Rất tự tin rằng mình có thoa kem chống nắng nhưng mắc 5 lỗi sau thì rất tiếc, da bạn vẫn lão hóa như thường

Theo dõi VGT trên

Muốn da khỏe đẹp quên thời gian thì bạn nhất định phải nhận diện 5 lỗi sai khi thoa kem chống nắng sau đây.

1. Không bôi đủ kem chống nắng

Theo bác sĩ Steven Q. Wang tại bang New Jersey, Mỹ: “Hầu hết các chị em đều chỉ thoa 1 milligram kem chống nắng/1 centimet vuông da thay vì 2 milligram; vì vậy, làn da của họ chỉ nhận được một nửa sự bảo vệ cần thiết”. Và nghe đến đây, nếu cảm thấy hoang mang với con số 2 milligram thì có một mẹo để bạn đo được gần như chính xác lượng kem chống nắng cần dùng, đó là hãy bơm kem chống nắng trải dài theo 2 đốt ngón tay trỏ, chấm đều và tán kem thật kỹ, vậy là đạt yêu cầu bảo vệ da.

2. Không thoa lại kem chống nắng

Bôi đủ lượng kem chống nắng thực ra vẫn chưa… đủ để làn da của bạn tránh khỏi nguy cơ lão hóa sớm. Theo bà Kristin Nord – giáo sư da liễu tại Đại học Stanford danh tiếng: “Hầu hết các loại kem chống nắng chỉ phát huy công năng bảo vệ da trong vòng 2 tiếng đồng hồ”. Và thực tế này dẫn đến một nhiệm vụ: bạn phải thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng, cũng với lượng kem tương đương với lần đầu tiên, có như vậy, làn da mới được bảo vệ toàn diện; bằng không, những lúc bạn đi ăn trưa, mua cafe vào đầu giờ chiều hay thậm chí ngồi yên vị cả ngày trong văn phòng làm việc thì đều là cơ hội để tia cực tím, ánh sáng xanh tấn công làn da của bạn.

Rất tự tin rằng mình có thoa kem chống nắng nhưng mắc 5 lỗi sau thì rất tiếc, da bạn vẫn lão hóa như thường - Hình 1

3. Bạn chỉ thoa kem chống nắng vào những ngày… có nắng

Tên sản phẩm là kem-chống-nắng nhưng không có nghĩa, bạn bỏ qua hoàn toàn bước skincare chủ chốt này vào những hôm mưa gió, trời râm mát… Lý do là bởi bất kể thời tiết có ra sao, tia cực tím vẫn đều đặn tấn công làn da của bạn, cộng hưởng thêm thứ ánh sáng xanh đến từ các thiết bị điện tử thì chỉ cần lơ là một chút, làn da của bạn đã bị tấn công bởi các tác nhân gây lão hóa, tăng nguy cơ “già” sớm cho nhan sắc.

Tóm lại, điều bạn cần làm bây giờ chính là duy trì việc thoa kem chống nắng mỗi ngày như thói quen, như bản năng để rồi khi lớn tuổi hơn, làn da trẻ trung mơn mởn chính là thành quả xứng đáng mà bạn sẽ nhận được.

Rất tự tin rằng mình có thoa kem chống nắng nhưng mắc 5 lỗi sau thì rất tiếc, da bạn vẫn lão hóa như thường - Hình 2

4. Bạn chỉ thoa kem chống nắng cho da mặt

Có một điều bạn rất dễ quên, đó là ngoài khả năng chống lão hóa, ngừa mụn, ngăn da xỉn màu, kem chống nắng còn bảo vệ bạn khỏi bệnh ung thư da. Điều này đồng nghĩa, chỉ thoa kem chống nắng cho da mặt thôi là hoàn toàn không đủ, bạn cần phải hào phóng chia sẻ lọ kem chống nắng của mình cho cả vùng da cổ, ngực, cánh tay… để làn da không chỉ đẹp và còn khỏe khoắn. Chưa hết, da cổ hay mu bàn tay còn là những nơi đầu tiên cho thấy dấu hiệu lão hóa nên sẽ không thừa nếu bạn bảo vệ những vùng da này cẩn thận ngay từ bây giờ.

