Siêu sao của Real sẵn sàng chịu mức nhiệt độ thấp khó tin để tăng cường khả năng vận hành cơ bắp.
Ronaldo luôn cho thấy sức mạnh sung mãn trong cả mùa giải.
Bí mật của Ronaldo được tờ báo Tây Ban Nha, El Mundo tiết lộ trên số ra thứ hai vừa qua.
Theo đó, anh đang sử dụng kỹ thuật mới trong y học thể thao là áp lạnh. Siêu sao người Bồ Đào Nha cho thấy sự nghiêm túc trong việc theo đuổi phương pháp này khi xây hẳn một phòng áp lạnh tại dinh thự ở Madrid.
Video đang HOT
Hệ thống trị liệu có giá tới 45 nghìn euro này có khả năng làm lạnh đột ngột cơ thể xuống nhiệt độ âm 200 độ C. Điều này giúp Ronaldo giảm đau, chống trầm cảm, viêm nhiễm và tăng cường hệ thống miễn dịch. Ronaldo sử dụng phương pháp này hai lần một tuần và mỗi lần kéo dài từ 2 đến 3 phút.
Trung tâm của hệ thống là chiếc bồn ngâm mình tạo ra hơi lạnh khô từ khí ni-tơ. Việc lắp đặt hệ thống này của Ronaldo gợi nhớ tới Raul Gonzalez. Cựu tiền đạo Real từng sử dụng một hệ thống giúp cải thiện khả năng trao đổi oxy và phục hồi thể lực.
Ribery trong bồn lạnh tại trung tâm tập huấn đội tuyển Pháp.
Phương pháp áp lạnh đã được một số trung tâm thể thao sử dụng nhưng Ronaldo là ngôi sao tiên phong ở cấp độ cá nhân. Việc áp dụng công nghệ tiên tiến này đã cho thấy hiệu quả khi Ronaldo duy trì được thể lực cao suốt thời gian qua.
Theo VNE
Tiết lộ bí quyết tăng cường thể lực của CR7
Theo tin từ giới truyền thông TBN, Cristiano Ronaldo đã chi ra tới 45.000 euro (tức 36.000 bảng) để lắp đặt một hệ thống tắm nước đá chữa bệnh vào căn hộ của anh.
CR7 khỏe mạnh, dẻo dai là nhờ tắm nước đá?!
Chiếc bồn tắm đặc biệt này sẽ cho phép người sử dụng ngâm mình trong làn nước có nhiệt độ xuống tới âm 160 độ C, với tác dụng kích thích cơ bắp hồi phục nhanh hơn cũng như tăng cường sức khỏe.
Tờ Daily Mail còn tiết lộ thêm rằng tiền vệ người Bồ vẫn đều đặn một tuần hai lần tắm trong chiếc bồn đặc biệt này, mỗi lần kéo dài 3 phút. Và đó chính là bí quyết giúp anh có được phong độ ổn định đáng ngạc nhiên cũng như thể lực dẻo dai và bền bỉ.
Ribery cũng từng sử dụng liệu pháp tương tự
Ronaldo biết tới bài tập này thông qua một trung tâm thể hình hiện đại gần chỗ anh ở, trước khi quyết định "tậu" nguyên bộ thiết bị bồn tắm chữa bệnh về nhà tập riêng.
Thực ra CR7 không phải ngôi sao bóng đá đầu tiên sử dụng liệu pháp này. Trước anh, một "số 7" khác của Real Madrid là Raul Gonzalez cũng từng có thời gian đều đặn "tắm nước đá" như vậy, trong khi tiền vệ người Pháp Franck Ribery thậm chí còn chụp bức ảnh đang ngâm mình trong làn nước lạnh giá tại nơi đóng quân cùng ĐT Pháp trong thời điểm VCK EURO 2012 đang diễn ra.
