Quy trình dưỡng tối giản cho da dầu mụn: chỉ 4 bước nhưng lại có thể là bí quyết mang đến làn da khỏe đẹp bạn luôn ao ước

Theo dõi VGT trên

Nếu bạn không muốn bôi trét cả chục sản phẩm mỗi tối thì quy trình đơn giản nhưng hiệu quả này chính là lựa chọn tuyệt vời.

Ngày ngày được “hóng” những quy trình chăm sóc da lên tới cả chục bước của các cô nàng da đẹp, nghe thiên hạ kháo nhau về sản phẩm này sản phẩm kia, bạn khó mà kiềm chế được mong muốn phải thử bằng hết. Nhưng đời chẳng như là mơ, không phải cứ càng dùng nhiều sản phẩm thì da sẽ càng đẹp. Trong trường hợp xấu, làn da có thể sẽ “biểu tình” bằng những triệu chứng như nổi mụn, sần sùi, trở nên nhạy cảm hơn, v.v… và tệ nhất là bạn khó có thể xác định được thủ phạm vì dùng quá nhiều sản phẩm, biết đổ tội cho “đứa” nào bây giờ?

Đó là lý do mà nhiều chuyên gia da liễu luôn khuyên bạn nên theo đuổi một quy trình chăm sóc da tối giản, chỉ sử dụng những sản ph ẩm thực sự cần thiết. Khi đó, làn da sẽ vừa “happy” mà bản thân bạn cũng cảm thấy nhẹ đầu hơn cũng như tiết kiệm được nhiều thời gian hơn. Sau đây là quy trình chăm sóc da tối giản vào buổi tối dành cho da dầu mụn được các chuyên gia da liễu khuyên dùng.

Quy trình dưỡng tối giản cho da dầu mụn: chỉ 4 bước nhưng lại có thể là bí quyết mang đến làn da khỏe đẹp bạn luôn ao ước - Hình 1

Quy trình chăm sóc da tối giản vào buổi tối cho da dầu mụn bao gồm 4 sản phẩm: sữa rửa mặt – toner – kem dưỡngsản phẩm trị mụn.

Bước 1: Sữa rửa mặt nhẹ dịu

Khi chọn sữa rửa mặt cho làn da dầu mụn, bạn nên chú ý đến độ nhẹ dịu của sản phẩm thay vì chỉ chăm chăm tìm dòng chữ “dành cho da dầu mụn” trên nhãn. Rất nhiều sữa rửa mặt cho da dầu mụn đều chứa thành phần tẩy rửa mạnh, làm da sạch bong kin kít nhưng kèm theo đó là cảm giác khô căng. Cảm giác khô căng này là dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ da đang bị xâm hại, độ ẩm tự nhiên trên da bị mất cân bằng gây ra hàng loạt vấn đề như da tiết nhiều dầu hơn, dễ nổi thêm mụn hơn, nhạy cảm hơn, v.v…

Quy trình dưỡng tối giản cho da dầu mụn: chỉ 4 bước nhưng lại có thể là bí quyết mang đến làn da khỏe đẹp bạn luôn ao ước - Hình 2

Do đó, bạn hãy chọn sữa rửa mặt với thành phần nhẹ dịu, làm sạch mà không gây khô da, mang đến cảm giác mềm mại sau khi sử dụng. Để tăng hiệu quả trị mụn, bạn có thể tìm kiếm sữa rửa mặt có chứa những thành phần như glycolic acid hay salicylic acid, nhưng vẫn phải đảm bảo nhẹ dịu.

