Quy tắc “5 nên – 5 không” khi mặc đồ, chị em 30 tuổi trông sang đẹp mà không bị “dừ” hay trẻ con

Theo dõi VGT trên

Phụ nữ tuổi 30 muốn diện đồ hợp thời trang mà vẫn trẻ trung cần chú ý tới 5 quy tắc sau.

Cách ăn mặc giống như tấm danh thiếp của một người, ấn tượng đầu tiên của người khác đối với bạn không phải là cách bạn nói chuyện mà là bạn mặc gì. Chúng ta đều biết rất rõ rằng nên mặc loại quần áo nào ở độ tuổi nào, nhưng khi thực hiện thì điều đó thì lại không dễ.

Trên mạng xã hội Xiaohongshu (giống như Instagram) của Trung Quốc, blogger Lucky nhắc nhở phụ nữ 30 tuổi là thời điểm dễ rơi vào hoàn cảnh “trẻ chưa qua, già chưa tới” nên việc lựa chọn trang phục cần phù hợp với độ tuổi nhưng cũng đừng khiến bản thân trở nên quá “dừ” hoặc giống như đang “cưa sừng làm nghé”. Sau đây là quy tắc 5 nên 5 không để chị em 30 ăn mặc sang – xịn – mịn nhất có thể.

1. Mặc chất lượng, không mặc rẻ tiền

Quy tắc 5 nên - 5 không khi mặc đồ, chị em 30 tuổi trông sang đẹp mà không bị dừ hay trẻ con - Hình 1

Thay vì bỏ ra một số tiền nhỏ chỉ để mua quần áo kém chất lượng, trông nhăn nheo, kém hấp dẫn, tốt hơn hết bạn nên đầu tư vào một phong cách chất lượng cao. Lấy chiếc áo phông trắng cơ bản nhất làm ví dụ, kiểu dáng quá xuyên thấu hay chất lượng vải quá mỏng sẽ trực tiếp làm lộ màu hoặc đường viền của đồ lót. Trong khi đó, mặc một chiếc áo phông chất liệu dày dặn, chất lượng vừa tránh được tình huống nhạy cảm lại mang đến cảm giác thời trang hơn.

2. Mặc màu pastel, không nên mặc màu sáng

Quy tắc 5 nên - 5 không khi mặc đồ, chị em 30 tuổi trông sang đẹp mà không bị dừ hay trẻ con - Hình 2

Ngoài chú ý tới chất lượng của trang phục thì chị em cũng nên chú ý tới màu sắc. Phụ nữ 30 tuổi nên cố gắng sử dụng những màu trang nhã như trà sữa, màu mơ, xám nhạt có thể kết hợp tốt với hầu hết mọi kiểu quần áo lại tạo nên khí chất thanh lịch, hợp tuổi.

Mặc màu sắc quá chói nếu không biết cách phối đồ tốt sẽ khiến bản thân trông màu mè như tắc kè hoa lại tạo cảm giác cũ kỹ, quê mùa.

3. Mặc dài, không mặc ngắn

Video đang HOT

Quy tắc 5 nên - 5 không khi mặc đồ, chị em 30 tuổi trông sang đẹp mà không bị dừ hay trẻ con - Hình 3

Bạn vẫn có thể mặc quần short và váy, nhưng không nên mặc ngắn như học sinh, sinh viên. Trong môi trường công sở thanh lịch, phần thân dưới quá ngắn chắc chắn sẽ không phù hợp lại có thể khiến bạn trông lố bịch. Mặc váy dài gần chạm gối hoặc qua gối hay quần dài thường giúp cải thiện vóc dáng và nâng tầm khí chất của bạn hơn.

4. Mặc vừa vặn, không mặc quá rộng

Quy tắc 5 nên - 5 không khi mặc đồ, chị em 30 tuổi trông sang đẹp mà không bị dừ hay trẻ con - Hình 4

Khi còn là thiếu nữ, có thể bạn sẽ thích nhưng bộ quần áo kiểu dáng overd, rộng rãi để tạo cảm giác cá tính. Nhưng khi 30 tuổi, việc lựa chọn trang phục nên ưu tiên những mẫu quần áo vừa vặn với cơ thể, chất liệu cứng cáp, đứng dáng. Ví dụ nếu bạn chọn một chiếc áo khoác không đủ cứng, quá mềm, trông nó sẽ hơi luộm thuộm. Một chiếc áo khoác đơn giản, không họa tiết nhưng hình dáng cứng cáp sẽ dễ dàng làm nổi bật lên phong cách của bạn.

