Sắc vóc đời thực cô giáo Hoa hậu Thùy Tiên: 3 vòng nóng bỏng nhờ một loại nước ép

Đỗ Quyên17:03 16/04/2024

Minh Tú mới đây gây chú ý với khán giả khi tổ chức một hôn lễ tràn ngập niềm vui bên chồng Tây. Sắc vóc của cô dâu mới cực cuốn hút bởi 3 vòng nóng bỏng.

MC ‘Đường lên đỉnh Olympia’ khoe xương quai xanh gợi cảm, khán giả tò mò bí quyết giữ dáng

GĐXH – Khánh Vy chính là MC ‘Đường lên đỉnh Olympia’ hiện tại, cô được khán giả yêu mến bởi vẻ ngoài xinh xắn, trẻ trung. Ngoài ra, mỗi lần nữ MC khoe xương quai xanh, khán giả đều tò mò về bí quyết giữ dáng.

Minh Tú kết hôn cùng chồng Tây bằng một hôn lễ hoành tráng hội tụ cả dàn sao hot của Vbiz.

Minh Tú được xem là siêu mẫu kế cận thế hệ Xuân Lan, Thanh Hằng. Cô có 3 vòng săn chắc cùng nụ cười tỏa nắng. Ngoài ra, người đẹp còn là cô giáo thị phạm catwalk cho một số Hoa hậu khi đi thi nhan sắc quốc tế. Người đẹp Minh Tú training thành công nhất là Hoa hậu Thùy Tiên.

Minh Tú có một cơ thể đẹp và săn chắc là nhờ phương pháp giảm cân hiệu quả mà cô áp dụng.

Bên cạnh việc tập luyện thể thao để có được vóc dáng săn chắc nóng bỏng thì mỗi ngày Minh Tú đều chọn những loại thực phẩm tốt cho việc giảm cân giữ dáng. Đặc biệt sáng nào cô cũng uống một ly nước ép “thần thánh” để tiêu diệt mỡ bụng.

Video đang HOT

Khởi động ngày mới, Minh Tú sẽ uống ngay một cốc nước ép mà cô tự đặt tên là “nước ép thần thánh”. Uống ngay cốc nước ép rau củ quả vào sáng sớm khi chưa ăn gì, đây là chiêu diệt mỡ bụng hiệu quả nhất trong ngày. Loại nước ép mà ngày nào Minh Tú cũng uống, chính là nước ép cần tây.

Để nước ép cần tây dễ uống và thơm ngon hơn, Minh Tú ép cùng vài lát gừng và táo xanh. Táo xanh hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn nhiều so với táo đỏ. Cần tây táo xanh gừng chính là bộ 3 hỗ trợ giảm cân, detox cơ thể chống lão hóa cực kỳ hiệu nghiệm.

Một lưu ý nhỏ, Minh Tú dùng máy ép chậm để giữ nguyên lượng vitamin và dưỡng chất có trong rau củ. Nhờ vậy mà cơ thể cũng hấp thụ đầy đủ dưỡng chất tốt cho việc giảm cân giữ dáng.

Ngoài nước ép cần tây, Minh Tú còn chú trọng đến việc ăn sáng đủ chất. Siêu mẫu chọn yến mạch làm thực phẩm chủ đạo cho phương pháp ăn mà cân nặng vẫn giảm.

Cô trộn yến mạch và sữa trộn cùng các loại hoa quả hỗ trợ giảm cân như kiwi, táo xanh, chuối… Chỉ cần chọn đúng các loại thực phẩm giúp giảm cân thì có ăn nhiều cũng không lo tích mỡ, béo tròn. Nhờ cách ăn khoa học mà Minh Tú có được body vạn người mê như hiện tại.

Động vật có bắt kịp tốc độ biến đổi khí hậu?

Một số sinh vật có thể tiến hóa nhanh để thích nghi với sự thay đổi do biến đổi khí hậu gây ra, song nhiều loài khác không may mắn như vậy...

Tảo xanh Chlorella Vulgaris tiến hóa để chịu được nhiệt độ cao hơn bình thường.Giải pháp từ tiến hóa

Tiến hóa giúp các sinh vật thích nghi với thay đổi của môi trường nhưng quy trình này cần thời gian. Vì vậy, khi biến đổi khí hậu đẩy nhanh quá trình thay đổi môi trường, câu hỏi đặt ra là liệu quá trình tiến hóa của các sinh vật có thể theo kịp hay không?

Bà Sarah Diamond - chuyên gia Sinh thái học tiến hóa, Đại học Case Western Reserve, Mỹ cho biết: "Nhiều sinh vật có khả năng ứng phó với các điều kiện thời tiết cực đoan một cách đáng ngạc nhiên.

Quan niệm truyền thống về tiến hóa cho rằng đây là quá trình các sinh vật hình thành và biến đổi qua hàng trăm, thậm chí là hàng nghìn năm. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các loài có thể thích nghi nhanh hơn".

Trong vài thập kỷ qua, bà Diamond và đồng nghiệp đã tiến hành nghiên cứu chứng minh sự tiến hóa có thể diễn ra trong khoảng thời gian tương đương với biến đổi khí hậu. Cụ thể, các sinh vật sẽ phát triển các đặc điểm có liên quan đến sự thay đổi của khí hậu như khả năng chịu nhiệt độ cao, điều kiện khô hạn...

Một trong những phát hiện phổ biến của nhóm là tảo xanh Chlorella Vulgaris có thể tiến hóa nhanh chóng để chịu được nhiệt độ cao hơn 3 độ C so với khả năng chịu nhiệt thông thường của nó.

