Quang Lê: Tăng cân không chỉ làm tôi mệt mỏi mà còn rất tốn kém
“Tôi chỉ cố gắng được một thời gian rồi lại bị buông thả” – Quang Lê nói.
Mới đây, ca sĩ Quang Lê đã chia sẻ về chuyện giảm cân của mình trên kênh Youtube cá nhân. Anh nói:
“Hôm nay, tôi ngồi đây để chia sẻ đôi điều riêng tư, cá nhân. Tôi bắt đầu từ Mỹ về Việt Nam sinh hoạt vào năm 2010.
Quang Lê
Khán giả đều thấy tôi mập lên từ đó. Tôi gặp ai cũng bị nói, chê bai. Khán giả gặp tôi ai cũng bảo mập quá, giảm cân đi cho đẹp. Ai cũng thương hình ảnh của tôi.
Tôi ghi nhận những ý kiến chân thành của khán giả nên rất nỗ lực giảm cân, từ kiềm chế ăn uống tới tập thể dục, thể thao.
Tuy nhiên, tôi chỉ cố gắng được một thời gian rồi lại bị buông thả, cuốn theo công việc, tiệc tùng rồi mập lại trở về mập. Tăng cân không chỉ làm tôi mệt mỏi mà còn rất tốn kém.
Tôi đã thử nghiệm nhiều cách khác nhau như ăn uống khoa học, ăn rất ít nhưng cân nặng vẫn giữ nguyên, không suy chuyển.
Một lần nọ tôi đi hát chung với chị Cẩm Ly thì được chị chỉ cho một cách giảm cân. Tôi nghe xong để đó, chưa làm ngay.
Tới lần khác, tôi gặp chị Thúy Nga lại được chị ấy chỉ cho cách đó. Chị Thúy Nga còn nói: “Tôi cam kết là ông sẽ gầy đi, bác sĩ chỉ cho tôi cơ mà”.
Video đang HOT
Nghe chị Thúy Nga và chị Cẩm Ly động viên, tôi cũng thử và thấy có tác dụng thật. Mỗi ngày tôi thực hiện một lần.
Quá trình giảm cân của tôi trải qua nhiều giai đoạn. Giai đoạn đầu tiên là phá vỡ mô mỡ và làm mỡ lỏng hóa, tan ra nhanh.
Giai đoạn hai, tôi tự đào thải mỡ thừa ra ngoài. Giai đoạn ba, tôi dùng chất xơ để giúp làn da không chảy xệ do đào thải mỡ, căng bóng và săn chắc hơn. Giai đoạn cuối cùng, tôi massage chừng 10 phút cơ thể để tan mô mỡ, giúp làn da đàn hồi nhanh.
Có lần tôi đi ghi hình chương trình Ký ức vui vẻ, anh Tự Long nhìn thấy tôi, ngạc nhiên thốt lên: “Quang Lê, anh nhìn em ốm đi nhiều đấy”.
Thời điểm đó, tôi giảm được hẳn 7 kg nhưng chỉ khiêm nhường nói là giảm 5 kg. Sau khi giảm cân, tôi năng động, tự tin và ăn uống thoải mái, ngon miệng hơn”.
Được biết, Quang Lê từng trải qua nhiều lần giảm cân để có được một thân hình thon gọn trước khi lên sóng Thúy Nga và nổi tiếng. Anh nói:
Quang Lê giảm cân tại Ký ức vui vẻ
“Có một bí mật mọi người ít biết về tôi. Ai cũng nghĩ ngày xưa tôi gầy lắm, nhưng thực ra trước khi nổi tiếng tôi còn béo hơn bây giờ. Không những béo, tôi còn xấu nữa vì hồi đó không có tiền ăn diện, trải chuốt như bây giờ.
Chính vì quá béo và xấu nên tôi đi xin hát ở khắp các trung tâm băng nhạc đều không được nhận. Một bà chủ trung tâm còn nói sau lưng tôi: “Nó hát hay nhưng mập quá, khó lăng xê lắm nên không dám nhận”.
Tuy nhiên, sau khi trở về Việt Nam, nam ca sĩ lại bất ngờ bị tăng cân không kiểm soát và có thời điểm bị chê cười về ngoại hình. Chính vì thế, Quang Lê đã cố gắng giảm cân và giữ được ngoại hình ở thời điểm hiện tại.
