rau củ quả

5 loại rau củ quả không nên bỏ vỏ

Vỏ đầy màu sắc ở bên ngoài của các loại rau củ quả thường tập trung hầu hết các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Vì vậy, nếu gọt bỏ chúng đi sẽ mất đi nhiều lợi ích đáng kể.

Mẹo nhỏ làm trắng răng bằng rau củ quả

Hành tây không chỉ là thực phẩm rất gần gũi với con người mà còn là một loại gia vị thường xuyên có mặt trong bếp. Ngoài ra, hành tây còn là vị thuốc chữa bệnh rất hiệu quả, tốt ch...

Cách nào giảm cân an toàn mà không tốn 1 đồng cho thẩm mỹ viện

Dù ăn ít, vận động nhiều nhưng vẫn tăng cân trong các dịp nghỉ lễ Tết thực ra không phải là nỗi băn khoăn, trăn trở của riêng Như Lâm mà có vẻ đây là mối quan tâm của không ít các ...

Ăn uống giảm tiểu đường

Thường xuyên dùng thực phẩm tự chế biến tại nhà và hạn chế ăn tiệm có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, theo Đài CBS News.

7 Ngày Dưỡng Trắng Da Hiệu Quả Đón Tết Bính Thân 2016

Sau một năm làm việc vất vả, ngày Tết có lẽ là lúc để chị em thể hiện vẻ đẹp hoàn hảo của mình trong mắt mọi người. Ngoài cải thiện vóc dáng, làn da là điều được không ít chị em qu...

4 lời khuyên giúp bạn sớm vĩnh biệt nám da

Chỉ cần những thói quen chăm sóc da đúng cách và sử dụng phương pháp điều trị, là bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi phiền toái mà nám da gây ra.Hơn nữa, còn giúp ngăn ngừa nám xuất hiệ...

Bí quyết giúp bạn tránh xa mụn hiệu quả

Nước rất quan trọng đối với cơ thể, nó giúp cho các cơ quan như thận, ruột, gan bài tiết các chất độc bên trong cơ thể ra bên ngoài. Nếu các bộ phận trên không nhận đủ nước thì da ...

Những “quy tắc vàng” giúp bạn giảm cân ngay tại công sở

Nhiều chị em thường phàn nàn 8 tiếng ngồi trước bàn làm việc, 8 tiếng để ngủ thời gian còn lại để chăm sóc gia đình và những việc không tên. Vậy sao có thể giảm cân? Đừng lo, bài v...

Giảm cân trong 3 ngày với chế độ ăn Alkaline

Đúng như tên gọi của nó (alkaline nghĩa là kiềm), chế độ ăn kiêng Alkaline yêu cầu bạn phải chọn ra những thực phẩm chứa nhiều tính kiềm như trái cây, rau củ quả thay vì thịt đỏ và...

Dân trồng rau dưới tuyến đường sắt đô thị Cát Linh – Hà Đông

Hàng nghìn mét đất dưới tuyến đường sắt đô thị Cát Linh - Hà Đông, ở phố Yên Lãng, Hoàng Cầu Mới (Hà Nội) được người dân tận dụng trồng rau.

Tận dụng dinh dưỡng từ phần thải rau củ quả

Khi chế biến súp lơ xanh, đừng bỏ phí phần lá bởi chúng rất giàu vitamin A, vitamin C và canxi.

“Bí kíp” để không tăng cân

Bạn cũng nên đi dạo sau bữa tối để tiêu thụ bớt calo và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt. Đây cũng là khoảng thời gian tuyệt vời để bạn tận hưởng nếu đi cùng bạn là người thân, bè b...

Tẩy nốt ruồi an toàn không để lại sẹo bằng rau củ quả

Những nốt ruồi khá vô duyên xuất hiện không đúng chỗ sẽ gây mất thẩm mĩ cho bạn. Làm thế nào để tẩy nốt ruồi an toàn, nhanh chóng mà không để lại sẹo.

Học cách làm đẹp của các mỹ nhân Trung Quốc

Võ Tắc Thiên là bộ phim truyền hình hiện đang làm mưa làm gió tại các nước châu Á, trong đó có Việt Nam. Bộ phim gây sốt bởi kịch bản hấp dẫn, dàn diễn viên đẹp long lanh. Và như m...

7 thực phẩm giúp chị em là phẳng nếp nhăn

Nếp nhăn thể hiện tuổi tác trên khuôn mặt của bạn, khiến bạn cảm thấy mình thật già nua và xấu xí. Để không phải u sầu, ủ rủ về vấn đề này chị em nên bổ sung những loại rau củ quả ...

