quyền linh giảm cân

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giả...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình “nông dân” dù là công chúa Dior

Là một trong những ngôi sao hàng đầu Kpop cùng lượng người hâm mộ đông đảo, Jisoo luôn nhận được sự chú ý của đông đảo cộng đồng mạng.

Lọ Lem – Hạt Dẻ bất giác bị bố Quyền Linh bắt gặp, lộ nhan sắc và tính cách thật

Qua ảnh chưa qua chỉnh sửa, Lọ Lem chứng minh đẳng cấp visual xinh xắn, Hạt Dẻ cũng gây ấn tượng bởi giọng nói ngọt ngào và nụ cười tươi.

Hành trình ‘biến’ thành người khác của chàng trai giảm 161kg

Chỉ trong vòng 1 năm, Trọng Nhân (28 tuổi) đã giảm từ 264kg xuống còn 103kg. Những ngày tới, anh tiếp tục bước vào hành trình mới để trở nên hoàn thiện hơn.

Lợi ích bất ngờ của việc uống cà phê đen mỗi sáng

Cà phê đen là loại đồ uống được pha từ hạt cà phê rang xay và nước nóng, không thêm sữa, đường hay kem. Nó được ưa chuộng bởi hương vị đậm đà và tác dụng tăng cường sức khỏe.

Quyền Linh hoang mang chàng trai đến show hẹn hò nhưng không có cảm xúc yêu đương

Trong tập mới nhất chương trình Bạn muốn hẹn hò , màn mai mối giữa nhà sáng tạo nội dung Vũ Khanh và nữ nhân viên kho dược Thu Huyền đem đến cho người xem nhiều bất ngờ, thú vị.

Quyền Linh hết lòng mai mối thợ cơ khí nhưng cô giáo quyết từ chối hẹn hò

Dù Quyền Linh hết lòng mai mối nhưng Văn Mẫn vẫn không thể chinh phục được trái tim của Lê Giang. Sau ba tiếng đếm của hai MC, chỉ có Văn Mẫn là người bấm nút hẹn hò.

Xác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhất

Những trường hợp này cần được điều trị bằng các biện pháp can thiệp như chế độ ăn uống, tập luyện và sử dụng thuốc giúp giảm cân, chống béo phì.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏ...

Hành động ấm áp của Quyền Linh khiến con gái muốn bật khóc

Hành động ấm áp của MC Quyền Linh dành cho con gái lúc 3 giờ sáng, khi Lọ Lem đang miệt mài ôn bài ở quán cà phê khiến cô muốn bật khóc vì xúc động.

Quyền Linh ‘giành’ bấm nút thay vì cặp đôi quá ‘tâm đầu ý hợp’

Tại chương trình Bạn muốn hẹn hò , Quyền Linh cùng Ngọc Lan hỗ trợ chàng trai 33 tuổi chinh phục nữ kế toán xinh đẹp.

Leo cầu thang có tác dụng gì?

TS. Qi cho biết, nghiên cứu này cung cấp bằng chứng mới về tác dụng bảo vệ của việc leo cầu thang đối với nguy cơ mắc ASCVD, đặc biệt là đối với những người có nhiều yếu tố nguy cơ...

Quyền Linh phấn khích trước thầy giáo đến show hẹn hò, muốn lấy vợ ngay

Thầy giáo 40 tuổi đến Bạn muốn hẹn hò tìm bạn đời, muốn kết hôn càng sớm càng tốt. Được Quyền Linh mai mối với cô gái kém 8 tuổi đúng gu, đàng trai chủ động thả thính , mạnh mẽ chi...

5 điều nên làm khi đi bộ sau bữa ăn

Để cho hoạt động đi bộ sau bữa ăn hiệu quả và hấp dẫn hơn, kết hợp thêm các bài tập tay nhẹ nhàng. Các bài tập này giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường sự linh hoạt và giữ cho ...

Hari Won, Minh Hằng rạng rỡ đến mừng Trấn Thành ra mắt ‘Bộ tứ báo thủ’

Tối 18.1, Trấn Thành chính thức trình làng phim điện ảnh Bộ tứ báo thủ . Sự kiện có sự tham gia và ủng hộ của đông đảo khách mời và loạt sao Việt đình đám.