Theo VNE
Ảnh hài: Siêu cầu thủ Banaldo, Nessi, Robbery Sự kết hợp của Ronaldo - Bale, Messi - Neymar, Robben - Ribery tạo ra những bộ đôi đáng sợ. Theo VNE
Tin mới nhất
Haaland đã đúng về 'hiện tượng' Marmoush
18:05:33 02/02/2025
Tiền đạo người Ai Cập mang đến làn gió mới cho Man City, giúp đội bóng của Pep Guardiola chuyển mình sang lối chơi trực diện hơn, phá vỡ những khuôn mẫu cũ và tạo nên một nhịp điệu công hoàn toàn mới.
Elanga 'lột xác' khi rời MU
13:56:15 02/02/2025
Hôm 1/2, Elanga có màn trình diễn xuất sắc với cú hat-trick kiến tạo, giúp Nottingham Forest thắng Brighton với tỷ số 7-0. Trận thắng này đưa Nottingham Forest lên vị trí thứ ba trong bảng xếp hạng Premier League
Asensio cập bến Premier League
12:01:19 02/02/2025
Cựu sao Real Madrid đạt thỏa thuận gia nhập Aston Villa trong những ngày cuối kỳ chuyển nhượng đầu năm 2025. Asensio cùng Rashford gia nhập Aston Villa.
Hoa khôi bóng chuyền Việt Hương khoe ảnh biệt thự nhà chồng thiếu gia
11:39:25 02/02/2025
Hoa khôi bóng chuyền Trần Việt Hương khiến người theo dõi ngưỡng mộ khi khoe hạnh phúc viên mãn cùng chồng là thiếu gia phố núi .
Messi: Kỷ lục và con số điên rồ với Inter Miami năm 2024
07:01:20 02/02/2025
Nhìn lại thành tựu của Messi trong năm 2024 trước khi siêu sao Argentina và Inter Miami sẽ bước vào mùa giải 2025 với nhiều giải đấu quan trọng.
Neymar được chào đón nồng nhiệt khi trở về Santos sau 12 năm
06:58:00 02/02/2025
Tiền đạo Neymar vừa chính thức trở về Brazil khoác áo CLB Santos sau 12 năm thi đấu ở nước ngoài. Ngày 31-1-2025, Neymar chính thức trở về Santos sau 12 năm thi đấu ở châu Âu và châu Á.
Messi muốn giúp Neymar giành Quả bóng Vàng
06:57:26 02/02/2025
Lionel Messi từng hứa sẽ giúp Neymar giành Quả bóng Vàng song bất lực trong việc giữ chân tiền đạo này ở lại Barcelona.
Rashford chuẩn bị sang Aston Villa
06:56:55 02/02/2025
Truyền thông Anh đồng loạt xác nhận Marcus Rashford khả năng gia nhập Aston Villa dưới dạng cho mượn. Aston Villa đang đẩy mạnh đàm phán với MU để chiêu mộ Rashford.
Rodrygo từ chối 300 triệu euro của Al Hilal, hẹn Mbappe tạo kỷ lục
21:23:17 01/02/2025
Rodrygo từ chối lời đề nghị 300 triệu euro từ Al Hilal đến thay Neymar, quyết ở lại Real Madrid cùng Mbappe, Vinicius và Jude Bellingham tạo bộ tứ siêu đẳng.
Con trai Maldini giúp AC Milan kiếm bộn tiền
19:58:48 01/02/2025
Đội bóng của HLV Gian Piero Gasperini chấp nhận chi 14 triệu euro để sở hữu Daniel Maldini. Con trai của huyền thoại Paolo Maldini đã chia tay Monza, đội đang xếp chót bảng ở Serie A mùa này. Thời hạn hợp đồng của đôi bên chưa được công...
Alvarez có thống kê tốt hơn Ronaldo và Messi
18:53:08 01/02/2025
Cặp tiền đạo Alvarez và Antoine Griezmann tỏa sáng với tổng cộng 12 bàn thắng tại Champions League, giúp Atletico giành vé trực tiếp vào vòng 16 đội ở giải đấu năm nay.
