Sai lầm bôi kem đ.ánh răng chữa đồi mồi, sự thật sau 50 có 4 cách giúp da đẹp như thời trẻ
Nhiều người cho rằng có thể loại bỏ các đốm đồi mồi bằng kem đ.ánh răng hay gừng và erythromycin…
Liệu những phương pháp này có đáng tin cậy không?
Cô Lý năm nay 50 t.uổi là người yêu cái đẹp, một hôm soi gương cô thấy trên mặt có vài nốt đồi mồi, càng để lâu càng thấy rõ nên đã nhờ mọi người xung quanh tư vấn cách điều trị. Các bạn của cô đã đưa ra nhiều cách khác nhau như dùng gừng, thuốc mỡ và cả kem đ.ánh răng.
Sau khi lắng nghe ý kiến của bạn bè, cô Lý quyết định bôi kem đ.ánh răng lên mặt hàng ngày, nhưng sau một tháng trôi qua, các vết đồi mồi trên mặt vẫn không hề biến mất, cô còn bị ngứa ran và mẩn đỏ.
Bác sĩ da liễu cho rằng tất cả đều là dị ứng da mặt do cô lạm dụng các biện pháp dân gian.
Ảnh minh họa.
Đốm đồi mồi hình thành như thế nào?
Khi chúng ta già đi, các đốm đồi mồi sẽ xuất hiện trên khuôn mặt, điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến hình ảnh bên ngoài.
Mảng lão hóa còn được gọi là dày sừng tiết bã hoặc u nhú tế bào đáy, là khối u lành tính trong biểu bì gây ra bởi sự trưởng thành chậm của tế bào sừng. Các mảng lão hóa chủ yếu có màu nâu trà hoặc vàng nhạt, chủ yếu ở da đầu, mặt, tay chân, thân mình và các bộ phận khác, phổ biến hơn ở người cao t.uổi.
Sự xuất hiện của các mảng lão hóa có thể liên quan đến các yếu tố như di truyền, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, lão hóa da, n.hiễm t.rùng và tăng lipid m.áu. Nếu những người trẻ t.uổi thường xuyên tập thể dục ngoài trời cũng sẽ xuất hiện các đốm đồi mồi khi tiếp xúc với tia cực tím trong thời gian dài.
Ngoài ra, rối loạn nội tiết sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và đẩy nhanh sự xuất hiện của các vết nám, đốm đồi mồi.
Bôi kem đ.ánh răng, gừng có thể loại bỏ các đốm đồi mồi không?
Ảnh minh họa.
Có thông tin cho rằng kem đ.ánh răng có thể loại bỏ các vết đồi mồi, bạn chỉ cần bôi kem đ.ánh răng lên chỗ có vết đồi mồi trước khi đi ngủ, rửa lại bằng nước sạch vào ngày hôm sau, kiên trì trong ba tháng sẽ có tác dụng.
Phương pháp này không đáng tin cậy vì các vết đồi mồi là do m.áu lưu thông trong cơ thể kém, tế bào suy yếu… dẫn đến lắng đọng hắc tố melanin dưới đáy da, kem đ.ánh răng chỉ có thể bôi trên bề mặt da, không thể đi sâu vào tận gốc da cũng như không đào thải được hắc tố melanin nên kem đ.ánh răng trị vết đồi mồi không có nhiều tác dụng.
Video đang HOT
Kem đ.ánh răng tiếp xúc trực tiếp với da, và một số thành phần của nó có thể gây kích ứng da, gây dị ứng và các vấn đề khác.
Phương pháp trị tàn nhang bằng gừng theo đơn thuốc dân gian cũng không thể loại bỏ các vết đồi mồi, mặc dù chất flavonoid trong gừng có thể chống lại các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa da, nhưng không có ví dụ lâm sàng nào chứng minh rằng bôi gừng có thể loại bỏ các vết đồi mồi, sắc tố và các mối nguy hiểm khác.
Ảnh minh họa.
Thay vì sử dụng các biện pháp dân gian, tốt hơn hết bạn nên tin tưởng vào khoa học, hai phương pháp thực sự có thể loại bỏ các vết đồi mồi là dùng thuốc và vật lý trị liệu. Điều trị bằng thuốc nên là lựa chọn đầu tiên để điều trị các mảng lão hóa. Các loại thuốc axit retinoic như gel tazarotene có thể thúc đẩy sự tăng sinh, biệt hóa và p.hân h.ủy tế bào.
