rau họ cải

Bệnh nhân tuyến giáp nên tránh dùng 7 loại thực phẩm này

Bệnh nhân tuyến giáp nên tránh dùng 7 loại thực phẩm này

Sức khỏe

15:54:08 02/05/2020
Bệnh tuyến giáp phần lớn là do di truyền, nhưng chế độ ăn uống cũng đóng góp một phần vì vậy nên biết những loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

Thực đơn ăn kiêng ít calo cho 7 ngày với bông cải, giảm ngay 3kg trong 1 tuần mà không sợ đói

Thực đơn ăn kiêng ít calo cho 7 ngày với bông cải, giảm ngay 3kg trong 1 tuần mà không sợ đói

Làm đẹp

12:23:56 29/04/2020
Bông cải mùa nào cũng có, chứa nhiều chất xơ và dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thực đơn ăn kiêng dưới đây với bông cải sẽ giúp bạn giảm ngay 3kg chỉ sau 1 tuần áp dụng.

Bài thuốc Đông y phòng viêm đường hô hấp

Bài thuốc Đông y phòng viêm đường hô hấp

Sức khỏe

10:09:12 09/04/2020
Bài thuốctừ bí đao, hành, hẹ, rau họ cải... giúp hỗ trợ điều trị chứng viêm đường hô hấp, giải cảm, tăng cường miễn dịch.

Tránh xa những thực phẩm này ngay nếu bạn không muốn có mùi cơ thể nồng nặc vào mùa hè

Tránh xa những thực phẩm này ngay nếu bạn không muốn có mùi cơ thể nồng nặc vào mùa hè

Làm đẹp

07:37:51 08/04/2020
Ngoài yếu tố di truyền, chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng mùi hương của cơ thể

5 thực phẩm giá rẻ rất tốt cho thận: Nuôi dưỡng, bảo vệ và tăng cường chức năng thận

5 thực phẩm giá rẻ rất tốt cho thận: Nuôi dưỡng, bảo vệ và tăng cường chức năng thận

Sức khỏe

13:17:00 23/03/2020
Thận khỏe thì toàn cơ thể sẽ tươi mới mỗi ngày. Đây là nhóm những thực phẩm tốt nhất cho thận, bạn có thể ăn thêm chúng vào các bữa ăn hàng ngày.

Mùa đông nhất định phải ăn cải xoong vì công dụng phòng chữa bệnh tuyệt đỉnh, phái đẹp càng không được bỏ qua

Mùa đông nhất định phải ăn cải xoong vì công dụng phòng chữa bệnh tuyệt đỉnh, phái đẹp càng không được bỏ qua

Sức khỏe

10:06:17 03/12/2019
Trong cải xoong có chứa rất nhiều sắt, phốt pho, i-ốt, vitamin C và glucozit... Thậm chí, cải xoong còn chứa nhiều vitamin, sắt, canxi, magiê, mangan, kẽm và kali hơn so cả bông cả...

6 thực phẩm ngừa ung thư tốt nhất

6 thực phẩm ngừa ung thư tốt nhất

Sức khỏe

06:43:36 06/11/2019
Thuật ngữ thực phẩm ngừa ung thư để ám chỉ những thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư nếu bạn thêm chúng vào chế độ ăn hằng ngày. Trong đó có thể kể đến táo, các l...

Súp lơ xanh và súp lơ trắng: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Súp lơ xanh và súp lơ trắng: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Sức khỏe

13:00:18 15/10/2019
Súp lơ xanh và súp lơ trắng đều là rau họ cải. Cả hai đều có hương vị thơm ngon khi xào, hấp hoặc ăn sống. Nhưng loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Ăn những món này vào buổi sáng tốt hơn nghìn viên thuốc bổ cho gan

Ăn những món này vào buổi sáng tốt hơn nghìn viên thuốc bổ cho gan

Ẩm thực

06:36:30 18/08/2019
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người. Muốn cho gan được khỏe mạnh, bạn hãy tham khảo những thực phẩm dưới đây để bổ sung thường xuyên vào bữa sáng củ...

Rau quả có vị đắng tốt cho sức khỏe

Rau quả có vị đắng tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

15:57:24 07/03/2019
Mướp đắng, rau họ cải, bồ công anh, vỏ cam quýt... đều có lợi cho sức khỏe.

