Sau khi “Yêu” thì nên làm gì để nhân đôi lợi ích tích cực
Sherry Ross, chuyên gia về sức khoẻ của phụ nữ ở Santa Monica, California nói: “Vệ sinh sau khi quan hệ t.ình d.ục luôn luôn cần thiết, không có bất kì ngoại lệ nào. Quan hệ t.ình d.ục có thể mang đến một loạt các vi khuẩn mới, đẩy vùng kín vào tình trạng dễ bị n.hiễm t.rùng”.
Bên cạnh việc đi vệ sinh luôn luôn bắt buộc phải làm, còn rất nhiều điều bạn có thể làm để ngăn ngừa viêm nhiễm và những điều khó chịu khác. Dưới đây là 5 việc bạn có thể làm sau khi quan hệ để giữ vùng kín luôn khỏe mạnh.
1. Rửa sạch bằng nước và lau khô bằng khăn sạch
Các chất bôi trơn và vi khuẩn từ ngón tay, miệng và trực tràng có thể làm tăng khả năng bị nhiễm nấm hoặc vi khuẩn. Sau khi quan hệ, cần phải rửa sạch bằng nước ở bên ngoài, từ trước ra sau, rồi lấy một chiếc khăn sạch lau khô nhẹ nhàng. Nếu muốn sử dụng dung dịch vệ sinh nên chọn các loại không mùi. Bạn không cần phải rửa sạch sâu vào bên trong vì vùng kín có cơ chế tự bảo vệ và cân bằng.
2. Đi tắm
Tắm rửa qua giúp rửa trôi mồ hôi tiết ra khi quan hệ, qua đó làm giảm nguy cơ viêm nhiễn. Thêm một chút dầu dầu khi tắm có thể giúp làm dịu vùng ngoài â.m đ.ạo, xoa dịu các vết sưng.
Video đang HOT
Giống như tập thể dục, bạn có thể háo nước sau khi quan hệ. Mất nước ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Do đó, bạn cần tiếp nước để bù lại lượng đã mất do vận động. Không chỉ bù nước cho cơ thể, nước sau khi được nạp cũng sẽ được vận chuyển đến các cơ quan, tiết ra ngoài và đẩy các vi khuẩn ra khỏi bàng quang, â.m đ.ạo của bạn.
4. Ăn thực phẩm giàu probiotic
Sữa chua, kim chi,… và các thực phẩm lên men khác có cùng một vi khuẩn tốt được tìm thấy trong â.m đ.ạo. Bắt đầu thói quen ăn vặt những thức ăn này sau khi quan hệ t.ình d.ục có thể giúp bổ sung vi khuẩn tốt của cơ thể, giúp giảm nguy cơ nhiễm nấm.
5. Ngủ n.ude
Một khi bạn đã vệ sinh sạch sẽ, tránh n.hiễm t.rùng đường tiểu và các viêm nhiễm khác bằng cách giữ vùng kín khô ráo. Không mặc đồ lót hoặc mặc đồ lót bông giúp không khí lưu thông tốt, hạn chế vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Bạn nên tránh đồ lót nylon và quần áo ngủ kín, có thể giữ độ ẩm và nhiệt độ.
Theo Eva
6 Điều giải thích lý do tại sao đàn ông thường tránh mặt phụ nữ sau” chuyện ấy”
Các chuyên gia tâm lí nêu ra rất nhiều lý do khiến đàn ông chủ động xa lánh người phụ nữ của họ sau khi thoả mãn "chuyện ấy". Cùng khám phá xem đó là những lí do gì nhé, đảm bảo bạn vô cùng ngạc nhiên!.
Nếu đó là tình một đêm
Trong trường hợp này, người đàn ông chưa bao giờ nghĩ anh ta sẽ giữ quan hệ với bạn. Với anh ta đó chỉ là cuộc tình một đêm ngắn ngủi. Anh ta đã có khoảng thời gian tuyệt vời với bạn và sau đó cũng không mong gặp gỡ. Trong khi phụ nữ có thể nghĩ rằng "chuyện ấy" có thể giúp hai người có sự gắn kết và không thôi hy vọng cho những cuộc gặp sau, nhưng rất tiếc đàn ông không có ý định như vậy.
Không cảm thấy thỏa mãn
Anh ấy có thể nghĩ rằng cả hai người sẽ có một cuộc "yêu" hoàn hảo, nhưng kết quả lại không như mong đợi và điều này khiến chàng cảm thấy thất vọng. Đây là nguyên nhân khiến anh ấy xa lánh bạn và thậm chí không đưa ra bất cứ lời giải thích nào.
Anh ấy có thể nghĩ rằng mình đã không làm tốt
Suy nghĩ này có vẻ phức tạp nhưng không phải là không xảy ra. Anh ấy có thể nghĩ rằng mình không tốt trên giường và điều này dẫn tới sự lo lắng và mất tự tin khiến chàng bỗng dưng "mất hút". Bạn hãy dành thời gian quan tâm và động viên anh ấy. Điều này sẽ giúp chàng tự tin và không còn chủ động xa lánh bạn nữa.
Hoóc môn
Do lượng hoóc môn testosterone suy giảm sau khi quan hệ nên đàn ông thường có cảm giác mất sự độc lâp và không muốn gần gũi phụ nữ nữa. Điều này theo các chuyên gia tâm lý là hoàn toàn bình thường và anh ấy sẽ hứng khởi trở lại sau vài ngày. Đừng lo lắng nếu đây là lý do khiến người đàn ông của bạn tạo khoảng cách với bạn nhé.
Chàng chưa thật sự sẵn sàng cho "chuyện ấy" với bạn
Có thể "chuyện ấy" xảy đến giữa hai người là đột ngột, và nằm ngoài dự định của anh ấy. Sự bất ngờ ấy khiến chàng thường chủ động giữ khoảng cách để xem lại cảm xúc của bản thân và giấu không cho bạn biết điều này. Đây không phải lỗi của người phụ nữ, vì anh ấy thực sự chưa sẵn sàng cho một mối quan hệ bền lâu.
Phụ nữ thích ôm áp sau khi "yêu" nhưng đàn ông thì không
Phụ nữ thường có xu hướng thích ôm ấp và vuốt ve sau khi làm "chuyện ấy"để chứng tỏ một mối quan hệ nghiêm túc, nhưng đàn ông đôi khi lại không thích điều này. Đó là nguyên nhân đàn ông thường lánh xa đối tác của mình sau khi làm "chuyện yêu". Suy nghĩ này có vẻ kì cục nhưng đó là sự thật.
Không thể phủ nhận trong chúng ta ai ai cũng có những thắc mắc không biết bày tỏ thế nào về "chuyện ấy" nhưng vì xấu hổ nên đành "thôi mình giấu cho riêng mình biết". Thật ra, đó là những vấn đề rất cần được chia sẻ thẳng thắn. Có như thế thì mối quan hệ mới lâu bền và mang đến hạnh phúc.
Theo Bestie.vn
Để quan hệ ngày “đèn đỏ” an toàn đâu là bí quyết Vào n.gày đ.èn đ.ỏ, cơ thể phụ nữ có rất nhiều thay đổi, họ không chỉ nhạy cảm hơn, mà bộ phận s.inh d.ục cũng trở nên yếu ớt hơn với niêm mạc tử cung mỏng, cổ tử cung mở rộng, â.m đ.ạo ẩm ướt, vùng chậu dễ bị đau mỏi.... Chính vì vậy, bí quyết để quan hệ an toàn và dễ...
