Quyển số ghi những nỗi lo sắp hết trang trắng

Tôi luôn thích điều khiển mọi thứ trong cuộc sống nhưng lại không biết điều khiển cảm xúc của mình, đôi lúc vui buồn lẫn lộn mà không có lý do.

Cảm giác như đời chẳng làm gì có tội với tôi cả, chỉ có lý trí tôi không ngừng tự dày vò mình. Tôi nghĩ mình bị trầm cảm nhưng lòng tự trọng ngăn bản thân chấp nhận mình đang bị trầm cảm. Tôi không đi kiểm chứng ở bệnh viện để xem có đúng thế không, chỉ bản thân chắc chắn về điều đó, đồng thời cũng không muốn tin mà muốn trốn chạy.

Tôi sợ ở một mình, rất sợ; quyển sổ ghi những nỗi lo của tôi sắp hết những trang trắng. Hàng ngày khi thức dậy, tôi cảm thấy trống vắng và không có động lực. Đôi lúc tôi run sợ mọi thứ, nó làm tim tôi đập mạnh, người nóng bừng và đôi lúc tai ù đi. Có người nói tôi nên đi ngủ mỗi khi tâm trạng không tốt, khi thức dậy sẽ là một ngày mới. Vậy mà rất lâu rồi tôi không có giấc mơ nào vui vẻ cả, những giấc mơ khiến tôi nặng nề hơn sau khi ngủ dậy, cho nên tôi cũng ngại mơ. Tôi đang điên cuồng vì sự không kiểm soát được cảm xúc này, rất cần sự giúp đỡ. Xin cảm ơn.