Sau 50 t.uổi, làm tốt 4 điều để không còn vết đồi mồi
Lão hóa là một quá trình mà ai cũng cần phải trải qua, theo t.uổi tác, trên mặt xuất hiện các vết nám, tướng mạo giảm đi rất nhiều, cảm giác có khoảng cách là điều khó tránh khỏi. Tuy không thể ngăn chặn lão hóa nhưng chúng ta cũng có thể trì hoãn lão hóa. Muốn tránh xa vết đồi mồi, hãy nhớ thực hiện tốt 4 điều sau.
Làm tốt nhiệm vụ chống nắng
Bức xạ tia cực tím là nhân tố chính hình thành các vết đồi mồi, vì vậy nếu muốn tránh xa các vết đồi mồi, bạn thường phải chống nắng thật tốt.
Tốt nhất là hạn chế ra ngoài nắng, nếu phải ra ngoài nhớ bôi kem chống nắng, đội mũ chống nắng hoặc dùng ô che nắng,…
Tập thể dục
Thể chất suy giảm, tuần hoàn m.áu kém cũng liên quan đến việc hình thành các mảng lão hóa, thông thường có thể vận động hợp lý để thúc đẩy tuần hoàn m.áu, nâng cao thể chất, phòng ngừa các mảng lão hóa.
Khi tập thể dục, hãy nhớ chọn các bài tập aerobic phù hợp với bạn, chẳng hạn như chạy bộ, đi bộ đều là những lựa chọn tốt.
Bổ sung vitamin E
Vitamin E giúp ngăn ngừa sự hình thành lipofuscin và có khả năng chống lão hóa rất tốt, thông thường chúng ta nên chú ý bổ sung đủ vitamin E.
Các loại thực phẩm như rau lá xanh, dầu đậu phộng, dầu ngô, dầu mầm lúa mì, sữa, trứng… rất giàu vitamin E nhưng lưu ý không nên hấp thụ quá nhiều.
Rửa mặt hàng ngày
Hầu hết mọi người đều xuất hiện các vết đồi mồi trên mặt, điều này sẽ ảnh hưởng đến hình ảnh cá nhân của họ, việc rửa mặt khô thường xuyên có thể làm tăng hoạt động của các mao mạch, giúp duy trì độ đàn hồi của da, làm chậm quá trình lão hóa da mặt và ngăn ngừa các vết đồi mồi.
Khi rửa mặt khô, bạn có thể dùng hai lòng bàn tay đẩy lên xuống da mặt 20 – 30 lần, đẩy và lau trán bằng cùi của ngón giữa 20-30 lần, vỗ nhẹ lên da mặt 1 – 3 phút, rồi rửa sạch mặt với nước. Mỗi sáng, trưa, tối đều tuân thủ một lần.
Phát hiện ra "kẻ thù" bí ẩn nhưng nguy hiểm với làn da
Chứng viêm trở thành thủ phạm chính khiến làn da xuống cấp thảm hại.
Có rất nhiều thông tin sai lệch mà TikTokers đưa ra, như về việc sử dụng kem đ.ánh răng như một phương pháp điều trị mụn trứng cá hoặc vỗ nhẹ vào mặt thay vì Botox.
Mặc dù chứng viêm gây bất lợi cho cơ thể và làn da của chúng ta, nhưng đó cũng là cách cơ thể tự bảo vệ mình. Nhưng một khi các triệu chứng viêm (viêm cộng với lão hóa) bắt đầu xuất hiện, gây nên những dấu hiệu xấu trên làn da. Việc khắc phục thiệt hại cần có hiệu quả - không khó - và có rất nhiều điều cần biết về chu kỳ dường như không bao giờ kết thúc này.
Trên thực tế, bất kể nguyên nhân gây viêm là gì thì hậu quả đều giống nhau: phá vỡ chức năng tiêu chuẩn của da và đẩy nhanh tốc độ lão hóa bao gồm da nhăn nheo, khô, đỏ và kích ứng, dễ bị chảy xệ. Khi cơ thể già đi, nó sẽ bị tấn công bởi nhiều yếu tố gây căng thẳng hơn và khả năng phản ứng chính xác cũng như phục hồi nhanh chóng bắt đầu chậm lại. Vì vậy, thay vì khuất phục trước tác động của tình trạng viêm mãn tính cấp độ thấp, chúng tôi đang nói lên sự thật về tầm quan trọng của việc giảm viêm trong cơ thể và làn da để có làn da chống lão hóa hơn.
Viêm là gì?
