Ronaldo chịu lạnh để tăng sức mạnh

Theo dõi VGT trên

Siêu sao của Real sẵn sàng chịu mức nhiệt độ thấp khó tin để tăng cường khả năng vận hành cơ bắp.

Ronaldo chịu lạnh để tăng sức mạnh - Hình 1

Ronaldo luôn cho thấy sức mạnh sung mãn trong cả mùa giải.

Bí mật của Ronaldo được tờ báo Tây Ban Nha, El Mundo tiết lộ trên số ra thứ hai vừa qua.

Theo đó, anh đang sử dụng kỹ thuật mới trong y học thể thao là áp lạnh. Siêu sao người Bồ Đào Nha cho thấy sự nghiêm túc trong việc theo đuổi phương pháp này khi xây hẳn một phòng áp lạnh tại dinh thự ở Madrid.

Video đang HOT

Hệ thống trị liệu có giá tới 45 nghìn euro này có khả năng làm lạnh đột ngột cơ thể xuống nhiệt độ âm 200 độ C. Điều này giúp Ronaldo giảm đau, chống trầm cảm, viêm nhiễm và tăng cường hệ thống miễn dịch. Ronaldo sử dụng phương pháp này hai lần một tuần và mỗi lần kéo dài từ 2 đến 3 phút.

Trung tâm của hệ thống là chiếc bồn ngâm mình tạo ra hơi lạnh khô từ khí ni-tơ. Việc lắp đặt hệ thống này của Ronaldo gợi nhớ tới Raul Gonzalez. Cựu tiền đạo Real từng sử dụng một hệ thống giúp cải thiện khả năng trao đổi oxy và phục hồi thể lực.

Ronaldo chịu lạnh để tăng sức mạnh - Hình 2

Ribery trong bồn lạnh tại trung tâm tập huấn đội tuyển Pháp.

Phương pháp áp lạnh đã được một số trung tâm thể thao sử dụng nhưng Ronaldo là ngôi sao tiên phong ở cấp độ cá nhân. Việc áp dụng công nghệ tiên tiến này đã cho thấy hiệu quả khi Ronaldo duy trì được thể lực cao suốt thời gian qua.

Theo VNE

Tiết lộ bí quyết tăng cường thể lực của CR7

Theo tin từ giới truyền thông TBN, Cristiano Ronaldo đã chi ra tới 45.000 euro (tức 36.000 bảng) để lắp đặt một hệ thống tắm nước đá chữa bệnh vào căn hộ của anh.

Tiết lộ bí quyết tăng cường thể lực của CR7 - Hình 1

CR7 khỏe mạnh, dẻo dai là nhờ tắm nước đá?!

Chiếc bồn tắm đặc biệt này sẽ cho phép người sử dụng ngâm mình trong làn nước có nhiệt độ xuống tới âm 160 độ C, với tác dụng kích thích cơ bắp hồi phục nhanh hơn cũng như tăng cường sức khỏe.

Tờ Daily Mail còn tiết lộ thêm rằng tiền vệ người Bồ vẫn đều đặn một tuần hai lần tắm trong chiếc bồn đặc biệt này, mỗi lần kéo dài 3 phút. Và đó chính là bí quyết giúp anh có được phong độ ổn định đáng ngạc nhiên cũng như thể lực dẻo dai và bền bỉ.

Tiết lộ bí quyết tăng cường thể lực của CR7 - Hình 2

Ribery cũng từng sử dụng liệu pháp tương tự

Ronaldo biết tới bài tập này thông qua một trung tâm thể hình hiện đại gần chỗ anh ở, trước khi quyết định "tậu" nguyên bộ thiết bị bồn tắm chữa bệnh về nhà tập riêng.