3 loại hạt tốt cho tim mạch lại không lo tích mỡ bụng

Hạt hướng dương chứa nhiều chất xơ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc ‘đánh bay’ mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

MC Quyền Linh: Con gái tôi buồn khi nhận nhiều bình luận tiêu cực

U60, Quyền Linh có tổ ấm, sự nghiệp tròn đầy. Nam nghệ sĩ không ngại đóng cảnh ôm hôn bạn diễn vì được bà xã thấu hiểu, thông cảm.

Quyền Linh tiếc cho ông chủ tiệm vịt quay khi mẹ đơn thân từ chối hẹn hò

Ông chủ U.50 đến chương trình Bạn muốn hẹn hò , nhờ Quyền Linh và Ngọc Lan mai mối để tìm hạnh phúc mới sau đổ vỡ hôn nhân, nhưng bị mẹ đơn thân từ chối hẹn hò khiến ai cũng tiếc n...

Ca sĩ Ngọc Sơn: Tôi giờ nghèo nhất showbiz!

Ngọc Sơn nói từ khi mẹ qua đời, anh trở thành người nghèo nhất showbiz vì tài khoản không có đồng nào. Bù lại, danh ca nhận được tình thương lớn từ khán giả, người hâm mộ khắp nơi.

Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Quyền Linh tiết lộ con gái Lọ Lem hâm mộ Nguyễn Thúc Thùy Tiên. Vì vậy, khi biết anh đóng phim cùng nàng hậu 9X, cô bé không khỏi vui mừng.

Hai bài tập thở loại bỏ độc tố giúp cơ thể khỏe đẹp

Mặc dù hơi thở lửa mang lại nhiều lợi ích, nhưng là một kỹ thuật thở mạnh mẽ nên cần thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Không phải tất cả mọi người đều có thể thực...

Ngọc Sơn hợp tác với Quyền Linh trong dự án đặc biệt

Hai nghệ sĩ cùng nhiều người nổi tiếng khác sẽ cùng hỗ trợ nông dân quảng bá đặc sản vùng miền và livestream bán hàng qua show thực tế.

Nam diễn viên Việt nghèo đến mức phải ăn lá cây, 20 năm mới đóng 1 phim vẫn hot rần rần

Sự trở lại liên tục này khiến người hâm mộ vô cùng thích thú vì sau bao năm không làm nghề, diễn xuất của Quyền Linh vẫn ấn tượng như xưa.

Nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn dứa lúc bụng đói vào buổi sáng

Tiêu thụ dứa giúp thúc đẩy sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn đường ruột; cho đường ruột sạch sẽ và không đầy hơi, táo bón. Ăn dứa khi bụng đói sẽ làm sạch đường ruột, do đó chuẩn ...

Khám phá 10 lợi ích của việc đi xe đạp cho sức khỏe

Đạp xe là hình thức tập thể dục lý tưởng giúp đẩy nhanh sự chuyển hóa chất béo. Khi bạn đạp xe, nhịp tim và hô hấp tăng lên, kích thích cơ thể sử dụng năng lượng, chủ yếu từ việc đ...

Quyền Linh sửng sốt trước nhan sắc nữ quân y tham gia ‘Bạn muốn hẹn hò’

Tại chương trình Bạn muốn hẹn hò , nữ chính Nguyễn Thị Loan vừa xuất hiện đã khiến Quyền Linh và Ngọc Lan liên tục xuýt xoa khen ngợi.

Quyền Linh xót xa trước hoàn cảnh của mẹ đơn thân đến tham gia hẹn hò

Tập mới nhất Bạn muốn hẹn hò là màn mai mối giữa chàng trai từng đổ vỡ hôn nhân với mẹ đơn thân. Hai người với hai hoàn cảnh đặc biệt, được Quyền Linh ra sức hỗ trợ nên đã cùng bấm...

Hoa đậu biếc có tác dụng thần kỳ gì với sức khỏe?

Hoa đậu biếc (tên khoa học: Clitoria ternatea) là loài thực vật thuộc họ đậu (Fabaceae), nguồn gốc từ Đông Nam Á. Cây đậu biếc là cây thân thảo, cành mảnh có lông, dạng leo, hoa mà...

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân...

Người Nhật uống giấm trước bữa ăn như một xu hướng sức khỏe, có đáng thử?

Người Nhật cũng tin tưởng mạnh mẽ vào lợi ích của giấm đối với sức khỏe, chế độ ăn uống và làm đẹp, đặc biệt là như một tác nhân giúp giảm cân, làm sạch và săn chắc da, cải thiện s...

