Sao nam Vbiz lột xác ngoạn mục vì giảm liền 25kg/6 tháng nhưng hệ luỵ gặp phải là gì?
Từ một chàng trai 90kg, sao nam Vbiz này đã giảm liền 25kg chỉ trong 6 tháng, ngoại hình thay đổi rõ rệt. Tuy nhiên, anh cũng thừa nhận gặp nhiều hệ luỵ hậu giảm cân.
Vbiz đã có không ít những màn lột xác ngoạn mục hậu giảm cân như Văn Mai Hương, Minh Hằng, Quang Huy, Mr.Siro… Ai cũng thấy rằng họ đã có một cú “lột xác” ngoạn mục khi loại bỏ cả chục kg dư thừa.
Góp mặt tại talkshow Vì Sao Đưa Sao Tới tối ngày 23/2, “chàng thơ” Hoàng Dũng đã tiết lộ chuyện giảm liên tiếp 25kg chỉ trong vòng 6 tháng. Từ chàng na.m sin.h 90kg mặc đồ size XXL hiện Hoàng Dũng đã có thể mặc vừa size M, thậm chí là size S.
Giảm 25kg/6 tháng khiến mọi người “Oh, wow”
Hoàng Dũng cho biết anh bắt đầu giảm cân từ năm học lớp 11: “Đợt đấy tôi giảm được nhiều nhất, giảm khoảng 25 cân. Nhưng mà sau này tôi nhận ra cái việc mình sụt nhiều cân như thế không phải là điều tốt nhất bởi vì mình chỉ quan tâm à mình đang thừa cân và mục đích của mình là mình giảm cân, cái việc giảm cân đấy có thể làm cho mọi người “wow”. Bởi vì tôi tập trung vào việc làm cho mọi người “wow”, tôi giảm rất nhiều cân, 6 tháng tôi giảm được 25 cân rồi, lúc đấy là tôi ăn low carb”.
Thời đi học, Hoàng Dũng từng nặng tới 90kg
Với mong muốn khiến mọi người sẽ phải “wow” khi nhìn thấy mình hậu giảm cân, Hoàng Dũng đã dốc hết quyết tâm
Hình ảnh mới nhất của Hoàng Dũng tại Vì Sao Đưa Sao Tới
Nhưng hệ luỵ là gì?
Giảm được số cân khá khủng nhưng Hoàng Dũng đã gặp phải một số hệ luỵ về sau. Hoàng Dũng kể: “Tôi không ăn tinh bột, tôi chỉ ăn thịt, mỡ và rau xanh, không ăn hoa quả. 6 tháng đấy là 6 tháng rất kinh khủng, và nó cũng gây ra cho tôi nhiều hệ lụy đến tận bây giờ luôn: rối loạn tiêu hóa, một số hội chứng ví dụ như kích thích, và kể cả trào ngược dạ dày. Ngày xưa tôi mặc size XXL, lúc mà tôi giảm xong tôi mặc còn M, có khi còn S thôi. Tôi cũng may mắn là gia đình tôi khá ủng hộ bởi vì tôi cũng kể với mọi người về tất cả mọi thứ mà tôi làm nên mọi người khá là ủng hộ tôi trong những việc đấy. Bạn bè thì đương nhiên là rất bất ngờ rồi, mọi người cũng hỏi bí quyết giảm cân như thế nào?
Video đang HOT
Hậu giảm cân, Hoàng Dũng bị rối loạn tiêu hoá, trào ngược dạ dày
Cho đến lúc tôi học đại học, có một lối sinh hoạt mới, có những tiếp cận mới thì mọi thứ trở lại như ban đầu, kể cả trong việc giảm cân của tôi bây giờ cũng thế, tức là tôi rất khắt khe với bản thân mình, thậm chí tôi truyền cái năng lượng đấy đến những người xung quanh mình, mọi người cũng phải thấy tôi khắt khe với bản thân như thế nào. Một ngày bất kì nào đấy, tự dưng tôi đi làm về mà tôi cảm thấy mệt mỏi quá, tôi lướt mạng mà tôi thấy một món đồ ăn ngon, tự dưng tôi bị quay ngoắt 180 độ luôn, kiểu như là tại sao mình lại đối xử với bản thân mình như thế?, y như rằng ngày hôm đấy tôi sẽ phá”.