Thực ra CR7 không phải ngôi sao bóng đá đầu tiên sử dụng liệu pháp này. Trước anh, một "số 7" khác của Real Madrid là Raul Gonzalez cũng từng có thời gian đều đặn "tắm nước đá" như vậy, trong khi tiền vệ người Pháp Franck Ribery thậm chí còn chụp bức ảnh đang ngâm mình trong làn nước lạnh giá tại nơi đóng quân cùng ĐT Pháp trong thời điểm VCK EURO 2012 đang diễn ra.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Supachok rớt giá thảm hại hậu ASEAN Cup 2024Supachok rớt giá thảm hại hậu ASEAN Cup 2024
11:07:29 07/02/2025
Ái nữ cựu chủ tịch CLB Sài Gòn ăn mặc xuề xòa đi ngoài đường lúc 12h đêm đúng ngày Duy Mạnh vắngÁi nữ cựu chủ tịch CLB Sài Gòn ăn mặc xuề xòa đi ngoài đường lúc 12h đêm đúng ngày Duy Mạnh vắng
09:54:10 07/02/2025
Doãn Hải My vào vai "vợ đảm" chăm nhà Văn Hậu, hình ảnh phản chiếu qua tivi tiết lộ thái độ của mẹ chồngDoãn Hải My vào vai "vợ đảm" chăm nhà Văn Hậu, hình ảnh phản chiếu qua tivi tiết lộ thái độ của mẹ chồng
10:43:35 08/02/2025
Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"
15:09:33 07/02/2025
Vợ Văn Hậu tự tin khoe mặt mộc ở nhà hậu can thiệp thẩm mỹ, dân mạng tấm tắc: "Đẹp không cần son phấn"Vợ Văn Hậu tự tin khoe mặt mộc ở nhà hậu can thiệp thẩm mỹ, dân mạng tấm tắc: "Đẹp không cần son phấn"
09:51:53 07/02/2025
Viên Minh - Nhuệ Giang: Hai nàng WAG kín tiếng nhất làng bóng đá, xuất thân tiểu thư, tốt nghiệp RMIT, lộ ảnh gây sốtViên Minh - Nhuệ Giang: Hai nàng WAG kín tiếng nhất làng bóng đá, xuất thân tiểu thư, tốt nghiệp RMIT, lộ ảnh gây sốt
13:20:37 07/02/2025
Ruud van Nistelrooy tức giận vì bàn thắng của MU việt vị cả métRuud van Nistelrooy tức giận vì bàn thắng của MU việt vị cả mét
12:14:56 08/02/2025
Thủ môn Indonesia gọi Quang Hải là huyền thoạiThủ môn Indonesia gọi Quang Hải là huyền thoại
11:06:17 07/02/2025

Tin đang nóng

Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung QuốcNữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
14:57:28 08/02/2025
Danh tính nạn nhân tử vong trong xe khách 54 chỗ bị lật ở Phú YênDanh tính nạn nhân tử vong trong xe khách 54 chỗ bị lật ở Phú Yên
15:01:39 08/02/2025
Đòn trừng phạt chồng cũ Từ Hy Viên và mẹ chồng cũ sau trò lố lợi dụng cái chết của minh tinhĐòn trừng phạt chồng cũ Từ Hy Viên và mẹ chồng cũ sau trò lố lợi dụng cái chết của minh tinh
16:29:14 08/02/2025
Hành khách trong vụ tai nạn ở Phú Yên: Đi Đà Lạt chụp ảnh cưới thì bị nạnHành khách trong vụ tai nạn ở Phú Yên: Đi Đà Lạt chụp ảnh cưới thì bị nạn
15:27:26 08/02/2025
Phim Việt chiếm top 1 phòng vé bị chê khắp MXH, netizen than trời "làm sao để lấy lại tiền vé?"Phim Việt chiếm top 1 phòng vé bị chê khắp MXH, netizen than trời "làm sao để lấy lại tiền vé?"
16:20:48 08/02/2025
Đoạn văn 85 chữ miêu tả ông nội của học sinh tiểu học khiến cả cõi mạng cười bò, "nạn nhân" đọc xong ho nguyên 1 bản giao hưởngĐoạn văn 85 chữ miêu tả ông nội của học sinh tiểu học khiến cả cõi mạng cười bò, "nạn nhân" đọc xong ho nguyên 1 bản giao hưởng
19:19:17 08/02/2025
Cha nghèo bán hết tài sản, vay mượn để con học ĐH, con ra trường lương tháng 2 triệu đồng: Sai lầm khiến nhiều phụ huynh giật mìnhCha nghèo bán hết tài sản, vay mượn để con học ĐH, con ra trường lương tháng 2 triệu đồng: Sai lầm khiến nhiều phụ huynh giật mình
14:27:02 08/02/2025
Nóng: 700 ngàn người dậy sóng trước clip Taylor Swift - Miley Cyrus công khai cạch mặt nhau tại GrammyNóng: 700 ngàn người dậy sóng trước clip Taylor Swift - Miley Cyrus công khai cạch mặt nhau tại Grammy
15:52:11 08/02/2025

Tin mới nhất

Bạn gái gây tranh cãi vì tấm ảnh chụp trong sinh nhật của Ronaldo, bị chê "bất lịch sự" với mẹ chồng tương lai

