Saffron Thần dược trẻ hóa da từ trong ra ngoài
Từ lâu, nhụy hoa nghệ tây (saffron) đã rất nổi tiếng với những giá trị mang lại cho sức khỏe con người. Không những thế, y học cũng đã chứng minh rằng, việc sử dụng saffron còn có công dụng phục hồi và tái tạo làn da cực kỳ hiệu quả.
Với tính chất chống oxy hóa cực mạnh, loại nguyên liệu đắt đỏ này cũng đã trở thành một trong những thành phần chính trong nhiều dòng mỹ phẩm chăm sóc da.
Tuy nhiên, nhụy hoa nghệ tây có thật sự tuyệt vời với làn da? Cách sử dụng nguyên liệu này như thế nào là hiệu quả nhất? Đừng bỏ qua bài viết sau nhé.
1. Nhụy hoa nghệ tây (saffron) là gì?
Nhụy hoa nghệ tây được lấy từ những bông hoa nghệ tây – loài cây này thường được trồng ở một số nơi trên thế giới như Hà Lan, Tây Ban Nha, Mỹ, Tây Tạng nhưng nhiều nhất là ở Iran.
Mỗi bông hoa nghệ tây chỉ có 4 chiếc nhụy, vì thế để có một kg “thần dược” này, người ta phải thu hoạch từ 11 nghìn đến 17 ngàn bông. Hoa nghệ tây cũng chỉ nở duy nhất một lần trong năm và kéo dài chưa tới một tháng (từ cuối tháng 10 đến tháng 11). Do vậy, loại nguyên liệu này có giá hết sức đắt đỏ, lên tới vài trăm triệu đồng cho 1kg.
Note: Saffron là gì và cách dùng hiệu quả nhất
2. Công dụng của nhụy hoa nghệ tây (saffron) với làn da
Saffron được xem là một nguồn khoáng chất tự nhiên dồi dào tốt cho sức khỏe, bao gồm đồng, kali, canxi, mangan, sắt, selen, kẽm và magie. Ngoài ra, nguyên liệu này còn rất giàu vitamin A, axit folic, riboflavin, niacin, vitamin C và đặc biệt là chất chống oxy hóa cực mạnh carotenoids (gồm crocin và crocetin).
Những thành phần này khiến Saffron có rất nhiều công dụng cho sức khỏe: như bảo vệ mắt, cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa – điều trị loãng xương, cải thiện hệ tiêu hóa, điều trị mất ngủ, điều hòa kinh nguyệt, chống lão hóa, hỗ trợ điều trị ung thư và cải thiện làn da hiệu quả.
Phun chân mày kiêng nước mấy ngày
Vậy, những công dụng của Saffron với làn da là gì?
Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng phục hồi và tái tạo các tế bào một cách hiệu quả, kể cả các tế bào da. Những tác động tiêu cực từ môi trường như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí,… sẽ khiến làn da dần bị hư tổn. Và saffron sẽ có công dụng chữa lành những tổn thương đấy.
Ngoài ra, khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây thường xuyên, nguyên liệu này còn có công dụng điều hòa nội tiết tố, ngăn ngừa tình trạng lão hóa và giúp da sáng khỏe hồng hào từ bên trong.
Không những thế, khi dùng trực tiếp lên da, saffron cũng có tác dụng thúc đẩy máu lưu thông, cải thiện sự xuất hiện của các vết sẹo, làm giảm sự tăng sắc tố cũng như xóa tan các quầng thâm dưới mắt hiệu quả.
Đặc biệt, loại nguyên liệu này cực kỳ lành tính và có thể cải thiện được làn da nhạy cảm. Vì thế, tuy đắt đỏ nhưng với những giá trị mà saffron đem lại thì cực kỳ xứng đáng đấy.
Note: Công Thức Kiềm Dầu, Trị Mụn Tuyệt Vời Với Saffron
3. Sử dụng như nhụy hoa nghệ tây (saffron) như thế nào là hiệu quả?
Video đang HOT
Uống nhụy hoa nghệ tây
Một cách sử dụng đơn giản nhất, nhưng cũng phát huy tối đa tác dụng nhất của nhụy hoa nghệ tây chính là pha với nước ấm. Chỉ với 4-5 sợi saffron thả vào cốc nước ấm 200ml, và chờ vài phút để màu vàng từ sợi nhụy bắt đầu tan ra. Chỉ như vậy thôi bạn đã có thức uống bổ dưỡng rồi.
Để ngon và dễ uống hơn, bạn có thể thay đổi cách pha như:
Thêm 1 viên đường phèn. Thêm 1 thìa mật ong. Dùng các loại trà như trà xanh, trà hoa cúc, trà mạn, trà gừng, trà thảo mộc để pha nước thay nước ấm. Uống cùng sữa tươi (với cách này, bạn nên thả nhụy hoa nghệ tây vào sữa tầm 15 phút để saffron tan màu).
