rau trộn

Giảm cân lại đẹp da nhờ ăn món rau trộn thay cho bữa tối mỗi ngày

Thay vị luộc hay xào rau thông thường thì bạn có thể làm món rau trộn vừa chua giòn ngọt lại ngon cơm.

Rước họa vào thân vì ăn món rau trộn cá ngừ

Thấy sức khỏe đã ổn sau thời gian dài điều trị, người phụ nữ thử ăn món rau trộn cá ngừ và lên cơn khó thở nặng chỉ vài giờ sau đó.

Nếu đã chán ngán các món ăn kiêng, học ngay cách chế biến ngon lạ với rau bina, vừa giúp giảm cân lại tốt cho sức khỏe

Rau bina là một loại rau phổ biến trong cuộc sống của con người, nhất là đối với những người ăn kiêng để giảm cân thì đây là thực phẩm không thể thiếu. Rau bina có lá rau màu xanh ...

Rau sắn, cà dại trộn tương má thố nàu – cũng ăn được ư?

Cái tên rau sắn, cà dại khiến người nghe liên tưởng ngay đây là món ăn của con nhà nghèo. Nhưng đừng vì thế mà vội vàng cho rằng nó là một món ăn dở, cứ thử ăn xem, thật sự ngon mi...

8X Đồng Nai vừa xinh lại đảm, gợi ý thực đơn toàn món ngon bổ, bày biện đẹp như tranh

Mỗi bữa cơm của Kim Ngân cũng phải từ 5-6 món mà món nào cũng ngon, đủ chất, được trang trí rất bắt mắt.

7 món ăn du khách nên thử khi ghé thăm Hà Giang

Mảnh đất địa đầu tổ quốc này không chỉ có cháo ấu tẩu hay thắng dền, mà còn nhiều món ăn cuốn hút hơn thế.

Giải ngấy cực hay với cách làm salad rau trộn mayonaise tại nhà

Salad rau trộn mayonnaise là một món rau rất đầy đủ chất dinh dưỡng, chỉ cần bữa cơm của các bạn có món salad này thì sẽ không phải lo thiếu chất đâu, nhất là đối với các bé còi và...

Đồ ăn để bao lâu có thể gây ngộ độc

Cơm hộp để trên 4 giờ xuất hiện lượng vi khuẩn trên 100.000 đơn vị - ngưỡng giới hạn an toàn với sức khỏe.

Cuối tuần tự làm salad rau trộn giảm cân kiểu Hàn Quốc

Bí quyết làm salad rau trộn kiểu Hàn Quốc đơn giản

Những loại sốt salad "vi diệu" khiến người ghét rau cũng ăn ngon miệng tất tần tật loại rau

Ai cũng có một đứa bạn mà rau sống bình thường thì ăn mãi không xong, nhưng trộn với nước sốt rồi thì lại ăn được.

Những cách tuyệt vời để thanh lọc đại tràng

Gần đây những căn bệnh về đại tràng, đặc biệt là ung thư đại tràng ngày một gia tăng. Vì vậy, cần lưu ý hơn đến việc chăm sóc đại tràng.

Có ngay vòng eo con kiến khi ăn loại salad này hàng ngày

Salad không chỉ là món ăn rất thanh mát mà còn có tác dụng giảm cân, giữ dáng và làm đẹp da nữa. Hãy bỏ túi 3 công thức salad từ rau củ và trái cây sau đây để bạn có vóc dáng như ý...

Giảm cân cấp tốc trong vòng 3 ngày an toàn và hiệu quả

Vì thời gian eo hẹp hay gấp rút đến ngày hẹn với ai đó, nhiều người chọn phương pháp giảm cân cấp tốc nhưng rất ít người thành công. Chúng tôi xin mách bạn một cách giảm cân cấp tố...

Thực đơn giúp giảm 3kg trong 4 ngày

Sáng: 1 tách cà phê đen (không sữa không đường thì càng tốt nhưng nếu chưa quen thì chỉ nên bỏ ít thôi nhé) hoặc bạn có thể thay thế bằng trà xanh + Một miếng bánh hoặc hạt điều th...

Thực phẩm nên tránh trước khi chạy bộ

Trước khi chạy bộ, bạn cũng cần nạp năng lượng để cơ thể vận động tốt hơn. Tuy nhiên, cần tránh ăn những thực phẩm sau vì chúng có thể gây chuột rút, buồn nôn và khó tiêu.