5. Mặc kiểu dáng đơn giản, không quá thời trang

Quy tắc 5 nên - 5 không khi mặc đồ, chị em 30 tuổi trông sang đẹp mà không bị dừ hay trẻ con - Hình 5

Đôi khi, sự đơn giản còn tốt hơn ăn theo xu hướng. Đây là lý do tại sao ngày càng nhiều người bắt đầu chuyển sang những bộ trang phục đơn giản, sử dụng những món đồ cơ bản nhưng chất lượng, phối layer tạo nên một cảm giác thời trang mà không cũ kỹ.

Trong khi đó việc chạy đua theo các “mốt” có thể khiến bạn vừa lãng phí tiền mà lại không định hình được gu của bản thân.

Mùa xuân diện áo sơ mi là chuẩn bài, và đây là 3 kiểu áo hot trend để chị em tham khảo

Không chỉ hack tuổi hiệu quả, 3 kiểu áo sơ mi sau đây còn rất sành điệu.

Áo sơ mi là món đồ thời trang mà chị em có thể diện quanh năm suốt tháng. Tuy có kiểu dáng đơn giản nhưng item này lại vô cùng thanh lịch, thời thượng, giúp chị em dễ dàng ghi điểm sành điệu, dù là diện đi làm hay đi chơi. Thêm vào đó, áo sơ mi còn tạo cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng khi diện. Và trong mùa xuân năm nay, có 3 xu hướng áo sơ mi đang thịnh hành, chị em nên cập nhật ngay để phong cách được làm mới.

Áo sơ mi màu pastel

Mùa xuân diện áo sơ mi là chuẩn bài, và đây là 3 kiểu áo hot trend để chị em tham khảo - Hình 1

Mùa xuân diện áo sơ mi là chuẩn bài, và đây là 3 kiểu áo hot trend để chị em tham khảo - Hình 2

Mùa xuân diện áo sơ mi là chuẩn bài, và đây là 3 kiểu áo hot trend để chị em tham khảo - Hình 3

Mùa xuân diện áo sơ mi là chuẩn bài, và đây là 3 kiểu áo hot trend để chị em tham khảo - Hình 4

Xu hướng áo sơ mi màu pastel phủ sóng mạnh mẽ trong mùa xuân năm nay. Kiểu áo này ghi điểm bởi sự ngọt ngào trẻ trung mà không kém phần trang nhã. Những gam màu pastel xinh xắn như: hồng, xanh da trời, xanh bạc hà, vàng,...khiến cho diện mạo của chị em thêm phần xinh yêu, rạng rỡ hơn từ nhà ra phố.

Không chỉ giúp chị em hack tuổi nhưng vẫn giữ được vẻ thanh lịch và trang nhã, áo sơ mi pastel còn cho hiệu quả tôn da.

Vốn dĩ, áo sơ mi màu pastel đã nổi bật nên bạn chỉ cần kết hợp với quần dài, shorts hoặc chân váy màu trung tính là đã có ngay set đồ hài hòa ưng mắt. Đặc biệt, muốn vẻ ngoài tăng điểm thanh lịch thì chị em có thể sơ vin gọn gàng áo sơ mi pastel cùng chân váy, còn muốn tổng thể trang phục trông năng động thì hãy mix item này cùng quần jeans và giày thể thao.

Áo sơ mi kẻ sọc

Mùa xuân diện áo sơ mi là chuẩn bài, và đây là 3 kiểu áo hot trend để chị em tham khảo - Hình 5

Mùa xuân diện áo sơ mi là chuẩn bài, và đây là 3 kiểu áo hot trend để chị em tham khảo - Hình 6

Mùa xuân diện áo sơ mi là chuẩn bài, và đây là 3 kiểu áo hot trend để chị em tham khảo - Hình 7

Mùa xuân diện áo sơ mi là chuẩn bài, và đây là 3 kiểu áo hot trend để chị em tham khảo - Hình 8

Áo sơ mi kẻ sọc cũng là một trong những xu hướng thời trang nổi bật trong mùa xuân năm nay. Item này chính là gợi ý hoàn hảo cho những quý cô yêu thích sự đơn giản nhưng vẫn muốn có điểm nhấn nhá nổi bật. Thiết kế kẻ sọc sẽ giúp tổng thể trang phục của bạn trông tươi tắn hơn mà không quá sến sẩm, rất phù hợp để trưng diện đi cà phê, hẹn hò. Bên cạnh đó, kiểu trang phục này với những đường kẻ chạy dọc thân áo sẽ tạo hiệu ứng thanh thoát cho vóc dáng, giúp thân hình của chị em trông thon gọn hơn hẳn.

