Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Có người quen rửa mặt bằng nước nóng, có người lại dùng nước lạnh. Vậy nên dùng nước rửa mặt ở nhiệt độ bao nhiêu thì tốt cho da?

Theo Huffington Post, nhiều người rửa mặt bằng nước nóng trước để cố gắng mở và thông thoáng lỗ chân lông, sau đó rửa bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Nhưng việc để da mặt tiếp xúc với nhiệt độ quá lạnh hoặc quá nóng có đúng không?

Trái với suy nghĩ của nhiều người, lỗ chân lông không mở hoặc đóng khi tiếp xúc với nước nóng hay lạnh.

Ảnh minh họa

Hannah Kopelman, bác sĩ da liễu tại New York, Mỹ cho biết: “Sự thật là lỗ chân lông không có cơ nên chúng không thể mở hoặc đóng tùy theo nhiệt độ. Nước nóng có thể tạm thời hòa tan dầu và cặn bẩn trên da, khiến lỗ chân lông trông sạch hơn. Mặt khác, nước lạnh có thể tạm thời làm co mạch má.u, khiến da có vẻ căng hơn nhưng sẽ không thu nhỏ lỗ chân lông”.

Mặc dù kích thước lỗ chân lông chủ yếu được xác định bởi di truyền nhưng có những yếu tố khác có thể khiến lỗ chân lông lộ rõ hơn.

Sara Hogan, bác sĩ da liễu hành nghề ở Washington, D.C., giải thích rằng một số người có tuyến bã nhờn lớn hơn và tăng kích thước khi họ già đi.

Cô nói: “Hormone cũng ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến bã nhờn. Tổn thương da do tuổ.i tác và ánh nắng mặt trời có thể khiến da mất đi độ đàn hồi, điều này có thể ảnh hưởng đến cấu trúc của da”.

Nên dùng nước rửa mặt ở nhiệt độ bao nhiêu?

Sử dụng nước nóng để làm sạch da mặt có thể mang lại cảm giác tuyệt vời nhưng nó sẽ làm mất đi lượng dầu tự nhiên. Vì những loại dầu này giúp giữ ẩm nên da bạn tiếp xúc với nước nóng sẽ làm giảm khả năng giữ ẩm, khiến da trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị khô, mẩn đỏ và kích ứng.

Nicole Lee, một bác sĩ da liễu ở New York cho biết: “Nó có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng như bệnh chàm hoặc bệnh trứng cá đỏ theo thời gian và gây lão hóa da sớm bằng cách phá hủy collagen và đàn hồi”.

Nhưng điều đó không có nghĩa là rửa mặt bằng nước lạnh sẽ tốt hơn. Để da tiếp xúc với nước nóng hoặc lạnh có thể gây ra căng thẳng không đáng có.

Ảnh minh họa

Bác sĩ Lee cho biết, rửa mặt bằng nước rất lạnh sẽ mang lại cảm giác sảng khoái và giảm bọng mắt tạm thời, nhưng nó có thể không làm sạch hiệu quả hoặc giúp các sản phẩm chăm sóc da được hấp thụ tốt. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và giảm hiệu quả chăm sóc da.

Để có sức khỏe làn da tối ưu và tận dụng tối đa sữa rửa mặt, các bác sĩ da liễu đồng ý rằng nước ấm thoải mái là cách tốt nhất.

Lee cho biết: “Nước ấm là lý tưởng để làm sạch vì nó loại bỏ bụi bẩn, dầu và lớp trang điểm một cách hiệu quả trong khi vẫn giữ được lượng dầu tự nhiên của da, giúp các sản phẩm chăm sóc da hấp thụ tốt hơn”.

Loại da nào phù hợp để rửa mặt bằng nước nóng?

Câu trả lời là “không”. Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Kopelman cho biết: “Nước nóng làm giãn mạch má.u, điều này có thể làm tăng tình trạng đỏ bừng ở da bị bệnh rosacea”.

Ngay cả khi bạn không có làn da nhạy cảm, việc rửa mặt bằng nước nóng cũng không có tác dụng gì. Cô cảnh báo mọi người không nên rửa mặt bằng nước nóng, bất kể loại da nào.

Rửa mặt bằng nước ấm có thể giúp những người có làn da rất nhờn hòa tan dầu thừa, điều quan trọng là tránh nhiệt độ quá cao vì điều này có thể dẫn đến tăng sản lượng dầu.

Koppelman kết luận bằng cách nhắc nhở mọi người phát triển thói quen chăm sóc da tốt, dưỡng ẩm là chìa khóa. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp có thể giữ cho hàng rào bảo vệ da của bạn được nguyên vẹn và ngăn ngừa sản xuất dầu quá mức.