Ăn nhụy hoa nghệ tây
Bản năng là một gia vị, vì thế bạn có thể sử dụng nhụy hoa nghệ tây như một gia vị để chế biến thực phẩm hằng ngày. Nhưng với giá thành đắt đỏ, nguyên liệu này thường được sử dụng nhiều nhất khi nấu với cơm. Chỉ cần ngâm 5 – 10 sợi saffron với lượng nước vừa đủ – dùng nước này để nấu cơm.
Ngoài ra, bạn có thể nghiền nát khoảng 3 sợi saffron để ăn cùng sữa chua cũng rất tốt. Với những bạn có làn da khô, thì đây là cách bổ sung các khoáng chất và vitamin cho da từ bên trong rất hiệu quả.
Note: Danh sách tác dụng của nhụy hoa nghệ tây với làm đẹp
Sử dụng trực tiếp cho da
Ngoài việc uống nước hay ăn nhụy hoa nghệ tây, các chị em phụ nữ còn có thể sử dụng nguyên liệu này trực tiếp lên da như:
Mặt nạ saffron, dầu ô liu và sữa tươi:
Khi kết hợp với dầu oliu và sữa tươi không đường, mặt nạ này có công dụng cấp ẩm vượt trội cho làn da. Sự kết hợp này còn giúp kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa mụn hình thành và dưỡng trắng da rất hiệu quả. Vì thế, với những cô nàng da khô, hay ngồi phòng điều hòa thì đây là một gợi ý hoàn hảo đấy.
Cách thực hiện:
Bước 1: Nghiền nhỏ 5 sợi saffron rồi trộn với 1 thìa sữa tươi và 1 thìa dầu oliu.
Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da và massage 3 phút.
Bước 3: Để yên 20 phút và rửa mặt sạch với nước ấm.
Mặt nạ saffron và mật ong:
Với khả năng dưỡng ẩm và kháng viêm hiệu quả từ mật ong, sự kết hợp này sẽ đem lại công dụng thần kỳ cho làn da mụn. Không chỉ ngăn ngừa và giảm mụn hiệu quả, mặt nạ nhụy hoa nghệ tây và mật ong còn có công dụng làm sáng da, đẩy lùi và chống lại quá trình lão hóa.
Cách thực hiện:
Bước 1: Nghiền nhỏ 5 sợi saffron rồi trộn với 2 mật ong nguyên chất.
Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da và massage 3 phút.
Bước 3: Để yên 20 phút và rửa mặt sạch với nước ấm.
Cũng như các loại mặt nạ khác, bạn nên sử dụng các mặt nạ nhụy hoa nghệ tây 2 – 3 lần/ tuần để đem lại hiệu quả cao nhất nhé.
Không những đem lại những lợi ích to lớn với sức khỏe, nguyên liệu này còn có công dụng giúp làn da hồi phục và tái tạo cực kỳ hiệu quả. Vì vậy, để vừa chăm sóc sức khỏe cho gia đình và vừa cải thiện làn da, thì đầu tư vào nhụy hoa nghệ tây là một sự đầu tư “có lời” đấy.
Hy vọng bài viết này sẽ có ích với bạn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp nhất!
8 loại gia vị, thảo mộc giúp tăng cường trí nhớ
Đôi khi, những thứ bảo vệ sức khỏe chúng ta nằm ngay trong nhà bếp. Dưới đây là một số loại gia vị giúp chống suy giảm nhận thức, tăng cường trí nhớ, góp phần làm bộ não khỏe dễ tìm như thế.
Điều chỉnh chế độ ăn uống cân bằng các loại nhóm thực phẩm và gia vị hỗ trợ giữ gìn sức khỏe não bộ - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Hội chứng suy giảm trí nhớ đang gia tăng, dạng phổ biến nhất của nó - bệnh Alzheimer, hiện là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ 6 tại Mỹ, theo WNG.
Chế độ ăn cân bằng, nhiều thực vật, và bao gồm các loại gia vị, thảo mộc tốt cho sức khỏe não bộ có thể giúp chúng ta.
Tiến sĩ Gary W. Small, Giám đốc Trung tâm Tuổi thọ UCLA, Đại học California (Mỹ), cho biết các nghiên cứu hiện tại đã phát hiện lợi ích chống ô xy hóa và chống viêm của một số loại thực vật có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe não bộ. Gary W. Small và nhà khoa học thần kinh, tiến sĩ Nan Wise, đề cử một số ứng viên sáng giá trong nhà bếp dưới đây, theo WNG.
