Sau khi sinh con, mẹ thông thái sẽ mau chóng hỏi bác sỹ 4 câu này

Quỳnh Trang17:32 06/07/2020

Sinh con là hoạt động thể chất vô cùng nặng nhọc, vất vả. Sau khi sinh, nhiều người mẹ sẽ rơi vào tình trạng kiệt sức, yếu đuối. Nhưng ngay cả khi bạn mệt mỏi nhất, bạn cũng chớ nên quên hỏi bác sỹ những câu này.

Do đó, ngay cả khi bạn mệt mỏi sau khi sinh, bạn cũng cần nhanh chóng hỏi bác sỹ 4 câu này.

1. Vòng tay của bé đã được đeo vào hay chưa?

Vòng đeo tay hoặc vòng chân của trẻ sơ sinh là cơ sở chính để xác định xem bé là con của ai. Bởi vì các em bé đều trông giống nhau. Rất có thể, các bác sỹ quá bận rộn, chưa thể đeo vòng tay hoặc vòng chân của bé thì có thể họ sẽ đeo nhầm vòng tay, vòng chân cho bé khác. Việc trẻ bị trao nhầm trong bệnh viện là hy hữu. Nhưng việc trao nhầm này sẽ làm thay đổi cuộc sống, số phận của 2 đứa trẻ.

Sau khi sinh, nếu vẫn còn đủ nhận thức và không quá mệt, bạn cần nhắc bác sỹ và nhân viên y tế đeo vòng tay, vòng chân vào cho em bé. Câu hỏi này sẽ giúp bạn và các sản phụ khác tránh được rắc rối từ việc trao nhầm con.

2. Cách chăm sóc trẻ sơ sinh

Nhiều người làm cha, làm mẹ lần đầu tiên chưa đủ kỹ năng để chăm sóc trẻ nhỏ. Hơn nữa, nếu không nhận được sự trợ giúp của người thân thì cha, mẹ chính là những người đảm nhận tất cả công việc chăm sóc trẻ. Hãy hỏi các bác sỹ, nhân viên y tế về những điều họ cần chú ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh chẳng hạn như cách bế trẻ, khi nào có thể tắm cho bé v.v

3. Cơ thể trẻ có khiếm khuyết không?

Thông thường sau khi sinh em bé, đầu tiên bác sĩ sẽ làm một số xét nghiệm cơ bản cho trẻ để xác định xem sức khỏe của trẻ thế nào, bé có khiếm khuyết về thể chất hay không. Ví dụ, để xác định xem trẻ có biết nói hay không, bác sĩ thường sẽ vỗ vào mông trẻ để kích thích em bé rồi quan sát tình hình của em bé.

Video đang HOT

Nếu em bé thừa cân thì bạn nên chú ý đến việc kiểm soát cân nặng khi cho bé bú. Nếu kiểm soát tốt cân nặng, trẻ sẽ không bị thừa cân khi lớn lên.

4. Khi nào nên cho trẻ bú sữa mẹ?

Cho con bú là điều mà mẹ nào cũng muốn làm sau khi sinh. Bạn nên cho con bú càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, sau khi sinh, điều kiện thể chất của các bà mẹ không giống nhau nên không phải mẹ nào cũng có thể cho con bú sớm. Hãy hỏi bác sỹ, nhân viên ý tế để có thể xác định được thời gian nên bắt đầu cho con bú.

Trong cuộc đời phụ nữ có 6 thời điểm dễ bị béo nhất

Theo Y học Trung Quốc, có 6 thời điểm phụ nữ rất dễ bị tăng cân vì trải qua giai đoạn sinh lí tự nhiên, nếu muốn giữ dáng bạn cần đặc biệt cẩn thận trong 6 giai đoạn này.

