Rửa mặt bằng cám gạo vừa dưỡng da lại trị mụn trong vòng 14 ngày
Khi làn da bị mụn hay để lại vết thâm lâu ngày gây nám da làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của chị em phụ nữ.
Vì vậy để giảm mụn và dưỡng da an toàn hãy cùng áp dụng phương pháp rửa mặt bằng cám gạo dưới đây trong vòng 2 tuần để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.
Rửa mặt bằng cám gạo có tác dụng gì?
Cám gạo là thành phần của gạo sau khi đã trải qua một quá trình xay xát và sang lọc. Từ lúa được tách thành nhiều phần khác nhau gồm vỏ trấu, gạo và phần cám gạo. Người ta chỉ ra rằng cứ 100 gr cám gạo sẽ chứa 40 g glucid, 22 g lipid, 12 g protein và các vitamin như B1, B2, B6, E cũng như chứa các khoáng chất khác rất tốt cho cơ thể và làn da của bạn.
Tác dụng của cám gạo trong làm đẹp: làm trắng da, loại bỏ tế bào c.hết, vi khuẩn và bụi bẩn, trị mụn. Rửa mặt bằng cám gạo có tác dụng gì?
Kinh nghiệm rửa mặt bằng cám gạo dưỡng da giảm mụn phù hợp cho mọi loại da
Cách 1: Dùng nước cám gạo
Nguyên liệu
- 0,5 lít nước ấm.
- 2 muỗng café bột cám gạo.
- 1-2 muỗng café dầu oliu.
Cách thực hiện:
Trộn hỗn hợp vào bát lớn rồi khuấy đều. Bạn dùng nước cám gạo này để rửa mặt. Mát-xa nhẹ nhàng khắp mặt trong vòng 5 phút. Mách nhỏ Những hạt bột cám gạo nhỏ li ti sẽ giúp bạn lấy đi những cặn bụi bẩn, da c.hết trên bề mặt da. Giúp da trở nên khô thoáng và lỗ chân lông được thu nhỏ.
Dầu oliu trong hỗn hợp sẽ giúp tăng cường độ ảm trên da, giúp da mịn màng căng bóng hơn. rửa mặt bằng cám gạo dưỡng da
Cách 2: Chọn cách đắp mặt nạ cám gạo thay thế cho quá trình rửa mặt
Video đang HOT
Nguyên liệu:
- 1/2 bát cám gạo
- Mật ong
- Dầu ô liu
Cách thực hiện:
Trộn đều cám gạo, mật ong và dầu ô liu với nhau để tạo thành hỗn hợp sánh. Thoa đều hỗn hợp lên da. Massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút. Rửa sạch lại bằng nước ấm. Dùng thêm tinh chất dưỡng để làm đều màu và dưỡng da mịn màng.
Mách nhỏ Các dưỡng chất có trong cám gạo cùng với mật ong không những giúp da sáng hồng mà còn có khả năng chống lại các vi khuẩn gây mụn. Bên cạnh đó, dầu ô liu sẽ lấy đi những tạp chất trong lỗ chân lông, cho làn da được hấp thu dưỡng chất vào cơ thể tốt hơn. Chọn cách đắp mặt nạ cám gạo thay thế cho quá trình rửa mặt
Lưu ý: Duy trì áp dụng cách rửa mặt bằng cám gạo hằng ngày và liên tiếp trong vòng 14 ngày để giảm mụn hiệu quả. Riêng đối với cách đắp mặt nạ thì chỉ cần 2-3 lần/ tuần là đủ. Dùng tinh bột cám nguyên chất sẽ giúp thời gian làm đẹp diễn ra nhanh hơn và an toàn trong suốt quá trình sử dụng.
Theo PNTD
Hóa ra da dẻ của người Nhật luôn trẻ đẹp căng mướt là nhờ những nguyên liệu rẻ t.iền này
Để có làn da trong trẻo, khỏe khoắn, người Nhật đã chăm da bằng những nguyên liệu xuất phát từ tự nhiên, dễ tìm mà hiệu quả lại không ngờ...
