Quất hồng bì vào mùa, cách sử dụng đúng có lợi cho sức khỏe

Theo dõi VGT trên

Quất hồng bì không chỉ là trái cây mà còn là vị thuốc có nhiều tác dụng với sức khỏe nếu biết cách dùng đúng.

Bộ phận dùng làm thuốc của cây hồng bì

Hồng bì còn có tên gọi khác là hoàng bì, quất hồng bì, có tên khoa học là Clausena lausum Skeels., thuộc họ cam quýt Rutaceae. Cây hồng bì được trồng nhiều ở miền Bắc nước ta để lấy quả ăn. Các bộ phận của cây được dùng làm thuốc bao gồm quả, lá, hạt hồng bì.

Quả hồng bì: Vị chua, tính bình. Quy kinh tâm, phế, thận. Có tác dụng thuận khí, kiện tỳ, tiêu đờm thấp và nước ứ đọng ở hông, ngực. Chủ trị nôn mửa, đờm thấp ứ đọng, đau tức dưới tim…

Lá hồng bì: Vị cay, đắng, ấm, có tác dụng phát tán, giải biểu, hóa đàm, chỉ khái. Chủ trị ho sốt, cảm nắng, cảm cúm, sốt rét.

Hạt hồng bì: Vị đắng, the, tính ấm. Quy kinh vị, tràng, có tác dụng tiêu viêm, chỉ thống, thông phủ. Chủ trị đau dạ dày, viêm đại tràng co thắt.

Quất hồng bì vào mùa, cách sử dụng đúng có lợi cho sức khỏe - Hình 1

Quất hồng bì vừa là trái cây vừa là dược liệu chữa bệnh.

Bài thuốc có hồng bì

Nôn mửa, đờm thấp ứ đọng, đau tức dưới tim: Quả hồng bì với lượng tùy dùng, nhai cả vỏ, nuốt hoặc sắc đặc uống.

Chữa ho cảm, ho gió: Lấy 3 quả hồng bì bổ đôi với lượng đường phèn vừa đủ, hấp ăn.

Ho sốt, cảm nắng, cảm cúm, sốt rét: Lá hồng bì 40- 60g, sắc uống nóng cho ra mồ hôi.

Chữa đau dạ dày, viêm đại tràng co thắt: Dùng hạt hồng bì sấy khô, tán mịn, uống 6 – 10g/lần, ngày 03 lần.

Cách sử dụng hồng bì ngâm mật ong chữa ho

Theo y học cổ truyền, mỗi phần của quả hồng bì đều có tính vị và dược tính khác nhau. Phần quả có vị chua ngọt, tính nóng có tác dụng giảm đờm, giảm ho, ngăn ngừa cảm giác buồn nôn, kích thích tiêu hóa.

Video đang HOT

Theo y học hiện đại, quả hồng bì có tác dụng chữa ho, ho có đờm, nhất là ho ở trẻ em.

Cách làm quất hồng bì ngâm mật ong chữa ho

Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, là nguyên liệu phổ biến trong các bài thuốc trị ho. Ngâm quất hồng bì với mật ong giúp bảo quản được lâu, tăng hiệu quả trị ho và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh hơn. Cách làm như sau:

Nguyên liệu: 500g quất hồng bì gần chín, tươi, quả to, vỏ có màu vàng đậm không bị dập; 200ml mật ong nguyên chất. Muối ăn vừa đủ.

Cách làm:

Quất hồng bì rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng để loại bỏ thuốc trừ sâu, tạp chất bên ngoài, sau đó để ráo nước.

Thái lát mỏng quất hồng bì hoặc rạch bên ngoài vỏ để mật ong thấm nhanh hơn trong quá trình ngâm.

Xếp quất vào lọ thủy tinh, đổ mật ong ngập từng lớp quất, mỗi lớp cao khoảng 2cm, cho đến khi hết quất.

Đảm bảo phần mật ong bao phủ hết quất. Đậy kín nắp lọ thủy tinh, bảo quản ở nhiệt độ phòng khoảng 30 độ C. Sau vài ngày, nước quất hòa quyện với mật ong, quả quất teo dần là có thể sử dụng được.

