sau khi tập thể dục

Tập thể dục ban đêm, nam người mẫu 23 tuổi đột tử

Liên tục những tin tức về chuyện đột tử sau khi tập thể dục thể thaokhiến mọi người hoang mang. Tập thể dục thể thao vốn là để nâng cao thể lực, vậy tại sao lại trở thành sát thủ giết người?

Thường cảm thấy lạnh sau khi tập thể dục, có nguy hiểm không?

Cảm thấy lạnh sau một buổi tập luyện trong mùa đông là điều dễ hiểu. Nhưng trải nghiệm tương tự trong mùa hè là điều khá khó hiểu.

Đau đầu sau khi tập thể dục nếu kèm theo 5 triệu chứng này, cẩn thận xuất huyết não

Đau đầu sau khi tập thể dục có thể chỉ là dấu hiệu của việc thiếu nước, hạ đường huyết nhưng cũng có thể là lời cảnh báo cho những căn bệnh nguy hiểm ở não bộ.

6 sai lầm thường mắc phải sau khi tập thể dục gây tổn hại đến sức khỏe

Tập thể dục là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn để tăng cường sức khỏe và giảm cân. Tuy nhiên, những sai lầm dưới đây sau khi tập thể dục sẽ gây hại cho sức kh...

5 thực phẩm cần tránh sau khi tập luyện

Tập luyện dẫn đến mất vitamin và khoáng chất. Rau sống không bù đắp được sự thiếu hụt này. Bạn có thể bổ sung rau sống cùng với protein nhưng chỉ ăn sa lát không thì không đủ.

5 dấu hiệu xuất hiện sau tập thể dục cảnh báo nhiều căn bệnh nguy hiểm đang rình rập bạn

Những biểu hiện của cơ thể sau vận động có thể phản ánh lên sức khỏe của bản thân. Nếu 5 dấu hiệu này xuất hiện sau khi tập thể dục thì có thể cơ thể bạn đang ẩn chứa những căn bện...

6 điều bạn chớ nên làm sau khi tập thể dục

Những gì bạn làm sau buổi tập luyện cũng quan trọng như chính việc tập luyện, đều ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của bạn.

Không phải buổi tối, đây mới là thời điểm tốt nhất để “chuyện ấy” của các cặp đôi thăng hoa

Quan hệ vào buổi sáng sẽ cho bạn những hứng khởi mới, cảm xúc mới tuy ngắn ngủi nhưng tràn đầy hứng thú, sự say mê và chính điều này giúp hòa hợp nhau hơn, dễ lên đỉnh hơn!

Thói quen gây hại vùng kín phụ nữ hay mắc phải

Với phụ nữ, việc chăm sóc vùng kín rất quan trọng. Chỉ đảm bảo sạch thôi chưa đủ, cần đúng cách mới không gây tổn thương khu vực nhạy cảm này.

Thời điểm nàng thèm yêu nhất bạn đã biết chưa?

Phụ nữ cần nhiều tình cảm cũng như hoocmon nữ (estrogen) hơn đàn ông để chuyện ấy có thể diễn ra nhất là đối với những cặp đôi đang yêu. Nếu bạn muốn biết nàng khi nào thèm khát ch...

Cách nhận biết con gái muốn quan hệ

Theo các nhà khoa học, một khi con gái đã muốn làm tình thì có rất nhiều các hành động "kỳ lạ" sẽ xảy ra tuy nhiên bạn cần phải chú ý một cách tinh tế thì mới nhận ra được. Những c...

Thời điểm nào phụ nữ khao khát chuyện ấy nhất?

Theo nghiên cứu từ Đại học California (Mỹ) và Đại học New Mexico (Mỹ) cho biết trong thời kỳ rụng trứng là thời điểm phụ nữ có hàm lượng hoóc-môn testosterone cao nên có sự ham muố...

Thời điểm nào phụ nữ dễ ham muốn ‘chuyện ấy’ nhất?

Vào mỗi thời điểm khác nhau thì nhu cầu 'chuyện ấy' của phụ nữ lại khác nhau. Do đó, đấng mày râu cần hết sức lưu ý những biểu hiện sau để có thể làm hài lòng người mình yêu thương...

‘Thời điểm vàng’ khiến ‘chuyện ấy’ trở thành vũ khí làm chồng say mê!

Trong hôn nhân, "yêu" là cần thiết và là gia vị không thể thiếu để cho đời sống vợ chồng hạnh phúc. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng sẵn sàng. Vậy "yêu" vào thời gian nào là ...

Phụ nữ muốn ‘chuyện ấy’ nhiều nhất vào thời điểm nào, đàn ông đã biết chưa?

Tùy từng thời điểm, ham muốn của phụ nữ dành cho chuyện đó lại khác nhau, đàn ông nhất định phải biết.

7 thực phẩm khiến việc tập thể dục mất tác dụng

Ăn rau củ sống, đồ ngọt, thịt nướng, ngay sau khi tập luyện có thể gây khó tiêu, ảnh hướng xấu đến quá trình cải thiện vóc dáng của bạn.

Những thực phẩm không nên ăn sau khi tập thể dục

Thói quen tập thể dục để giữ gìn sức khỏe là một chặng đường dài và được khoa học chứng minh giúp giảm thiểu nguy cơ mắc một số bệnh, đặc biệt là rối loạn lối sống như bệnh tiểu đư...

7 lý do “không thể ngờ” khiến mặt bạn bị mụn

Du lịch có liên quan gì đến mụn? Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng sự thực môi trường thay đổi bao gồm nước có độ florua và khoáng chất khác biệt, độ ẩm và thời tiết có thể khiến da bạn phản ...