Như bác sĩ da liễu Jessica Weiser, tình trạng viêm mãn tính ở mức độ thấp có thể gây tổn thương mô nhanh chóng, mất collagen và các tình trạng viêm da tiềm ẩn như chàm hoặc thậm chí nổi mụn giống như mụn trứng cá. Nói một cách đơn giản: da càng bị viêm thì làn da khỏe mạnh càng dễ bị tổn thương.
Nhưng da là một lá chắn bảo vệ thông minh, đóng vai trò như một rào cản giữa thế giới bên ngoài và mọi thứ khác, hoạt động như một tuyến phòng thủ, Tiến sĩ Miễn dịch học Ebru Karpuzoglu, Y học Phân tử và Miễn dịch học, cho biết: "Da bao gồm các rào cản, hệ vi sinh vật và hệ thống miễn dịch của nó, là 'trung tâm kiểm soát' để có làn da cân bằng, khỏe mạnh. Nếu không có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, hệ vi sinh vật trên da và chức năng rào cản sẽ không hoạt động."
Da có hai loại viêm, viêm cấp tính và viêm mãn tính, để phản ứng với bất kỳ tác nhân gây căng thẳng nào để bảo vệ cơ thể. Viêm cấp tính là một tác động lành mạnh và ngay lập tức trên da do một chất lạ hoặc vi khuẩn gây ra các triệu chứng nhanh chóng và cuối cùng giảm dần. Một ví dụ là cách da phản ứng và chữa lành khi bị đứt hoặc trầy xước nhẹ. Nếu tình trạng viêm không dừng lại, những yếu tố gây viêm đó sẽ trở thành mãn tính và tạo ra một môi trường hủy hoại trong các tế bào và tất cả các cơ quan của cơ thể chúng ta, một dòng chăm sóc da y tế. Ngược lại, viêm mãn tính kéo dài hơn, không có hồi kết. Viêm mãn tính, không rõ ràng như viêm cấp tính, có thể tiếp tục tấn công các khu vực khỏe mạnh nếu nó không "tắt". Đặc biệt ở da, tình trạng viêm mãn tính dẫn đến các dấu hiệu lão hóa rõ rệt như nếp nhăn, các bệnh về da và thậm chí là ung thư da.
Tuy nhiên, khi da bị tổn thương, nó sẽ phản ứng bằng cách giải phóng các yếu tố gây căng thẳng, như hormone và các cytokine gây viêm, để giảm thiểu vấn đề. Tiến sĩ Karpuzoglu nói: "Viêm là một điều tốt khi nó là lời cảnh báo của chúng ta và là phản ứng tạm thời đối với ô nhiễm hoặc căng thẳng, kích hoạt phản ứng miễn dịch để giúp tái tạo da.
Điều gì gây ra viêm?
Cho dù bạn có cố gắng bảo vệ làn da của mình như thế nào khỏi những tác động liên quan đến t.uổi tác của chứng viêm, thì hầu như không thể miễn nhiễm với chúng. Đó là bởi vì cơ thể thường xuyên phải đối mặt với một số dạng căng thẳng và điều kiện sống ở thành thị khiến nó khó tránh khỏi. Chứng viêm có thể nhìn thấy, loại viêm mà hầu hết chúng ta đều quen thuộc, nhanh chóng xuất hiện trên bề mặt da và thường đi kèm với mẩn đỏ, kích ứng, phát ban hoặc thậm chí sưng nhẹ. Nhưng tình trạng viêm nhiễm, tồn tại sâu bên trong da, giống như kẻ g.iết n.gười thầm lặng đối với làn da khỏe đẹp.
Bác sĩ da liễu cho biết viêm nhiễm thường là kết quả của các lựa chọn lối sống, chẳng hạn như chế độ ăn nhiều đường hoặc các yếu tố bên ngoài hoặc môi trường làm tăng phản ứng căng thẳng của cơ thể. Tiếp xúc với tia cực tím và ô nhiễm có thể đẩy tình trạng viêm nhiễm lên cao, và do đó, việc thiếu ngủ thường xuyên và căng thẳng tâm lý có thể gây ra một đợt viêm nhiễm bên trong.
Hàng rào bảo vệ da bị tổn thương giống như cánh cửa mở rộng cho các tác nhân xấu từ môi trường xâm nhập vào da và gây tổn thương cho các tế bào da non đang trong quá trình trưởng thành. Tiến sĩ Weiser cho biết thêm rằng cũng có giả thuyết cho rằng các tế bào già (tế bào không c.hết nhưng không còn phân chia tích cực như tế bào khỏe mạnh) kích hoạt giải phóng các cytokine t.iền viêm.
Viêm là như thế nào?
