sản phẩm sữa ít béo

Trời rét nên ăn gì để giữ ấm và phòng bệnh?

Thời tiết trở rét sẽ làm ảnh hưởng đến sinh hoạt của con người, việc bổ sung thực phẩm dưới đây sẽ phần nào giúp cơ thể ấm lên và phòng bệnh.

Mùa đông nên ăn nhiều 4 loại thịt này, ít chất béo và calo, giàu dinh dưỡng

Mùa đông, ăn thịt vịt điều độ có thể bồi bổ cơ thể, rất tốt cho dạ dày. Nên ăn ức vịt, chân vịt đồng thời sử dụng các phương pháp chế biến như hầm, om để kích thích vị ngon của thị...

Cách làm bánh bao nguyên cám healthy thơm ngon cho người ăn kiêng

Bánh bao nguyên cám vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại không tốn quá nhiều công sức cho khâu nhồi bột. Bạn hoàn toàn có thể sử dụngmón bánhnày cho thực đơn giảm cân của mình nhưng vẫn đảm...

Bật mí 6 vị bánh Trung thu ít ngọt, ít béo, an toàn cho cả nhà

Mỗi dịp rằm tháng Tám, thị trường bánh Trung thu lại nhộn nhịp đầy đủ mọi loại bánh từ truyền thống đến hiện đại đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng. Tùy khẩu vị từng người, người t...

Lẩu hơi Món lẩu thơm ngon, không ám mùi rất đáng thử cho buổi tụ tập cuối năm

Tất cả các nguyên liệu như thịt, cá, rau củ đều cho vào nồi hấp với nguyên liệu tươi ngon, ít béo, không ám mùi sẽ là món ăn đáng để thử trong những bữa liên hoan gia đình, bạn bè ...

Chế độ dinh dưỡng cho các mẹ nuôi con bú

Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ.

Mẹo ăn đêm mà không lo tăng cân

Bữa ăn khuya không hề có lợi cho quá trình giảm cân nhưng trong một vài trường hợp, bạn không thể bỏ qua bữa ăn muộn này. Cách tốt nhất là lựa chọn thực phẩm đúng đắn để vừa đảm bả...

Những món càng ăn nhiều…càng giảm cân

Lúc nào bạn cũng thèm ăn nhưng lại sợ bị béo thì những món ăn khiến bạn no giả sẽ là giải pháp hữu hiệu.

Nhà sư cũng phải giảm ăn

AFP dẫn thông tin từ Bộ Y tế Sri Lanka cho hay với chế độ ăn hiện tại, trung bình mỗi ngày giới sư sãi nước này đưa vào cơ thể đến 12 muỗng cà phê đường. Mục tiêu là giảm lượng này...