Old Trafford không còn chỗ cho Casemiro
13:49:14 01/02/2025
Manchester Evening News cho biết MU vẫn đang nỗ lực thảo luận với nhiều người đại diện với mục tiêu sớm thanh lý Casemiro, trước khi kỳ chuyển nhượng giữa mùa ở Premier League đóng cửa vào 6h sáng ngày 4/2 (giờ Hà Nội).
Có thể bạn quan tâm
Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine
Đặc phái viên của Tổng thống Mỹ Donald Trump về Ukraine và Nga vừa hé lộ ý định của ông chủ Nhà Trắng nếu Kyiv có thể đồng ý một lệnh ngừng bắn với Moscow trong những tháng tới.
Quỳnh Lương đáp trả netizen kém duyên đá xéo chuyện mang thai lần 2
Vào đúng mùng 1 Tết, diễn viên Quỳnh Lương khiến netizen đứng ngồi không yên khi thông báo tin vui mang thai với bạn trai thiếu gia Nguyễn Tiến Phát.
Nữ diễn viên Squid Game qua đời vì ung thư
Chiều 2/2, tờ Sports Chosun đưa tin, nữ diễn viên gạo cội nổi tiếng xứ Hàn Lee Joo Sil (Squid Game) đã qua đời sau khoảng 3 tháng chiến đấu với căn bệnh ung thư dạ dày.
Sau 6 tiếng, Công an bắt 2 đối tượng cướp giật tài sản ngày mùng 2 Tết
Ngày 2/2, Công an huyện Tam Dương, tỉnh Vĩnh Phúc cho biết, đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can, thực hiện lệnh bắt tạm giam đối với Đào Văn Thắng
4 ô tô va chạm liên hoàn, cao tốc qua Thanh Hóa ùn tắc
Khoảng 15h ngày 2/2 (mùng 5 Tết), trên tuyến cao tốc Mai Sơn - quốc lộ 45, hướng Thanh Hóa - Hà Nội, xảy ra tình trạng ùn tắc kéo dài, nhiều ô tô nhích từng đoạn.
Hai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộng
Sau khi chia nhau uống lọ nước màu hồng nghi là thuốc diệt chuột ngoài ruộng, 2 chị em ở Nghệ An rơi vào tình trạng nôn ói, co giật.
Sốc: Kanye West "chỉ follow mình em" Taylor Swift, đến vợ hiện tại cũng không có đặc quyền này!
Kanye West và Taylor Swift là kẻ thù không đội trời chung , nhưng nam rapper lại có hành động đặc biệt vốn trước đây chỉ dành cho vợ cũ Kim Kardashian.
Chuyện tình cặp đôi kết hôn với nhau lâu nhất thế giới, gần 87 năm
Herbert và Zelmyra Fisher (sống ở bang Bắc Carolina, Mỹ) là cặp đôi chung sống với nhau lâu nhất thế giới, họ làm vợ chồng trong 86 năm 290 ngày.
4 con giáp đào hoa nhất năm Ất Tỵ
Năm mới Ất Tỵ 2025 dự báo đem đến nhiều vận may và điều mới mẻ cho 12 con giáp, trong đó có những tuổi đặc biệt có vận đào hoa nở rộ.
Chồng đi dép lê, mặc đồ bộ bị coi thường cho đến khi vợ lộ diện, netizen: Anh này chắc chắn là đại gia
Mới đây trên mạng xã hội Douyin (tương tự TikTok ở Việt Nam) một cặp vợ chồng đang viral với những clip chỉ vài giây, quay vẻ bề ngoài của cả hai.
Chiếc váy dài thanh lịch, sang trọng nhất dành cho năm mới 2025
Để tìm ra chiếc váy dài thanh lịch và sang trọng nhất dành cho mọi dịp trong những ngày đầu năm mới 2025, chúng ta không thể quên nhắc đến những kiểu dáng cổ điển timeless bậc nhất là váy sơ mi, váy chữ A