rung tâm oxy cao áp

6 cách chữa mất ngủ tại nhà không dùng thuốc

Sức khỏe

15:45:38 02/01/2024
Mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ là tình trạng ngủ chập chờn, khó đi vào giấc ngủ, thức dậy giữa giấc và khó ngủ lại, thức dậy sớm (trước 5 giờ sáng) hoặc cả đêm không ngủ được.