rèn luyện tự nhà

Đi bộ giúp giảm suy tim

Phụ nữ tuổi trung niên hoặc lớn tuổi đi bộ càng nhiều thì càng ít có nguy cơ bị suy tim, theo các nhà khoa học thuộc Đại học Buffalo ở New York (Mỹ).

Chương trình GDPT mới: Sẽ không giáo dục một cách cào bằng

Giáo sư Nguyễn Minh Thuyết - Tổng chủ biên chương trình giáo dục phổ thông mới (GDPT) mới nhấn mạnh, chương trình mới sẽ không thực hiện lối giáo dục cào bằng mà thực hiện cách giá...

Thư gửi con gái đang thất tình của mẹ: Con cần tình yêu chứ không cần một người đàn ông

Thời gian - cái con cần bây giờ là thời gian. Thời gian là luôn liều thuốc quý. Nghe có vẻ lý thuyết, nhưng con cứ đi rồi sẽ thấy, cứ trải nghiệm rồi sẽ rõ. Đừng cố đi quá nhanh, đ...

Trung ương Đoàn lên tiếng về trò chơi phản cảm ở ĐH Cần Thơ

Lãnh đạo Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh khẳng định không được tổ chức các trò chơi phản cảm, không đúng thuần phong mỹ tục của học sinh tại ĐH Cần Thơ.

Cách làm diều sáo truyền thống chơi vui ngày hè

Trò chơi thả diều được lưu truyền từ xưa đến nay, là một trò chơi mà bao đứa trẻ miền quê điều yêu thích. Với trò chơi không chỉ để vui chơi, giải trí mà còn giúp con trẻ của bạn t...

Phương pháp tính nhẩm siêu tốc Soroban giúp trẻ phát triển tư duy toán học

Xuất hiện tại Nhật Bản từ năm 1600, phương pháp tính nhẩm dựa trên thuật tính của bàn tính gảy Trung Quốc, đã được thương gia Nhật Bản cải tiến, giúp việc tính toán thuận lợi, nhan...

Leng keng

Hai cựu chiến binh đang nói khoác về đơn vị của họ.

Sự khác biệt của “chuyện ấy” khi yêu và không có tình yêu

Đừng nghĩ rằng chuyện ấy ai cũng như ai. Cùng là một việc, nhưng nếu khi "hành sự" có tình yêu cũng sẽ khác rất nhiều với khi không có đấy nhé.

Một ngày của sinh viên Harvard: Học, học và chỉ học!

Đại học Harvard là môi trường có tính cạnh tranh cao. Bởi vậy, sinh viên ở đây luôn cắm mặt cắm cổ vào học không phải là điều khó hiểu.

5 điểm nhấn của trại hè khám phá ngôn ngữ SwanBay

Với nhiều chương trình khác biệt, trại hè cho trẻ từ 8-15 tuổi tại SwanBay mang đến cho các em một môi trường học tập, rèn luyện thú vị, mới lạ.

Rèn luyện 5 đức tính này khi con vào lớp 1, trẻ sẽ đứng trong top của lớp

Việc chọn trường tốt, trường điểm hay dạy con học sớm, học trước không quan trọng bằng việc nuôi dưỡng và rèn luyện cho con 5 đức tính này khi con vào lớp 1.

Cười sặc với trình photoshop của cư dân mạng

Những bức ảnh được chỉnh sửa bá đạo khiến cho cộng đồng mạng được một phen cười sặc sụa.

Đây chính là 4 con giáp nữ được trời ban cho cả tài lẫn sắc, đã xinh đẹp lại còn giỏi giang

Xinh đẹp và tài giỏi thật sự là ước mơ của bất kỳ ai, đặc biệt là phái đẹp chúng ta. Nhưng cuộc đời thường có câu không có gì hoàn hảo nên thật khó để đạt như ý muốn. Tuy nhiên vẫn...

Sự khác biệt có và không yêu trong… chuyện ấy

Tình yêu thường kèm theo những ham muốn về thể xác. Thế nhưng, ham muốn thể xác lại chưa chắc đã vì... yêu.

4 bài tập đơn giản giúp rèn luyện phổi khỏe hơn

Tập luyện thể thao không thể giúp cho mô phổi phát triển lớn hơn. Tuy nhiên, các bài tập phù hợp lại có thể giúp phổi được rèn luyện khỏe mạnh hơn.

8 câu nói của bố mẹ kích thích não bộ và sự tự tin cho con

Nuôi dạy trẻ chưa bao giờ là dễ dàng. Để giúp con rèn luyện và phát triển trí não, bố mẹ thông minh hãy nói với con 8 câu nói này hàng ngày nhé!