Sản phẩm để bạn tham khảo:

Quy trình dưỡng tối giản cho da dầu mụn: chỉ 4 bước nhưng lại có thể là bí quyết mang đến làn da khỏe đẹp bạn luôn ao ước - Hình 3

Quy trình dưỡng tối giản cho da dầu mụn: chỉ 4 bước nhưng lại có thể là bí quyết mang đến làn da khỏe đẹp bạn luôn ao ước - Hình 4

Bước 2: Toner không chứa cồn

Trái ngược với quan niệm toner là sản phẩm “vô thưởng vô phạt”, đây thực chất lại là thứ đặc biệt hữu dụng với da dầu mụn. Theo nhiều chuyên gia da liễu, da dầu mụn là loại da nên dùng toner nhất bởi nó không chỉ làm sạch bổ sung (sau khi rửa mặt), giúp cho lỗ chân lông sạch thoáng mà còn tạo điều kiện để da thẩm thấu sản phẩm trị mụn một cách hiệu quả hơn. Với toner, điều quan trọng nhất mà bạn cần lưu ý chính là chọn sản phẩm không chứa cồn.

Video đang HOT

Quy trình dưỡng tối giản cho da dầu mụn: chỉ 4 bước nhưng lại có thể là bí quyết mang đến làn da khỏe đẹp bạn luôn ao ước - Hình 5

Sản phẩm để bạn tham khảo:

Quy trình dưỡng tối giản cho da dầu mụn: chỉ 4 bước nhưng lại có thể là bí quyết mang đến làn da khỏe đẹp bạn luôn ao ước - Hình 6

Quy trình dưỡng tối giản cho da dầu mụn: chỉ 4 bước nhưng lại có thể là bí quyết mang đến làn da khỏe đẹp bạn luôn ao ước - Hình 7

Bước 3: Kem dưỡng

Nhiều nàng da dầu mụn thường bỏ qua bước dưỡng ẩm vì lo làm bí da, khiến da nổi nhiều mụn hơn. Điều này đúng là có thể xảy ra, nhưng là do bạn chưa tìm được loại kem dưỡng phù hợp với mình. Cần nhấn mạnh dưỡng ẩm là bước cơ bản không thể thiếu trong mọi quy trình dưỡng da cũng như với mọi loại da. Khi thiếu ẩm, làn da sẽ tự động tiết nhiều dầu hơn, tạo điều kiện cho mụn sinh sôi.

Quy trình dưỡng tối giản cho da dầu mụn: chỉ 4 bước nhưng lại có thể là bí quyết mang đến làn da khỏe đẹp bạn luôn ao ước - Hình 8

Để yên tâm dùng kem dưỡng mà không lo mụn, bạn hãy chọn sản phẩm không chứa dầu (oil-free) và được kiểm nghiệm không gây tắc nghẽn lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, hãy ưu tiên kem dưỡng có chứa những thành phần như hyaluronic acid, niacinamide để vừa cấp ẩm hiệu quả vừa làm dịu da, giúp da khỏe mạnh hơn.

Sản phẩm để bạn tham khảo:

Quy trình dưỡng tối giản cho da dầu mụn: chỉ 4 bước nhưng lại có thể là bí quyết mang đến làn da khỏe đẹp bạn luôn ao ước - Hình 9

Quy trình dưỡng tối giản cho da dầu mụn: chỉ 4 bước nhưng lại có thể là bí quyết mang đến làn da khỏe đẹp bạn luôn ao ước - Hình 10

Bước 4: Sản phẩm trị mụn

Để xử lý những nốt mụn dai dẳng cứng đầu hay những nốt mụn bất thình lình xuất hiện, nàng da dầu mụn luôn cần thủ sẵn một sản phẩm trị mụn. Khi chọn sản phẩm trị mụn, bạn cần biết rằng không phải thành phần trị mụn càng mạnh thì càng tốt. Đơn cử như benzyl peroxide, vốn là chất trị mụn “khét tiếng” nhưng lại dễ gây kích ứng da và dễ để lại sẹo sau mụn. Bởi vậy, bạn hãy ưu tiên sản phẩm trị mụn có chứa thành phần thân thiện với làn da hơn như salicylic acid, azelaic acid… Chúng sẽ làm những nốt mụn biến mất nhanh chóng nhưng không khiến da bị khô hay bong tróc.

