San Ignacio – tìm về quá khứ

Theo dõi VGT trên

Những ngày tháng huy hoàng của đế chế Maya cổ đại đã là quá khứ, nhưng vẫn còn rất nhiều dấu tích của họ trên khắp mảnh đất Trung Mỹ. Đất nước Belize không phải ngoại lệ.

San Ignacio - tìm về quá khứ - Hình 1

Khu di tích Caracol nằm lọt thỏm trong rừng.

Khó nơi nào bằng

San Ignacio là trung tâm đô thị đông dân thứ hai đất nước; về mặt di sản, văn hóa, lịch sử thì không nơi nào trên đất Belize sánh bằng. Thị trấn nằm bên bìa một khu rừng trên bờ sông Macal. Dưới đế chế Maya cổ đại, sông Macal là tuyến đường vận chuyển quan trọng. Bởi thế, hai bên bờ sông có nhiều khu dân cư, trung tâm thương mại, tôn giáo – tín ngưỡng như Caracol, Xunantunich, Cahal Pech và El Pilar. Khách du lịch xuất phát từ San Ignacio chỉ mất khoảng một giờ là có thể ghé thăm những di tích trên.

Sau nhiều năm phát triển du lịch, San Ignacio sở hữu đầy đủ các tiện ích về khách sạn, nhà hàng, trung tâm mua sắm… với các mức giá khác nhau để du khách lựa chọn. Những người Belize “sành” du lịch thường dành một tuần mỗi năm để đi nghỉ tại San Ignacio. Người ta thường lưu trú tại những khu homestay, hằng ngày đi dạo trên những con phố cổ hay tản bộ trong rừng già.

Những điều thú vị nhất ở San Ignacio đều nằm ngoài thị trấn. Actun Tunichil Muknal là một hệ thống hang động được người Maya chọn làm nơi diễn ra các nghi lễ tôn giáo và chôn cất người chết. Để đến điểm di tích, du khách leo lên núi khoảng 500m, sau đó bơi qua con suối chảy qua lòng đá và sẽ được ngắm nhìn những hiện vật Maya còn gần như nguyên vẹn. Ấy là những đồ gỗ, đồ gốm, công cụ lao động bằng đá và cả một bộ hài cốt dính chặt vào lớp thạch nhũ mọc xung quanh.

Barton Creek là hang động nổi tiếng thứ hai ở San Ignacio. Cũng như Actun Tunichil Muknal, Barton Creek là hang ướt được người Maya chọn làm nơi mai táng. Một chuyến chèo thuyền qua hang sẽ mang lại cho du khách cảm giác thích thú khi được ngắm nhìn những dấu tích còn lại của người Maya nằm lọt thỏm trong các hốc đá kỳ quái. Du khách nên làm theo lời của hướng dẫn viên du lịch và không được đem theo máy ảnh.

Cahal Pech gần San Ignacio là biệt thự của một gia đình quý tộc người Maya thời cổ đại. Gia đình này hẳn là sùng đạo vì xây một điện thờ lớn trong khuôn viên. Để leo đồi đến Cahal Pech mất khá nhiều sức, nhưng đổi lại, du khách có cơ hội được ghé thăm di chỉ khảo cổ học cổ nhất Belize. Cahal Pech bao gồm khu biệt thự – đền thờ (đến nay vẫn đang được khai quật), nơi có một viện bảo tàng trong nhà mà khách du lịch phải mất gần một ngày mới tham quan hết.

Khu di chỉ Caracol nằm lọt thỏm trong rừng, vốn là một trung tâm tôn giáo quan trọng của người Maya. Ngày nay, kim tự tháp Caana, đền thờ Maya lớn nhất tại Belize vẫn đứng vững ở Caracol. Cách Caracol không xa là khu di chỉ Xunantunich, nơi đặt thị trấn cùng tên từng nức tiếng khắp đế chế Maya. Đến nay, người Maya vẫn sống ở thị trấn Benque Viejo del Carmen sát cạnh Xunantunich. Họ sẵn sàng dẫn khách tham quan khu di chỉ, đặc biệt là tòa nhà El Castillo cao nhất đế chế Maya. Đứng trên mái El Castillo, du khách có thể quan sát toàn bộ khu di tích hay nhìn sang đất nước Guatemala.