Trong khi đó, ông Andrew Whitehead - nhà nghiên cứu về tiến hóa và gen tại Đại học California (Mỹ) chia sẻ, những loài có cơ hội tốt nhất để vượt qua những thay đổi sắp tới có quần thể lớn và đa dạng về mặt di truyền.

Các quần thể lớn, đa dạng chứa nhiều đặc điểm giúp một loài thích nghi với điều kiện mới. Đặc điểm này, cùng với khả năng sinh sản nhanh chóng, là lý do tại sao vi khuẩn có thể phát triển khả năng kháng thuốc kháng sinh nhanh như vậy.

Tuy nhiên, khả năng thích ứng nhanh chóng với điều kiện sống biến đổi không chỉ giới hạn ở vi khuẩn. Trong một nghiên cứu cá nhân, ông Whitehead phát hiện cá Killi Đại Tây Dương, một loài cá nhỏ được tìm thấy ở miền Đông Canada và Mỹ, đã thích nghi để sống tại các cửa sông bị ô nhiễm công nghiệp nặng.

Theo ông Whitehead, chúng làm được điều này nhờ có nhiều biến thể di truyền để tiến hóa. Cá Killi có mức độ đa dạng di truyền cao nhất trong nhóm các loài động vật có xương sống. Cùng với số lượng khổng lồ, vòng đời ngắn, loài này có khả năng đột biến gen để sống trong những môi trường khắc nghiệt.

Cá Killi có thể sống trong những vùng ô nhiễm nước.

Thích nghi nhờ giao phối

Không phải loài sinh vật nào cũng có khả năng tiến hóa nhanh nhưng chúng có thể khắc phục bằng cách giao phối với các loài có quan hệ gần gũi. Đó là cách loài cá cầu vồng sống ở các con sông tại Australia thực hiện để thích ứng với môi trường nước đang thay đổi.

Cá cầu vồng sống ở thượng lưu có khả năng thích nghi với nhiệt độ thấp tốt hơn đồng loại sống ở vùng hạ lưu. Khi nhiệt độ tăng lên, các loài cá ở vùng hạ lưu, thích nghi với thời tiết ấm áp sẽ di chuyển lên vùng thượng lưu và giao phối với những con cá ở thượng lưu. Quần thể lai tạo mới có khả năng chịu đựng nhiệt độ cao tốt hơn so với loài này ở thượng lưu.

Ngay cả với những động vật không có sự đa dạng di truyền hoặc khả năng lai tạo, để vượt qua hiện tượng nóng lên toàn cầu, chúng vẫn có những cách thích nghi khác.

Một số loài động vật có thể di chuyển, tìm kiếm những môi trường sống nhỏ hơn vẫn ở trong phạm vi nhiệt độ ưa thích của chúng. Hoặc chúng có thể điều chỉnh hành vi để tăng cường hoạt động vào những thời điểm mát mẻ trong ngày, từ đó, chúng có thể chống lại biến đổi khí hậu.

Tuy nhiên, những thay đổi về hành vi vẫn mang nhiều hạn chế, không thể toàn diện như sự tiến hóa. Bởi lẽ đây chỉ là sự thay đổi nhất thời không phải là việc thay đổi để tăng khả năng chịu đựng với những biến đổi của thời tiết. Khi rốt cuộc không còn nơi nào trên Trái đất có nhiệt độ đáp ứng yêu cầu, các loài này sẽ tuyệt chủng.

Ngoài ra, khi khí hậu tiếp tục ấm lên và các loài tranh giành nhau nơi sống, các chuyên gia dự đoán sẽ có một sự thay đổi địa chấn trong cộng đồng động vật. Cụ thể, các loài động vật biển lớn như cá voi, với quần thể nhỏ và tuổi thọ dài, có nguy cơ tuyệt chủng cao.

Những sinh vật có tỷ lệ giới tính phụ thuộc vào nhiệt độ như rùa biển cũng rơi vào tình trạng tương tự bởi chúng không tồn tại được trong thời kỳ Trái đất nóng lên nhanh chóng.

Ngược lại, mực và các loài động vật giáp xác nhỏ bé có vòng đời ngắn sẽ xoay xở tốt, thậm chí là phát triển mạnh.

Tuy nhiên, ngoài việc dự đoán số phận của từng loài, điều khó khăn nhất là phán đoán những thay đổi này có ý nghĩa như thế nào với hệ sinh thái trong tương lai. Dù vậy, một điều chắc chắn là hệ sinh thái sẽ mất đi dáng vẻ hiện nay.

Minh Tú đẹp hơn sau khi giảm cân Minh Tú cho biết cô đã giảm được 3kg và cơ thể giảm mỡ thừa rất nhiều, làm cơ thể săn chắc hơn. Xuất hiện tại một sự kiện giải trí, Minh Tú gây chú ý khi diện bộ đầm đen gợi cảm của nhà thiết kế Đăng Hoàng. Cô để lộ thân hình "mình hạc" có phần hơi gầy so với hình...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024

Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024

Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.

Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

10:25:25 13/12/2024

Khi bước vào mùa đông, làn da lại càng dễ bị khô ráp hơn, do sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm, khiến da bị thiếu nước, tổn thương trầm trọng.

Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

09:51:48 13/12/2024

Dựa trên các yếu tố trên, khi lựa chọn tinh chất serum, người tiêu dùng có làn da nhạy cảm nên đọc kỹ danh sách thành phần sản phẩm, hiểu rõ về hiệu quả cũng như phạm vi sử dụng của sản phẩm và đưa ra lựa chọn dựa trên loại da, độ nhạy ...

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024

Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...