Phụ nữ Nhật từ lâu được biết đến là những người có làn da đẹp, trắng sáng và mịn màng khiến nhiều chị em phụ nữ trên thế giới ngưỡng mộ, trong đó có Việt Nam. Mặc dù là công dân của một trong những quốc gia có nền công nghiệp mỹ phẩm lớn nhất châu Á nhưng phụ nữ Nhật chỉ ưa chuộng lối làm đẹp da tự nhiên, mộc mạc. Vậy những cách làm đẹp da nào được phụ nữ Nhật Bản ưu ái nhất? Có lẽ chính là 7 phương pháp sau đây:
1. Tẩy da c.hết với đậu thận (đậu azuki)
Được biết, phụ nữ kể từ năm 700 sau Công nguyên thường sử dụng đậu thận trong ăn uống và làm đẹp. Đậu thận thì có thể nghiền thành bột để tẩy da c.hết, làm mặt nạ trị mụn và giảm vết nhăn. Loại đậu này có nhiều chất chống oxy hóa và chứa nhiều chất tạo bọt saponin giúp làm sạch và se khít lỗ chân lông.
Ngoài ra, đậu thận còn có tác dụng kích thích tuần hoàn m.áu bằng cách nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn, các tế bào c.hết, giảm tình trạng bít lỗ chân lông và làm sáng da.
Đậu thận thì có thể nghiền thành bột để tẩy da c.hết, làm mặt nạ trị mụn và giảm vết nhăn.
Cách làm đậu thận để tẩy tế bào c.hết như sau:
Bước 1: Sử dụng máy nghiền cà phê, nghiền 120g đậu thận khô thành bột mịn.
Bước 2: Đổ bột vào hộp và để tủ lạnh trong vài tiếng. Tiếp theo, lấy thìa cà phê bột cho vào lòng bàn tay rồi trộn với vài giọt nước để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
Bước 3: Bôi hỗn hợp lên mặt theo chuyển động vòng tròn, để nguyên hai phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Mỗi tuần làm 2 - 3 lần để thấy sự khác biệt.
2. Dưỡng da bằng cám gạo
Thật sai lầm khi nghĩ rằng cám gạo chỉ là thứ bỏ đi. Bởi trên thực tế, cám gạo có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp với nhiều chất chống oxy hóa (hơn 70 chất) và các thành phần dinh dưỡng thiết yếu khác. Bột cám gạo đã được dùng để tẩy da c.hết, đắp mặt nạ, trị mụn và thậm chí dùng cho toàn bộ cơ thể để chống lại dấu hiệu lão hóa.
Bột cám gạo đã được dùng để tẩy da c.hết, đắp mặt nạ, trị mụn và thậm chí dùng cho toàn bộ cơ thể để chống lại dấu hiệu lão hóa.
Các sản phẩm cám gạo có bán ở các hiệu thuốc nhưng bạn cũng có thể tự làm mặt nạ dưỡng da bằng cám gạo tại nhà bằng cách:
Bước 1: Lấy một cái ấm nhỏ, đun 3 muỗng canh gạo trong vài phút hoặc đến khi nước có màu đục.
Bước 2: Vớt gạo nhưng giữ lại nước. Thêm một thìa canh sữa vào gạo rồi trộn đều. Sau đó trộn hỗn hợp này với một thìa mật ong.
Bước 3: Rửa sạch và lau khô mặt rồi bôi hỗn hợp này lên, sau đó rửa lại bằng nước gạo lúc nãy. Cách này không chỉ giúp da dưỡng ẩm mà còn cải thiện tuần hoàn m.áu, làm mờ các vết thâm hoặc cháy nắng.
3. Trà xanh - nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu
Trà xanh không còn là nguyên liệu mới lạ đối với phụ nữ trong việc làm đẹp. Từ việc kết hợp chiết xuất trà xanh và nước hoa hồng cho đến việc thêm lá trà vào muối tắm hoặc dùng bột trà xanh để đắp mặt và làm mặt nạ tóc.
Bột trà xanh hay còn gọi là matcha rất giàu hàm lượng catechin polyphenol với nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Đây cũng là nguyên liệu vô cùng dễ tìm và giá cả cũng rất rẻ. Bột trà xanh còn có thể làm giảm thương tổn do tia cực tím, tái tạo các tế bào c.hết, giảm sưng viêm (nhất là cho da mụn) và cân bằng màu da.