Sở hữu một vóc dáng thanh mảnh, cân đối là niềm mơ ước của mọi phụ nữ. Nhưng thật không may, cơ địa của chị em thường dễ tăng cân hơn hẳn đàn ông vì vậy việc kiểm soát cân nặng trở nên khó khăn hơn cả.

Y học Trung Quốc cho biết, phụ nữ nếu muốn giữ gìn vóc dáng thì việc đầu tiên cần làm là tìm ra nguyên nhân gốc rễ đã khiến mình tăng cân, điều này có thể đến từ thói quen ăn uống quá dư thừa chất béo hoặc cũng có thể do vận động không hợp lý. Ngoài ra, có 6 thời điểm phụ nữ rất dễ bị tăng cân vì trải qua giai đoạn sinh lí tự nhiên, nếu muốn giữ dáng bạn cần đặc biệt cẩn thận trong 6 giai đoạn này.

1. Giai đoạn tuổi dậy thì (8-12 tuổi)

Ở tuổi dậy thì, cơ thể chị em sẽ phải trải qua một số thay đổi, việc sản xuất nhiều hormone kích thích sự thèm ăn, đồng thời việc sản sinh estrogen, progesterone khiến phụ nữ bắt đầu thay đổi nhanh về cơ thể như phát triển ngực, tăng lượng chất béo, cơ bắp, xương... Những thay đổi này khiến cân nặng của chị em tăng lên đáng kể.

Một lý do khác dẫn đến việc tăng cân tuổi người dậy thì là lười vận động. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Exeter, Anh cho thấy hầu hết những người đến tuổi dậy thì đều ít khi tập thể dục, điều này làm tăng lượng calo dư thừa, dẫn đến béo phì.

2. Thời điểm mới ra trường, đi làm

Sau khi đi làm, chúng ta ít thời gian rảnh hơn, cả ngày hầu hết phải ngồi một chỗ xử lý công việc mà không có nhiều thời gian để tập thể dục. Không những thế, việc thường xuyên ăn vặt trong giờ làm, tiệc tùng cùng đồng nghiệp, bị stress vì áp lực, thức khuya nhiều, làm việc quá giờ, ít vận động... đều là nguyên nhân khiến việc cân nặng của bạn tăng lên vùn vụt.

3. Kết hôn và sinh con

Phụ nữ sau khi lập gia đình, cuộc sống dần ổn định, tâm lý trở nên thoải mái hơn, ăn uống tích cực nên dẫn đến việc tăng cân.

Sau đó, chị em bắt đầu bước vào giai đoạn mang thai, cần phải ăn nhiều để bồi bổ để nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh vì vậy mà cân nặng tăng khá nhanh.

Sau khi sinh, cơ thể vẫn chưa thực sự phục hồi, khó có thể đi tập thể dục. Khi năng lượng cung cấp vào bị dư thừa, năng lượng nạp vào này sẽ chuyển hóa thành mỡ tích tụ trong cơ thể.

Kết hôn và sinh con là giai đoạn cơ thể phụ nữ dễ dàng "phát tướng"

4. Sau khi bỏ thuốc

Các nghiên cứu cho thấy, khoảng 85% người hút thuốc lá sẽ tăng 5-7kg nếu bỏ thuốc thành công, đặc biệt là phụ nữ. Nguyên nhân bởi trong quá trình cai thuốc, chúng ta luôn cảm thấy nhạt miệng, thèm ăn vặt nhiều hơn, nhu cầu ăn uống suốt cả ngày sẽ khiến bạn tăng cân lúc nào không hay. Nếu đang trong giai đoạn cai thuốc, bạn nên ăn ít hơn trong mỗi bữa và tăng số bữa mỗi ngày để giảm cơn thèm đồ ăn.

5. Sau tuổi 35 tuổi

Cả đàn ông và phụ nữ đều cực kỳ dễ bị béo phì sau khi bước qua tuổi 35, điều này xảy ra chủ yếu do các chức năng vật lý của con người suy giảm, tốc độ trao đổi chất chậm chạp, khó tiêu thụ calo dẫn đến việc dư thừa calo.