San Ignacio - tìm về quá khứ - Hình 2

Trải nghiệm cưỡi ngựa ngắm cảnh ở San Ignacio.

Video đang HOT

Dành cho những người yêu khám phá

Sau khi đi hết một lượt điểm đến lịch sử quanh San Ignacio, khách du lịch hãy trải nghiệm các hoạt động thể thao, khám phá. Khu rừng cạnh San Ignacio là địa điểm hoàn hảo cho việc chạy xe đạp và chèo thuyền kayak, canoe. Những tuyến đường mòn và sông xuyên rừng đủ gồ ghề để thử thách người yêu mạo hiểm nhưng không quá hiểm trở, giúp du khách có thể ngắm nhìn cảnh đẹp hai bên. Một công ty du lịch còn mở tour xuồng phao chèo từ San Ignacio đến cao nguyên Vaca, qua ba con thác đẹp nhất Trung Mỹ.

Khu rừng còn là địa điểm thu hút những người ưa thích ngắm chim hay sưu tầm côn trùng. Ở San Ignacio có vài loài chim và bướm đặc hữu chỉ lộ diện trong mùa sinh sản. Du khách nên tìm hiểu thật kỹ thời gian nên ghé thăm San Ignacio để không bỏ lỡ cơ hội quan sát những loài thú quý hiếm. Hoặc, du khách có thể đến hai trung tâm bảo tồn tự nhiên gần thị trấn để vừa nghe hướng dẫn viên giới thiệu về hệ sinh thái địa phương vừa tận mắt chứng kiến cách họ bảo tồn những giống loài đang chịu sự đe dọa từ con người.

Điều cuối cùng mà mọi du khách nên làm trước khi rời San Ignacio, ngoài việc mua những miếng đá phiến chạm khắc bởi bàn tay người bản xứ, là thuê một con ngựa để thong thả đi dạo khắp nơi. Đây là cơ hội cuối cùng để du khách thu vào tầm mắt những ngọn đồi xanh mướt trùng điệp bên góc trời, đôi khi được điểm xuyết bởi các hang động, thác nước, di chỉ và thị trấn San Ignacio. Hãy bỏ lại những điều phiền muộn và chỉ đem theo ánh nắng, khí trời của vùng thảo nguyên.

10 điểm du lịch hấp dẫn nhất cho năm 2022

Lonely Planet lựa chọn Quần đảo Cook ở nam Thái BÌnh Dương là quốc gia hấp dẫn nhất để du lịch năm 2022.

10 điểm du lịch hấp dẫn nhất cho năm 2022 - Hình 1

1. Quần đảo Cook

Gồm 15 đảo nhỏ, Quần đảo Cook là một trong những quốc gia nhỏ nhất thế giới với diện tích chỉ 236,7 km2. Lonely Planet chọn Quần đảo Cook là quốc gia hấp dẫn nhất cho chuyến du lịch năm 2022 vì mang đến những chuyến phiêu lưu, giao thoa văn hóa và ẩm thực mới mẻ.

Quốc đảo này được đánh giá cao cũng nhờ có nhiều chiến lược sáng tạo nhằm thúc đẩy những sáng kiến môi trường ở Nam Thái Bình Dương. Các hoạt động nổi bật cho du khách là lặng ống thở, chèo ván trên vịnh Muri, khám phá chợ Punanga Nui...

10 điểm du lịch hấp dẫn nhất cho năm 2022 - Hình 2

2. Na Uy

Đất nước Bắc Âu Na Uy xếp thứ 2, được mô tả là một trong những nơi đi đầu về công nghệ xanh, bền vững, các sáng kiến văn hóa cộng đồng từ các thành phố cho đến vùng hoang dã. Na Uy vốn nổi tiếng với những vùng vịnh hẹp, sông băng, núi non và làng quê đẹp như tiên cảnh, rất thích hợp cho các hoạt động ngoài trời.

10 điểm du lịch hấp dẫn nhất cho năm 2022 - Hình 3

3. Mauritius

Đảo quốc nằm trên Ấn Độ Dương và cách Madagascar khoảng 1.120 km về phía đông, Mauritius là nơi sinh sống của những con người hiền hòa, nhiều sắc tộc. Ngoài ra, ở đây có nhiều sân golf đẹp, vô số môn thể thao nước, các tour trekking leo núi, ngắm chim thú, resort sang trọng, khách sạn 3, 4 sao, ẩm thực hấp dẫn, cùng nhiều di sản thế giới...