Quất hồng bì vào mùa, cách sử dụng đúng có lợi cho sức khỏe - Hình 2

Quất hồng bì có thể ngâm với mật ong hoặc đường phèn để trị ho.

Cách ngâm quất hồng bì với đường phèn

Nguyên liệu: 500g quất hồng bì tươi, 1kg đường phèn.

Cách làm:

Rửa quất bằng nước sạch, ngâm qua nước muối pha loãng cho sạch bụi bẩn, sau đó để ráo nước.

Cho quất vào hũ, rắc đường phèn lên trên, xen kẽ từng lớp quất và đường phèn cho đến hết.

Đậy kín nắp và bảo quản nơi khô ráo, nhiệt độ phòng, sau 3 tháng là có thể sử dụng. Lúc này đường phèn đã tan hết, nước quất tiết ra sánh lại có màu vàng.

Lưu ý khi sử dụng quất hồng bì ngâm mật ong, đường phèn

Sau khi ngâm quất hồng bì với mật ong, đường phèn. Nếu bị ho nhẹ, có thể lấy vài miếng quất ngâm ăn trực tiếp để giảm các triệu chứng khó chịu ở cổ họng. Ngoài ra, có thể pha với nước uống vào mỗi buổi sáng để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Quất ngâm mật ong, đường phèn có thể cho trẻ bị ho sử dụng. Tuy nhiên, chỉ áp dụng với trường hợp ho nhẹ, ho do cảm lạnh, ho có đờm… Nếu ho kèm theo các biểu hiện nặng như sốt cao, nôn trớ, cơ thể tím tái,… thì nên đưa trẻ đi khám.

Để đảm bảo hiệu quả cao khi dùng quất ngâm mật ong, đường phèn trị ho, nên kết hợp ăn thức ăn mềm và dễ nuốt, tránh các món ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ…, nghỉ ngơi và tập thể dục để cơ thể nhanh hồi phục.

Cách dùng hoa đồng tiền chữa ho

Hoa đồng tiền là loại hoa đẹp được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng biết sử dụng loại hoa này như một vị thuốc chữa ho hiệu quả, đặc biệt trong điều kiện thời tiết thay đổi thất thường như hiện nay.

Đặc điểm của hoa đồng tiền

Hoa đồng tiền hay còn gọi cúc đồng tiền, tên khoa học là Ghenbera piloselloides cass thuộc loại thân thảo.

Trong quá trình hoa nở, cánh hoa hình lưỡi nở trước, cánh hoa hình ống nở sau theo thứ tự từ ngoài vào trong theo từng vòng một.

Theo Đông y, hoa đồng tiền có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, long đờm, chỉ khái, đi vào kinh phế.

Ngoài ra, trong cây còn chứa các dẫn xuất của coumarin (thành phần của thuốc chống đông máu) nguồn gốc tự nhiên.

Bài thuốc chữa ho từ hoa đồng tiền

Bài 1: Chữa ho tiêu đờm: Phơi khô cánh hoa rồi hãm trong nước sôi hoặc nấu nước uống nhiều lần trong ngày trong 2-4 tuần, triệu chứng sẽ thuyên giảm dần.

Cách dùng hoa đồng tiền chữa ho - Hình 1

Phơi khô cánh hoa đồng tiền rồi hãm nước uống có thể chữa ho.

Bài 2: Sơ phong tán hàn, tuyên thông phế khí, chỉ khái, được dùng để chữa ho do cảm mạo phong hàn (ho do lạnh), tiếng ho nặng, khạc đờm trắng loãng, sợ lạnh..

Hoa đồng tiền 15g, khoản đông hoa 10g, hạnh nhân 10g, cát cánh 10g, đường đỏ 30g. Các vị thuốc đem sắc kỹ, lấy nước bỏ bã, chế thêm đường đỏ, chia uống nhiều lần thay trà trong ngày. Uống từ 10-15 ngày

Bài 3: Thanh nhiệt giải độc, nhuận phế chỉ khái, chữa ho do cảm mạo phong nhiệt, có sốt, khó thở, tức ngực, khạc đờm vàng...

Hoa đồng tiền 15g, hoa mướp 12g rửa sạch, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 15 phút thì dùng được, pha thêm 20g mật ong, uống thay trà nhiều lần trong ngày trong khoảng 10-15 ngày.