4. Tắm bồn, tắm khoáng định kỳ
Đối với người Nhật, tắm rửa hằng ngày không chỉ là một thói quen sinh hoạt mà còn là một cách để làm đẹp không thể thiếu. Đó là lý do vì sao bạn có thể thấy suối khoáng nóng (onsen) và nhà tắm công cộng (sento) có mặt ở khắp mọi nơi. Vì vậy mà ai cũng có thể ngâm mình thư giãn trong làn nước trong lành, giàu khoáng chất.
Ở Nhật, suối khoáng nóng (onsen) và nhà tắm công cộng (sento) có mặt ở khắp mọi nơi.
Ngoài ra, việc tắm bồn cũng là một phần rất quan trọng trong đời sống hàng ngày của phụ nữ Nhật. Tắm nước nóng trước khi ngủ không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn thúc đẩy tuần hoàn m.áu, giảm đau cổ vai gáy, thư giãn cơ bắp và tránh phù nề chân.
Tắm nước nóng cũng là cách tốt nhất để thải độc, mở lỗ chân lông và giúp da sáng hơn. Trong quá trình tắm, nếu muốn cấp thêm độ ẩm và dưỡng chất cho da, bạn có thể thêm các loại tinh dầu hoặc muối tắm vào nước tắm.
Tắm bồn giúp cơ thể sản sinh nhiều melatonin, hoocmon không chỉ giúp bạn ngủ ngon mà còn có nhiều tác dụng chống oxy hóa.
5. Tận dụng vitamin C
Vitamin C có nhiều trong ổi, cam, các loại bí, cà chua, v.v. Loại vitamin này có tác dụng tăng sức đề kháng khi cảm lạnh, kích thích cơ thể sản sinh collagen cũng như duy trì mật độ xương và sức khỏe nói chung. Nó cũng giúp khử oxy và phân rã melanin, chất được hình thành khi ta đi nắng hoặc già đi. Đây cũng là loại vitamin giúp làm trắng da, giúp bạn có làn da bóng bẩy tự nhiên. Người Nhật thường bổ sung vitamin C qua thức ăn, thực phẩm chức năng, nước uống, hoa quả và rau củ cũng như mỹ phẩm.
6. Sử dụng tinh dầu hoa trà
Phụ nữ Nhật trong hàng thế kỷ qua luôn sử dụng tinh dầu hoa trà để dưỡng da, dưỡng tóc và giúp cơ thể khỏe mạnh.
Trong các sản phẩm chăm sóc tóc, loại dầu này có nhiều chất béo omega-9 (axit oleic), các vitamin thiết yếu và glycerit - một sự kết hợp hoàn hảo để có mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe.
Tinh dầu hoa trà rất được phụ nữ Nhật tin dùng.
Tinh dầu hoa trà còn có thể dùng để làm nguyên liệu dùng để chiên rán thực phẩm, chế biến món ăn. Dầu ăn hoa trà nhẹ hơn dầu trộn xà lách và có nhiều vitamin hơn. Khi ăn dầu hoa trà có tác dụng tăng sức đề kháng, giảm cholesterol và cân bằng đường huyết.
7. Cân bằng chế độ ăn uống
Người Nhật rất chú trọng việc ăn uống. Trong bữa ăn truyền thống của họ thường theo nguyên tắc ichijyu sansai (một món canh, ba loại rau, cơm và cá) để đảm bảo sự cân bằng.
Trong mọi món ăn thường có sự xuất hiện của tảo biển, đây là loại thực phẩm có hứa nhiều iot và keratin giúp da, móng và tóc khỏe mạnh.
Cá giàu protein cũng như chất béo omega 3 và ít mỡ hơn thịt đỏ, trong khi rau các loại cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu, như vậy cơ thể hạn chế tiết ra các chất độc gây viêm da và lão hóa sớm.
Ngoài ra, người Nhật cũng có nhiều loại thực phẩm bổ sung như bột đậu nành, bột rau, v.v. với giá rẻ so với các nước khác.
Theo giadinh.net
Học ngay bí quyết dưỡng da của 4 mỹ nhân nổi tiếng showbiz Việt Ngoài lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp với mình, 4 mỹ nhân nổi tiếng dưới đây còn gây ấn tượng bởi bí quyết chăm sóc da cực kỳ "bình dân" và đơn giản. Với một người phụ nữ, làn da là yếu tố vô cùng quan trọng quyết định đến nhan sắc. Bởi vậy, các mỹ nhân Việt luôn...