7 thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư

7 thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư

Sức khỏe

12:53:45 30/01/2019
Có những thực phẩm đã được chứng minh đặc tính chống ung thư? Một số hoạt động trước khi ung thư bắt đầu, một số khác có thể giúp bạn chống lại ung thư khi nó đã xảy ra. Tuy nhiên ...

9 yếu tố gây mất cân bằng nội tiết tố

9 yếu tố gây mất cân bằng nội tiết tố

Sức khỏe

14:51:32 28/11/2018
Khi tuyến giáp không hoạt động đúng cách, nó sẽ tạo ra lượng hoóc-môn nhiều hơn nhu cầu của cơ thể. Sự mất cân bằng nội tiết sẽ gây ra tình trạng thay đổi trọng lượng cơ thể thường...

7 loại thực phẩm có thể phòng ngừa ung thư

7 loại thực phẩm có thể phòng ngừa ung thư

Sức khỏe

08:55:07 20/10/2018
Một số loại thực phẩm đã được chứng minh về những đặc tính chống ung thư. Một số phát huy tác dụng trước khi ung thư bắt đầu, một số khác có thể giúp bạn chống lại ung thư khi nó đ...

Một số thực phẩm giúp phòng chống ung thư

Một số thực phẩm giúp phòng chống ung thư

Sức khỏe

18:26:58 05/09/2018
Một số loại trái cây, rau và thảo dược được đánh giá cao về tác dụng phòng ung thư. Bạn có thể ngăn ngừa ung thư với chế độ ăn uống và thay đổi lối sống.

5 loại thực phẩm gây đầy hơi và cách thay thế

5 loại thực phẩm gây đầy hơi và cách thay thế

Sức khỏe

18:42:25 22/08/2018
Có thể bạn chưa biết, nhưng một số thực phẩm có thể gây ra tình trạng đầy hơi khiến bạn rất khó chịu. Sau đây là những thực phẩm như vậy và giải pháp thay thế, theo báo Hindustan T...

Từ bệnh của diễn viên Mai Phương, ăn gì để bảo vệ lá phổi?

Từ bệnh của diễn viên Mai Phương, ăn gì để bảo vệ lá phổi?

Sức khỏe

10:37:11 20/08/2018
Mới đây, thông tin diễn viên Mai Phương bị ung thư phổi giai đoạn cuối đã khiến nhiều người hoang mang. Để bảo vệ lá phổi, một số loại thức ăn sau đây có tác động tích cực đến chức...

Rau làm khỏe trái tim phụ nữ

Rau làm khỏe trái tim phụ nữ

Sức khỏe

19:21:57 21/04/2018
Theo các nhà nghiên cứu ở Úc, ăn nhiều rau có thể giúp cho mạch máu phụ nữ lớn tuổi khỏe mạnh.

Ăn gì để phổi khỏe?

Ăn gì để phổi khỏe?

Sức khỏe

01:09:33 17/09/2017
Bổ sung các loại thực phẩm hữu ích cho phổi để ngăn chặn những căn bệnh liên quan tới phổi là điều cần thiết, bởi nó lấy oxy cung cấp cho toàn bộ các hoạt động của cơ thể và đào th...

Những thực phẩm giúp kiềm chế các cơn đau mạn tính

Những thực phẩm giúp kiềm chế các cơn đau mạn tính

Sức khỏe

09:35:53 01/09/2017
Viêm là nguyên nhân chính gây đau mạn tính, với các triệu chứng: đau cơ và mô, mệt mỏi và rối loạn giấc ngủ.

Những thực phẩm giàu tính kiềm

Những thực phẩm giàu tính kiềm

Sức khỏe

08:22:34 29/08/2017
Thường xuyên bổ sung thực phẩm có tính kiềm vào chế độ ăn sẽ làm giảm gánh nặng của cơ thể trong việc trung hòa a xít, giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng dễ dàng hơn, ngăn chặ...

10 thực phẩm tuyệt đối không ăn trước khi “yêu”

10 thực phẩm tuyệt đối không ăn trước khi "yêu"

Kiến thức giới tính

09:34:06 24/07/2017
Nếu muốn có có một đêm hoàn hảo với chồng/vợ của mình, bạn tuyệt đối tránh ăn những thực phẩm này.