Sản phẩm để bạn tham khảo:

Quy trình dưỡng tối giản cho da dầu mụn: chỉ 4 bước nhưng lại có thể là bí quyết mang đến làn da khỏe đẹp bạn luôn ao ước - Hình 11

Quy trình dưỡng tối giản cho da dầu mụn: chỉ 4 bước nhưng lại có thể là bí quyết mang đến làn da khỏe đẹp bạn luôn ao ước - Hình 12

Theo trí thức trẻ

4 thói quen cực tốt duy trì làn da không tuổi cho phái đẹp

Dưới đây là 4 thói quen vô cùng quan trọng mà chị em phụ nữ ngoài 30 tuổi nhất định phải áp dụng, để sở hữu làn da mịn màng, căng bóng và không bị lão hóa.

Một làn da khỏe khoắn, mịn màng không tỳ vết và còn đẹp thách thức thời gian chính là "cảnh giới" mà quý cô nào cũng muốn chạm đến. Và, dưới đây chính là 4 thói quen được các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên duy trì ngay từ bây giờ để có được làn da hằng mong ước.

Rửa mặt 2 lần/ngày với sản phẩm dịu nhẹ

Điều quan trọng mà chị em nhất đinh phải nhớ đó là nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Cụ thể, bạn cần sử dụng những loại sản phẩm không khiến làn da khô khốc, căng rát sau mỗi lần sử dụng.

Ngược lại, nếu bạn tin tưởng những loại sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh thì trước mắt, da sẽ khô hơn, tiết dầu ồ ạt và mụn dễ sinh sôi nảy nở. Hơn thế nữa, về lâu dài, lớp màng bảo vệ tự nhiên của làn da sẽ bị tổn thương nặng nề.

Từ đó, khiến da trở nên yếu ớt, nhạy cảm và rất khó để chống chọi lại được với sự tấn công của tuổi tác. Cuối cùng, chị em cũng đừng quên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tố. Bởi vì, thói quen này sẽ giúp làn da luôn được thông thoáng, sạch sẽ và hấp thụ tối đa dưỡng chất từ các sản phẩm skincare.

4 thói quen cực tốt duy trì làn da không tuổi cho phái đẹp - Hình 1

Rửa mặt 2 lần/ngày với sản phẩm dịu nhẹ sẽ giúp làn da luôn được thông thoáng, sạch sẽ và hấp thụ tối đa dưỡng chất từ các sản phẩm skincare - Ảnh minh họa: Internet

Thoa kem mắt

Có thể bạn không để ý nhưng 9/10 lần các sao nữ U40 để lộ nhan sắc "nhuốm màu " thời gian là ở đôi mắt. Cụ thể, những vết chân chim chính là dấu hiệu đầu tiên tố cáo tuổi tác của bản thân bạn đấy.

Bởi vậy, việc sử dụng kem mắt để ngăn ngừa các nếp nhăn, tình trạng sụp mí ngay từ sớm là vô cùng quan trọng. Đồng thời, phái đẹp cũng cần biết rằng, vùng da quanh mắt của bạn gần như không có tuyến dầu.

Do đó, nó không thể tự dưỡng ẩm và dễ trở nên khô ráp hơn. Bởi thế, việc bảo vệ vùng da này bằng 1 loại kem chuyên dụng là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, có một lưu ý nho nhỏ là trong quy trình dưỡng da, chị em hãy thoa kem mắt ngay sau khi rửa mặt và thoa toner để công dụng chống lão hóa của sản phẩm này được phát huy tối đa nhất.