Để diện đẹp áo sơ mi kẻ sọc, chị em cũng không cần mix đồ quá cầu kỳ. Vốn dĩ, sơ mi kẻ sọc đã bắt mắt nên các quý cô sành điệu thường kết hợp cùng những item trơn màu. Công thức đơn giản nhất là phối cùng quần jeans, quần âu hoặc quần đen...màu trung tính để tạo được set trang phục hài hòa, tinh tế.

Áo sơ mi tông màu trung tính

Mùa xuân diện áo sơ mi là chuẩn bài, và đây là 3 kiểu áo hot trend để chị em tham khảo - Hình 9

Mùa xuân diện áo sơ mi là chuẩn bài, và đây là 3 kiểu áo hot trend để chị em tham khảo - Hình 10

Mùa xuân diện áo sơ mi là chuẩn bài, và đây là 3 kiểu áo hot trend để chị em tham khảo - Hình 11

Mùa xuân diện áo sơ mi là chuẩn bài, và đây là 3 kiểu áo hot trend để chị em tham khảo - Hình 12

Dù có bao nhiêu xu hướng áo sơ mi thay đổi theo từng năm nhưng các phiên bản mang tông màu trung tính vẫn luôn chuẩn mốt. Không chỉ dễ mặc, những mẫu áo sơ mi màu trung tính như trắng, be, xanh than, nâu...còn là "bảo chứng" cho vẻ ngoài thanh lịch, thời thượng. Đặc biệt, những chị em theo đuổi phong cách tối giản thì nhất định đừng bỏ qua kiểu sơ mi này.

Áo sơ mi trung tính cũng là món thời trang có thể diện được trong nhiều hoàn cảnh, từ đi chơi cho đến đi làm. Muốn diện áo sơ mi màu trung tính chuẩn đẹp, bạn hãy kết hợp item này với quần âu thanh lịch, quần trắng hoặc quần jeans trẻ trung. Ngoài ra, nếu tô điểm một số món phụ kiện như khuyên tai hay vòng cổ thì tổng thể trang phục của chị em cũng thêm phần hút mắt, sang xịn mịn.

https://doisonggiadinh.baophunuthudo.vn/dep/quy-tac-5-nen-5-khong-khi-mac-do-chi-em-30-tuoi-trong-sang-dep-ma-khong-bi-du-hay-tre-con-c76a31514.html
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phong cách boho hiện đại thu hút tín đồ trẻ cá tínhPhong cách boho hiện đại thu hút tín đồ trẻ cá tính
hôm qua
Lên đồ tối giản cho cả tuần đi làm, đi chơi đều đẹpLên đồ tối giản cho cả tuần đi làm, đi chơi đều đẹp
hôm qua
Quần ống rộng, váy dài cho nàng thỏa sức biến hóa đa phong cáchQuần ống rộng, váy dài cho nàng thỏa sức biến hóa đa phong cách
4 giờ trước
Đón hè chuẩn phong cách quý cô với những tông màu nhã nhặnĐón hè chuẩn phong cách quý cô với những tông màu nhã nhặn
hôm qua
5 kiểu trang phục công sở thanh lịch cho nàng xinh đẹp suốt mùa hè5 kiểu trang phục công sở thanh lịch cho nàng xinh đẹp suốt mùa hè
hôm qua
Váy họa tiết phủ sóng tủ đồ mùa hèVáy họa tiết phủ sóng tủ đồ mùa hè
4 giờ trước
Cách mặc váy xẻ tà cho mùa hè 2025Cách mặc váy xẻ tà cho mùa hè 2025
4 giờ trước
Màu pastel mát lịm dẫn đầu xu hướng thời trangMàu pastel mát lịm dẫn đầu xu hướng thời trang
4 giờ trước