Cách dùng hoa đồng tiền chữa ho - Hình 2

Hoa mướp có thể kết hợp với hoa đồng tiền chữa ho do cảm mạo.

Bài 4: Táo thấp hóa đàm, lý khí tán ứ, chỉ khái, dùng để chữa ho do đàm thấp kết hợp phong nhiệt, ho và khạc đờm nhiều, đờm sắc trắng hoặc trắng xám, kèm theo sốt, sợ gió lạnh.

Hoa đồng tiền 15g, kim ngân hoa 15g, hoa quế khô 3g, vỏ quýt 10g. Bốn thứ thái vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau 10 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày, uống từ 7-10 ngày.

Bài 5: Tư âm thanh phế, chỉ khái, chữa ho do phế nhiệt.

Hoa đồng tiền 30g, hoa dành dành (chi tử hoa) 30g, trứng gà 3 quả. Đem luộc thảo dược với trứng, khi chín lấy trứng gà ra bóc bỏ vỏ rồi lại cho vào đun tiếp trong 30 phút, ăn trứng và uống nước luộc, ngày 01 lần liên tục trong 7-10 ngày.

Lưu ý khi chữa ho bằng hoa đồng tiền

- Chọn loại hoa tươi đảm bảo chất lượng không bi dập nát, phơi khô dần trong bóng dâm, bảo quản nơi khô ráo thoáng mát tránh mốc, mối mọt.

- Bài thuốc từ hoa đồng tiền chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh, nếu các triệu chưng dai dẳng hoặc nặng lên thì phải đến khám cơ sở uy tín để được điều trị kịp thời.

- Không dùng cho trường hợp dị ứng với thảo dược.

https://suckhoedoisong.vn/quat-hong-bi-vao-mua-cach-su-dung-dung-co-loi-cho-suc-khoe-1692406201500562.htm
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 điều nên làm mỗi ngày để gan sạch, thận khỏe6 điều nên làm mỗi ngày để gan sạch, thận khỏe
11 giờ trước
TP Hồ Chí Minh: Phẫu thuật vi phẫu tái tạo lưỡi cho bệnh nhân ung thưTP Hồ Chí Minh: Phẫu thuật vi phẫu tái tạo lưỡi cho bệnh nhân ung thư
hôm qua
Bé gái bỗng cười về đêm và rối loạn ngôn ngữ, gia đình tưởng bị "ma nhập"Bé gái bỗng cười về đêm và rối loạn ngôn ngữ, gia đình tưởng bị "ma nhập"
5 giờ trước
Mua tỏi nên chọn loại màu tím hay màu trắng?Mua tỏi nên chọn loại màu tím hay màu trắng?
1 giờ trước
Chủ quan với vết cắt nhỏ ở chân, người đàn ông tử vong vì biến chứng nguy hiểmChủ quan với vết cắt nhỏ ở chân, người đàn ông tử vong vì biến chứng nguy hiểm
11 giờ trước
Phần thịt gà bổ dưỡng nhất nhưng nhiều người chêPhần thịt gà bổ dưỡng nhất nhưng nhiều người chê
hôm qua
3 tác dụng của táo đỏ với sức khỏe3 tác dụng của táo đỏ với sức khỏe
2 giờ trước
Thuốc nào trị bệnh vảy nến da đầu?Thuốc nào trị bệnh vảy nến da đầu?
2 ngày trước