Những loại thực phẩm không nên ăn sống

Những loại thực phẩm không nên ăn sống

Sức khỏe

08:55:56 13/03/2017
Có một số thực phẩm không nên ăn sống vì nó có chứa chất độc tự nhiên và đường khó tiêu hóa. Đây cũng có thể là nguyên nhân gây đau bụng và một số triệu chứng khác.

Những thực phẩm giúp bạn làm sạch cơ thể

Những thực phẩm giúp bạn làm sạch cơ thể

Sức khỏe

08:09:59 01/01/2017
Gan, phổi, thận và đại tràng là những bộ phận quan trọng bạn cần làm sạch để thải độc tố gây hại ra khỏi cơ thể.

Những thực phẩm đặc biệt có lợi cho gan

Những thực phẩm đặc biệt có lợi cho gan

Sức khỏe

09:49:10 07/12/2016
Gan đảm trách nhiều chức năng quan trọng mà đặc biệt nhất là loại bỏ các chất độc hại trong máu và giúp tiêu hóa thức ăn.

10 thực phẩm giúp bạn làm sạch phổi

10 thực phẩm giúp bạn làm sạch phổi

Sức khỏe

08:25:58 21/11/2016
Tiêu thụ táo, các loại rau họ cải, cà phê, trà xanh thường xuyên sẽ thanh lọc phổi, tốt cho hệ hô hấp.

Chuyên gia chia sẻ 7 thực phẩm thanh lọc cơ thể

Chuyên gia chia sẻ 7 thực phẩm thanh lọc cơ thể

Sức khỏe

09:34:47 03/11/2016
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của con người, nơi thực hiện chức năng chính là giải độc, giúp đẩy các độc tố ra khỏi máu.

Những thực phẩm làm sạch phổi của bạn

Những thực phẩm làm sạch phổi của bạn

Sức khỏe

08:31:45 31/10/2016
Phổi là bộ phận quan trọng, phải hoạt động liên tục duy trì khoảng 20.000 nhịp thở mỗi ngày. Có nhiều cách hỗ trợ việc làm sạch phổi, trong đó có một số loại thực phẩm.

8 thực phẩm gây khó tiêu không nên ăn vào buổi tối

8 thực phẩm gây khó tiêu không nên ăn vào buổi tối

Sức khỏe

15:30:54 04/10/2016
Chocolate, đồ ăn cay, thực phẩm chiên rán... chứa nhiều thành phần khiến cơ thể khó tiêu hóa, gây đầy bụng mà bạn nên tránh ăn vào buổi tối.

Da luôn trắng, không lo bắt nắng nếu tăng cường ăn 8 loại thực phẩm dưới đây

Da luôn trắng, không lo bắt nắng nếu tăng cường ăn 8 loại thực phẩm dưới đây

Làm đẹp

13:38:33 25/06/2016
Với thời tiết nắng nóng cục bộ, mùa hè là thời điểm chị em lo ngay ngáy về làn da của mình. Nắng đến nỗi hễ hở ra chỗ nào là y như rằng cháy đen chỗ đó. Dù đã dùng đủ mọi biện pháp...

9 thực phẩm giúp chống viêm hiệu quả

9 thực phẩm giúp chống viêm hiệu quả

Sức khỏe

16:16:35 29/02/2016
Viêm là phản ứng của hệ miễn dịch với các chất kích thích bên ngoài, không điều trị có thể trở thành mãn tính. Những thực phẩm dưới đây có thể giúp cơ thể chống viêm hiệu quả nhất.

Bí quyết để có làn da trắng mịn như những cô gái Hàn

Bí quyết để có làn da trắng mịn như những cô gái Hàn

Làm đẹp

15:29:50 24/01/2016
Khi nói đến thực phẩm có lợi cho sức khỏe, chúng ta thường nghĩ về những thứ khá đắt tiền chẳng hạn như chim yến, nhân sâm,..v.v..Nhưng trên thực tế, vẫn có nhiều loại thức ăn khôn...

