Sáng sớm xuất hiện những triệu chứng này cho thấy bạn mắc căn bệnh nguy hiểm hơn ung thư
Nếu cơ thể vào sáng sớm xuất hiện bất thường này chứng tỏ các mạch máu não đang bị “tắc nghẽn” nghiêm trọng.
Não bộ chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng được cung cấp đến 15% khối lượng máu từ tim đẩy ra, tiêu thụ 20% tổng lượng oxy trong máu và sử dụng đến 25% lượng glucose để sinh năng lượng cung cấp cho các tế bào thần kinh hoạt động. Điều đó đồng nghĩa với việc nếu bị thiếu máu thì hoạt động thần kinh của não bộ sẽ bị suy giảm ngay.
Đau đầu là triệu chứng của thiếu máu não.Ảnh minh họa
Đột quỵ não (tai biến mạch máu não) là tình trạng mất đột ngột lưu lượng máu tới não hoặc chảy máu bên trong sọ dẫn đến giảm, mất chức năng hoặc chết các tế bào não, là nguyên nhân gây liệt, rối loạn ngôn ngữ, mất cảm giác, trí nhớ, hôn mê và khả năng gây tử vong cao.
Tuy nhiên dấu hiệu của bệnh thường diễn tiến rất nhanh nên nếu không kịp thời xử trí sẽ rất nguy hiểm tới tính mạng. Dưới đây là dấu hiệu bất thường cảnh báo mạch máu não đang bị tắc nghẽn có thể xảy ra đột quỵ não mà mọi người cần lưu ý.
Dữ liệu lâm sàng cho thấy trước khi bị nhồi máu não, một số bệnh nhân sẽ xuất hiện tình trạng mờ mắt, hoặc hai mắt đột nhiên tối sầm, thời gian dài ngắn khác nhau.
Hầu hết tình trạng này chỉ kéo dài vài giây hoặc vài phút rồi trở lại bình thường, nên rất dễ khiến mọi người bỏ qua. Trên thực tế, đây rất có thể là vì lưu lượng máu trong các mạch máu não bị giảm, dẫn đến sự tắc nghẽn của các động mạch trung tâm hoặc nhánh của võng mạc, vì vậy cần phải đến bệnh viện kiểm tra kịp thời.
Video đang HOT
Cơ thể mệt mỏi, không có tinh thần làm bất cứ công việc gì. Tính tình thất thường, dễ cáu gắt, thờ ơ với mọi thứ xung quanh và rất dễ kích động.
Cảm giác đau đầu, chóng mặt
Sự tắc nghẽn mạch máu trong não sẽ gây ra hiện tượng thiếu máu cục bộ và thiếu oxy trong mô não, từ đó khiến cơ thể có những cảm giác bất thường như chóng mặt và đau đầu.
Nếu các triệu chứng chóng mặt và đau đầu đột nhiên trở nên nghiêm trọng hơn, hoặc từ đau đầu không liên tục đến đau dữ dội kéo dài, nó có khả năng là tiền thân của nhồi máu não do thiếu máu cục bộ. Đồng thời còn đi kèm với triệu chứng như buồn nôn, nôn ói, có khả năng là tiền thân của nhồi máu não xuất huyết.
Mất ngủ thường xuyên
Giấc ngủ chập chờn, thường gặp ác mộng, ngủ hay thức cũng khó kiểm soát được, tỉnh giấc vào giữa đêm hoặc đến sáng mới ngủ được…
Suy giảm trí nhớ
Đau đầu, hoa mắt chóng mặt thường xuyên sẽ giảm dần trí nhớ, quên nhanh mọi việc. Suy giảm trí nhớ vừa do tình trạng lão hóa ở tế bào não, thoái hóa não, teo não, vừa do tình trạng thiếu máu nuôi não.
Tê bì, nhức mỏi chân tay
Đó là khi bạn có cảm giác tê ở đầu các ngón tay, đôi lúc cảm thấy dưới da râm ran như bị kiến bò. Hay bị đau dọc xương sườn, đôi lúc có cảm giác lạnh sống lưng, chân tay nhức mỏi, đau dọc vai gáy và đau dọc các xương sườn.
Để bảo vệ sức khỏe mạch máu cần làm 3 điều sau đây:
Uống nước đúng cách: 65% ~ 70% cơ thể con người là nước. Do đó, uống nước đúng cách có thể cải thiện các bệnh về mạch máu.
Tập thể dục đúng cách: Tập thể dục đúng cách có thể giúp tăng tiêu thụ chất béo, giảm cholesterol và các chất béo khác, tăng độ nhạy insulin, giúp ngăn ngừa béo phì, điều chỉnh lipid máu và hạ huyết áp. Đây là phương pháp hiệu quả để ngăn ngừa nhồi máu não. .
