Răng lợi kém, thì “chuyện ấy” cũng kém !

Theo kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy, bộ răng liên quan đến rất nhiều chức năng của cơ thể: bệnh tim mạch, trí nhớ, và thậm chí cả sức khỏe tìn.h dụ.c chứ không riêng gì các bệnh đường tiêu hoá và vẻ thẩm mỹ.

ảnh minh họa

Đây là kết luận của các nhà nghiên cứu thuộc Trường Đại học y khoa Liễu Châu (Trung Quốc) khi nghiên cứu bệnh sâu răng.

Giáo sư David Meldram, Trường Đại học California (Hoa Kỳ) khuyến cáo, bệnh nha chu có thể gây viêm nhiễm nặng. Nếu sự viêm nhiễm đó xảy ra ở đầu những dây thần kinh và nó sẽ có tác động xấu đến toàn bộ cơ thể, trong đó có sự cương dương.

Theo nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng, những người đàn ông bị bệnh viêm nha chu sẽ gặp khó khăn trong cuộc sống tìn.h dụ.c.

Theo Viện Sức khỏe Quốc gia Hoa Kỳ, rối loạ.n cươn.g dươn.g được định nghĩa là tình trạng không đủ khả năng đạt được hoặc duy trì sự cương cứng cần thiết để thỏa mãn gia.o hợ.p. Tình trạng này xảy ra ở 1/10 đàn ông trên toàn cầu và thường là sau độ tuổ.i 40.

Nghiên cứu được thực hiện trên 70 người cho thấy 81,8% số nam giới bị rối loạ.n cươn.g dươn.g nặng và 20% số nam giới bị rối loạ.n cươn.g dươn.g nhẹ mắc bệnh lợi.

Tiến sĩ Carter thuộc Hiệp hội Sức khỏe Răng miệng Anh khuyến cáo, đàn ông nên chăm sóc sức khỏe răng miệng để phòng ngừa rối loạ.n cươn.g dươn.g và nâng cao chất lượng cuộc sống. Cáhc tốt nhất để chống lại các bệnh răng miệng là phòng ngừa và xây dựng thói quen vệ sinh răng miệng tốt. Đán.h răng 2 lần/ngày trong 2 phút, sử dụng bàn chải kẽ răng và kem đán.h răng fluoride, hạn chế thực phẩm và đồ uống ngọt kết hợp với khám răng định kỳ.

Cách bảo vệ răng miệng

Nhiều người thường nghĩ rằng vệ sinh răng miệng chỉ là chải răng thường xuyên. Điều này đúng nhưng chưa đủ. Bên cạnh việc đán.h răng hàng ngày, chúng ta cần chú ý lựa chọn bàn chải, kem đán.h răng thích hợp và cả chế độ ăn uống nữa. Ngoài ra, mọi người cần biết những vấn đề thường xảy ra với răng miệng để có hướng khắc phục kịp thời.

Bàn chải đán.h răng

Trên thị trường hiện có vô số kiểu dáng và mẫu mã bàn chải đán.h răng khác nhau. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên sử dụng một chiếc bàn chải kiểu dáng đơn giản hoặc thon nhỏ. Một bàn chải với đầu đán.h dài khoảng 2,5cm là lý tưởng cho người trưởng thành. Lông bàn chải bằng nilon cứng tốt hơn sợi tự nhiên bởi vì chúng hợp vệ sinh hơn và bảo quản tốt hơn. Bàn chải cỡ trung bình là tốt nhất bởi chúng rất ít gây tổn thương đến nướu lợi.

Nhìn chung, lông bàn chải sẽ bị tòe trong vòng 4 đến 6 tuần, Đây chính là lúc bàn chải cần phải thay. Lý tưởng nhất là chải răng ngay sau mỗi bữa ăn. Và chải răng trước khi đi ngủ cũng quan trọng nhất bởi vì trong suốt giấc ngủ, lượng nước bọt tiết ra ít và một số thức ăn còn lưu lại ở miệng là nguyên nhân gây hại cho răng.

Kem đán.h răng

Kem đán.h răng là chất bổ sung giúp đán.h răng sạch hơn và làm sáng bóng bề mặt răng. Thành phần chính của kem đán.h răng là chất làm trầy nhẹ, xà phòng, chất làm sạch, chất tạo màu và hương liệu.

Bên cạnh đó, kem đán.h răng còn có các loại muối amoni, chất diệp lục, flour và đinh hương được sử dụng với các lượng khác nhau. Giá trị của kem đán.h răng chứa flour là ngăn cản bệnh mục xương mà hiện nay đã được xác đinh rõ ràng.

Nếu trên thị trường không còn các loại kem đán.h răng nữa thì muối và sodium bicarbonat của nước soda là rất rẻ và có thể thay thế kem đán.h răng một cách hiệu quả. Tuy nhiên, việc lấy nước cốt chanh cọ xát lên răng là rất tệ bởi nó có thể làm hỏng răng.

Chỉ nha khoa

Bàn chải đán.h răng không thể làm sạch hết được các kẽ răng. Và chỉ nha khoa là phương thức tốt nhất để làm sạch khu vực khó tiếp cận này. Chỉ nha khoa có bôi sáp và không bôi đều được. Quấn chỉ quanh hai ngón tay rồi nhẹ nhàng kéo lên kéo xuống giữa các răng, cẩn thận để tránh làm tổn thương lợi. Tốt nhất là bạn nên nhờ nha sĩ hướng dẫn kỹ thuật dùng chỉ nha khoa.

Muốn có bộ răng chắc khoẻ bạn nên thường xuyên đến gặp nha sĩ. Vai trò của bác sĩ nha khoa là bảo đảm cho răng miệng khỏi tình trạng bị sâu và ứ đọng. Công việc bao gồm đán.h bóng, lấy cao răng, hàn những chỗ bị vỡ trên răng và tiến hành những kỹ thuật chính xác nếu cần thiết.

Theo VNE