Ăn uống tốt cho phổi

Ăn uống tốt cho phổi

Sức khỏe

06:38:34 21/01/2016
Nhiều bằng chứng khoa học gần đây cho thấy, tập thể dục đều đặn kết hợp với thực phẩm tốt có thể giảm được nguy cơ ung thư phổi.

6 loại thực phẩm khiến bạn khó ngủ

6 loại thực phẩm khiến bạn khó ngủ

Sức khỏe

15:09:29 08/12/2015
Rau họ cải, thịt đỏ hay các món ăn nhiều gia vị cay... có thể gây ra triệu chứng ợ hơi, đầy bụng và khiến bạn trằn trọc cả đêm vì khó ngủ.

5 loại thực phẩm làm ‘hỏng’ giấc ngủ ngon

5 loại thực phẩm làm 'hỏng' giấc ngủ ngon

Sức khỏe

06:59:26 26/11/2015
Khi nhắc đến loại thực phẩm làm 'hỏng' giấc ngủ, ắt hẳn ai cũng nghĩ đến món đầu tiên là cà phê. Tuy nhiên, ngoài cà phê, một số thực phẩm khác mà khi ăn gần giờ ngủ có thể khiến t...

Công dụng của rau họ cải

Công dụng của rau họ cải

Sức khỏe

06:54:07 08/08/2015
Các loại rau họ cải có hàm lượng calo và chất béo thấp song lại chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng cho cơ thể như protein, chất xơ, chất sắt, can xi, vitamin và các chất chống ô xy hóa...

Những thực phẩm không thể thiếu cho bộ não

Những thực phẩm không thể thiếu cho bộ não

Sức khỏe

10:58:05 25/06/2015
Bảo vệ bộ não trước tình trạng lão hóa và sa sút trí nhớ là điều cần thiết trong cuộc sống bận rộn ngày nay.

4 thực phẩm giúp người bị ung thư mau hồi phục sức khỏe

4 thực phẩm giúp người bị ung thư mau hồi phục sức khỏe

Sức khỏe

09:56:03 07/01/2015
Nếu bạn được chẩn đoán bị ung thư, hoặc đang điều trị bệnh ung thư, nên tăng cường 4 thực phẩm này trong thực đơn. Đó là rau họ cải, củ nghệ, cá hồi và trà xanh.

Những dưỡng chất cần thiết giúp bé thông minh, mau lớn

Những dưỡng chất cần thiết giúp bé thông minh, mau lớn

Sức khỏe

17:21:26 31/12/2014
Thiếu hụt iốt dẫn đến chỉ số IQ thấp, giảm chức năng nhận thức, tăng nguy cơ bị tăng động giảm chú ý. Các nguồn iốt tự nhiên tốt nhất là hải sản và rong biển.

8 loại thực phẩm tốt nhất để phòng, chống bệnh thận

8 loại thực phẩm tốt nhất để phòng, chống bệnh thận

Sức khỏe

16:36:43 31/12/2014
Nếu bạn mắc bệnh về thận hay có nguy cơ mắc, hãy chú ý đến nhóm thực phẩm dưới đây để bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của mình!

5 thực phẩm làm vòng eo phát phì ngay tức thì

5 thực phẩm làm vòng eo phát phì ngay tức thì

Sức khỏe

19:30:11 21/12/2014
Hãy cảnh giác với một số loại thực phẩm có thể khiến vòng eo của bạn dễ bị phát phì. Đầy hơi là thủ phạm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của vòng eo. Nguyên nhân chính là do bạn sử dụng những...

Rau xanh có thể tiêu diệt gen gây ung thư

Rau xanh có thể tiêu diệt gen gây ung thư

Sức khỏe

22:44:47 18/08/2012
Trong nghiên cứu mới này, các tác giả thấy rằng một thành phần quan trọng trong mầm súp lơ sulforaphan giúp ngăn cản sự tăng sinh và phát triển ung thư vú, đặc biệt là qua cơ chế m...

Rau họ cải: Tốt cho tim và tuổi thọ

Rau họ cải: Tốt cho tim và tuổi thọ

Sức khỏe

23:47:06 05/07/2011
Theo các nhà khoa học Mỹ, ăn nhiều rau họ cải sẽ giảm nguy cơ tử vong sớm tới 22% và giảm nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch tới 31%.Từ kết quả trên, lời khuyên ăn nhiều rau xanh...