Thường xuyên theo dõi huyết áp: Huyết áp của con người thay đổi theo từng ngày, tốt nhất là đo cùng một thời điểm mỗi ngày để đảm bảo tính xác thực của dữ liệu. Một khi huyết áp dao động, rất dễ chặn các mạch máu não và gây ra nhồi máu não.
Diệu Tâm (T/H)
Theo Đời sống Plus/GĐVN
Sai lầm không ăn mỡ lợn, ảnh hưởng đến sức khỏe ít ai ngờ
Nhiều người cho rằng việc ăn mỡ lợn là nguồn gốc của nhiều bệnh tật. Thực tế chỉ ra rằng, mỡ lợn hay mỡ động vật có ích lợi không kém với dầu thực vật.
Theo bác sĩ Ngô Quang Trúc - Viện Y học bản địa Việt Nam, không ăn mỡ động vật, như bỏ mỡ lợn ra khỏi thực đơn hàng ngày và thay bằng dầu thực vật là quan niệm sai lầm. Mỡ động vật cũng có tác dụng hoàn thiện trí não ở trẻ nhỏ và các nghiên cứu đều chỉ ra rằng cả mỡ thực vật và mỡ động vật nên cùng có trong khẩu phần.
Trong mỡ lợn có nhiều chất béo tốt cho sức khỏe.
Tỉ số mỡ động vật và mỡ thực vật nên là 1/1,5. Trong khi đó, bác sĩ Trúc lại cho rằng từ lâu tới nay người dân hay bị "ru ngủ" bởi các chuyên gia, các nhà tư vấn dinh dưỡng... chỉ ăn dầu thực vật, không ăn mỡ động vật.
Việc ăn mỡ động vật được khuyến cáo cần thiết và theo giai đoạn của đời người. Ví dụ ở giai đoạn kiến tạo cơ thể của trẻ, tỉ số mỡ động vật/mỡ thực vật = 70/30; Giai đoạn cơ thể đã trưởng thành tới lúc trung niên, tỉ lệ mỡ động vật/mỡ thực vật = 50/50; Giai đoạn người có tuổi, cao tuổi, tỉ lệ mỡ động vật/mỡ thực vật = 30/70.
Bác sĩ Trúc kể, người dân miền núi họ vẫn sử dụng mỡ lợn và ông chiêm nghiệm thấy cũng tốt cho sức khỏe nhất là về mắt. Ngày nay các nhà khoa học trên thế giới đã khẳng định rằng: trong mỡ động vật có nhiều chất Cholesterol cần thiết cho cấu trúc của tế bào, tạo nội tiết tố, đặc biệt là tế bào thần kinh, mà trong dầu thực vật không có hoặc nếu có thì cũng rất ít.
Hơn nữa, các axít béo no trong trong mỡ nếu được sử dụng ở mức độ vừa phải sẽ có tác dụng làm bền vững các mao mạch máu, bảo vệ tuần hoàn của cơ thể, dự phòng bệnh tai biến mạch máu não (xuất huyết não...) và các bệnh tim mạch, theo Tổ chức y tế thế giới bệnh tim mạch, ung thư và tai biến mạch máu não là ba nhóm bệnh đứng hàng đầu gây tử vong cho con người. Nếu chỉ dùng dầu thực vật mà không sử dụng mỡ động vật thì các tác dụng tốt này của mỡ đối với cơ thể chúng ta sẽ bị suy giảm, có hại cho sức khỏe.
Làm thế nào để tinh chế mỡ lợn chất lượng cao?
Tốt nhất là sử dụng 100% chất béo của lợn đồng cỏ, hoặc để đảm bảo nguồn hữu cơ, không có hormone và kháng sinh.
Sử dụng thịt mỡ lợn, ắt thành những lát nhỏ, đun trong 5-10 cho đến khi mỡ trong lợn chảy ra trở thành dung dịch trong. Khuấy thường xuyên và tiếp tục đun trong 30 phút. Cho đến khi thịt mỡ teo thành tóp mỡ và dòng mỡ trắng xuất hiện nhiều hơn.
Cho đến khi mỡ hoàn toàn biến thành tóp thì tắt bếp, lọc tách mỡ và tóp mỡ. Thêm một chút ớt bột, hoặc chút muối, đường vào mỡ lợn trước khi đông đặc có thể giúp bảo quản lâu hơn.
Không sử dụng đi sử dụng lại mỡ lợn nhiều lần. Mỡ lợn chỉ nên được sử dụng trong khoảng 2-3 tháng.
Diệu Tâm
Theo Đời sống Plus/GĐVN
Nhịp hô hấp quyết định độ bão hoà oxy của não Theo các nhà khoa học Mỹ và Pháp, nhịp thở là một bộ điều biến chính của quá trình oxy hóa não, điều này có nghĩa là trong khi tập thể dục và hoạt động thể chất khác, độ bão hòa oxy của máu tăng lên. Máu có thể mang nhiều oxy hơn cho não chuột khi chuột vận động. Các nhà khoa...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