Tin đang nóng

Tuyên bố nóng của bạn trai cũ Kim Sae Ron: "Cái chết của nữ diễn viên không liên quan đến Kim Soo Hyun"Tuyên bố nóng của bạn trai cũ Kim Sae Ron: "Cái chết của nữ diễn viên không liên quan đến Kim Soo Hyun"
4 giờ trước
Clip 69 giây ghi lại toàn bộ nỗi ám ảnh nhất của 1 đứa trẻ: Người cha vũ phu lao vào đánh đập vợ con như kẻ thù, càng xem càng phẫn nộClip 69 giây ghi lại toàn bộ nỗi ám ảnh nhất của 1 đứa trẻ: Người cha vũ phu lao vào đánh đập vợ con như kẻ thù, càng xem càng phẫn nộ
5 giờ trước
Chủ nhà tá hỏa phát hiện người lạ tử vong trong bếpChủ nhà tá hỏa phát hiện người lạ tử vong trong bếp
5 giờ trước
Mẹ già 90 tuổi chạy đua thời gian tìm con trai thất lạc khi mới chào đờiMẹ già 90 tuổi chạy đua thời gian tìm con trai thất lạc khi mới chào đời
4 giờ trước
Chu Thanh Huyền muốn Quang Hải ngày đi đá bóng, tối về livestream phụ vợ kiếm tiềnChu Thanh Huyền muốn Quang Hải ngày đi đá bóng, tối về livestream phụ vợ kiếm tiền
4 giờ trước
Cặp đôi phim giả tình thật lộ ảnh hẹn hò: Nhà trai là thiếu gia siêu giàu, nhà gái đẹp không thể tảCặp đôi phim giả tình thật lộ ảnh hẹn hò: Nhà trai là thiếu gia siêu giàu, nhà gái đẹp không thể tả
5 giờ trước
Chị Phiến là ai mà netizen cứ đòi đổ mọi drama trên cuộc đời này cho chị?Chị Phiến là ai mà netizen cứ đòi đổ mọi drama trên cuộc đời này cho chị?
3 giờ trước
Fan nữ ôm SOOBIN tại concert Chông Gai bất ngờ lên tiếng xin lỗi, chuyện gì đã xảy ra?Fan nữ ôm SOOBIN tại concert Chông Gai bất ngờ lên tiếng xin lỗi, chuyện gì đã xảy ra?
5 giờ trước

Tin mới nhất

Bí quyết chọn đồ đi biển hè này

Bí quyết chọn đồ đi biển hè này

2 ngày trước
Hãy chọn cho mình một điểm đến vừa vặn với ngân sách và tham khảo những bí quyết chọn đồ đi biển hữu dụng dưới đây để đảm bảo rằng bạn sẽ có một mùa hè không thể quên.
Biến hóa phong cách ngày hè với áo khoác da 'chất lừ'

Biến hóa phong cách ngày hè với áo khoác da 'chất lừ'

2 ngày trước
Áo khoác da đâu chỉ dành riêng cho mùa lạnh! Hãy cùng khám phá những gợi ý độc đáo giúp bạn tự tin cháy hết mình với áo khoác da trong những ngày hè.
4 công thức 'chân ái' cho tủ đồ phong cách tối giản của bạn

4 công thức 'chân ái' cho tủ đồ phong cách tối giản của bạn

2 ngày trước
Áo blazer với những màu sắc thanh lịch là một món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của những tín đồ minimalist. Khi kết hợp cùng quần culottes và áo bra trơn bên trong, bạn sẽ có ngay một set đồ vừa thanh lịch vừa phóng khoáng.
Hứng khởi hè sang với những mẫu váy xòe đa sắc

Hứng khởi hè sang với những mẫu váy xòe đa sắc

3 ngày trước
Những thiết kế váy xòe đa sắc mang đến làn gió mới tươi tắn và năng động. Từ những gam màu pastel nhẹ nhàng, ngọt ngào đến các bản phối màu đối lập táo bạo, từng mẫu váy đều thể hiện sự phá cách và tinh tế.
Bí quyết phối đồ chuẩn gu nữ sinh thành thị, vừa sang vừa xinh

Bí quyết phối đồ chuẩn gu nữ sinh thành thị, vừa sang vừa xinh

3 ngày trước
Lấy cảm hứng từ những nữ sinh thành thị, hiện đại, tự tin nhưng vẫn giữ được nét duyên dáng, cách phối đồ này là sự giao thoa giữa hai giá trị thanh lịch và cá tính, mềm mại và mạnh mẽ.
Khơi dậy vẻ đẹp tri thức trong bạn với 4 công thức phối đồ preppy

