Rũ bỏ 7 thói quen khiến tóc rụng

Lan Hương07:03 16/08/2015

Chăm sóc không đúng cách sẽ khiến mái tóc bồng bềnh của bạn ngày càng khô, xơ và tóc rụng dần theo năm tháng.

Dưới đây là những thói quen ảnh hưởng xấu đến mái tóc:

Chải tóc khi ướt: thói quen chải tóc lúc vừa tắm xong làm bạn mất đi khá nhiều tóc. Bởi lúc này chân tóc mềm và mở do nước, chỉ một tác động nhỏ cũng làm tóc bứt ra. Bạn nên lau khô, đợi tóc khô rồi mới tạo kiểu.

Ăn uống thiếu chất: thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ của tóc. Ăn uống thiếu chất đạm, thiếu sắt, thiếu các vitamin và khoáng chất cũng là nguyên nhân quan trọng gây thiếu máu và làm tóc bị rụng. Bạn cần ăn uống đủ chất, có chế độ hồi phục với đầy đủ các vitamin và khoáng chất tốt cho cấu tạo lớp sừng của tóc. Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên bổ sung chất dinh dưỡng mỗi ngày bằng cách cân bằng lượng thực phẩm.

Tạo kiểu, lạm dụng hóa chất cũng gây ảnh hưởng nhiều đến tóc.

Video đang HOT

Uốn, duỗi, nhuộm dồn dập: nếu bạn thường xuyên đổi kiểu tóc uốn, duỗi và nhuộm liên tục sẽ khiến tóc “quá sức” chịu đựng. Các hoá chất tác động lên da đầu liên tục làm chân tóc bạn dần yếu đi.

Stress: căng thẳng làm bạn rụng tóc nhiều hơn. Não bộ không được nghỉ ngơi, các tế bào không được phục hồi sẽ gây tác hại đến các tế bào gây rụng tóc.

Nhổ tóc: thói quen nhổ tóc làm da đầu yếu đi, tóc rụng. Do nhổ tóc tác động thô bạo đến chân tóc, tóc sẽ khó mà mọc lại đó.

Rụng tóc do ít gội đầu hoặc gội quá nhiều: ô nhiễm môi trường, nắng gió bụi và nóng làm mồ hôi tiết ra nhiều. Với thói quen 2 hoặc 3 ngày gội đầu một lần theo những chỉ dẫn lý thuyết sẽ trở nên không phù hợp, da đầu bị bưng bít, không thở, mồ hôi nhiều làm chân tóc mềm dễ rụng hơn. Nhưng nếu gội quá thường xuyên, da đầu và tóc không được cân bằng độ ẩm, bị tẩy rửa quá mạnh, cũng làm tóc dễ giòn, rụng. Hãy gội đầu ngay khi bạn cảm thấy tóc không sạch.

Rụng tóc do dụng cụ làm đẹp: có thể bạn rất bất ngờ khi biết rằng dây buộc, kẹp tóc bạn đang thích gây rụng tóc vì sự siết bó quá chặt làm tóc bị căng kéo thường xuyên, chân tóc bị yếu dần gây rụng tóc. Bạn nên hạn chế căng kéo chân tóc, tóc sẽ phục hồi dần dần trở lại.

Bỏ các thói quen làm hại tóc là bạn đã tiến một bước lớn để giúp mái tóc không vô tình bị mất đi. Để tóc dày và mượt hơn xưa, bạn cần một bí quyết cho mái tóc chắc khỏe, mượt từ bên trong.

Theo SKĐS

Dầu gội càng thơm, nhiều bọt càng gây ra nhiều gàu

Sự thật ít ai biết: Dầu gội càng thơm, nhiều bọt càng gây ra nhiều gàu. Hãy cùng Dược sỹ Bùi Thúy Vi - Tư vấn y khoa của Công ty Dược phẩm Đông Á chia sẻ tại sao lại vậy.

Vào những năm đầu tiên của kỷ nguyên công nghiệp, người ta chỉ biết sử dụng xà phòng để làm sạch mái tóc của mình. Xà phòng tuy làm sạch, nhưng đồng thời cũng gây khô, xơ hay hỏng tóc, kèm theo có thể là kích ứng, ngứa da đầu.

