sai tư thế

13 sai lầm phá hoại sức khỏe trước khi ngủ

Một giấc ngủ đủ và chất lượng không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn đem đến vẻ ngoài tươi sáng cho bạn. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến có thể bạn vẫn duy trì trước khi lên giường. Thói quen thư giãn trên ghế xem TV hoặc lướt we...

Đau cứng vùng cổ có thể là bệnh chết người

Đau cổ, cứng cổ, khó cử động... nhiều khi chỉ vì ngủ sai tư thế, nhưng cũng có thể là biểu hiện của những căn bệnh nguy hiểm dễ dẫn đến tử vong. Rối loạn tuần hoàn máu, hệ thống ti...

Đau lưng và nhân viên văn phòng

Không chỉ là các nhân viên văn phòng nói chung mà đặc biệt các chị em nhân viên nói riêng. Đi làm bằng dép cao gót ngồi trước máy tính một thời gian dài trong ngày, rồi ngày này qu...

Hậu quả vì ‘yêu’ sai tư thế

Em năm nay 23 tuổi, vừa kết hôn được hai tháng. Trong một lần sinh hoạt vợ chồng, sau khi sinh hoạt xong 20 phút thì em bị đau bụng dữ dội. Ngồi và đi lại rất là khó. Khi đi vệ sin...