Sản phẩm tốt cho da bị lão hóa
Dù cơ thể có sinh ra các chất chống ô xy hóa nhưng việc cung cấp từ bên trong và thoa các chất chống ô xy hóa ở bên ngoài đều quan trọng như nhau.
Cách tốt nhất để cung cấp các chất chống ô xy hóa cho da là ăn thực phẩm chứa các chất chống ô xy hóa hoặc thoa bên ngoài da. Tuy nhiên, do chất chống ô xy hóa trong mỹ phẩm chứa các chất hóa học có thể gây hại cho da. Bạn nên sử dụng các chất chống ô xy hóa tự nhiên có thể dễ dàng tìm thấy trong căn bếp nhà bạn. Những nguyên liệu này chứa lượng các chất chống ô xy hóa cao và có tác dụng tuyệt vời với các vấn đề về da, đặc biệt là trong chống lão hóa da.
Dưới đây là các nguyên liệu có công dụng chống lão hóa cho da cực tốt mà bạn cần bổ sung vào thói quen làm đẹp.
1. Trà xanh
Một trong những loại thực phẩm rất “hot” và có công dụng tuyệt vời trong chăm sóc da là trà xanh. Chất chống ô xy hóa trong trà xanh có tên là catechin giúp khắc phục nếp nhăn. Trà xanh cũng có tác dụng tốt với các tế bào da bị cháy nắng.
2. Hạt nho
Hạt nho chứa proanthocyanidins cùng tinh dầu có lợi, cả hai có tác dụng rất tốt với da. Hạt nho giúp điều trị các vấn đề về da hiệu như chứng phù da. Cách sử dụng hạt nho tốt nhất thoa bên ngoài da.
3. Khoai tây
Các nghiên cứu gần đây đã khẳng định khoai tây cũng chứa các chất chống ô xy hóa nên loại củ này giúp điều trị các vấn đề về lão hóa da. Tuy nhiên, lượng chất ô xy hóa tùy thuộc vào độ t.uổi của khoai tây, do đó, bạn chỉ nên sử dụng khoai tây tươi và non cho da.
4. Táo
Táo chứa lượng lớn các dưỡng chất thực vật như quercetic, catechin, phloridzin và a xít chlorogenic, những chất này có vai trò như các chất chống ô xy hóa. Hơn nữa, ngay cả khi bảo quản táo lâu, các chất chống ô xy hóa trong táo cũng không bị ảnh hưởng.
5. Cà phê hoặc bột ca cao
Cà phê chứa các chất chống ô xy hóa như a xít chlorogenic, eugenol, a xít p-coumaric, scopoletin, gamma-tocopherol, isoeugenol và a xít tannic. Còn bột ca cao chứa polyphenols và flavonols, cả hai đều tốt cho làn da bị lão hóa. Sử dụng cà phê và bột ca cao sẽ mang lại thay đổi rõ rệt cho làn da bị lão hóa.
Video đang HOT
6. Bột nghệ
Chất ô xy hóa có trong bột nghệ được gọi là curcumins. Có nhiều cách đắp bột nghệ tại nhà giúp chống lão hóa da. Bên cạnh đắp mặt nạ, ăn nghệ mỗi ngày cũng giúp hồi phục làn da. Bạn còn có thể sử dụng củ nghệ tươi để mang lại kết quả nhanh cho da.
Bạn có thể tham khảo các loại kem trắng da từ sữa và cám gạo của các thương hiệu nổi tiếng, nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc, giúp kích thích tế bào mới, dưỡng ẩm cho da, loại bỏ tế bào c.hết và cải thiện những vùng da tối màu.
Theo thanhnien.vn
Chăm sóc da khô bằng bột yến mạch
Yến mạch là một trong những nguyên liệu tự nhiên rất hiệu quả để khắc phục làn da khô. Dù vậy, dùng yến mạch để tẩy tế bào c.hết có thể khiến da bị khô hơn.