Thế là người ta đã nghĩ ra "Shampoo", tức là dầu gội đầu. Như vậy, yêu cầu đầu tiên của dầu gội đầu là làm sạch. Và chức năng chăm sóc tóc chính là đặc điểm để phân biệt với xà phòng thông thường. Từ "Shampoo", xuất hiện đầu tiên vào năm 1972 có nguồn gốc từ Ấn Độ, là tên một loài hoa thường dùng để tạo mùi thơm cho dầu bôi tóc của người phụ nữ địa phương.

Chất tạo bọt, tạo mùi trong dầu gội.

Để làm sạch, trong dầu gội không thể thiếu thành phần gọi là các chất hoạt động bề mặt, hay còn được gọi là chất diện hoạt hoặc đơn giản và dễ hiểu nhất là chất tạo bọt. Ở chân của các sợi tóc có những tuyến tiết chất nhờn giúp sợi tóc suôn mượt, chắc khỏe. Tuy nhiên chính các chất nhờn này cũng tạo nên một thứ keo dính giữ lại bụi bặm, các chất bẩn ở môi trường xung quanh. Chất tạo bọt có nhiệm vụ là khi tiếp xúc với nước sẽ tạo thành những quả cầu, có thể coi như những "nhà tù" vô cùng nhỏ, giam giữ phần chất nhờn và các bụi bẩn bẩn thỉu, để dễ dàng trôi đi khi xả bằng nước.

Hàm lượng chất tạo bọt dao động từ 5 đến 50% tổng thể tích dầu gội đầu. Loại chất tạo bọt thông dụng nhất là Sodium Lauryl sulfate. Nếu các bạn để ý thì thấy 90% các dầu gội đầu đều dùng loại chất tạo bọt này vì nó hiệu quả và rẻ tiền. Tuy nhiên hàm lượng Sodium Lauryl Sulfate nồng độ cao sẽ gây ra các hiện tượng như kích ứng da, tấn công các nang lông và gây ra rụng tóc. Do vậy hàm lượng chất này trong dầu gội càng lớn thì da đầu càng dễ bị tổn thương và gây gàu nhiều hơn.

Đối với các bệnh nhân bị gàu, do rất nhạy cảm với hóa chất, dễ bị dị ứng da đầu thì cần có một chế độ chăm sóc tóc đặc biệt với các sản phẩm có ít hàm lượng chất tạo bọt nhưng vẫn đáp ứng được hiệu quả làm sạch của dầu gội đầu.

Bên cạnh chất tạo bọt, thì chất tạo mùi là thành phần không thể thiếu trong dầu gội đầu. Với các chất tạo mùi hóa học như chất phthalate tuy có tác dụng lưu giữ hương thơm và làm mềm, mượt tóc nhưng có thể gây kích thích lỗ chân lông nở ra, gia tăng quá trình rụng tóc và làm vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào da đầu hơn, dễ gây nấm và gàu hơn. Do vậy, việc lựa chọn những sản phẩm dầu gội với chất tạo mùi được chiết xuất từ tinh dầu quả là sự lựa chọn thông minh đối với bệnh nhân bị gàu.

Để trị gàu, người tiêu dùng thông minh nên lựa chọn các sản phẩm dầu gội ít hoạt chất tạo mùi, tạo bọt, nên lựa chọn các loại dầu gội dược phẩm chuyên dụng, chuyên diệt nấm, hết gàu, giải quyết triệt để nguyên nhân gây gàu của bạn.

Theo Eva

5 tips chăm sóc tóc xoăn ngày hè Những tips hữu ích sau đây sẽ giúp bạn có mái tóc xoăn hoàn hảo trong ngày hè. Nếu bạn có một mái tóc xoăn tự nhiên như tôi, tôi hiểu chăm sóc nó đúng cách không phải là một điều dễ dàng, đặc biệt trong thời tiết mùa hè độ ẩm và xoăn cứng là điều tồi tệ nhất. Đối với những...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

08:04:16 05/03/2025

Với sự phong phú của các loại rau củ quả hiện nay, mọi người có thêm nhiều sự lựa chọn để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày để hỗ trợ kích thích mọc tóc.

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025

Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025

Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025

Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025

Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025

Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025

Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.