10 điểm du lịch hấp dẫn nhất cho năm 2022 - Hình 4

4. Belize

Du khách đến Belize có thể khám phá những tàn tích của người Maya, đắm mình trong làn nước xanh trong hoặc ngắm nhìn đời sống hoang dã thú vị. Trong khi Australia chưa đón khách trở lại thì Belize là nơi lý tưởng để chiêm ngưỡng hệ thống rạn san hô cũng được xếp hạng di sản thế giới. Một điều thuận lợi khác cho du khách quốc tế là ngôn ngữ chính ở Belize là tiếng Anh.

10 điểm du lịch hấp dẫn nhất cho năm 2022 - Hình 5

5. Slovenia

Chris Dwyer, một cây viết du lịch của CNN nhận xét: Nằm giữa nhiều điểm đến nổi tiếng của Đông Âu, không có Balkan, không phải Địa Trung Hải hay sở hữu núi Alp mà Slovenia có sự hòa trộn của cả 3 yếu tố trên.

Nhờ có diện tích nhỏ mà du khách có thể khám phá nhiều vùng trong thời gian ngắn, từ ngắm hồ Bled cho đến lang thang thủ đô đông đúc Ljubljana. Không chỉ có Lonely Planet chọn Slovenia làm điểm đến mới, năm nay Michelin Guide đã trao ngôi sao danh giá cho 7 nhà hàng ở đất nước này.

10 điểm du lịch hấp dẫn nhất cho năm 2022 - Hình 6

6. Anguilla

Là một lãnh thổ hải ngoại thuộc Anh nằm ở vùng biển Caribbean quyến rũ, Angulla thực tế chưa phải là một quốc gia độc lập. Kế hoạch mở cửa du lịch cẩn trọng của Anguilla làm nhiều du khách tin tưởng và lựa chọn đến đây. Ngoài màu nước xanh như ngọc, Anguilla có đến 33 bãi biển công cộng, nhiệt độ ấm áp, những khách sạn đẹp và các món ăn ngon miệng để du khách tận hưởng.

10 điểm du lịch hấp dẫn nhất cho năm 2022 - Hình 7

7. Oman

Quốc gia nằm ở bờ biển phía đông nam bán đảo Arab này không chỉ có eo biển Hormuz nơi có những ngọn núi cao tới 2.000m. Đến Oman du khách còn được trải nghiệm Phố Trống, một vùng hoang mạc rộng lớn nằm ở ranh giới Oman và Yemen, Saudi Arabia, và UAE.

10 điểm du lịch hấp dẫn nhất cho năm 2022 - Hình 8

8. Nepal

Nhắc đến du lịch Nepal chắc chắn không thể bỏ qua những cung đường leo Everest, đỉnh núi cao nhất thế giới nằm trên dãy Himalaya hùng vỹ. Tuy nhiên, Nepal có nhiều điểm thú vị hơn, như đến vùng Mustang các nhà leo núi khám phá sa mạc trên núi cao, ăn ở với người dân địa phương đúng kiểu homestay, thưởng thức đặc sản Nepal như cà phê pha với bơ sữa bò yak.

10 điểm du lịch hấp dẫn nhất cho năm 2022 - Hình 9

9. Malawi

Có diện tích chỉ 118.484 km2, Malawi hiếm khi được chú ý vì nằm cạnh những đất nước láng giềng lớn như Mozambique và Tanzania. Tuy nhiên, nơi này cũng ẩn chứa nhiều kho báu mà không nhiều du khách biết tới như hồ Malawi, một trong 9 hồ lớn nhất thế giới. Ngoài ra, đất nước bé nhỏ này cũng không thiếu các safari cho khách yêu thiên nhiên, thích tìm hiểu đời sống động vật hoang dã với chi phí tốt hơn.