Yến mạch chứa các chất dưỡng ẩm, chất chống viêm, các chất chống ô xy hóa và làm lành da. Nó cũng có nhiều thành phần có lợi cho chăm sóc da. Yến mạch có tác dụng làm mịn da và bảo vệ da khỏi các chất gây kích ứng. Hợp chất polysaccharide có tác dụng giữ ẩm cho da. Trong khi đó, emollient có trong yến mạch giúp ngăn ngừa tình trạng da bị ngứa. Chính vì vậy, các cô nàng sở hữu da khô nên sử dụng bột yến mạch để có làn da ẩm mịn, đầy sức sống. Dưới đây là các cách dùng bột yến mạch cho da khô.
1. Kem dưỡng ẩm yến mạch
Kem dưỡng ẩm tự nhiên này có tác dụng tốt và giúp dưỡng ẩm cho da lâu.
Nguyên liệu:
- ly yến mạch.
- ly dầu dừa.
- 5 thìa tinh dầu hoa oải hương.
Cách thực hiện:
Bước 1. Hâm nóng dầu dừa.
Bước 2. Khi dầu dừa có dạng lỏng hoàn toàn thì tắt bếp, cho bột yến mạch vào.
Bước 3. Khuấy liên tục để tránh bị vón cục.
Bước 4. Cho một vài giọt tinh dầu thiên nhiên vào.
Bước 5. Để trong lọ sạch và sử dụng như kem dưỡng ẩm thông thường.
2. Mặt nạ bột yến mạch và chuối
Chuối là một chất giữ ẩm tuyệt vời, kết hợp với yến mạch sẽ mang lại điều kỳ diệu cho da bạn.
Nguyên liệu:
- 1 ly bột yến mạch.
- 1 quả chuối chín.
- 2 thìa canh sữa tươi.
Cách thực hiện:
Bước 1. Nghiền nhỏ chuối rồi cho thêm bột yến mạch vào.
Bước 2. Trộn hỗn hợp trên với một chút sữa tươi âm ấm rồi đắp lên vùng da khô.
Bước 3. Để trong 15-20 phút rồi rửa mặt sạch.
3. Mặt nạ bột yến mạch và mật ong
Mật ong là chất dưỡng ẩm tự nhiên nên sẽ giữ ẩm hiệu quả vô cùng tốt cho da khô.
Nguyên liệu:
- ly bột yến mạch.
- 1 ly sữa tươi.
- 1 thìa canh mật ong.
Cách thực hiện:
Bước 1. Trộn bột yến mạch vào sữa tươi.
Bước 2. Để trong 2 phút.
Bước 3. Trộn mật ong vào hỗn hợp yến mạch và sữa tươi rồi đắp lên vùng da bị khô.
4. Tắm bột yến mạch cho da khô
Dùng bột yến mạch để tắm sẽ làm trẻ hóa và dưỡng ẩm cho da khô một cách hiệu quả. Đây là lợi ích không phải loại sữa tắm nào cũng làm được.
Nguyên liệu:
- 1 ly sữa tươi.
- 2 ly bột yến mạch.
- 1 thìa mật ong.
Cách thực hiện:
Bước 1: Dùng nước âm ấm để pha nước tắm với bột yến mạch. Không nên dùng nước nóng vì sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên trên da và khiến da khô hơn.
Bước 2: Cho tất cả các nguyên liệu vào nước tắm và ngâm mình trong nước tắm 15-20 phút
Theo thanhnien.vn
Một cốc nước chanh mỗi buổi sáng và điều bất ngờ sẽ đến Bắt đầu mỗi buổi sáng với một ly nước chanh ấm được rất nhiều về lợi ích sức khỏe nếu duy trì được thói quen này. Chanh rất giàu chất chống ô xy hóa là vitamin C, được biết đến với vai trò hỗ trợ chức năng miễn dịch khỏe mạnh, giúp kích thích não bộ và thần kinh chức năng, đồng thời...