Khơi dậy vẻ đẹp tri thức trong bạn với 4 công thức phối đồ preppy

3 ngày trước
Sự kết hợp này không chỉ tạo nên một diện mạo thanh lịch, mà còn khơi gợi cảm giác hoài cổ, như thể bạn đang lạc bước vào một trường đại học danh tiếng của thập niên 70.
Gợi ý cho phụ nữ trung niên: Chọn giày nên chú trọng chất lượng hơn số lượng

Gợi ý cho phụ nữ trung niên: Chọn giày nên chú trọng chất lượng hơn số lượng

3 ngày trước
Phụ kiện không chỉ giúp bộ trang phục trở nên nổi bật mà còn có thể cân đối tỷ lệ cơ thể. Tuy nhiên, việc chọn phụ kiện cũng cần sự tinh tế để tránh rơi vào tình trạng làm quá hoặc lạc quẻ với trang phục.
Cách ứng dụng áo sơ mi linh hoạt trong mọi hoàn cảnh

Cách ứng dụng áo sơ mi linh hoạt trong mọi hoàn cảnh

3 ngày trước
Áo sơ mi nữ là một trong những trang phục kinh điển của thời trang, kết hợp giữa sự thanh lịch, tinh tế và khả năng biến hóa linh hoạt nhiều phong cách khác nhau.
Khẽ chạm vào mát lành cùng những chất liệu này

Khẽ chạm vào mát lành cùng những chất liệu này

3 ngày trước
Nhẹ nhàng như những cơn gió khẽ lùa qua tán lá, trang phục thoáng mát và mềm mại sẽ cùng nàng đi qua những ngày nắng oi ả một cách dễ dàng và thư thái hơn.
Đây là đôi giày phù hợp với mọi loại váy

Đây là đôi giày phù hợp với mọi loại váy

3 ngày trước
Những đôi giày ba lê có dây buộc đan xen ở mắt cá chân giúp đôi chân thon gọn hơn, tôn lên vẻ ngoài và đặc biệt phù hợp với mọi loại váy.
Váy sơ mi đẹp bất bại mùa nắng

Váy sơ mi đẹp bất bại mùa nắng

4 ngày trước
Váy midi dáng chữ A cổ điển màu hồng pastel ngọt ngào và trẻ trung. Khi diện váy liền thân, quý cô nên sử dụng dây lưng bản nhỏ để tạo điểm nhấn cho vòng eo thêm thon gọn và quyến rũ
Kiểu áo nên diện cùng chân váy dài

Kiểu áo nên diện cùng chân váy dài

4 ngày trước
Chân váy dài linh hoạt, dễ ứng dụng trong đời sống và còn có thể che nắng, che nhược điểm cho phần thân dưới. Nếu đang tìm kiếm kiểu áo phù hợp diện cùng món đồ này, nàng rất nên tham khảo những gợi ý dưới đây.

Có thể bạn quan tâm

Sốc: 1 nam ca sĩ đình đám gây náo loạn vì bị cảnh sát vây bắt, khống chế ngay trên phố

Sốc: 1 nam ca sĩ đình đám gây náo loạn vì bị cảnh sát vây bắt, khống chế ngay trên phố

Sao châu á

3 phút trước
Hình ảnh Châu Vĩnh Hằng bị nhiều cảnh sát đang làm nhiệm vụ lao vào khống chế, đè xuống đất trấn áp ngay trên phố được người qua đường quay lại và chia sẻ khắp cõi mạng.
Tổng thống Mỹ mong đợi sớm ký thỏa thuận khoáng sản với Ukraine

Tổng thống Mỹ mong đợi sớm ký thỏa thuận khoáng sản với Ukraine

Thế giới

9 phút trước
Tổng thống Trump cũng chia sẻ với các phóng viên rằng Washington đang đàm phán với Kiev về khả năng để những công ty Mỹ sở hữu các nhà máy điện của Ukraine. Ngoài ra, hai bên cũng đang thảo luận về vấn đề lãnh thổ.
Mẹ biển - Tập 7: Huệ tìm mối bán nhà