Rất tự tin rằng mình có thoa kem chống nắng nhưng mắc 5 lỗi sau thì rất tiếc, da bạn vẫn lão hóa như thường - Hình 3

5. Bạn thoa kem chống nắng rồi ra khỏi nhà luôn

Ít nhất vài lần, thậm chí là hằng ngày, bạn sẽ thoa kem chống nắng rồi vội đi làm ngay sau đó nhưng đây hoàn toàn không phải là một thói quen tốt. Kem chống nắng sẽ cần khoảng 15 – 20 phút để khô hoàn toàn và tạo lớp màng bảo vệ chắc chắn cho làn da khỏi ánh mặt trời, cùng những tác nhân có hại khác từ môi trường. Vì vậy, muốn công sức thoa kem chống nắng cũng như sản phẩm chất lượng mà bạn đã tốn tiền sắm sửa không bị uống phí, hãy chịu khó đợi để kem chống nắng phát huy tối đa năng lực, sau đó mới ra khỏi nhà.

Bên cạnh đó, nếu bạn cần phải trang điểm, hãy thoa kem chống nắng trước và trong khi makeup, kem chống nắng sẽ có thời gian thẩm thấu và xây dựng lớp màng bảo vệ da kiên cố.

Theo Trí thức trẻ

Cứ "dán mắt" vào điện thoại, máy tính nhưng không thoa kem chống nắng thì sớm thôi, bạn sẽ già đi trông thấy

Chưa bàn đến chuyện có nắng hay không, cứ dùng điện thoại, máy tính thường xuyên là bạn phải kết thân 365 ngày với kem chống nắng.

Thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi viễn cảnh lão hóa sớm - hẳn là bạn đã nghe điều này đến nhàm tai và thậm chí, rất nhiều nàng cũng đã áp dụng bí kíp chăm sóc da này vào thực tế; tuy nhiên chỉ dừng lại ở những ngày có nắng nhẹ đến nắng gay gắt.

Đây là một sai lầm vô cùng tai hại, bởi ngay cả khi trời mưa hay râm mát, tia UVA và UVB vẫn cứ đều đều tấn công làn da của bạn, tạo điều kiện để những dấu hiệu lão hóa như: nếp nhăn, thâm nám, da chảy xệ ghé thăm làn da sớm hơn trong tương lai. Thế nhưng ngoài tia UVA/UVB thì trong nhịp sống hiện đại, làn da của bạn còn phải đối mặt với 1 "kẻ thù" nữa, đó chính là HEV light - thứ ánh sáng xanh đến từ các thiết bị điển tử mà bạn vẫn "quấn" lấy hằng ngày, bao gồm máy tính, điện thoại thông minh hay ipad...

Cứ dán mắt vào điện thoại, máy tính nhưng không thoa kem chống nắng thì sớm thôi, bạn sẽ già đi trông thấy - Hình 1

Theo một nghiên cứu được đăng tải vào năm 2015 bởi Trung tâm Thông tin công nghệ sinh học Quốc gia (Hoa Kỳ): Tiếp xúc quá lâu với ánh sáng xanh thực sự khiến da lão hóa sớm hơn, tình trạng nếp nhăn, vết chân chim hay thâm nám trên da lại càng thêm tồi tệ.

Ngay cả bác sĩ da liễu nổi tiếng Howard Murad cũng phải công nhận rằng: "Ánh sáng xanh sẽ đẩy mạnh quá trình oxy hóa, gây ra kích ứng và phá hủy lớp màng bảo vệ tự nhiên của làn da; tạo điều kiện để hàng loạt những vấn đề như: da xỉn màu, kém mịn màng, nếp nhăn hay thâm nám xuất hiện trên da", dù trên thực tế, bạn có thể chưa chạm đến ngưỡng 30 tuổi.

Cứ dán mắt vào điện thoại, máy tính nhưng không thoa kem chống nắng thì sớm thôi, bạn sẽ già đi trông thấy - Hình 2

Rất may, bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn được sức tàn phá của ánh sáng xanh đối với làn da bằng sản phẩm hết sức thân thuộc: kem chống nắng như lời bác sĩ Murad khẳng định: "kem chống nắng chính là chìa khóa".

