Sau khi lấy Mạc Hồng Quân, nhờ đâu Kỳ Hân ngày một gợi cảm?
Để có được thân hình cân đối, Kỳ Hân cũng có những bí quyết để giữ gìn nhan sắc.
Sau quãng thời gian sinh con, Kỳ Hân gây bất ngờ khi xuất hiện với vóc dáng thon thả. Để lấy lại được thân hình lý tưởng người đẹp đã phải tuân thủ nghiêm khắc các chế độ tập luyện và thực đơn ăn uống. Người đẹp chia sẻ: “Sau khi sinh, chỉ được ngày thứ 2 Hân đã đi lại nhiều để nhanh khoẻ, hơn nữa điều này giúp cơ thể nhẹ đi phần nào. Khi em bé được một tháng, Hân bắt đầu đi bộ nhiều hơn. Bước qua tháng thứ 3,4 Hân đã bắt đầu chạy bộ và gập bụng để lấy lại vóc dáng, mỗi ngày Hân duy trì tập luyện trong vòng 30 phút.”
Khi được hỏi về chế độ ăn uống bà xã Mạc Hồng Quân cũng chia sẻ những kinh nghiệm của riêng mình. “Hân ăn rất ít tinh bột, một ngày ăn đầy đủ 3 bữa và không ăn sau 7h tối. Mỗi bữa ăn đa số là rau củ quả với ức gà, bữa thì rau củ quả và thị bò hoặc cá. Hân ưu tiên ăn cá hơn thịt, vì ít béo và tốt cho sức khỏe.”
Video đang HOT
Không chỉ nổi bật về vóc dáng, bà xã Mạc Hồng Quân còn sở hữu một làn da trắng sáng. Người đẹp gốc Sóc Trăng cũng bật mí những mẹo làm đẹp: ” Hân rất quan tâm đến làn da của mình. Ngoài các mỹ phẩm dưỡng da, Hân còn rất chú ý đến việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Ngoài tác dụng không làm sạm màu da, kem chống nắng còn làm giảm khả năng bị ung thư da.” Bên cạnh đó cô còn thường xuyên đắp mặt nạ: “Kỳ Hân thích đắp mặt nạ trái cây và sữa chua. Việc thường xuyên đắp mặt nạ hỗn hợp sẽ làm cho da mát và không mọc mụn, hơn nữa là còn giữ da luôn căng mịn.”
Vào những ngày phải trang điểm nhiều, bà xã Mạc Hồng Quân cũng rất chú trọng đến khâu tẩy trang. Cô nàng thường làm sạch lớp son phấn, sau đó kết hợp thoa nước hoa hồng, chờ dung dịch thấm lên da sẽ bôi kem dưỡng da trước khi đi ngủ. Ngoài ra, cô nàng còn duy trì thói quen ngủ trước 22 giờ 45 để giúp cho làn da khỏe đẹp hơn.
Một số hình ảnh xinh đẹp của bà xã Mạc Hồng Quân.
Theo Dân Việt
Mạc Hồng Quân khoe được Kỳ Hân tặng balo hàng hiệu
Tiền vệ Than Quảng Ninh được bà xã tặng quà động viên tinh thần khi liên tục phải thi đấu xa nhà.
Mạc Hồng Quân khoe được vợ tặng balo hàng hiệu. Ảnh: FB.
Hôm 24/6, Mạc Hồng Quân gây chú ý trên trang cá nhân khi đăng tải bức ảnh hạnh phúc bên bà xã Kỳ Hân và con trai cu Tỏi. Tiền vệ của Than Quảng Ninh "tiện thể" khoe với bạn bè và các fan chiếc balo hiệu Burberry do vợ mua tặng.
"Khi mệt nhất lại lôi ảnh mẹ và Tỏi ra ngắm. Ai ngờ ngắm xong lại có quà. Thế là lại phải cảm ơn vợ", Mạc Hồng Quân viết chú thích. Với lịch thi đấu dày đặc, Hồng Quân liên tục phải xa nhà trong thời gian vừa qua. Sau chuyến hành quân tới Đà Nẵng để thi đấu trận lượt về vòng tứ kết Cup quốc gia, tiền vệ Việt kiều và các đồng đội phải ngay lập tức di chuyển tới Nghệ An chuẩn bị cho trận đấu ở vòng 14 V-League.
Mạc Hồng Quân và Kỳ Hân kỷ niệm một năm làm đám cưới hôm 15/6 vừa qua. Khi đó, tiền vệ Than Quảng Ninh được bà xã tặng một chiếc ví hàng hiệu có in chữ M.H.Q là tên viết tắt của anh. Hồng Quân cũng tặng vợ một chiếc ví da và túi xách đắt tiền. Trong thời gian thi đấu xa nhà, tiền vệ Than Quảng Ninh liên tục đăng ảnh, thể hiện nỗi nhớ vợ và cậu con trai 7 tháng tuổi vừa mới biết bò.
Tại trận đấu trên sân Vinh chiều 24/6, Mạc Hồng Quân cùng CLB Than Quảng Ninh có trận hòa kịch tích 1-1 với SLNA nhờ pha lập công muộn của Quách Tân ở phút 89. Dù thoát thua, đội bóng đất mỏ tụt xuống vị trí thứ 7 trên bảng xếp hạng khi có 21 điểm, kém đội đầu bảng Thanh Hóa tới 8 điểm.
Theo VNE
Mạc Hồng Quân - Kỳ Hân khoe quà tặng nhau kỷ niệm một năm ngày cưới Vợ chồng tiền vệ Than Quảng Ninh cùng tặng nhau những chiếc ví hàng hiệu. Tối 15/6, trên trang cá nhân, Kỳ Hân khoe với bạn bè và các fan món quà Mạc Hồng Quân tặng nhân dịp kỷ niệm một năm cặp đôi thành vợ chồng. Quà tặng của tiền vệ Than Quảng Ninh dành cho bà xã là một chiếc túi...