Mê đồ ăn ngon nhưng Hoàng Dũng vẫn cực kỳ nghiêm khắc với bản thân
Năm nào cũng giảm cân!
Hoàng Dũng không giảm cân 1 lần mà chia thành nhiều đợt. Chính vì điều này nên size quần áo của “chàng thơ” cũng thay đổi cực nhanh. “ Gần như năm nào tôi cũng giảm, thường sẽ là sau tết tôi sẽ giảm, còn cuối năm tôi sẽ tăng, khoảng thời gian này tôi cảm thấy cân nặng của tôi nó ổn định nhất. Ngày xưa tôi khá là tốn quần áo, vì quần áo của tôi chỉ có hạn sử dụng trong vòng vài tháng thôi, size của tôi thay đổi quá nhanh, những cái quần một thời gian không thể mặc lại được nữa”, Hoàng Dũng chia sẻ.
Đây đích thị là chàng trai đã dành cả thanh xuân để giảm cân và “lột xác” ngoạn mục
Cùng ngắm “visual” chuẩn soái ca hiện tại của “chàng thơ” Hoàng Dũng tại Vì Sao Đưa Sao Tới:
Kaity Nguyễn tâm sự thời điểm luôn tự ti vì b.ị ch.ê ngoại hình
Vừa qua, diễn viên Kaity Nguyễn đã xuất hiện trong chương trình Bar Story và có chia sẻ câu chuyện bị body shaming. Cô cho biết mình cũng là một "nạ.n nhâ.n" từng không tự tin với ngoại hình của bản thân và bị nói ra nói vào vì sở hữu một vóc dáng có phần tròn trịa, đầy đặn.
Các nghệ sĩ cùng nhau bàn về chủ đề b.ị ch.ê bai ngoại hình. (Ảnh: Bar Story)
Khi nghe chia sẻ của những khách mời như diễn viên hài độc thoại Phương Nam, ca sĩ Hoàng Dũng, Kaity Nguyễn tỏ ý đồng cảm: " Thật ra cái chuyện này em nghĩ ai cũng bị luôn. Từ lúc em 17 tuổ.i, em bắt đầu làm công việc thì mọi người đã tập trung vô cơ thể em rất nhiều. Lúc đó, bất cứ ai 17 tuổ.i đều đang phát triển hết thì làm sao mình có thể thay đổi chỉ trong 1 đêm được."
Đến hiện tại đã 22 tuổ.i, Kaity Nguyễn cho rằng mình vẫn sẽ tiếp tục có những thay đổi chứ chưa chững lại hoàn toàn. Cô nhớ lại thời kỳ khó khăn khi bị căng thẳng chuyện giảm cân cũng như lo lắng về vóc dáng: " Mọi người cứ nói thế này, thế kia làm em cũng bị stress, giảm cân nhưng tạng người của em không phải giảm là xuống hết. Nó sẽ luôn baby và hơi chubby (mũm mĩm) một tí xíu.
Kaity Nguyễn tiết lộ cô từng ám ảnh về ngoại hình của bản thân. (Ảnh: Bar Story)
Lúc đó, em rất stress và không tự tin khi mặc đồ và luôn cảm giác như mình khó chịu. Mình đi phim mình phải mặc rất nhiều đồ mà đâu phải mình tự chuẩn bị. Người khác chuẩn bị cho mình, người ta cũng không hiểu cơ thể của mình đến mức để người ta lo từng li từng tí. Em cảm giác lúc nào em cũng khó chịu và không tự tin trong ngoại hình của mình."
Cả thời gian gần đây với dự án phim Gái Già Lắm Chiêu trong năm 2021, Kaity Nguyễn vẫn trăn trở về ngoại hình của bản thân: " Tới bây giờ, sau khi em làm bộ phim Gái Già Lắm Chiêu các anh khuyên em rất nhiều, nói về chiều cao, cân nặng của em và hỏi tại sao em phải quan tâm chuyện đó làm gì. Em không cao nhưng mà mọi người phải ngước lên nhìn em. Em không ốm nhưng em mặc đồ lúc nào cũng ok hết thì không có gì em phải sợ. Em nghĩ là một phần mình phải gặp những người tốt ở bên cạnh mình, để có thể giúp mình tự tin hơn."