Rau quả Trung Quốc “đội lốt” hàng Việt ngập chợ, siêu thị

Mặc dù có không ít các mặt hàng rau củ như cà chua, bắp cải, khoai tây... có nguồn gốc Trung Quốc nhưng người mua vẫn khó phân biệt, so sánh với các sản phẩm trong nước.

Thực đơn để giảm béo hiệu quả mỗi ngày

Bạn không có nhiều thời gian đầu tư cho việc vận động để giảm béo , bạn có thể thay thế bằng chế độ ăn kiêng hợp lý. Dưới đây là thực đơn giảm béo đơn giản

Rau vào siêu thị – liệu có sạch?

Thực tế cho thấy, rau, củ bán trong các siêu thị tại TP HCM hiện nay còn "thật-giả lẫn lộn". Còn người dân thành phố thì đang mong chờ vào trách nhiệm trong công tác quản lý mặt hà...

Nhận biết lợi ích sức khỏe qua màu sắc của rau củ quả

Chỉ nhìn màu sắc rau củ quả thôi cũng có thể đoán được công dụng của chúng đấy bạn ạ!

Thực phẩm cho người viêm khớp

Viêm khớp là một bệnh tự miễn, ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi.

6 điều cấm kỵ khi ăn cà chua

Cà chua có rất giàu chất dinh dưỡng, nhưng không phải cứ ăn cà chua là sẽ bổ sung dinh dưỡng vào người.

12 loại rau quả dễ nhiễm thuốc trừ sâu nhất

Táo đứng đầu danh sách các loại trái cây dễ nhiễm thuốc trừ sâu độc hại nhất. Nho cũng là loại quả duy nhất chứa tới 15 loại thuốc trừ sâu.

10 loại rau củ quả tuyệt đối không nên ăn cả vỏ

Một số loại rau củ quả khi ăn cả vỏ sẽ bị trúng độc, gây khó chịu cho hệ tiêu hóa.

Những loại rau củ quả giúp bạn thông minh hơn

Bữa ăn nhiều cá, các loại rau lá xanh đậm, tỏi, nước ép nho... sẽ giúp trẻ hóa tế bào não, cải thiện trí nhớ và tăng khả năng xử lý tình huống.

Mẹo xử lý rau củ quả đảm bảo dinh dưỡng

Rau củ quả không chỉ chứa nhiều chất xơ, vitamin, rất tốt cho hệ tiêu hóa, mà còn là những vị thuốc quý giúp con người chống lại nhiều căn bệnh. Vậy làm thế nào để xử lý rau củ quả...

[Chế biến] – Bánh rau củ quả chiên giòn

Nào là hành tây, khoai lang, khoai tây, cà rốt...tẩm bột chiên giòn ngon lạ lắm nha.

Vitamin A giúp chống lao

Vitamin A có nhiều trong bí đỏ, khoai lang, cà rốt, đu đủ, xoài..., có thể giúp chống bệnh lao kháng thuốc. Đây là kết luận của các nhà khoa học thuộc Đại học California (Mỹ), theo...

Ngon mắt những tuyệt tác từ rau củ quả

Cuộc thi đầu bếp trẻ quốc tế Lee Kum Kee lần thứ nhất vừa được tổ chức vào đầu tháng 3

Biến tấu từ rau củ quả

Xu hướng ngày nay người ta dùng nhiều rau củ quả trong chế biến thức ăn. Cũng xào cũng xốt... bạn có thể làm món lạ miệng, "lạ mắt" với những hoa quả thông thường.

Lợi ích từ rau củ quả

Nên chuẩn bị rau củ quả như thế nào để có thể tận dụng tối đa hàm lượng dưỡng chất trong đó?

Rau củ quả bóng mượt nhờ thuốc kích thích

An toàn thực phẩm đang khiến cho nhiều người tiêu dùng lo ngại. Rau củ quả đang bị đầu độc. Người sản suất sử dụng thuốc kích thích tăng trưởng từ rau mầm, giá đỗ đến xu xu, ngọn b...

Dầu thực vật làm tăng nguy cơ bị bệnh tim

Một số loại dầu thực vật được cho là có lợi cho sức khỏe con người, nhưng trên thực tế có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Chìa khóa kéo dài tuổi thọ

Trang web MSN của Mỹ vừa đăng tải những thông tin hữu ích nhằm giúp con người kéo dài tuổi thọ.

Những thói quen buổi sáng phá hỏng cả ngày

Bạn chào một ngày mới tươi vui hay uể oải, điều đó phụ thuộc rất nhiều vào những thói quen mà bạn làm khi thức dậy.