Tin đang nóng

Di chúc Huỳnh Hiểu Minh: Quý tử bị kiểm soát chặt, con gái út phải làm được 1 việc mới có thể lấy 17.500 tỷ?Di chúc Huỳnh Hiểu Minh: Quý tử bị kiểm soát chặt, con gái út phải làm được 1 việc mới có thể lấy 17.500 tỷ?
4 giờ trước
Hot nhất MXH: Video 1 nam diễn viên công khai bảo vệ Kim Sae Ron trước hàng loạt phóng viênHot nhất MXH: Video 1 nam diễn viên công khai bảo vệ Kim Sae Ron trước hàng loạt phóng viên
5 giờ trước
Tôi vô cùng bức xúc khi bà thông gia có hành động lạ với chồng mìnhTôi vô cùng bức xúc khi bà thông gia có hành động lạ với chồng mình
4 giờ trước
Tóm dính Á hậu Phương Nhi tình tứ bên chồng thiếu gia Vingroup tại Hội An, chi tiết dàn vệ sĩ gây chú ýTóm dính Á hậu Phương Nhi tình tứ bên chồng thiếu gia Vingroup tại Hội An, chi tiết dàn vệ sĩ gây chú ý
2 giờ trước
Tranh cãi tô bún mắm "núp hẻm" giá 130.000 đồng được Trấn Thành khen nức nởTranh cãi tô bún mắm "núp hẻm" giá 130.000 đồng được Trấn Thành khen nức nở
5 giờ trước
Cặp vợ chồng ngôn tình nhất showbiz tuyên bố: "Chúng tôi ủng hộ chuyện tự nguyện ly hôn"Cặp vợ chồng ngôn tình nhất showbiz tuyên bố: "Chúng tôi ủng hộ chuyện tự nguyện ly hôn"
5 giờ trước
Tham quan thư viện một trường ĐH vào lúc nửa đêm, nhiều người bỗng thấy xấu hổ: "Người giỏi không đáng sợ, đáng sợ là..."Tham quan thư viện một trường ĐH vào lúc nửa đêm, nhiều người bỗng thấy xấu hổ: "Người giỏi không đáng sợ, đáng sợ là..."
2 giờ trước
Triệu Lệ Dĩnh chấp nhận trở nên xấu xí để "bước qua vùng an toàn"Triệu Lệ Dĩnh chấp nhận trở nên xấu xí để "bước qua vùng an toàn"
5 giờ trước

Tin mới nhất

Dấu hiệu cảnh báo rối loạn nhịp tim

Dấu hiệu cảnh báo rối loạn nhịp tim

19 phút trước
Ngay lập tức các bác sĩ hội chẩn để làm các xét nghiệm, đưa ra phương án tối ưu. Sau đó, bệnh nhi được đặt VA-ECMO để hỗ trợ tim ngay lập tức- kỹ thuật giống như trái tim nhân tạo có khả năng bơm máu đi nuôi cơ thể.
Chế độ dinh dưỡng tham khảo cho người hẹp van động mạch chủ

Chế độ dinh dưỡng tham khảo cho người hẹp van động mạch chủ

25 phút trước
Ăn chế độ ăn tốt cho tim, ưu tiên nhiều loại trái cây và rau quả, các sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không béo, thịt gia cầm, cá và ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế muối và chất béo bão hòa.
Ai nên tiêm vaccine uốn ván?

Ai nên tiêm vaccine uốn ván?

29 phút trước
Vi khuẩn uốn ván tồn tại phổ biến trong môi trường. Tiêm vaccine là cách duy nhất để ngăn ngừa nhiễm trùng và biến chứng nguy hiểm.
Thực phẩm 'gây hại' cho tâm trạng: nguy cơ trầm cảm tăng cao

Thực phẩm 'gây hại' cho tâm trạng: nguy cơ trầm cảm tăng cao

34 phút trước
Trầm cảm không chỉ đơn giản là cảm giác buồn bã mà còn có thể làm thay đổi cách mà người mắc phải suy nghĩ về bản thân, về cuộc sống và về tương lai. Trầm cảm có thể gây ra sự đau khổ lớn và làm giảm khả năng thực hiện các hoạt động hàn...
Chế độ ăn thiếu hụt calo hay nhịn ăn gián đoạn: Phương pháp nào giảm cân hiệu quả?

Chế độ ăn thiếu hụt calo hay nhịn ăn gián đoạn: Phương pháp nào giảm cân hiệu quả?

38 phút trước
Cải thiện sức khỏe trao đổi chất: Tăng độ nhạy insulin, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, giảm huyết áp và mức cholesterol, cải thiện sức khỏe tim mạch.
Suýt mất mạng vì thuốc phá thai mua trên mạng

Suýt mất mạng vì thuốc phá thai mua trên mạng

41 phút trước
Các bác sĩ đã hồi sức tích cực, loại bỏ máu cục và thai sót, nạo hút tử cung, cầm máu và xử lý nhiễm trùng. Đồng thời, bệnh nhân được hội chẩn để truyền máu cấp cứu.
Số ca sởi tiếp tục tăng, Hà Nội ghi nhận ca tử vong