Bạn gái gây tranh cãi vì tấm ảnh chụp trong sinh nhật của Ronaldo, bị chê "bất lịch sự" với mẹ chồng tương lai

20:19:28 08/02/2025
Hôm 5/2, Ronaldo đã đón sinh nhật tuổi 40 bằng một bữa tiệc có sự góp mặt của đầy đủ những người thân trong gia đình. Dù vậy, sau khi ngày vui này của CR7 khép lại, bạn gái Georgina bất ngờ vướng phải tranh cãi chỉ vì một bức ảnh.
Tiền đạo Rashford chứng minh sai lầm của HLV Amorim

Tiền đạo Rashford chứng minh sai lầm của HLV Amorim

13:51:25 08/02/2025
HLV Unai Emery của Aston Villa cho biết tiền đạo Rashford có tiềm năng to lớn để khai thác và rất vui khi có anh, trong lúc ngôi sao 27 tuổi sẽ chứng minh sự ruồng bỏ của Amorim là sai.
Kane sẽ gia nhập Arsenal

Kane sẽ gia nhập Arsenal

11:52:56 08/02/2025
Paul Merson khẳng định Harry Kane sẽ gia nhập Arsenal sau khi điều khoản giải phóng hợp đồng giá rẻ của anh với Bayern Munich xuất hiện.
Maguire ghi bàn bù giờ, Man Utd chật vật thắng đội sắp xuống hạng

Maguire ghi bàn bù giờ, Man Utd chật vật thắng đội sắp xuống hạng

10:42:35 08/02/2025
Cuộc đối đầu tại FA Cup sáng nay 8/2 là lần thứ 3 Man Utd gặp Leicester City trong mùa giải 2024-2025. So với 2 trận đối đầu trước (đều thắng với cách biệt 3 bàn), Man Utd gặp nhiều khó khăn hơn nhưng vẫn thắng.
Xuân Son từ chối thương vụ 75 tỷ, báo Thái Lan thốt lên: "Thật đáng kinh ngạc!"

Xuân Son từ chối thương vụ 75 tỷ, báo Thái Lan thốt lên: "Thật đáng kinh ngạc!"

10:41:37 08/02/2025
Việc đội bóng ở Saudi Arabia sẵn sàng bỏ ra 3 triệu USD nhưng không thể chiêu mộ Xuân Son, khiến truyền thông Thái Lan cũng tỏ vẻ ngỡ ngàng.
Van Dijk chơi xấu với Richarlison nhưng không phải nhận thẻ phạt

Van Dijk chơi xấu với Richarlison nhưng không phải nhận thẻ phạt

21:03:46 07/02/2025
Rạng sáng 7/2, Van Dijk thúc cùi chỏ vào mặt Richarlison nhưng không phải nhận thẻ phạt ở bán kết lượt về Carabao Cup.
Torres, Yamal đưa Barca vào bán kết Cúp Nhà vua

Torres, Yamal đưa Barca vào bán kết Cúp Nhà vua

21:02:34 07/02/2025
Ferran Torres chói sáng với cú hat-trick, cùng Yamal giúp Barca thắngValencia 5 bàn không gỡ, qua đó đoạt vé vào bán kết Cúp Nhà vua 2024/25.
Tel tiết lộ lý do chuyển đến Tottenham, thay vì MU

Tel tiết lộ lý do chuyển đến Tottenham, thay vì MU

15:11:31 07/02/2025
Tiền đạo trẻ của Bayern Munich Mathys Tel tiết lộ lý do chuyển đến Tottenham thay vì Manchester United hoặc Arsenal.
Morata tỏa sáng ở đội bóng mới

Morata tỏa sáng ở đội bóng mới

15:04:56 07/02/2025
Tiền đạo người Tây Ban Nha có pha lập công đầu tiên cho Galatasaray trong chiến thắng đậm trước Boluspor ở Cúp quốc gia Thổ Nhĩ Kỳ hôm 7/2.
James Rodriguez hứng chịu pha vào bóng thô bạo

James Rodriguez hứng chịu pha vào bóng thô bạo

15:03:34 07/02/2025
Tình huống diễn ra ở phút bù giờ cuối hiệp một, khi James Rodriguez bịmột pha vào bóng thô bạo từ Elias Montiel bên phía Pachuca. Trọng tài ngay lập tức rút thẻ đỏ với Montiel.
Amorim lần đầu lên tiếng khi Rashford rời MU

Amorim lần đầu lên tiếng khi Rashford rời MU

14:59:04 07/02/2025
HLV Ruben Amorim đã chia sẻ về quyết định cho Marcus Rashford rời Manchester United để gia nhập Aston Villa theo dạng cho mượn.
Sáng tỏ nguyên nhân Garnacho không thể chia tay MU