Và điều này dẫn đến một lời khuyên dành cho bạn, đó là không kể trời có nắng hay không, dù bạn đang thong dong ngoài đường hay dành cả ngày chủ nhật để nghỉ ngơi trong nhà với loạt thiết bị điện tử thông minh, hãy thoa kem chống nắng mỗi ngày; thậm chí là phải thoa lại kem chống nắng sau khoảng 2 - 3 giờ để làn da được bảo vệ toàn diện khỏi mọi yếu tố có hại từ môi trường hay các thiết bị điện tử. Bên cạnh đó, việc dùng thêm các sản phẩm skincare chứa thành phần chống oxy hóa như vitamin C cũng là một ý tưởng tuyệt hay để duy trì làn da trẻ đẹp dài lâu cho bạn.

Theo afamily.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyếtGiảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết
10:53:16 24/12/2024
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡMẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
10:45:47 24/12/2024
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?
10:49:40 24/12/2024

Tin đang nóng

Nữ giáo viên đang dạy bị 2 người đàn ông kéo ra giữa sân trường xé áo làm nhụcNữ giáo viên đang dạy bị 2 người đàn ông kéo ra giữa sân trường xé áo làm nhục
10:18:45 24/12/2024
Bắt tạm giam Tổng Giám đốc và 4 cựu lãnh đạo Công ty CP Du lịch Giang Điền ở Đồng NaiBắt tạm giam Tổng Giám đốc và 4 cựu lãnh đạo Công ty CP Du lịch Giang Điền ở Đồng Nai
09:27:59 24/12/2024
Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!
06:29:29 24/12/2024
1 đôi Vbiz bị camera ghi lại cảnh bí mật hẹn hò, phản ứng khi bị phát hiện trở thành tâm điểm1 đôi Vbiz bị camera ghi lại cảnh bí mật hẹn hò, phản ứng khi bị phát hiện trở thành tâm điểm
09:09:44 24/12/2024
Vụ xe lao vào nhà tông bé gái tử vong: Phút ám ảnh nhấc xe cứu nạn nhânVụ xe lao vào nhà tông bé gái tử vong: Phút ám ảnh nhấc xe cứu nạn nhân
07:58:01 24/12/2024
Nam ca sĩ được NSƯT Tân Nhàn 'cho mượn nhà để ở và ôn thi' là ai?Nam ca sĩ được NSƯT Tân Nhàn 'cho mượn nhà để ở và ôn thi' là ai?
06:00:32 24/12/2024
Như Quỳnh bị công kích vì Hồ Văn Cường: "Tôi cần đối diện với nó"Như Quỳnh bị công kích vì Hồ Văn Cường: "Tôi cần đối diện với nó"
06:51:21 24/12/2024
Bé sơ sinh bị bỏ rơi kèm lá thư ghi "sinh viên lỡ dại mang thai"Bé sơ sinh bị bỏ rơi kèm lá thư ghi "sinh viên lỡ dại mang thai"
06:29:50 24/12/2024

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Có thể bạn quan tâm

5 con giáp cần đề phòng tiểu nhân phá hoại khiến sự nghiệp gặp nhiều trắc trở

5 con giáp cần đề phòng tiểu nhân phá hoại khiến sự nghiệp gặp nhiều trắc trở

Trắc nghiệm

11:42:39 24/12/2024
Trong quá trình làm việc, những con giáp này cần lưu ý tới tất cả mối quan hệ xung quanh, tránh rơi vào mưu kế của những kẻ ném đá giấu tay.
Sự cần thiết của thoả thuận hòa hoãn biên giới Trung Quốc - Ấn Độ

Sự cần thiết của thoả thuận hòa hoãn biên giới Trung Quốc - Ấn Độ

Thế giới

11:10:19 24/12/2024
Thỏa thuận này tập trung vào hai khu vực tranh chấp lâu đời là Depsang và Demchok thuộc phía Đông, đánh dấu một bước tiến hiếm hoi trong mối quan hệ đầy sóng gió giữa hai cường quốc châu Á.
Người phụ nữ vừa lái ô tô vừa hát karaoke: Vì sao chưa xử phạt?

Người phụ nữ vừa lái ô tô vừa hát karaoke: Vì sao chưa xử phạt?