Cả đàn ông và phụ nữ đều cực kỳ dễ bị béo phì sau khi bước qua tuổi 35

6. Thời kỳ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh từ 45-55 tuổi là thời điểm phụ nữ dễ tăng cân nhất trong cuộc đời. Lúc này, nồng độ estrogen trong cơ thể giảm, cân nặng giảm trong khi lượng mỡ tăng lên. Nếu phụ nữ mãn kinh không nhanh chóng thay đổi thói quen ăn uống thì việc thừa năng lượng hoàn toàn có thể xảy ra.

Phụ nữ cần làm gì để tránh thừa cân, béo phì:

- Uống nhiều nước: Uống 0,5 lít nước có thể làm tăng lượng calo mà bạn đốt 24%-30% trong một giờ. Uống nước trước bữa ăn cũng có thể dẫn đến giảm lượng calo, đặc biệt là đối với những người trung niên

- Hạn chế tiêu thụ đường.

- Điều chỉnh tỷ lệ bữa ăn: Bằng cách nâng tỷ lệ chất xơ và protein cao hơn tỷ lệ tinh bột và chất béo trong bữa ăn, bạn đã có thể kiểm soát cân nặng của mình.

- Đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn: Đi bộ sau bữa ăn giúp ổn định lượng đường trong máu, kích thích tuần hoàn máu lên não, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo. Mỗi ngày, bạn hãy cố gắng dành 15 phút đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn khoảng 2 tiếng để vừa giải tỏa stress, vừa tránh tăng cân.

Nguồn: Zhuanlan, Familydoctor/baodansinh

5 vấn đề gây tổn thương vùng tử cung của phái nữ, hơn một nửa trong số này có liên quan đến nam giới Tử cung đóng vai trò quan trọng tới sức khỏe sinh sản của nữ giới nên cần bảo vệ và tránh mọi tổn thương không đáng có cho cơ quan này. Mỗi cơ quan trên cơ thể sẽ đóng một vai trò riêng giúp duy trì các hoạt động của con người. Trong đó, tử cung của nữ giới chịu trách nhiệm đặc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc00:46

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Ý tưởng gây sốc của Tổng thống Trump về Dải Gaza08:59

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé02:38

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên01:18

Iran công bố tên lửa đạn đạo mới nhất08:23

Rộ tin ông Putin muốn gặp ông Trump ở UAE hoặc Ả Rập Xê Út10:29

Triều Tiên lần đầu chỉ trích chính quyền Tổng thống Trump08:06

Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong03:42

Lọ Lem diện áo nhỏ xíu, nhún nhảy hút triệu view, còn được bố ruột làm điều này!03:16

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mệt mỏi, tim đập nhanh vì sử dụng kẹo giảm cân cấp tốc

09:28:24 07/02/2025

Theo các bác sỹ, hiện tại Bộ Y tế chỉ công nhận 2 loại thuốc giảm cân (thuốc uống và thuốc tiêm) đã được chứng minh hiệu quả và an toàn. Các sản phẩm khác chưa được Bộ Y tế cấp phép, thậm chí một số sản phẩm đã bị phát hiện chứa chất cấ...

Bấm huyệt nào giúp giảm đau nửa đầu?

09:25:15 07/02/2025

Trong đa phần các trường hợp người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng bấm huyệt làm phương pháp hỗ trợ điều trị, vừa an toàn lại hiệu quả trong việc làm dịu cơn đau.

Các dấu hiệu cảnh báo trẻ mắc cúm cần nhập viện khẩn cấp

09:02:10 07/02/2025

Các biến chứng chủ yếu là suy hô hấp, viêm phổi, viêm thanh khí phế quản, viêm tai giữa, viêm não, viêm cơ tim, nhiễm khuẩn thứ phát..., thậm chí làm trầm trọng hơn tình trạng của bệnh nhi mắc bệnh nền, gia tăng nguy cơ tử vong.

