vô cùng nhưng vẫn có điều bức xúc… Vợ tôi thật ra cũng muốn gần gũi chồng nhưng vì bà ngoại đã dặn là phải kiêng 3 tháng 10 ngày nên nàng rất e ngại. Bây giờ mới được gần 1 tháng…
Xin hỏi BS, trong trường hợp thực tế của vợ chồng tôi như vậy có cần phải kiêng khem đến thế hay không? Và nếu tránh thai thì vợ tôi đặt vòng có được không?
Ảnh minh họa – nguồn internet
Video đang HOT
Trả lời:
Rất cảm thông với sự háo hức của bạn. Nhưng bạn ạ, hãy bình tĩnh lại để chờ đợi thì sẽ tốt hơn. Bởi sau khi sinh, đường sinh sản dưới (bao gồm tử cung, cổ tử cung và â.m đạ.o) còn trong tình trạng giãn, phải có thời gian để các cơ co hồi trở lại.
Bên cạnh đó, dù là đẻ thường thì cũng sẽ để lại những vết xây xát ở vùng kín, là điều kiện thuận lợi cho các yếu tố gây viêm nhiễm xâm nhập. Vì vậy, dù đã mẹ tròn con vuông thì chị em không được quên việc vệ sinh sạch sẽ bộ phận sin.h dụ.c và kiêng sinh hoạt trong 6 tuần (42 ngày) sau đẻ.
Thông tin này chắc chắn sẽ khiến bạn vui hơn vì thời gian chờ đợi của bạn sắp hết rồi chứ không dài như quy định của nhạc mẫu. Tuy nhiên, chúng tôi vẫn muốn nhắc bạn thêm một điều: chỉ gần gũi vợ nếu tình trạng sức khỏe của cô ấy cho phép và nàng có ham muốn thực sự. Bạn đã nghĩ đến việc tránh thai chứng tỏ bạn rất có trách nhiệm. Thời gian để phụ nữ có thể đặt vòng là sau đẻ 2 tháng, và cần đến BV để được BS thăm khám xem có đặt được hay không.
Vì vậy, sau thời gian “bế quan tỏa cảng”, nếu có được cấp “quota” thì tốt nhất nên dùng “áo mưa ” để đảm bảo an toàn trước khi hai vợ chồng quyết định biện pháp tránh thai lâu dài.
Theo Khoa học & Đời Sống
7 cách tăng cường sinh lực đàn ông
Theo các chuyên gia các liệu pháp tăng cường testosterone theo cách tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục sự cố thiếu hụt loại hormone nam tính.
Ảnh minh họa
- Tập ăn 6 bữa/ ngày thay vì 3 bữa/ ngày. Bước khởi đầu, bạn có thể tập ăn 6 bữa nhỏ/ ngày, cách nhau từ 2 đến 3 giờ thay vì ăn 3 bữa lớn/ngày. Các chuyên gia cho rằng ăn theo cách này sẽ bình ổn được sự tiến triển của hormone và tiến trình chuyển hóa trong cơ thể đề phòng sự thay đổi hay sụt giảm lớn lượng testosterone.
- Dưỡng chất quan trọng nhất giúp nâng cao lượng testosterone chính là chất béo. Các axít béo cần thiết có từ trái bơ, củ lạc, cá và dầu ô liu, dầu hạt lanh và dầu cải là những thực phẩm ưu việt giúp tăng cường testosterone một cách tự nhiên.
- Ngủ ít nhất 8 giờ/ngày. Cơ thể bạn cần ngủ đủ giấc để phục hồi sức khỏe từ việc tập luyện và do những căng thẳng trong cuộc sống. Thiếu ngủ góp phần vào việc sản sinh cortisol, làm giảm khoảng 40% testosterone. Để cải thiện giấc ngủ, hãy giữ phòng ngủ luôn mát mẻ, không dùng thức uống lỏng từ 2 đến 3 giờ đồng hồ trước khi ngủ. Bạn cũng nên tắm trước khi ngủ.
- Giảm căng thẳng trong công việc và trong gia đình. Hãy xác định những tác nhân gây căng thẳng cho bạn và làm việc có khoa học, kết hợp với nghỉ ngơi trong ngày. Khi cơ thể bị stress, lượng cortisol được phóng thích dẫn đến việc gia tăng hormone dị hóa đồng thời kéo theo sụt giảm testosterone.
- Những bài tập luyện hình thức kết hợp rất có lợi cho cơ bắp của bạn. Chúng giúp phát triển sức khỏe cơ bắp đồng thời tăng cường việc sản sinh testosterone.
- Hạn chế uống rượu, vì rượu tác động xấu đến lượng testosterone. Tốt nhất, bạn nên từ bỏ thói quen này.
- Tăng cường sinh hoạt tìn.h dụ.c. Sinh hoạt tìn.h dụ.c nhiều góp phần làm cơ thể sản sinh nhiều oxytocine, endorphine và gia tăng lượng testosterone. Testosterone có khuynh hướng sụt giảm nhanh chóng nếu bạn không sinh hoạt tìn.h dụ.c quá một tuần lễ.
Theo Gia đình & Xã hội
Đau khi xuấ.t tin.h - có thể do ung thư Nhiều người đàn ông không thể hưởng thụ đỉnh điểm của khoái cảm khi "yêu" bởi cơn đau đáng sợ. Hậu quả có thể rất nghiêm trọng nếu cứ âm thầm chịu đựng. BS Nguyễn Bá Hưng, Trưởng phòng khám Nam khoa, Trung tâm phát triển sức khỏe cộng đồng Ánh Sáng (Hà Nội) cho biết, đau khi xuấ.t tin.h là một trong...