Khánh Hòa: Tổ chức dạy tập nói tiếng Việt cho trẻ DTTS trước khi vào lớp 1

Sở GD&ĐT Khánh Hòa hướng dẫn các đơn vị tổ chức các lớp tập nói tiếng Việt trong hè cho trẻ dân tộc thiểu số (DTTS) trước khi vào lớp 1.

Chính phủ sẽ sửa đổi chính sách học bổng khuyến khích đối với HSSV

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam cho biết, thời gian tới, Chính phủ tiếp tục chỉ đạo Bộ GD&ĐT phối hợp với các bộ, ngành, cơ quan liên quan rà soát, nghiên cứu, đề xuất sửa đổi bổ sung chí...

Tạo nguồn cán bộ từ sinh viên tốt nghiệp xuất sắc

Bộ GD&ĐT vừa ban hành kế hoạch thực hiện chính sách thu hút và tạo nguồn cán bộ từ sinh viên tốt nghiệp xuất sắc, cán bộ khoa học trẻ của ngành Giáo dục.

10 BÀI TẬP MẮT HIỆU QUẢ GIÚP BẠN CẢI THIỆN THỊ LỰC, “TẠM BIỆT” MẢNH ĐÍT CHAI

Với những bước luyện tập đơn giản này bạn hoàn toàn có thể cải thiện thị lực mà không phải phụ thuộc vào cặp kính cận. Hoặc nếu bạn không bị các tật khúc xạ thì vẫn nên hình thành ...

Môn Giáo dục thể chất: Sẽ chấm theo ‘điểm’ A, B, C, D

Trong chương trình phổ thông mới, Giáo dục thể chất là môn học bắt buộc được thực hiện từ lớp 1 đến lớp 12, đảm nhiệm một trong bốn mặt giáo dục Đức - Trí - Thể - Mỹ.

Chiến lược quản lý bằng facebook của các trường đại học

TS Nguyễn Thị Thanh Hương- Học viện Quản lý Giáo dục, các trường đại học có thể sử dụng facebook như là một trong những chiến lược hoạt động của nhà trường.

Những bài học không có trong sách vở, cha mẹ nhất định phải dạy con

Không thể biết trước những tai nạn tồi tệ có thể xảy ra, dù có thể chỉ là một vết xước nhỏ trên đầu gối. Trẻ cần được học cách sử dụng bông băng cũng như cách gọi cấp cứu. Được tra...

Tuyên dương 445 thanh niên tiên tiến

445 tấm gương thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác có thành tích xuất sắc trong rèn luyện, học tập, công tác, lao động và sản xuất trong 3 năm qua được biểu dương, tôn vinh.

Cuộc sống sướng như tiên của tiếp viên hàng không hãng Emirates

Nhiều lợi ích khác: Các tiếp viên Emirates được thanh toán tiền mặt cố định hàng tháng, lương cơ bản của họ là miễn thuế. Họ nhận được thẻ giảm giá 50% tại các nhà hàng địa phương ...

Máy bay Tu-214R bay thẳng từ nhà máy tới Syria

Theo giới thiệu của nhà sản xuất, Tu-214R là biến thể phục vụ cho mục đích quân sự được phát triển trên cơ sở khung gầm máy bay chở khách tầm trung Tu-204 do Cục thiết kế Tupolev p...

Trẻ mẫu giáo cởi trần, rèn luyện thể lực dưới trời rét căm căm

Dưới nền nhiệt 4 độ C, tất cả các thí sinh từ 3-5 tuổi ở một trường mầm non tại thành phố Kumamoto, Nhật Bản đã phải cởi trần và... thi chạy.a

Con gái 5 tuổi chấn thương nặng vì… bố đánh nhau

Tức giận khi thấy anh Quang bỏ cỏ vào mấy luống rau của mình, Hường đã chặn đánh khi anh Quang đang đi đón con từ nhà trẻ trở về, khiến cháu T. phải nhập viện.

Lộ diện sportbike 250cc giá rẻ mới của Suzuki

Từ những hình ảnh thu thập được, có thể thấy rằng mẫu Suzuki sportbike 250cc mới của hãng xe Nhật Bản sẽ có thiết kế khá góc cạnh, thể thao với phần đầu có đèn pha đơn theo phong c...

Mê mẩn nơi rèn luyện thể lực của QĐND Việt Nam

Nhiều đơn vị trong Quân đội Nhân dân Việt Nam đã đưa vào sử dụng bãi tập thể lực mới theo đúng quy định của Bộ Quốc phòng.

Tại sao đàn ông sợ vợ thường thành công

Những lý do dưới đây có thể giúp các anh chồng sợ vợ tự hào vì bản thân.

Bí quyết để phụ nữ thông minh và có sức hút khó cưỡng

"Không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp."- Đã khi nào bạn nghĩ mình cũng sẽ trở hấp dẫn không thua kém bất kỳ ai chưa?

