quý ngài bơi lội

Bài tập đơn giản giúp chàng tăng khả năng "chinh chiến"

Nâng tạ, tập Kegel hay đi bộ đều có thể giúp chàng tăng cường sinh lực.

Những lời khuyên giúp làm chậm quá trình lão hóa

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi khi thời gian dần lướt qua chúng ta. Vậy làm thế nào để "trì hoãn" tiến trình mang tính tất yếu này.

Cây xanh, đồng xanh ở Bali

Nói đến đảo ngọc Bali, người ta thường nhắc đến những bãi biển xanh ngăn ngắt; nơi này sóng chồm cao, dập dìu nam thanh nữ tú lướt ván cỡi thuyền; chỗ kia trong vắt, tài tử giai nh...

Cách đốt cháy calo nhanh nhất

Đối với dân công sở béo phì và không có nhiều thời gian thì gợi ý những bộ môn thể thao dưới đây là phương án giải quyết nỗi lo béo phì hiệu quả cho bạn.

Cách loại bỏ calo nhanh

Để giảm cân hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số bộ môn thể thao thích hợp như chạy bộ, yoga, bơi lội...

Giữ dáng xinh từ những môn thể thao đơn giản

Bóng chuyền, khiêu vũ, bơi lội, aerobic... là những môn thể thao đơn giản, giúp chị em giữa được dáng xinh.

Kế hoạch giúp bạn giảm cân trong 1 tháng

Phương pháp này đòi hỏi phải có tính kỷ luật cao và buộc bạn phải thay đổi ngay lối sống của mình.

Hotboy Quý Phước tỏa sáng ở giải bơi quốc gia

Kình ngư răng khểnh giành đến 9 HC vàng, góp công vào vị trí thứ hai toàn đoàn của Đà Nẵng.

7 hoạt động giúp tìm lại vóc dáng

Bạn sẽ hài lòng với thân hình của mình sau thời gian tập luyện chăm chỉ 1 trong 7 môn thể thao này.

Bê bối tình dục trong làng bơi: Thầy "quất" trò!

Bơi lội là một trong những môn trụ cột của thể thao Mỹ tại Olympic. Tuy nhiên, những báo cáo mới đây trong làng bơi Mỹ khiến nhiều phụ huynh có con gái mới lớn đang học bơi không k...

Bơi lội giúp duy trì huyết áp

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Cardiology của Mỹ cho biết, môn bơi lội có thể giúp người cao tuổi duy trì huyết áp ở mức ổn định và giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Phương pháp giảm cân "1 tuần"

Chiến lược này sẽ giúp bạn giảm được tối đa cân nặng chỉ trong vòng 1 tuần.

Cá có sở thích cắn "của quý" chỉ là trò đùa!

Ngoài ra, không giống như cá piranhas có răng sắc như dao, cá pacus có hàm răng tương tự như răng hàm của con người. Ông suy đoán rằng cá pacu tìm thấy ở Đan Mạch mới được thả ra n...

Những bài tập giúp kéo dài "cuộc yêu"

Có nhiều cách để nam giới có thể cải thiện chất lượng của cuộc yêu như bơi lội, Kegel, Yoga...

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Thời gian ngồi nhiều cùng thói quen ít di chuyển đang khiến số lượng nhân viên văn phòng mắc bệnh béo bụng ngày càng gia tăng.

7 môn thể thao giúp bạn giảm cân

7 môn thể thao dưới đây có khả năng đốt cháy rất nhiều calo của người tập, giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Múa bụng giúp eo thon, dáng đẹp

Một giờ múa bụng sẽ đốt cháy 300 400 kcal, giúp bạn giảm cân không kém gì so với các môn thể thao như đi bộ, đạp xe hay bơi lội.

Nhóc tì 2 tuổi đã biết bơi điêu luyện

Nhóc tì Elizabeth đã khiến nhiều người ngả mũ thán phục khả năng bơi lội của bé.

Thể thao điện tử Việt Nam xuất quân tham dự AIMAG 2013 tại Hàn Quốc

Sau thời gian chuẩn bị, đoàn thể thao Việt Nam đã sẵn sàng tham dự AIMAG 2013 tại Incheon, Hàn Quốc.

Bí quyết giảm cân thần tốc trong 1 tuần

Sau đây là một số phương pháp giảm cân nhanh mà bạn có thể kết hợp cho chiến lược của mình để giảm cân thành công chỉ trong một tuần.

'Boxing girl' Khả Ngân thích đi hát, đi nhảy

Hiện tại cô gái mê thể thao vẫn thường tự mình biên đạo hoặc cover những bài nhảy mà cô yêu thích.

8 bài tập giúp giảm cân và cải thiện "chuyện phòng the"

Những bài tập dưới đây không những đốt cháy calo giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe tổng thể và giải tỏa tâm trạng mà còn đem đến nhiều tác động tích cực cho đời sống tình dục của b...

Ích lợi của bơi lội

Tình trạng khỏe khoắn của hai lá phổi ảnh hưởng rất lớn đến hệ tuần hoàn và hệ hô hấp của cơ thể. Vì lý do đó, chúng ta cần tránh những thói quen có thể gây nguy hại tới phổi như h...

Nô nức tắm, câu cá trên dòng kênh mới "hồi sinh"

Thạc sĩ Phạm Sanh (nguyên cán bộ Sở Giao thông Vận tải) cho rằng: "Thành phố nên sớm có quyết định để bảo vệ cho loài cá phát triển trên dòng kênh này. Chúng ta đã bỏ hàng chục ngà...

Cách để giảm cân nhanh trong 1 tuần

Nếu bạn thực sự muốn giảm cân thì đầu tiên là thay đổi thói quen hàng ngày, lập kế hoạch giảm cân và làm theo một cách nghiêm túc nhé.

Bay gần 6km qua biển chỉ dùng bóng bay

Nhận thấy việc hạ cánh xuống bề mặt cứng là quá nguy hiểm, Silver-Vallance thả sợi dây thừng xuống và trượt theo sợi dây xuống thuyền của lực lượng cứu hộ đang theo sát phía dưới. ...

Anh chàng đẹp trai thích hóa "chàng tiên cá"

Liệu đây có phải là chàng tiên cá đẹp trai thường xuất hiện trong những câu chuyện cổ tích hay không?

Bơi lội có ích như thế nào

Bơi lội mang lại lợi ích cho toàn bộ cơ thể, đặc biệt là tạo nên độ khỏe khoắn, dẻo dai cho chân, lưng, vai và các cơ bắp cánh tay.

Giỡn mặt với thần chết ở "hồ tử thần"

Nguyên nhân dẫn đến những cái chết thương tâm tại đây là do người tắm... không biết bơi khi trượt xuống vực sâu. Ngoài ra hồ đá là nước ngầm chứ không thông với các con sông nên rấ...

Minh Hằng chuẩn bị gì cho chuyến du lịch

Mặc dù khá bận rộn với công việc hàng ngày như quay phim, tham gia các dự án âm nhạc, các sự kiện lớn,... nhưng Minh Hằng luôn dành thời gian cho các hoạt động giải trí, trong đó d...