Các tác động gây viêm trên da thay đổi từ tối thiểu đến cực đoan. Tuy nhiên, chúng hầu như luôn bao gồm sự p.hân h.ủy các protein cấu trúc, như collagen và elastin, tăng mẩn đỏ, thay đổi hàng rào bảo vệ da và mất nước.
Viêm có thể khó chẩn đoán trên da. Đó là bởi vì nó gây ra những thay đổi trên da thường được cho là do quá trình lão hóa bình thường. Quá trình xảy ra ở một mức độ nhất định ở mọi người và có thể biểu hiện ở các độ t.uổi khác nhau. Tất cả các loại da đều dễ bị ảnh hưởng của chứng viêm nhưng có thể biểu hiện những thay đổi khác nhau. Ví dụ, những người có làn da trắng có thể dễ bị ảnh hưởng bởi bức xạ tia cực tím và vai trò của nó trong việc gây viêm."
Ở da, tình trạng viêm có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng, bao gồm:
P.hân h.ủy collagen và elastin: Collagen và elastin khỏe mạnh là nền tảng của làn da khỏe mạnh. Nhưng khi chúng bị viêm ăn mòn, da thiếu sự hỗ trợ bên trong và trông không đầy đặn và mềm mại. Nếp nhăn và nếp nhăn thường là sản phẩm phụ của da thiếu hụt collagen.
Da mất nước: Khi mức độ viêm ở mức cao nhất mọi thời đại, da không thể giữ nước và mức độ axit hyaluronic tự nhiên của nó bắt đầu cạn kiệt. Với ít hydrat hóa trong da, nó nhanh chóng bị mất nước. Tiến sĩ Camp cho biết: "Việc giảm mức độ axit hyaluronic trong lớp hạ bì là nguyên nhân khiến da trông căng mọng. Tình trạng viêm cũng có thể khiến cơ thể tạo ra nhiều hơn lượng hyaluronidase trung bình, một loại enzyme p.hân h.ủy axit hyaluronic (loại enzyme được sử dụng để hòa tan các chất làm đầy không mong muốn).
Đốm đồi mồi và tăng sắc tố da: Viêm nhiễm là nguyên nhân gây ra sự sản xuất quá mức melanin, dẫn đến các đốm đồi mồi, xỉn màu và da không đều màu. Tiến sĩ Camp nói rằng sắc tố tăng lên phát triển do các tế bào da phản ứng với việc tiếp xúc với tia cực tím và tác hại của các gốc oxy tự do. Các mạch m.áu trên da cũng có thể trở nên mỏng manh và rò rỉ, dẫn đến mất lưu lượng m.áu và oxy đến các tế bào da, khiến da trở nên xỉn màu và nhợt nhạt. Quầng thâm dưới mắt cũng có thể tồn tại.
Khả năng hình thành tế bào ung thư: Tiến sĩ Karpuzoglu cho biết tình trạng viêm có thể góp phần vào sự phát triển của ung thư da bằng cách điều chỉnh quá mức sự hiện diện của các gốc tự do, dẫn đến tổn thương DNA trong tế bào. "Khi những tế bào bị hư hỏng này không được sửa chữa hoặc loại bỏ, tổn thương DNA dẫn đến các đặc tính gây đột biến dẫn đến các tế bào trở thành ung thư.
Rosacea, eczema và bệnh vẩy nến: Mặc dù các tình trạng da này có liên quan trực tiếp đến tình trạng viêm mãn tính và được đặc trưng bởi mẩn đỏ, đỏ bừng và mạch m.áu bị vỡ, nhưng phản ứng viêm hoạt động quá mức có thể khiến chúng trở nên tồi tệ hơn. Tình trạng viêm nhiễm cũng có thể góp phần gây ra vết đỏ và vết thâm trên nền.
Cách phòng chống viêm nhiễm:
Tin tốt là tình trạng viêm nhiễm có thể được ngăn chặn và thậm chí có thể đảo ngược nhưng cần có sự cống hiến. Đối với những người mới bắt đầu, bạn càng có thể kiểm soát làn da của mình khỏi bị viêm, thì da càng ít bị lão hóa sớm và tổn thương. Điều đó có nghĩa là tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bất cứ khi nào có thể và thoa kem chống nắng hàng ngày vì bức xạ tia cực tím là nguyên nhân gây viêm da.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp là rất quan trọng. Tiến sĩ Karpuzoglu cho biết các sản phẩm có thành phần làm dịu, ceramides và công thức đặc biệt để giải quyết các nguyên nhân gây viêm và sưng tấy là tốt nhất.