'Bí mật' dinh dưỡng trong quả đậu bắp

Nguy cơ liệt mặt, mù lòa từ u tuyến nước bọt ác tính

5 cách đi bộ tốt cho tim mạch và vóc dáng

Hút thuốc lá và cái giá phải trả bằng sức khỏe

Ăn uống kiêng khem nhiều năm, người phụ nữ ngoài 50 già như 80

Uống nước đinh lăng nên dùng lá khô hay tươi?

Thức uống '2 vị' giúp giảm cân, bổ thận, nhẹ bụng sau một tuần kiên trì

Một loại ung thư phổ biến đang gia tăng rất nhanh ca mắc

Mổ cấp cứu người phụ nữ ngay khi vừa ngủ dậy

Ghi nhận 2 trường hợp tử vong, cảnh báo nguy cơ bệnh dại

5 lợi ích của xét nghiệm HIV sớm trong thai kỳ

Xây dựng thực đơn 2.500 calo mỗi ngày: Ăn thế nào để khỏe mạnh, không lo tăng cân?
Có thể bạn quan tâm

Ca sĩ Trọng Tấn, Hương Tràm đội mưa diễn trong đêm nhạc mừng 2/9
Nhạc việt
18:12:25 03/09/2025
Sống ở căn hộ hướng nắng sáng với nắng chiều cái nào tốt hơn cho sức khỏe và tâm trạng?
Sáng tạo
18:01:48 03/09/2025
"Team qua đường" gặp Văn Hậu - Hải My check-in ngay trước biệt thự bạc tỷ mới xây, visual "cam thường" gây sốt!
Sao thể thao
17:48:13 03/09/2025
Chồng cầm dao tấn công vợ rồi đến Công an đầu thú
Pháp luật
17:29:47 03/09/2025
Mối liên hệ giữa phim Sex and the City và cuộc đổi ngôi chấn động làng thời trang
Hậu trường phim
17:08:30 03/09/2025
Park Min Young lên tiếng về thân hình gầy gò
Sao châu á
16:56:42 03/09/2025
Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả
Làm đẹp
16:53:56 03/09/2025
Hôm nay nấu gì: Cơm tối dân dã mà ngon
Ẩm thực
16:53:08 03/09/2025
Bức ảnh Mỹ Tâm đạt nửa triệu like, gây sốt vì một chi tiết
Sao việt
16:51:05 03/09/2025
Bị ghép ảnh với nội dung bịa đặt, Phó trưởng đoàn ĐBQH Lâm Đồng nói gì?
Tin nổi bật
16:49:16 03/09/2025