Kaity Nguyễn đã được ê-kíp Gái Già Lắm Chiêu động viên khi lo lắng về ngoại hình. (Ảnh: Moveek)
Năm 2017, Kaity Nguyễn tham gia phim Em Chưa 18 và nhận vai nữ chính. Bộ phim tạo được tiếng vang lớn giúp cô trở thành một trong những mỹ nhân được săn đón, là ứng cử viên sáng giá giữ ngôi vị "ngọc nữ". Thời điểm ấy, Kaity Nguyễn được đán.h giá cao nhờ gương mặt khả ái, thiện cảm nhưng vì vóc dáng có phần mũm mĩm hơn nên nhận về không ít ý kiến trái chiều.
Tạo hình của Kaity Nguyễn trong Em Chưa 18. (Ảnh: Lao Động)
Sau bộ phim đầu tay, Kaity Nguyễn tiếp tục chứng minh năng lực diễn xuất trong Hồn Papa Da Con Gái, Tiệc Trăng Má.u, gần nhất là Gái Già Lắm Chiêu. Chẳng những ngày càng diễn xuất giỏi, có hồn hơn, Kaity Nguyễn còn được đán.h giá có sự thay đổi lớn về nhan sắc. Không còn những điểm như gương mặt bầu bĩnh, bắp đùi to, Kaity Nguyễn từng tiết lộ giảm 8-9kg.
Người đẹp tiết lộ mình đã giảm 8-9kg chỉ trong 1 năm. (Ảnh: IG Kaity Nguyễn)
Sau thời gian giảm cân, Kaity Nguyễn sở hữu body thon gọn hơn, gương mặt sắc sảo. Trên mạng xã hội, cô thường xuyên khoe hình ảnh bản thân với vóc dáng quyến rũ. Giai đoạn hiện tại của Kaity Nguyễn cũng được cho là thời kỳ đỉnh cao nhan sắc.
Để tham gia dự án phim Gái Già Lắm Chiêu, cô còn giảm thêm tận 5kg. Nữ diễn viên từng chia sẻ: " Kaity luôn duy trì cân nặng từ trước tới giờ tầm khoảng 48kg và thấy hài lòng vì cân nặng đó. Sau buổi tạo hình, đạo diễn yêu cầu phụ nữ hơn, Kaity liền tìm cách giảm cân cấp tốc.
Để tham gia Gái Già Lắm Chiêu, cô tiếp tục giảm 5kg. (Ảnh: Ngôi Sao)
Ngay sau đó, Kaity luyện tập thể dục với PT và lên chế độ ăn không tinh bột. Trước ngày bấm máy, Kaity rất tự hào thông báo mình đã giảm được 5kg, tức chỉ còn 43kg, mặt hết bầu bĩnh và bắp tay cũng teo nhỏ. Đến ba Kaity còn bất ngờ vì từ xưa giờ chưa bao giờ Kaity giảm cân và có cân nặng dưới 48kg cả".
Ngoại hình Kaity Nguyễn ở thời điểm hiện tại. (Ảnh: IG Kaity Nguyễn)
Hiện tại, những chia sẻ của Kaity Nguyễn vẫn đang nhận được sự quan tâm của cộng đồng mạng. Còn bạn, bạn nghĩ sao về điều này? Hãy chia sẻ quan điểm của mình dưới phần bình luận nhé!
Khó khăn mùa dịch, Hoàng Dũng vẫn mạnh tay đầu tư vào dự án Live Session tặng fan Tối ngày 21/11, Hoàng Dũng đã chính thức phát hành ca khúc đầu tiên thuộc dự án Live Session 25 Mét Vuông. Đó chính là Thói Quen, một sáng tác của Hoàng Dũng trong album 25 nhưng được làm mới trong Live Session lần này với màn kết hợp cùng rapper GDucky, ban nhạc Màu Nước. Phần hình ảnh của Live Session 25...