Đàn ông biết nấu ăn sẽ lắm ngón nghề trong ‘chuyện ấy’

Nếu chàng biết rõ căn bếp của mình, có thể đảm bảo rằng chàng cũng thành thục trong chốn phòng the và hiểu về cơ thể bạn.

BMW 325i Cabriolet của “vua táo” giá chỉ 15,000 USD

Với sức ảnh hưởng từ nhà đồng sáng lập Apple, dường như đã ảnh hưởng đến mức giá của chiếc BMW 325i Cabriolet 2016 này.

Thanh niên “ngáo đá” “bay như chim” từ nhà 4 tầng xuống đất

Một cảnh sát Trung Quốc đã dùng thân thể của mình làm nệm đỡ cho một thanh niên ngáo đá "bay" từ đỉnh tòa nhà xuống đất.

Trải nghiệm với kỳ học quân đội của bé

Tham gia học kì quân đội các bé được rèn luyện tự làm vệ sinh cá nhân, tháo lắp súng, học viết thư...

Tên lửa S-300 chắc chắn tới Iran, Mỹ-NATO khó cản

Nga sẽ giao tên lửa S-300 cho Iran trong thời gian tới, các công việc chuẩn bị từ nhà sản xuất Almaz-Antei đang được thực hiện.

Ngừa ung thư vú

Theo các chuyên gia sức khỏe, nhiều phụ nữ có thể giảm được nguy cơ bị ung thư vú nếu có những thay đổi đơn giản trong thói quen ăn uống, rèn luyện thể chất...

3 cách đơn giản để chữa bệnh ngủ ngáy

Ngáy gây phiền toái cho mọi người, nếu bạn hoặc người thân đang mắc chứng này, hãy thử tập theo 3 cách sau đây.

Một cuốn sách dành cho trẻ em chứa nhiều nội dung bạo lực

Nhiều "bài học" được cuốn sách đưa ra còn có những nội dung rất nhảm nhí. Đơn cử là "bài học" mang tên "Căn cứ khoa học" đưa ra tình huống người dân nhìn thấy bà mẹ kế chụm môi vào...

Những thông tin thú vị về bệnh tự miễn

Sống chung với một căn bệnh mãn tính nào đó đã là một thách thức, nhưng sống chung với một bệnh tự miễn càng khó hơn nhiều.

Giảm nguy cơ trụy tim

Tin vui cho những ai chăm tập thể dục hoặc siêng chạy bộ lúc tuổi còn trẻ, vì điều này có thể giúp giảm nguy cơ bị trụy tim về sau, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Eur...

Để sinh viên cảm thấy lý tưởng Đảng không quá cao xa!

Những nội dung thông tin ấy cần được thẩm thấu tự nhiên vào suy nghĩ của các bạn trẻ. Tôi ví dụ cuộc thi tìm hiểu tư tưởng Hồ Chí Minh dưới hình thức sân khấu hoá ở Trường ĐHKHXH&N...

Rước họa vì tự ‘rèn’ bản lĩnh đàn ông

Thằng nhỏ thấp bé, không tự tin mỗi khi làm nhiệm vụ", lại có trường hợp mới kết hôn nhưng ngay lần đầu được biết đến mùi cuộc sống vợ chồng đã không thể làm cho vợ hạnh phúc...

Quy hoạch Bộ Chính trị, Ban Bí thư có người dưới 40 tuổi

Ví dụ đồng chí cấp vụ trưởng ở trên này, nằm trong quy hoạch chức thứ trưởng, hoặc bộ trưởng thì có thể cho đi cơ sở làm phó chủ tịch, hoặc làm phó bí thư. Đi ít nhất từ 3 đến 5 nă...

Học trò tiểu học học thêm ban đêm

Học sinh học giỏi, đoạt giải ba toán Olympic và giải nhất vở sạch chữ đẹp vẫn bị cô giáo đề nghị phụ huynh đưa con đến nhà học thêm...

“Bỏ rượu và ăn vặt, tôi trở thành người mẫu đồ lót”

Chìa khóa của sự thành công này là đốt cháy calo bằng cách tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể"

Rèn luyện trí thông minh cho trẻ bằng cách tưởng tượng

Rèn trí tưởng tượng cho trẻ là cách tốt nhất giúp trí não của bé phát triển.

Thủ đô tuyên dương 1.000 học sinh giỏi, vượt khó

Những gương mặt tiêu biểu, là tấm gương sáng về ý chí trong học tập, rèn luyện, được giới thiệu trong lễ Tuyên dương học sinh giỏi của Thủ đô năm học 2013-2014 là em Nguyễn Thị Anh...

5.000 sinh viên tham gia chương trình học thật việc thật

Cuộc thi P&G - Thử thách nhà lãnh đạo Đông Nam Á giúp các bạn học sinh được trải nghiệm công việc thực tế, qua đó, rèn luyện và trau dồi kỹ năng cho công việc trong tương lai.