1. Củ nghệ
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý Lão khoa Mỹ cho thấy chất curcumin (có trong nghệ) ảnh hưởng đáng kể đến trí nhớ và sự chú ý ở người trưởng thành từ 50 đến 90 tuổi phàn nàn về vấn đề trí nhớ. Sau 18 tháng, curcumin đã cải thiện trí nhớ của họ thêm 28%. Tâm trạng những người tham gia nghiên cứu cũng có cải thiện nhẹ. Tiến sĩ Small nói rằng điều đó khả năng liên quan đến lợi ích chống viêm của curcumin.
Theo tiến sĩ Wise, curcumin trong nghệ cũng đã được chứng minh là tạo nhiều hơn a xít Docosahexaenoic (DHA) cho não. DHA là một dạng a xít béo omega-3 rất quan trọng để duy trì sức khỏe não bộ, giảm lượng DHA liên quan đến suy giảm nhận thức và khởi phát Alzheimer. Ngoài ra, mức độ DHA cao hơn liên quan đến sự lo lắng thấp hơn.
2. Nhụy hoa nghệ tây
Nhụy hoa nghệ tây (Saffron) giàu chất chống ô xy hóa đã được sử dụng trong y học từ thế kỷ thứ 7 trước Công nguyên. Ngày nay, nghiên cứu cho thấy nó có thể có lợi ích bảo vệ thần kinh.
Nhụy hoa nghệ tây có thể được dùng pha trà uống, hoặc làm gia vị cho món ăn thêm dưỡng chất - ẢNH: SHUTTERSTOCK
Theo Megan Obreiter, chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng tại Bệnh viện USC Verdugo Hills (Mỹ), một nghiên cứu nhỏ năm 2010 cho thấy liều 15 miligam nhụy hoa nghệ tây hằng ngày mang lại hiệu quả chức năng nhận thức tốt hơn so với giả dược; tuy nhiên, sau 22 tuần, hiệu ứng này biến mất.
Nếu không đủ tiền dùng loại gia vị đắt đỏ này, bạn hoàn toàn có thể tìm thay bằng những loại gia vị khác gần gũi và giá "mềm" hơn nhiều.
3. Hương thảo
Hương thảo là một trong những loại thảo mộc tốt nhất cho sức khỏe não bộ. Obreiter nói rằng nó đã được chứng minh là cải thiện trí nhớ ở người lớn tuổi. Ngoài ra, nó có tác dụng ức chế sự chết tế bào não và bảo vệ chống lại các bệnh thoái hóa thần kinh.
4. Xô thơm
Xô thơm hay ngải đắng, là rau gia vị được sử dụng phổ biến trong ẩm thực phương Tây và Trung Đông.
Cây xô thơm (ngải đắng) được nhiều nơi trên thế giới sử dụng để trị bệnh từ hàng trăm năm nay - ẢNH: SHUTTERSTOCK
Các chuyên gia cho biết, xô thơm đã được chứng minh là cải thiện khả năng học tập và nhận thức ở người cao tuổi mắc bệnh Alzheimer nhẹ đến trung bình; cải thiện trí nhớ ở những người khỏe mạnh, theo WNG.
5. Quế
Một nghiên cứu trên động vật năm 2015 cho thấy, chiết xuất từ quế giúp bảo vệ chuột thí nghiệm khỏi suy giảm nhận thức.
Nó cũng có thể có lợi ích bảo vệ thần kinh ở bệnh nhân Parkinson. Bên cạnh đó, từ lâu, quế còn dùng để cải thiện lưu thông và thậm chí có khả năng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.
6. Nhục đậu khấu
Nhục đậu khấu - Ảnh: Shutterstock
Một số nghiên cứu cho thấy, chất dinh dưỡng trong hạt nhục đậu khấu giúp cải thiện nhận thức và trí nhớ, theo WNG.
7. Gừng
Gừng có vô số lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt, được chứng minh là hữu ích trong điều trị chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer. Nó cũng rất tốt cho tiêu hóa và chống viêm.
8. Hạt tiêu
Hồ tiêu hay hạt tiêu giúp cải thiện bộ nhớ, theo WNG.
4 loại rau củ đắt hơn vàng, có loại giá tỷ đồng, công dụng thế nào Mặc dù những loại rau củ này có "giá trên trời" nhưng nhiều người không ngại bỏ tiền tỷ để mua bởi những công dụng tuyệt vời. 1. Chồi hoa bia: gần 26 triệu đồng/kg Với mức giá lên tới 1.000 Euro/kg (gần 26 triệu đồng), chồi hoa bia xứng đáng được xếp vào một trong những loại rau đắt nhất thế giới....