4 thói quen cực tốt duy trì làn da không tuổi cho phái đẹp - Hình 2

Việc sử dụng kem mắt để ngăn ngừa các nếp nhăn, tình trạng sụp mí ngay từ sớm là vô cùng quan trọng - Ảnh minh họa: Internet

Thoa kem dưỡng hàng ngày

Thoa kem dưỡng ẩm vào mùa đông siêu hanh khô là điều dễ hiểu nhưng ngay cả khi bước sang mùa hè, đây vẫn là bước skincare mà bạn không thể bỏ qua. Lý do là bởi làn da của chị em sẽ không ngừng tiếp xúc với các yếu tố ngoại cảnh như nắng, gió, không khí điều hòa - những nguyên nhân gây thất thoát độ ẩm, khiến da dẻ luôn ở trong tình trạng khô héo, kém tươi tắn.

Tuy nhiên sâu xa hơn, một làn da luôn được cung cấp đủ độ ẩm sẽ khỏe mạnh và gần như không bị xuất hiện các tình trạng như nếp nhăn, da chảy xệ hay xỉn màu. Nhờ đó mà dễ đạt đến "cảnh giới" trẻ trung không tuổi.

4 thói quen cực tốt duy trì làn da không tuổi cho phái đẹp - Hình 3

Một làn da luôn được cung cấp đủ độ ẩm sẽ khỏe mạnh và gần như không bị xuất hiện các tình trạng như nếp nhăn, da chảy xệ hay xỉn màu - Ảnh minh họa: Internet

Kết thân với bộ đôi kem chống nắng và serum vitamin C

Thực sự, nếu được chọn một sản phẩm cần thiết nhất để chống lão hóa, các bác sĩ da liễu sẽ luôn gọi tên kem chống nắng đầu tiên. Thế nhưng để tăng hiệu quả "chống già", đồng thời duy trì được làn da tươi sáng, không nốt thâm thì các quý cô hãy thử cân nhắc đến việc dùng thêm serum vitamin C trước kem chống nắng vào mỗi buổi sáng.

4 thói quen cực tốt duy trì làn da không tuổi cho phái đẹp - Hình 4

Để duy trì được làn da tươi sáng, không nốt thâm thì các quý cô hãy thử cân nhắc đến việc dùng thêm serum vitamin C trước kem chống nắng vào mỗi buổi sáng - Ảnh minh họa: Internet

Bởi thành phần vitamin C - chất chống oxy hóa tuyệt vời sẽ giúp vô hiệu sự tấn công của các gốc tự do, ngăn không cho các dấu hiệu của tuổi tác như nếp nhăn, da chảy xệ, thâm nám ghé thăm làn da của bạn sớm hơn.

Mai Trang (T.H)

Theo phunusuckhoe.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Bức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá ChiBức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá Chi
13:38:10 19/12/2024
63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người
13:31:40 19/12/2024

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Có thể bạn quan tâm

Chị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờ

Chị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờ

Tv show

19:40:22 19/12/2024
Nhiều khán giả đặt câu hỏi vì sao Châu Tuyết Vân lại chia sẻ đoạn clip hành trình, trong khi chương trình Chị đẹp đạp gió 2024 chỉ mới đi đến công diễn 3 và vẫn còn đang tiếp tục ghi hình.
Triệt phá đường dây ma túy xuyên biên giới của đối tượng người Lào

Triệt phá đường dây ma túy xuyên biên giới của đối tượng người Lào

Pháp luật

19:39:04 19/12/2024
Đây là chuyên án có số lượng ma túy tổng hợp lớn nhất từ trước đến nay trên địa bàn tỉnh Sơn La mà lực lượng Công an Sơn La khám phá thành công.
Đại tướng quân đội Hàn Quốc bị bắt

Đại tướng quân đội Hàn Quốc bị bắt

Thế giới

19:30:41 19/12/2024
Yonhap ngày 17.12 đưa tin ông Park An-su bị bắt theo lệnh tòa án, với cáo buộc có vai trò then chốt trong cuộc nổi loạn và lạm dụng quyền lực.
Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Sao việt

18:43:52 19/12/2024
Trên trang cá nhân, Diệp Lâm Anh thoải mái đăng tải những hình ảnh tối qua, tuy nhiên không có bất kỳ chi tiết nào liên quan đến người cũ.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.