Số ca sởi tiếp tục tăng, Hà Nội ghi nhận ca tử vong

45 phút trước
Bên cạnh đó, các đơn vị tổ chức hoạt động giám sát sốt phát ban nghi sởi, điều tra dịch tễ, lấy mẫu xét nghiệm 100% các trường hợp nghi ngờ mắc, tổ chức khoanh vùng, xử lý triệt để khu vực có bệnh nhân, ổ dịch theo quy định.
Cách giảm axit uric hiệu quả tại nhà

Cách giảm axit uric hiệu quả tại nhà

48 phút trước
Axit uric là một sản phẩm chuyển hóa của purin trong cơ thể. Nếu lượng axit uric cao có thể làm lắng đọng thành tinh thể muối urat gây ra các tình trạng viêm khớp, gout và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thận.
Cách chế biến tận dụng lợi ích sức khỏe từ cải bắp tí hon

Cách chế biến tận dụng lợi ích sức khỏe từ cải bắp tí hon

51 phút trước
Các bác sĩ Trung tâm Dinh dưỡng lâm sàng Bệnh viện K cho biết, Brussels (cải bắp tí hon) là một loại cải có nguồn gốc từ Địa Trung Hải được du nhập vào Việt Nam trong những năm gần đây.
Bệnh sởi lây qua những đường nào?

Bệnh sởi lây qua những đường nào?

53 phút trước
Mặc dù đa số trường hợp sởi có thể tự khỏi, bệnh vẫn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Trẻ nhỏ có nguy cơ bị viêm phổi, viêm thanh quản, tiêu chảy kéo dài, viêm tai giữa gây chảy mủ tai và suy dinh dưỡng.
Ăn nhiều thịt để giảm cân, thận trọng với nguy cơ sỏi thận

Ăn nhiều thịt để giảm cân, thận trọng với nguy cơ sỏi thận

56 phút trước
Bệnh nhân là một người đàn ông 61 tuổi, ban đầu đi khám vì ông có tiền sử gia đình cá nhân và gia đình bên nội mắc bệnh sỏi thận, bệnh gout, tăng huyết áp, bệnh động mạch vành và đái tháo đường.
Hà Nội: Lại lo vì ô nhiễm không khí

Hà Nội: Lại lo vì ô nhiễm không khí

1 giờ trước
Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống khoa học, giàu chất chống oxy hóa từ các loại rau quả như quả mọng và rau xanh, sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể trước tác hại của ô nhiễm không khí.

Có thể bạn quan tâm

Chồng cũ Từ Hy Viên phát điên giữa đêm, khiến nhà vợ cũ hoảng loạn vội công bố di nguyện của minh tinh

Chồng cũ Từ Hy Viên phát điên giữa đêm, khiến nhà vợ cũ hoảng loạn vội công bố di nguyện của minh tinh

Sao châu á

4 phút trước
Ngày 22/3, tờ China Times đưa tin bà Hoàng Xuân Mai, mẹ Từ Hy Viên, lên truyền thông tố cáo Uông Tiểu Phi từng phát điên giữa đêm, gọi điện mắng chửi bà
Những lưu ý khi thiết kế nội thất cho người hướng nội

Những lưu ý khi thiết kế nội thất cho người hướng nội

Trắc nghiệm

9 phút trước
Người hướng nội có đời sống nội tâm phong phú và cần không gian sống phù hợp để duy trì sự cân bằng tinh thần. Một căn nhà được thiết kế tốt có thể trở thành nơi trú ẩn an toàn, thoải mái với họ.
Biến hóa hàng nghìn đồ chơi nhựa cũ thành tác phẩm nghệ thuật độc đáo

Biến hóa hàng nghìn đồ chơi nhựa cũ thành tác phẩm nghệ thuật độc đáo

Lạ vui

12 phút trước
Bằng bàn tay tài hoa, nghệ sĩ Nhật Bản Fuji Hiroshi đã biến hàng chục nghìn món đồ chơi bằng nhựa thành những tác phẩm nghệ thuật độc đáo, gây ấn tượng với người xem tại triển lãm ở Hà Nội.
Mỹ nhân hoãn cả tuần trăng mật vì Kim Soo Hyun, giờ gặp cảnh ê chề không một ai cứu nổi