Bí quyết dùng rau củ quả giải độc cơ thể

Thức ăn nhiễm độc thường do vi khuẩn gây ra trong quá trình lưu trữ, bảo quản và chế biến, ăn vào sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Làm thế nào để thải độc cho cơ thể khi chẳ...

Công dụng của rau củ quả

Một số loại rau củ quả có công dụng trong một số bệnh theo hướng dẫn của lương y Như Tá và Quốc Trung.

Giảm cân kiểu Jessica Alba

Thiên thần bóng tối Jessica Alba đã theo đuổi một chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm khắc để có lại được thân hình thon gọn, nóng bỏng, quyến rũ sau khi sinh.

12 mẹo nấu ăn cực hay dành cho bạn

Nếu bạn là người mới tập nấu ăn, đây là bước khởi đầu cần thiết. Còn nếu bạn vẫn thường nấu ăn trong gia đình, hãy tham khảo thêm để hoàn thiện kỹ năng nấu ăn nhé!

Da sáng mịn nhờ giải độc bằng rau củ quả

Tích cực ăn 9 loại rau củ quả quen thuộc sau sẽ khiến bạn có cơ thể thanh sạch đầy sức sống!

Bí quyết của làn da trắng sứ

Phụ nữ Nhật vốn nổi tiếng với làn da trắng sứ, khi tìm hiểu về bí quyết sở hữu vẻ đẹp tuyệt vời này, chúng tôi được cung cấp những công thức bảo vệ, làm đẹp da rất đơn giản, hiệu q...

Bổ sung canxi: không nên tùy tiện

Bổ sung canxi là nhu cầu cần thiết, đặc biệt là với trẻ em đang trong quá trình tăng trưởng, phụ nữ mang thai và cho con bú, người lớn tuổi, người bị loãng xương... Tuy nhiên, việc...

Giá rau tăng đột biến sau nghỉ lễ

Khảo sát tại các chợ đầu mối trên địa bàn Hà Nội vào sớm 5/2, ngay sau đợt nghỉ lễ dài 5 ngày, giá các loại rau củ quả tăng mạnh. Giá nhiều loại rau tăng gấp đôi so với thời điểm m...

[Chế biến] – Hải Vương Cuốn

Đây cũng là một món hấp khá ngon miệng và dễ thực hiện, nguyên liệu chính gồm tôm, hải sâm và sò điệp được cuốn trong những lá cải thảo xinh xắn và dễ thương.

Quá ế, thực phẩm giảm giá

Với các loại thủy, hải sản tươi sống sau thời gian sốt giá hồi đầu năm, nhất là vào những ngày mùng 2, 3 tết, đến nay, giá cũng giảm về mức cũ. Khảo sát tại chợ đầu mối Dịch Vọng, ...

Hàng Tết đua tăng giá

Chiều 21/1, Sở Tài chính TP HCM quyết định từ ngày 23/1 sẽ giảm giá đường RE thêm 500 đồng mỗi kg, đường RS giảm trên 1.000 đồng. Theo kế hoạch, 7 ngày trước Tết, giá gà công nghiệ...

Mẹo giải độc sau ngày lễ Tết

Rượu là một trong những kẻ thù nguy hiểm nhất cho cơ thể chúng ta. Những thức uống có cồn tàn phá sức khỏe như thế nào, ai cũng biết. Nói chung, chúng làm tăng số lượng gốc tự do t...

Cách ăn đồ nướng có lợi cho sức khoẻ

Trong những ngày rét buốt, ngồi quây quần bên bếp nướng luôn là sự lựa chọn lý tưởng. Nhưng ăn đồ nướng sao cho đúng, không bị béo, lại không ảnh hưởng đến sức khỏe thì cần một số ...

Chợ vắng khách trong dịp lễ

Siêu thị Co.opmart 200 mặt hàng thời trang được giảm giá đến 50%. Co.opmart lên kế hoạch dự trữ 11.000 tấn gạo, 3.800 tấn đường, 4.400 tấn dầu ăn, 5.100 tấn thịt gia súc, 2.370 tấn...

Lạ và ngon với món lẩu chay

Chẳng riêng mùa Vu Lan, mà món ăn lạ, ngon miệng này bạn có thể làm bất cứ khi nào để đãi người thân, bè bạn.

So sánh chế độ ăn nhiều thịt với ăn nhiều rau

Chị Hiền (Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội) vừa xỏ bộ váy mới, vừa ngắm mình trong gương và lẩm bẩm: Hẳn các cô nàng ấy sẽ ngạc nhiên lắm đây. Chẳng là, hôm nay lớp cấp 3 của chị họp mặt...