Ho khan, nuốt nghẹn, phát hiện ung thư hiếm gặp

09:00:18 07/02/2025

Triệu chứng ho khan và cảm giác nuốt nghẹn thường gặp ở nhiều bệnh lý, nhưng nếu chúng kéo dài và không có dấu hiệu cải thiện, như trường hợp của ông Đ., việc thăm khám và chẩn đoán sớm là vô cùng quan trọng.

Ba trẻ trong gia đình ở Hà Nội cùng mắc cúm A, trong đó có 2 trẻ viêm phổi

08:58:24 07/02/2025

Người mắc cúm A sẽ có một số biểu hiện đặc trưng như: sốt cao, sốt kéo dài, đau họng, viêm họng, ho nhiều và kéo dài, ớn lạnh, khó thở, mệt mỏi, chảy nước mắt khi ra ngoài sáng. Trẻ em nhiễm bệnh rất dễ gặp tình trạng nôn mửa, hoặc tiêu...

Nhiễm cúm A nguy hiểm thế nào?

08:46:40 07/02/2025

Các loại cúm A và B là các dạng nhiễm trùng phổ biến hơn, thường xuyên gây ra dịch bệnh theo mùa. Cúm loại C thường chỉ gây nhiễm trùng đường hô hấp nhẹ.

Bác sĩ khuyến cáo 5 trường hợp cần đi viện khi bị cúm để tránh biến chứng nặng

06:16:31 07/02/2025

Vậy nên, để tránh gặp phải những biến chứng nắng, bác sĩ khuyến cáo những người có bệnh nền, người suy giảm miễn dịch, người ghép tạng, người có bệnh phổi, bệnh tim mãn tính thì nên đi viện khi bị cúm mùa.

Cách phòng bệnh đau xương khớp mùa Xuân

06:14:23 07/02/2025

Khi khớp có dấu hiệu đau nhức, tê cứng, cần làm ấm xung quanh vị trí đau bằng xoa dầu hoặc cao nóng, sử dụng túi chườm, lá ngải sao với muối... để các mạch máu giãn ra, khí huyết lưu thông được dễ dàng đến nuôi các khớp.

Những trường hợp nào bị cúm cần đến ngay bệnh viện?

06:12:17 07/02/2025

Tuy nhiên, với bất cứ bệnh lý nào đều có tỷ lệ diễn biến bất thường, bệnh cúm mùa cũng vậy, một số người mắc sẽ có biến chứng nặng. Diễn biến nặng ở cúm mùa như viêm phổi, tổn thương các cơ quan phủ tạng khác và tỷ lệ rất nhỏ dẫn đến tử...

Gia tăng các ca mắc cúm diễn biến nặng

06:10:01 07/02/2025

Các bệnh nhân cúm gia tăng trong những tháng gần đây với hàng chục ca mắc cúm; số bệnh nhân mắc cúm đến khám ngoại cũng cũng khá đông.

Gắp thành công đinh vít dài 5cm trong dạ dày bệnh nhi 15 tháng tuổi

06:07:47 07/02/2025

Theo bác sỹ Nguyễn Xuân Thu, nếu bệnh nhi đến chậm khoảng 1 giờ nữa thì dị vật có thể di chuyển xuống ruột, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như thủng ruột, chảy máu... buộc phải phẫu thuật mở để xử lý.

Sau khung giờ này, tốt nhất không nên tắm

05:51:38 07/02/2025

Cần vệ sinh miệng, họng sạch sẽ hàng ngày; súc miệng bằng nước ấm có pha chút muối loãng giúp sát trùng cổ họng và hạn chế viêm họng. Thường xuyên rửa tay với xà phòng để loại bỏ vi khuẩn, virus; tiêm vaccine để phòng ngừa bệnh cúm.