Mỹ nhân hoãn cả tuần trăng mật vì Kim Soo Hyun, giờ gặp cảnh ê chề không một ai cứu nổi

Hậu trường phim

28 phút trước
Hiện tại ngoài việc lo ngại cho số vốn đầu tư lên tới hơn 1000 tỷ đồng của nhà Disney thì cư dân mạng còn vô cùng lo lắng cho tình trạng của nữ chính Jo Bo Ah.
Vợ chồng Đà Nẵng chi 30 triệu 'biến xe tải thành nhà', đi đâu cũng bị hỏi 1 câu

Vợ chồng Đà Nẵng chi 30 triệu 'biến xe tải thành nhà', đi đâu cũng bị hỏi 1 câu

Netizen

28 phút trước
Vợ chồng anh Lực, chị Uyên (cùng sinh năm 1993, quê Đà Nẵng) có chung đam mê du lịch trải nghiệm. Họ thường rong ruổi trên xe máy với bộ đồ lều trại, bàn ghế... tới các vùng biển, làng bản vắng vẻ cắm trại, nấu ăn.
Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt: Không ngờ tên 3 đứa con nhà Ae Sun và Gwan Sik lại chứa đựng ẩn ý này

Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt: Không ngờ tên 3 đứa con nhà Ae Sun và Gwan Sik lại chứa đựng ẩn ý này

Phim châu á

32 phút trước
Con cái chính là những huy chương danh giá và quý báu nhất của cha mẹ, vì chúng được tôi luyện bằng tình yêu vô điều kiện.
Tuyệt phẩm chiếu 11 năm lại đang hot bất chấp: Nữ chính là "bà cố nội visual", khán giả Việt nô nức tìm xem

Tuyệt phẩm chiếu 11 năm lại đang hot bất chấp: Nữ chính là "bà cố nội visual", khán giả Việt nô nức tìm xem

Phim âu mỹ

35 phút trước
Thời điểm hiện tại, bom tấn Hố Tử Thần (Interstellar) đang được chiếu lại tại rạp và thu hút sự chú ý của đông đảo khán giả.
Uống nước cốt chanh đến mức gầy rộc, vẫn lớn tiếng với chồng 'tôi đang thải độc'

Uống nước cốt chanh đến mức gầy rộc, vẫn lớn tiếng với chồng 'tôi đang thải độc'

1 giờ trước
Tuy nhiên, vị lương y này khuyến cáo mọi người cần lắng nghe cơ thể, không chạy theo phong trào. Bất cứ món ăn, thức uống hay bài thuốc nào, người dân cần hiểu đúng, áp dụng đúng.
Sao nam Vbiz bất ngờ đăng đàn: "Kem ơi, cứ cứng như trong tủ lạnh em nhé"

Sao nam Vbiz bất ngờ đăng đàn: "Kem ơi, cứ cứng như trong tủ lạnh em nhé"

Sao việt

2 giờ trước
Nhiều người nghi ngờ cho rằng sao nam này nói tới lùm xùm tình ái đang được bàn luận rôm rả trên mạng xã hội hiện nay.
Đổi vị cuối tuần với món ngon dễ làm từ dạ dày vừa bổ dưỡng vừa làm ấm cơ thể trong mùa nồm ẩm

Đổi vị cuối tuần với món ngon dễ làm từ dạ dày vừa bổ dưỡng vừa làm ấm cơ thể trong mùa nồm ẩm

Ẩm thực

2 giờ trước
Trong thời tiết lạnh, khó chịu của mùa nồm ẩm, với những ai ưa thích dạ dày thì hãy thử đổi vị với món ngon dễ làm dưới đây.
Nữ Tổng thống Namibia đầu tiên tuyên thệ nhậm chức

Nữ Tổng thống Namibia đầu tiên tuyên thệ nhậm chức

Thế giới

3 giờ trước
Gia nhập SWAPO từ thời niên thiếu vào những năm 1960, bà đã trải qua thời kỳ lưu vong tại nhiều quốc gia và sau đó đảm nhiệm vai trò nghị sĩ từ năm 1990. Trước khi trở thành Tổng thống, bà từng giữ chức vụ Bộ trưởng Ngoại giao và Phó Tổ...