Salad cá ngừ – Món ngon dễ làm

HƯƠNG CHÓE20:41 01/02/2021

Không mất quá nhiều thời gian chuẩn bị, với vị tươi mát thơm ngon, món Salad cá ngừ đáng để xuất hiện thường xuyên trong bữa cơm gia đình của bạn.

Không mất quá nhiều thời gian chuẩn bị, với vị tươi mát thơm ngon, món Salad cá ngừ đáng để xuất hiện thường xuyên trong bữa cơm gia đình của bạn. Món ăn không những cung cấp cho cơ thể bạn đầy đủ vitamin cần thiết , giúp đẹp da, mà còn có tác dụng chống mất nước cho ngày hanh khô.

Nguyên liệu

Xà lách xoăn 1 cây

Dưa chuột 1 quả

Cà chua bi

Hành tây 1/2 củ

Lá bạc hà

Cá ngừ ngâm dầu 1 hộp

Bánh mỳ gối 3 lát

Mayonnaise, chanh 1 quả, tiêu sọ, tỏi 2 nhánh, muối

Video đang HOT

Cách làm

- Rửa sạch các loại rau, để cho ráo nước. Rau xà lách xắt thành những khúc khoảng 5-7cm. Cà chua bi bổ đôi. Hành tây thái lát mỏng mong vào nước đá cho bớt hăng. Dưa chuột xắt sợi bỏ ruột.

- Bánh mỳ gối cắt thành những miếng vuông khoảng 3cm, phết 1 chút bơ chảy lên mặt bánh rồi cho vào lò nướng khô, hoặc các bạn có thể áp chảo cho khô và vàng mặt.

- Trộn các lọai rau xà lách, dưa chuột, cà chua bi, lá bạc hà, hành tây với tỏi băm và 1/2 thìa cafe muối. Sau đó các bạn trộn thêm 3 thìa sốt mayonnaise (có thể nhiều hơn tùy khẩu vị), 1/2 quả chanh, tiêu sọ. Chờ khoảng 5-10 phút thì các bạn cho cá ngừ vào rau trộn đều (bỏ phần dầu ngâm trong lọ). Khi ăn thì cho thêm bánh mỳ nướng vào salad.

Cơm rang súp lơ gà siêu ngon dễ làm, thơm lừng gian bếp cho sáng cuối tuần thảnh thơi

Chỉ trong phút chốc, bạn đã có ngay bát cơm rang súp lơ gà cực ngon.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 bông súp lơ trắng to

- 453g ức gà không xương, bỏ da, thái hạt lựu khoảng 1cm

- 1,5 muỗng canh dầu ô liu

- 1,5 muỗng canh dầu mè

- chén hành lá cắt nhỏ, lấy phần hành trắng và xanh nhạt

- 1 muỗng canh gừng tươi gọt vỏ và băm nhỏ

- 1 muỗng canh tỏi băm

- 2 cốc đậu Hà Lan đông lạnh và cà rốt trộn

- 3 quả trứng to

- 3,5 muỗng canh xì dầu

- 1/3 chén đậu phộng không ướp muối băm nhỏ (tùy chọn)

- 2 muỗng canh hành lá cắt nhỏ (phần xanh)

- Ớt đỏ cắt lát mỏng

Cách thực hiện:

- Cắt các múi hoa súp lơ lớn thành miếng nhỏ, bỏ phần cuống. Cho súp lơ vào máy xay chế biến thực phẩm để xay nhỏ súp lơ.

- Đổ súp lơ sang một túi lưới có nhiều lớp khăn giấy, sau đó quấn và vắt để loại bỏ một số độ ẩm dư thừa. Để qua một bên.

- Cho muỗng canh dầu ô liu và muỗng canh dầu mè vào chảo.

- Cho thịt gà vào chảo và nấu, thỉnh thoảng đảo đều cho đến khi thịt gà chín. Đổ ra đĩa.

- Cho thêm 1 muỗng canh dầu ô liu và muỗng canh dầu mè vào chảo, để lửa vừa và cao. Cho hành lá, gừng và tỏi vào xào 20 giây.

- Cho súp lơ vào chảo và xào 3 phút. Thêm đậu Hà Lan và cà rốt vào và xào khoảng 3 phút.

- Đẩy cơm rang súp lơ sang một bên chảo. Cho muỗng canh dầu mè vào giữa, sau đó đập quả trứng vào và chiên cho đến khi trứng chín.

- Cho gà trở lại chảo. Đổ nước tương lên cơm rang súp lơ sau đó đảo và nấu thêm 1 phút.

- Cho cơm rang súp lơ ra đĩa, rắc hành lá, lạc và ớt lên và ăn khi còn nóng.

Chúc bạn thành công!

Muốn yên tâm ăn ngon mà vẫn đẹp dáng, chị em hãy vào bếp làm ngay món salad sau đây: 10 phút là xong, thành quả đảm bảo mỹ mãn! Hội gái đoảng cũng đừng lo, bởi món salad này hoàn toàn đơn giản và dễ chế biến. Những bữa tiệc tất niên, tân niên có vẻ đã dần đi đến hồi kết. Nếu chị em đang cảm thấy "chán đến tận cổ" khi nghĩ tới thịt nướng, lẩu... thì hãy vào bếp và làm ngay món salad mà chúng tôi gợi ý...