Sáng tỏ nguyên nhân Garnacho không thể chia tay MU

14:58:10 07/02/2025
Cầu thủ chạy cánh của Manchester United, Alejandro Garnacho đã thu hút sự quan tâm từ Napoli và Chelsea trong kỳ chuyển nhượng tháng giêng nhưng vẫn ở lại Old Trafford khi Quỷ đỏ

Có thể bạn quan tâm

3 vị khách quý đến nhà báo hiệu gia đình bạn sắp được trời ban phúc

3 vị khách quý đến nhà báo hiệu gia đình bạn sắp được trời ban phúc

Trắc nghiệm

20:20:39 08/02/2025
Gia đình là bến đỗ bình yên nhất của mỗi người, nơi chứa đựng vô vàn tình cảm và kỷ niệm.Tuy nhiên, cuộc sống không phải lúc nào cũng êm đềm, đôi khi có những thử thách đến bất ngờ.
Vụ chụp lén gái xinh trên phố Hà Nội bị "đấu tố" khắp các mạng xã hội: Nhiếp ảnh gia nước ngoài lên tiếng nhưng vì sao phải khoá bình luận?

Vụ chụp lén gái xinh trên phố Hà Nội bị "đấu tố" khắp các mạng xã hội: Nhiếp ảnh gia nước ngoài lên tiếng nhưng vì sao phải khoá bình luận?

Netizen

19:17:14 08/02/2025
Mới đây, cộng đồng mạng xôn xao trước vụ việc một cô gái có tên Q.T, đăng tải loạt clip ra tín hiệu ét o ét khi bị một nhiếp ảnh gia đường phố chụp lén.
Tổng thống Mỹ Donald Trump tước quyền tiếp cận thông tin mật của ông Biden

Tổng thống Mỹ Donald Trump tước quyền tiếp cận thông tin mật của ông Biden

Thế giới

19:17:02 08/02/2025
Theo truyền thống, các cựu Tổng thống Mỹ thường được chính quyền đương nhiệm cung cấp một số báo cáo tình báo, song Tổng thống đương nhiệm có quyền chấm dứt hoạt động này.
'Đèn âm hồn' gây sốt phòng vé nhưng vướng tranh cãi, đạo diễn nói gì?

'Đèn âm hồn' gây sốt phòng vé nhưng vướng tranh cãi, đạo diễn nói gì?

Hậu trường phim

18:04:31 08/02/2025
Đạo diễn Hoàng Nam có những phút trải lòng về câu chuyện doanh thu cũng như những ý kiến tranh cãi khi Đèn âm hồn ra rạp.
HOT: Hoa hậu Lê Hoàng Phương phản ứng gắt ra mặt khi bị hỏi chuyện yêu bạn trai vừa chia tay của Thiều Bảo Trâm

HOT: Hoa hậu Lê Hoàng Phương phản ứng gắt ra mặt khi bị hỏi chuyện yêu bạn trai vừa chia tay của Thiều Bảo Trâm

Sao việt

17:54:49 08/02/2025
Cụ thể, khi một người trong ekip nhắc đến chuyện tình cảm gần đây của Lê Hoàng Phương thì nàng hậu ngay lập tức có biểu cảm kém vui, thể hiện sự không thoải mái.
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm ít thịt nhiều rau vẫn siêu ngon

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm ít thịt nhiều rau vẫn siêu ngon

Ẩm thực

17:50:45 08/02/2025
Bữa cơm ít thịt nhiều rau vẫn siêu ngon. Thỉnh thoảng hãy chế biến một bữa ăn giản dị, gần gũi như thế này hẳn cả nhà sẽ thích thú.
Hình ảnh một người bị khiêng khỏi sự kiện của nhóm nam triệu bản dấy lên lo ngại

Hình ảnh một người bị khiêng khỏi sự kiện của nhóm nam triệu bản dấy lên lo ngại

Nhạc quốc tế

15:55:51 08/02/2025
Vừa qua, hình ảnh một người bị khiêng khỏi sự kiện trao đổi vé của SEVENTEEN được fan truyền tay nhau trên mạng xã hội.
Lừa giải hạn, chiếm đoạt hơn 1 tỷ đồng

Lừa giải hạn, chiếm đoạt hơn 1 tỷ đồng

Pháp luật

15:24:08 08/02/2025
Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thanh Hóa đã ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Trịnh Phương Mai để điều tra về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.