10 điểm du lịch hấp dẫn nhất cho năm 2022 - Hình 10

10. Ai Cập

Là nơi có kỳ quan thế giới Kim Tự Tháp, Ai Cập sở hữu nền văn minh, và lịch sử trải dài hàng nghìn năm. Mỗi năm con người lại tìm ra nhiều bí ẩn mới về nơi này, đồng thời các công trình kiến trúc, nghệ thuật ở đây sẽ không làm du khách đam mê lịch sử phải thất vọng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Những trải nghiệm tuyệt vời ở Trà Quế - làng du lịch tốt nhất thế giớiNhững trải nghiệm tuyệt vời ở Trà Quế - làng du lịch tốt nhất thế giới
08:21:13 19/12/2024
Chiêm ngưỡng 108 khúc cua đẹp như tranh vẽ trên đèo Bảo LộcChiêm ngưỡng 108 khúc cua đẹp như tranh vẽ trên đèo Bảo Lộc
07:19:11 18/12/2024
Chùa cổ ở TPHCM sở hữu nhiều kỷ lục, được trang trí bằng 30 tấn mảnh sành, sứChùa cổ ở TPHCM sở hữu nhiều kỷ lục, được trang trí bằng 30 tấn mảnh sành, sứ
07:28:10 18/12/2024
Khám phá những chợ hoa Tết đặc sắc không nên bỏ lỡ mỗi dịp xuân vềKhám phá những chợ hoa Tết đặc sắc không nên bỏ lỡ mỗi dịp xuân về
07:43:49 18/12/2024
Cố đô Huế - Vùng đất của những di sản văn hóa vô giáCố đô Huế - Vùng đất của những di sản văn hóa vô giá
08:45:45 19/12/2024
Việt Nam là điểm đến có sức hút đặc biệt với khách quốc tế dịp Tết dương lịchViệt Nam là điểm đến có sức hút đặc biệt với khách quốc tế dịp Tết dương lịch
07:33:24 18/12/2024
Khách du lịch đổ về trải nghiệm băng tuyết Hắc Long Giang (Trung Quốc)Khách du lịch đổ về trải nghiệm băng tuyết Hắc Long Giang (Trung Quốc)
07:39:38 18/12/2024
Đi đâu để đón Giáng sinh lung linh như trời ÂuĐi đâu để đón Giáng sinh lung linh như trời Âu
08:35:11 18/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Một nam ca sĩ: "Không phải ai cũng được vào trại giam hát"Một nam ca sĩ: "Không phải ai cũng được vào trại giam hát"
12:19:24 19/12/2024

Tin mới nhất

Cầu gỗ lợp mái lá có lịch sử hơn 700 năm ở Nam Định

Cầu gỗ lợp mái lá có lịch sử hơn 700 năm ở Nam Định

08:29:19 19/12/2024
Được xây dựng từ thời Lý, cầu lợp làng Kênh ở huyện Trực Ninh, Nam Định là cầu mái lợp lá duy nhất còn lại tại Việt Nam, có lịch sử hơn 700 năm tuổi.
Choáng ngợp trước khoảnh khắc 'nhật chiếu kim sơn" trên đỉnh núi tuyết 7.500 m

Choáng ngợp trước khoảnh khắc 'nhật chiếu kim sơn" trên đỉnh núi tuyết 7.500 m

07:47:52 19/12/2024
Nhật chiếu kim sơn là khoảnh khắc những tia nắng chiếu vào núi Cống Ca phủ tuyết, khiến những đỉnh núi tuyết trắng như được mạ vàng rực rỡ.
Việt Nam nằm trong số 40 quốc gia đẹp nhất thế giới

Việt Nam nằm trong số 40 quốc gia đẹp nhất thế giới

07:42:52 19/12/2024
Việt Nam xếp hạng 36 trong danh sách những quốc gia đẹp nhất thế giới, ngoài ra nước ta cũng thuộc top quốc gia tốt nhất thế giới, do Tạp chí Mỹ US News & World Report bình chọn.
Cam Ranh sắp có biểu tượng mới liền kề sân bay quốc tế

Cam Ranh sắp có biểu tượng mới liền kề sân bay quốc tế

07:38:46 19/12/2024
Tháng 3-2025, đô thị CaraWorld sẽ chính thức khai trương cổng chào biểu tượng. Với chiều cao 18m được chế tác từ thép, đây sẽ là cổng chào bằng thép lớn bậc nhất Việt Nam.
Vẻ đẹp cổ kính của Nhà thờ Lớn Hà Nội

