quán tính khi ngủ

Làm sao để thức dậy mỗi sáng mà không cần cả loạt chuông báo thức?

Sức khỏe

20:17:51 14/08/2024
Đối với những giai đoạn cuối cùng của một chu kỳ giấc ngủ, mọi người thường trải qua giấc ngủ "Rapid Eye Movement" (REM) (tạm dịch: chuyển động nhanh của mắt).