Quang Lê: Vì uống thuốc giảm cân nhiều quá nên bây giờ mới sồ ra như thế này
"Anh Chung Tử Lưu cứ tưởng tôi phải là một người thon thả, công tử, tuấn tú. Đến khi gặp, anh ấy vỡ mộng luôn vì tôi quá béo và xấu" - Quang Lê nói.
Mới đây, tại chương trình Chuyện phố phường, ca sĩ Quang Lê đã tâm sự về quá trình giảm cân của anh khi mới bước chân vào con đường ca hát. Anh nói:
"Năm 2000, tôi lần đầu đi thi một cuộc thi ca hát ở hải ngoại và đoạt giải nhì. Được giải xong, tôi tự tin lắm, mới cầm băng đi gửi một vòng các trung tâm nhưng không ai nhận.
Quang Lê
Mãi mới có trung tâm Phượng Hoàng nhận băng của tôi để xem xét lăng xê nhưng cứ để đó chứ không làm gì cho tôi.
Tôi ở không suốt một năm, chán quá mới bảo ông chủ trung tâm: "Anh thuê em rồi mà không chịu làm gì để lăng xê em thì thôi để em đi cho rồi".
Ông chủ trung tâm chẳng níu giữ, cũng nói luôn: "Thế thôi em đi đi, anh không giữ".
Tôi cầm băng về, tiếp tục đi đến trung tâm Biển Tình nhưng họ không nhận, bảo tôi phải quay đi quay lại vài lần xem có chân tình hay không. Tôi bực mình đi luôn, đem băng tới trung tâm Ca Dao của anh Chung Tử Lưu.
Lúc đó, anh Chung Tử Lưu không ở trung tâm nên tôi đưa băng cho một người khác. Anh Chung Tử Lưu về nghe thấy khá hay nên hẹn gặp tôi xem thế nào.
Ban đầu, anh Chung Tử Lưu cứ tưởng tôi phải là một người thon thả, công tử, tuấn tú. Đến khi gặp, anh ấy vỡ mộng luôn vì tôi quá béo và xấu.
Quang Lê, Chung Tử Lưu và Trang Thanh Lan
Tôi không mập cả người nhưng cái mặt rất mập. Anh Chung Tử Lưu hỏi tôi có hát nhạc trẻ được không, tôi gật đầu mà hai má rung rung toàn thịt là thịt. Anh Chung Tử Lưu thốt lên:
"Trời ơi, em béo tới mức gật đầu một cái mà hai má rung rung thế này thì làm sao đi hát được! Em phải giảm cân ngay".
Thế là anh Chung Tử Lưu dẫn tôi đi mua thuốc giảm cân về uống. Loại thuốc này có chút độc hại nhưng tôi vẫn uống và xuống cân thật.
Sau này, tôi sang trung tâm Thúy Nga cũng uống thuốc giảm cân cho thật gầy để lên hình. Có lẽ vì uống thuốc giảm cân nhiều quá nên bây giờ mới sồ ra như thế này.
Nhạc sĩ Chung Tử Lưu
Nguyên nhân khiến tôi béo trở lại vì tôi có đọc nghiên cứu nói rằng loại thuốc giảm cân đó chỉ được uống một thời gian, không được uống hoài. Tôi đành ngưng uống và lập tức bị xồ ra, mất cả chục năm mới gọn lại được một chút".
Nhạc sĩ Chung Tử Lưu nghe vậy cũng tiết lộ thêm: "Đúng vậy, thời gian đó cả tôi và Quang Lê cùng uống thuốc giảm cân nhưng ngưng một thời gian là xồ ra.
Tôi phải mất chục năm mới thu lại được người còn Quang Lê khéo đến 40 năm cũng không gầy được vì mỡ đóng thành tảng trên cơ thể rồi".
Mạnh Quỳnh: Không lẽ tôi song ca với một nam ca sĩ như Quang Lê thì tôi đồng tính sao? "Tôi có nằm bệnh liệt giường đi nữa cũng cố gắng uống thuốc tỉnh táo để vào phòng thu làm việc" - Mạnh Quỳnh nói. Vừa qua, danh ca Mạnh Quỳnh đã livestream tâm sự cùng khán giả về chuyện nghề nghiệp của anh. Tôi có nằm bệnh liệt giường cũng cố uống thuốc Mọi người nghe giọng tôi vẫn còn khàn vì...