Vẻ đẹp cổ kính của Nhà thờ Lớn Hà Nội

07:33:15 19/12/2024
Nhà thờ Lớn Hà Nội, hay ngắn gọn hơn là Nhà thờ Lớn, là cách gọi dân dã, quen thuộc của người Hà Nội khi nhắc tới công trình có tên chính thức là Nhà thờ Chính toà Thánh Giuse.
Hội An xếp thứ 4 trong top 22 điểm du lịch tốt nhất châu Á

Hội An xếp thứ 4 trong top 22 điểm du lịch tốt nhất châu Á

07:26:32 19/12/2024
Hội An (Quảng Nam) đứng thứ 4 trong top 22 điểm du lịch tốt nhất châu Á do chuyên trang Lonely Planet bình chọn. Hội An (Quảng Nam) đứng thứ 4 trong danh sách.
Đà Lạt vào mùa đón khách quốc tế

Đà Lạt vào mùa đón khách quốc tế

08:54:02 18/12/2024
Đà Lạt đang làm mới sản phẩm với những dịch vụ du lịch từ văn hóa và tài nguyên thiên nhiên, để đón dòng khách trong và ngoài nước dịp cuối năm.
Việt Nam có 1 thành phố được giải thưởng du lịch quốc tế gọi tên 5 lần liên tiếp: Đặt mục tiêu thu 260.000 tỷ đồng từ du lịch trong năm tới

Việt Nam có 1 thành phố được giải thưởng du lịch quốc tế gọi tên 5 lần liên tiếp: Đặt mục tiêu thu 260.000 tỷ đồng từ du lịch trong năm tới

08:42:23 18/12/2024
Tại Lễ trao Giải thưởng Du lịch MICE thế giới (World MICE Awards) lần thứ 5 năm 2024, TP.HCM xuất sắc chiến thắng tại 03 hạng mục quan trọng
Lung linh 'lều tuyết' trong lễ hội Yokote Kamakura

Lung linh 'lều tuyết' trong lễ hội Yokote Kamakura

08:21:13 17/12/2024
Lễ hội tuyết Kamakura được tổ chức vào ngày 15 và 16 tháng 2 hằng năm tại thành phố Yokote, tỉnh Akita - một trong những khu vực có tuyết rơi dày nhất vùng Tohoku, Nhật Bản.
Cắm trại, thư giãn bên suối La Ngâu

Cắm trại, thư giãn bên suối La Ngâu

08:17:03 17/12/2024
Suối La Ngâu nằm tại xã La Ngâu, huyện Tánh Linh, tỉnh Bình Thuận. Con suối nằm ẩn mình dưới những tán rừng, sở hữu vẻ đẹp hoang sơ.
Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

08:08:46 17/12/2024
Cây thông ánh sáng cao 20m là một trong ba mô hình check-in ấn tượng tại Lễ hội đón Giáng sinh - Chào năm mới Đà Nẵng 2025, bên cạnh hộp quà khổng lồ độc đáo và bộ chữ Đà Nẵng chào năm mới 2025 rực rỡ.
Địa điểm 'chữa lành' cách Hà Nội 150km hút khách cắm trại, săn mây, ngắm sao đêm

Địa điểm 'chữa lành' cách Hà Nội 150km hút khách cắm trại, săn mây, ngắm sao đêm

07:13:23 17/12/2024
Quãng đường di chuyển vừa phải, không khí trong lành và khung cảnh vẫn giữ được vẻ đẹp hoang sơ khiến thảo nguyên Đồng Cao (Bắc Giang) trở thành địa điểm chữa lành hút khách.

Có thể bạn quan tâm

Cửa hàng phục vụ món bánh burger được chiên bằng mỡ hơn 100 năm

Cửa hàng phục vụ món bánh burger được chiên bằng mỡ hơn 100 năm

Thế giới

18:08:23 19/12/2024
"Đó vẫn là những phân tử mỡ từ năm 1912. Chúng tôi thường lọc sạch và nêm thêm gia vị vào để giữ hương vị nguyên bản", ông Robertson nói với Tạp chí Southern Living.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Sao thể thao

16:42:47 19/12/2024
Nụ cười của Philippines không thể giữ tới cuối trận đấu. Bàn thắng ở phút 90+7 của Doãn Ngọc Tân đã dập tắt tất cả , báo chí Philippines tiếc nuối
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.