Mẹ biển - Tập 7: Huệ tìm mối bán nhà

Phim việt

19 phút trước
Trong trích đoạn giới thiệu Mẹ biển tập 7, ngay sau khi chồng đồng ý rời xứ lên thành phố kiếm tiền, Huệ ngay lập tức sang nhà Hậu nhờ tìm mối khách để bán nhà
Mộ Đức Tiến ở Mỹ bị xâm phạm, vợ đau đớn: "Mọi người hãy để anh ấy yên"

Mộ Đức Tiến ở Mỹ bị xâm phạm, vợ đau đớn: "Mọi người hãy để anh ấy yên"

Sao việt

25 phút trước
Chỗ này là chỗ yên nghỉ của anh Tiến, nên Phương mong mọi người hãy để anh ấy yên , hoa hậu Bình Phương nghẹn ngào.
"Thiên tài âm nhạc" YG hát tiếng Việt cực hay bản hit quốc dân, fan được dịp phổng mũi tự hào!

"Thiên tài âm nhạc" YG hát tiếng Việt cực hay bản hit quốc dân, fan được dịp phổng mũi tự hào!

Nhạc quốc tế

27 phút trước
Bang Yedam khiến fan không khỏi ngỡ ngàng khi phát âm rõ ràng, tròn trịa từng câu chữ, thể hiện trọn vẹn cảm xúc của bài hát.
MV 86 triệu view "Bắc Bling" được tạp chí nổi tiếng châu Á khen ngợi

MV 86 triệu view "Bắc Bling" được tạp chí nổi tiếng châu Á khen ngợi

Nhạc việt

32 phút trước
MV Bắc Bling tạo nên cơn sốt mạnh mẽ trong làng nhạc Việt, đồng thời cũng nhận được lời khen từ truyền thông quốc tế.
"Bóc tách" hội bạn nổi tiếng của Ngọc Kem sau drama với ViruSs: Khó hiểu vô cùng khi zoom đến từng thành viên

"Bóc tách" hội bạn nổi tiếng của Ngọc Kem sau drama với ViruSs: Khó hiểu vô cùng khi zoom đến từng thành viên

Netizen

58 phút trước
Người ta thường nói, những người đang đau khổ dễ đồng cảm với nhau và những trái tim đau khổ cũng dễ tìm thấy nhau để sẻ chia hơn. Có lẽ điều đó đúng!
1 thí sinh "bóc" show của Hương Giang cắt ghép sai sự thật để tạo drama, nàng hậu có động thái ngay trong đêm!

1 thí sinh "bóc" show của Hương Giang cắt ghép sai sự thật để tạo drama, nàng hậu có động thái ngay trong đêm!

Tv show

1 giờ trước
Mới đây, thí sinh Cao Minh Hy đã livestream bày tỏ thái độ bức xúc khi chương trình cắt ghép sai sự thật, cố tạo drama.
Barca muốn cài điều khoản đặc biệt vào hợp đồng với De Jong

Barca muốn cài điều khoản đặc biệt vào hợp đồng với De Jong

Sao thể thao

1 giờ trước
BLĐ Barca đang lên kế hoạch giữ chân tiền vệ Frenkie de Jong bằng một bản hợp đồng mới. Đáng chú ý, trong thỏa thuận này có điều khoản cho phép các đội bóng theo đuổi De Jong có thể dễ dàng tiếp cận cầu thủ này.
Park Bo Gum tiết lộ hậu trường nguy hiểm nhất "Khi cuộc đời cho bạn quả quýt"

Park Bo Gum tiết lộ hậu trường nguy hiểm nhất "Khi cuộc đời cho bạn quả quýt"

Hậu trường phim

1 giờ trước
Nam diễn viên Park Bo Gum chia sẻ trải nghiệm quay phim đáng nhớ, quá trình hóa thân vào Gwan Sik và thông điệp mà anh muốn gửi gắm qua vai diễn.
4 "công thức bổ sung sắt" mà phụ nữ nên ăn để chống thiếu máu, giúp da hồng hào và khỏe mạnh

4 "công thức bổ sung sắt" mà phụ nữ nên ăn để chống thiếu máu, giúp da hồng hào và khỏe mạnh

Ẩm thực

2 giờ trước
4 công thức món ăn bổ sung sắt này rất dễ làm và giàu dinh dưỡng. Chị em có thể làm thường xuyên để giúp làn da hồng hào, khỏe mạnh và xinh đẹp nhé!