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

Quả bơ có nhiều chất béo không bão hòa đơn lành mạnh và chất xơ, giúp kiểm soát cơn thèm ăn. Rau bina ít calo và nhiều magiê và sắt, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.

Clip 6 giây rõ thái độ của Lọ Lem khi gặp sự cố trên thảm đỏ, vợ chồng Quyền Linh liền được réo tên

Hành động của Lọ Lem nhận được nhiều sự khen ngợi của netizen. Bên cạnh đó, MC Quyền Linh và doanh nhân Dạ Thảo cũng được nhận xét nuôi dạy con rất tốt

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy qu...

Quyền Linh phấn khích khi nữ bác sĩ đến show hẹn hò tìm bạn trai

Nữ bác sĩ Minh Thư đến chương trình Bạn muốn hẹn hò để tìm bạn trai khiến MC Quyền Linh và Ngọc Lan phấn khích.

Phải mất bao lâu để giảm cân?

Các yếu tố như tuổi tác, giới tính và điểm xuất phát có thể ảnh hưởng đến thời gian bạn mất để giảm cân. Chuyên gia khuyên bạn nên giảm 0,5-1kg mỗi tuần để duy trì chế độ giảm cân ...

4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

Mặc dù rất ít người có thể nhảy dây liên tục trong 30 phút, nhưng bạn có thể cân nhắc xen kẽ các bước nhảy nhanh và chậm để duy trì động tác nhảy.

Dấu hiệu cảnh báo buồng trứng đa nang ở phụ nữ

Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thường có nhiều biểu hiện như kinh nguyệt không đều, mệt mỏi, rậm lông, da mụn, đặc biệt là khó có thai.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn đậu bắp thường xuyên?

Nhờ chứa canxi, vitamin K và axit folic nên đậu bắp sẽ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất ở các khớp xương từ đó giúp xương chắc khỏe, giảm tình trạng mất xương hoặc loãng xươn...

Quyền Linh ngỡ ngàng khi người đàn ông U.60 từ chối bà chủ salon xinh đẹp

Ông chủ tiệm hoa đến Bạn muốn hẹn hò tìm hạnh phúc mới, được Quyền Linh mai mối cho chủ salon xinh đẹp. Sau quá trình trò chuyện, đàng trai gây bất ngờ khi từ chối hẹn hò vì thấy c...

Thanh xuân rực rỡ của MC điển trai vượt Trấn Thành tại giải Mai Vàng 2024

Trước khi vượt qua Trấn Thành, Quyền Linh để trở thành MC được yêu thích nhất tại giải Mai Vàng 2024, MC 50 tuổi này có sự nghiệp dày dặn và thời thanh xuân rực rỡ.

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

Một khẩu phần hạt chia thông thường (tương đương hai thìa canh) cung cấp khoảng 11 gam chất xơ. Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn và giúp no lâu hơn, có t...

Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

Đối với những người trẻ tuổi dưới 40 tuổi, đi bộ nhanh kết hợp với mục tiêu số bước chân (chẳng hạn như 10.000 bước) có thể giúp đốt cháy calo đáng kể và giảm cân tốt hơn.

Nghệ sĩ Quyền Linh: “Tôi rất muốn ôm tất cả các đề cử truyền cảm hứng này vào lòng”

Trở lại WeChoice Awards 2024 với vai trò Thành viên Hội đồng Thẩm định để chọn ra 5 Đại sứ truyền cảm hứng, nghệ sĩ Quyền Linh đã có buổi chia sẻ sâu sắc về những câu chuyện truyền...

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt...

Chủ đại lý nước chinh phục mẹ đơn thân xinh đẹp kém 7 tuổi

Mẹ đơn thân xinh đẹp đến show hẹn hò tìm bạn trai, được Quyền Linh mai mối cho ông chủ ở Biên Hòa. Cả hai đều từng đổ vỡ trong hôn nhân, có sự đồng cảm, thấu hiểu nên mở lòng quyết...

Sao Việt 7/1: Việt Hương tặng Xuân Son 80 triệu đồng

Việt Hương chia sẻ đã chuyển khoản 80 triệu đồng tới Liên đoàn bóng đá Việt Nam, gửi tặng tiền đạo Nguyễn Xuân Son.

Hoa hậu Thùy Tiên gây tranh cãi vì dùng từ nhạy cảm trên phim

Hoa hậu Thùy Tiên có phản hồi trước những ý kiến trái chiều của dân mạng vì câu thoại bị cho là nhạy cảm trong phim điện ảnh Chốt đơn .