Lựa chọn món ăn Nhật

Những người yêu thích ẩm thực Nhật Bản thường chọn sushi là món ăn cho bữa trưa hoặc bữa tối. Tuy nhiên, những món cuộn có lượng calo cao. Một số "mẹo" sau đây giúp bạn chọn món ăn...

[Chế biến] – Phi lê cá nướng sốt cà chua ăn kèm rau trộn

Món ăn dễ chế biến, hương vị vừa lạ miệng vừa đậm đà chắc chắn sẽ giúp bữa cơm gia đình trở nên ngon miệng hơn.

[Chế biến] – Gỏi rau trộn tôm khô

Tôm khô được trộn nhiều món gỏi hấp dẫn,để thay đổi khẩu vị gia đình thì mình có thể dùng tôm khô trộn với nhiều lọai rau tự nhiên mà không cần qua nấu nướng. Với món gỏi này sau k...

7 sắc cầu vồng giảm cân hiệu quả

Màu sắc rất quan trọng tạo nên sự hấp dẫn và cũng là nguồn cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bảy sắc cầu vồng từ hoa quả được cho là giảm cân tốt nhất.

[Chế biến] – Phở trộn chua cay

Món ăn đem đến một làn gió mới cho bữa cơm hàng ngày. Vẫn đầu đủ đạm và chất béo nhưng rau nhiều hơn, khiến món ăn như tươi mát hơn giúp giải nhịêt cho tiết trời vào Hạ

[Chế biến] – Salad hoa cải ngồng

Trong những cơn gió mùa còn sót lại cuối xuân, cải ngồng trổ nốt những chùm hoa vàng chúm chím. Đó cũng là thời điểm tuyệt vời để bạn chế biến món salad hoa cải ngồng cực ngon!

[Chế biến] – Bắp cải trộn thập cẩm

Bắp cải tím hay được sử dụng làm các món trộn hay salad. Để bữa ăn bớt ngán nhưng vẫn có dinh dưỡng, chị em hãy thử làm món rau trộn này xem sao nhé.

[Chế biến] – Rau quả trộn giấm

Món rau trộn rất được ưa chuộng của nhiều người vào mùa hè nóng nực. Buổi trưa chỉ cần một tô to thế là xong nhưng vẫn bảo đảm đầy đủ chất dinh dưỡng nhé. Ai thích ăn bơ có lẽ sẽ b...

Hoảng hốt phát hiện ếch sống trong túi salad

Cảm giác của bạn sẽ thế nào sau khi phát hiện ra thứ mình đã tiêu hóa có một số điểm đặc biệt? Mới đây, bà mẹ 3 con Christina Carrington sống tại Anh đã cảm thấy vô cùng kinh hãi k...

[Chế biến] – Salad đậu phụ cho ngày ăn chay

Với nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm, cách làm nhanh gọn, bạn sẽ có bữa cơm chay thật ngon miệng với món salad đậu phụ.

[Chế biến] – Salad váng đậu lạ mà ngon

Vị dai dai bùi bùi của váng đậu kết hợp cùng vị đậm đà của tép khô và vị giòn ngọt của cà rốt, cần tây tạo nên một món salad trên cả tuyệt vời!

[Chế biến] – Miến trộn chua cay mát giòn cho ngày nắng nóng

Cái giòn mát của giá đỗ, dai dai của miến kết hợp với vị mặn đậm đà của tôm khô và vị chua chua của chanh; được thêm hương vị với mùi lá bạc hà mát lạnh làm nên vị ngon đặc biệt ch...

[Chế biến]-Rau trộn thịt trứng

Ngày Tết ăn nhiều bánh tét, bánh chưng ngán, bạn có thể thêm trong khẩu phần nhà bạn đĩa rau trộn với thịt, trứng.

Những cặp đôi thực phẩm có ích cho sức khỏe

Tiêu thụ cùng lúc những thực phẩm có ích cho sức khỏe có thể mang lại những giá trị dinh dưỡng lớn hơn cho cơ thể. Sau đây là 10 nhóm thực phẩm mà bạn nên kết đôi chúng lại với nha...

Nghệ thuật trong góc bếp Nhật

Những người yêu thích các món ăn truyền thống của Nhật Bản đã có một bữa tiệc ẩm thực tinh tế khi đến với buổi Thuyết trình và trình diễn nghệ thuật ẩm thực Nhật Bản vào tối qua (1...