Tin nổi bật

11:08:04 24/12/2024
Sáng 24/12, Công an huyện Tuy Đức (Đắk Nông) đã làm việc với bà N.T.L. (32 tuổi, trú tại xã Hòa An, huyện Krông Pắk, Đắk Lắk) về hành vi vừa lái ô tô vừa hát karaoke.
Món quà đặc biệt Thái Trinh tặng ông xã sau đám cưới

Món quà đặc biệt Thái Trinh tặng ông xã sau đám cưới

Nhạc việt

11:01:41 24/12/2024
Thái Trinh vừa phát hành MV Có anh là nhà để dành tặng ông xã sau đám cưới. Đây chính là ca khúc từng được Thái Trinh giới thiệu tại đám cưới của mình.
Vẻ ngoài đáng yêu của hai chú hổ vàng ở Thái Lan gây 'sốt xình xịch'

Vẻ ngoài đáng yêu của hai chú hổ vàng ở Thái Lan gây 'sốt xình xịch'

Lạ vui

10:58:41 24/12/2024
Ava và Luna - hai chú hổ 3 tuổi quý hiếm với bộ lông vàng tuyệt đẹp tại sở thú Chiang Mai, Thái Lan đã trở thành hiện tượng mạng xã hội, thu hút 34.000 lượt thích và 24.000 lượt chia sẻ chỉ trong vài ngày.
Vóc dáng nóng bỏng top 5 Người đẹp Hình thể tại Hoa hậu Quốc Gia Việt Nam

Vóc dáng nóng bỏng top 5 Người đẹp Hình thể tại Hoa hậu Quốc Gia Việt Nam

Người đẹp

10:57:38 24/12/2024
Các cô gái trong top 5 Người đẹp Hình thể tại Hoa hậu Quốc Gia Việt Nam 2024 được đánh giá cao về vóc dáng, nhan sắc, nhận được sự quan tâm của khán giả.
Con dâu U40 nặng 320kg cược cả mạng sống để sinh con, bác sĩ thông báo 4 chữ, mẹ chồng oà khóc

Con dâu U40 nặng 320kg cược cả mạng sống để sinh con, bác sĩ thông báo 4 chữ, mẹ chồng oà khóc

Netizen

10:56:58 24/12/2024
Gần đây, các trang tin tức truyền thông của Trung Quốc chia sẻ lại câu chuyện về một bà mẹ từng nặng 320kg khi mang bầu, đánh cược mạng sống để sinh con lấy nhiều nước mắt, sự đồng cảm từ người đọc.
Sao Hàn 24/12: Song Joong Ki 'cuồng' con gái, Bi Rain xin lỗi khán giả

Sao Hàn 24/12: Song Joong Ki 'cuồng' con gái, Bi Rain xin lỗi khán giả

Sao châu á

10:53:16 24/12/2024
Song Joong Ki tiết lộ bản thân là người cuồng con gái, Bi Rain xin lỗi khán giả, tuyên bố dừng kênh Youtube cá nhân.
Sao Việt 24/12: Tự Long khoe quà các 'anh tài' tặng sinh nhật, Việt Anh khác lạ

Sao Việt 24/12: Tự Long khoe quà các 'anh tài' tặng sinh nhật, Việt Anh khác lạ

Sao việt

10:50:24 24/12/2024
NSND Tự Long khoe món quà sinh nhật từ các thành viên trong Anh trai vượt ngàn chông gai , Việt Anh được nhận xét giống các ngôi sao Hàn Quốc với gương mặt lạ lẫm.
Những tựa game đáng chú ý sẽ ra mắt vào đầu năm 2025, người chơi "đặt lịch" chờ đợi ngay

Những tựa game đáng chú ý sẽ ra mắt vào đầu năm 2025, người chơi "đặt lịch" chờ đợi ngay

Mọt game

10:43:06 24/12/2024
Giai đoạn đầu năm 2024, làng game thế giới đã vô cùng bất ngờ trước sự xuất hiện của hàng loạt các siêu phẩm như Palworld, Helldivers 2. Và năm 2025 cũng sẽ khởi đầu một cách bùng nổ không kém
Phụ nữ trung niên nhất định đừng "dung nạp" kiểu áo này trong tủ đồ

Phụ nữ trung niên nhất định đừng "dung nạp" kiểu áo này trong tủ đồ

Thời trang

10:42:58 24/12/2024
Áo khoác dạ là một món đồ nên có trong tủ đồ của phụ nữ trung niên. Thiết kế ôm vừa phải, và độ dài của áo khoác dạ che phủ đầu gối, có tác dụng giữ ấm tốt, là một món đồ thời trang không thể bỏ qua trong mùa đông.