Chất chống oxy hóa, như vitamin C , bọt cỏ và nghệ tây rất quan trọng để không bị bóng. Tiến sĩ Thornfeldt cho biết chúng bảo vệ da khỏi stress oxy hóa, cho phép da hồi phục nhanh hơn và ngăn chặn các gốc tự do kích hoạt quá trình viêm nhiễm diễn ra mạnh mẽ.
Bạn là những gì bạn ăn, và nếu chế độ ăn uống của bạn có nhiều thực phẩm gây viêm, như thực phẩm chế biến sẵn, tinh bột và đường, thì bạn có thể cá rằng mức độ viêm bên trong của bạn cũng tương đối cao. Vì vậy, hãy hoán đổi các loại thực phẩm có đường và tinh chế để lấy các loại protein, rau và trái cây sạch, giàu chất chống oxy hóa, đồng thời bổ sung thêm các loại trà. Tiến sĩ Karpuzoglu nói: "Ăn một chế độ ăn nhiều trái cây, rau và axit béo omega-3 có thể giúp giảm viêm khắp cơ thể, kể cả trên da. Hạn chế uống rượu cũng có thể có lợi. Các kỹ thuật tập thể dục và kiểm soát căng thẳng, như yoga và thiền, cũng rất quan trọng để ngăn ngừa viêm nhiễm.
Cách điều trị viêm:
Điều quan trọng là không để vòng xoáy viêm nhiễm vượt khỏi tầm kiểm soát. Tiến sĩ Karpuzoglu nói rằng nếu tình trạng viêm nhiễm không được điều trị, hệ thống miễn dịch sẽ tiếp tục chiến đấu chống lại nó. Tuy nhiên, nó sẽ không có thời gian và năng lượng để loại bỏ các tế bào c.hết hoặc sửa chữa collagen và elastin để có làn da trẻ trung.
Tiến sĩ Karpuzoglu khuyên bạn nên tuân theo quy trình chăm sóc da đơn giản và tránh các chất tẩy da c.hết vật lý mạnh và axit có thể loại bỏ các rào cản và hệ vi sinh vật của da, đồng thời gây căng thẳng cho da nhiều hơn. "Một quy trình chăm sóc da giúp làm dịu và thoải mái đồng thời tăng cường khả năng phòng vệ của da chống lại các tác nhân bên ngoài là rất quan trọng. Hỗ trợ hàng rào thông qua niacinamide, vitamin C và E, axit hyaluronic hoặc vi chất dinh dưỡng và các vật liệu mô phỏng da như ceramide giúp hỗ trợ làn da tự nhiên của bạn khả năng hồi sinh và tự sửa chữa."
Tiến sĩ Weiser cho biết thêm rằng các phương pháp điều trị chống viêm tại chỗ và toàn thân có thể hữu ích, giống như điều trị các dạng viêm nhiễm khác. Cô ấy nói rằng các phương pháp điều trị hiệu quả nhất bao gồm sự kết hợp của các chất chống oxy hóa bôi và uống và các hoạt chất như axit azelaic để giảm mẩn đỏ và viêm. Ngoài ra, retinol và retinoids có thể giúp tái tạo collagen bị cạn kiệt trong da và điều chỉnh quá trình tái tạo tế bào da. Bạn sẽ muốn sử dụng chúng một cách thận trọng vì chúng có thể gây viêm nếu thứ bạn đang sử dụng quá mạnh. Việc tăng cường sản xuất collagen thông qua các phương pháp điều trị tại phòng khám, đồng thời giảm mẩn đỏ và mạch m.áu bằng tia laser cũng có thể có lợi."
Là một biện pháp tiêu chuẩn, điều quan trọng là không được quá mạnh trên da hoặc sử dụng bất cứ thứ gì, dù là sản phẩm hay phương pháp điều trị, quá mạnh và có khả năng gây kích ứng da và làm viêm da. Mặc dù viêm là một loại viêm hệ thống và tiên tiến hơn, nhưng nó vẫn là một loại viêm và bất kỳ thứ gì gây viêm đều có thể gây bất lợi cho sức khỏe của da.
Loại bỏ sơn móng tay dễ dàng với những thứ có sẵn trong nhà Sơn móng tay là xu hướng làm đẹp được nhiều chị em yêu thích, nhưng làm cách nào để loại bỏ sơn móng tay khi muốn thay màu mới? Sơn móng tay được xem là xu hướng làm đẹp phổ biến, thậm chí được nhiều chị em đ.ánh giá là tiêu chí thể hiện sự sành điệu và chỉn chu. Thế nên chị...
